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姚明苦笑道：“话是没错，可难道我该在场上偷懒吗？那是绝对不可能的。”
姚明渴望胜利，否则他也不会在输球后摔毛巾，吼队友。球队打的不好，老好人也有发飙的时候。
可如果不减少上场时间，姚明铁定还会受伤。叶锋记得他的这个赛季后半段左脚脚踝会“应力性骨折”。这是不完全性骨折的一种，它由“异常或重复的应力”引起，与其他由外部冲击引起的骨折有显著区别。物体由于外因如受力、湿度变化等而变形时，在物体内各部分之间产生相互作用的内力，以抵抗这种外因的作用，在某一单位面积上的内力称为应力。当肌肉过度使用而疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，就将应力传导至骨骼，引起骨裂或骨折，这就是应力性骨折。简单说这种伤都是累出来的！
在本赛季，姚明是火箭队最劳累的球员。他场均37分钟出场时间，场场首发，全队累计出场时间最多。目前他场均数据为23。4分和10．8篮板2助攻，火箭队战绩出色，排名西部第四，但在赢下一个又一个对手的同时，姚明的骨骼也在一点一点地被超负荷的应力所吞噬。一个普通人每走一英里路，腿部会承受110吨力的作用，体重、运动强度都比常人大得多的姚明则达到了200吨之巨，这本身就使得他比别人容易受伤。
叶锋想到了一个例子，说道：“不是偷懒，只是减少出场时间，还有打球的风格也该稍微改变一下。我举个例子，就说骑士的大Z（伊尔戈斯卡斯）吧。他刚进入联盟的时候曾重伤断腿，歇了两个赛季，复出后很少有出场超过35分钟的时候，一个赛季场均就打30分钟左右，进攻也从低位为主变成了高低位结合。直到这赛季他还能拿到14分9个篮板，从2002年到现在，他几乎是全勤出赛。你和他很像，比他高，也更强壮，所以更要考虑这些问题。刚进联盟的时候你还在高位跳投，现在基本都是在低位混了。高位挡拆完等机会跳投不用和对方肉搏，错位后你有巨大的身高优势为什么不用呢？我想低位让斯科拉去打就行了，他能获得欧洲最佳球员，实力肯定不弱。总之，限制出场时间是保养的最好办法。”
姚明愣了一会儿，叹道：“你怎么不像球员倒像助理教练？你才19岁就考虑这么多？”
叶锋笑道：“不是我考虑，而是迪瓦茨唠叨的我耳朵都快长茧了。他号称是内线球员里最聪明的，很会保养。我只是把他的话换个方式告诉你。我现在年轻拼的起，将来也要逐渐改变打法。可是你……想想你那脆弱的左脚踝吧。”
提到左脚踝，姚明愣了一下，开始认真思考叶锋的建议。他的左脚踝1997年就曾骨折，1999年再度受伤，2005年他在旧金山接受了左脚踝骨刺去除手术，如果再伤就是第四次了。在高位确实能减少碰撞与意外，以及用力在脚踝与膝盖的机会。叶锋的建议会让他的绩效下降，但对于延长他的职业生涯，是有绝对帮助的。
姚明叹了口气，皱眉道：“可如果真按你说的这么打，我可就是个普通球员了，那样火箭还怎么争冠军？”
叶莉插话道：“只要你在高位能够投篮命中，对手照样很难防你，退防的时候，你还快一些，少跑很多路，顶多就是不好抢前场篮板，大Z不是在骑士打的很好吗？”
“嫂子说的就是我的意思。”叶锋竖起了大拇指笑道。
大Z只要给詹姆斯挡拆完，一般就留在高位等回传球，221CM的他在高位可以迎着对手投篮，很难被封盖。如果姚明增加高位的进攻，把低位让给斯科拉，火箭未必会变弱，只是斯科拉叶会提前上位。姚明赛季报销后，198CM的海耶斯打了一个赛季首发中锋，火箭都差点杀进季后赛，他们的内线其实并不弱。如果不是麦迪一年不如一年，火箭是很有希望夺冠的。
叶锋还知道这赛季结束后活塞队会想用比卢普斯和普林斯交易麦迪，亚历山大觉得亏本否决了交易，结果麦迪赛季报销拖累了球队。如果这笔交易达成，火箭不但甩了个未来包袱，后卫线和锋线也得到了补强，2009年季后赛就不会用脑子缺根筋的布鲁克斯打首发，也未必会7场输给湖人。
叶锋想了想，决定不说这些事。帮姚明避免伤病可以，但要帮姚明拿总冠军，除非他们是队友。就算说了姚明也未必会去逼制服组交易麦迪，他不是那样的人。
三人边吃边聊，女人都比较八卦，叶莉问道：“叶锋，我很好奇你和快船老板女儿的关系，能说说吗？好多人都说你这赛季结束后会去快船呢。”
叶锋清楚姚明夫妇不是大嘴巴，索性把自己的一些想法都说了出来。听到他分析湖人有可能交易自己还淡定自若的时候，姚明问道：“这些事情你想的这么清楚？还有，你真认为湖人这赛季能进总决赛？”
叶锋笑道：“如果我被交易，换来一个擅长内线策应的大前锋，比如灰熊的加索尔，湖人很可能进入总决赛，但我更看好凯尔特人4比2战胜湖人问鼎总冠军，皮尔斯拿MVP。因为除了我以外，湖人就没人能限制皮尔斯了。无论如何，两年内我是肯定会加盟快船的，我和斯特林家族关系密切，去那里我有可能成为球队核心。明哥，如果火箭给你开出亿元合同续约，你又想当个忠诚的球员，可以毫不客气的签下。但如果你想要总冠军胜过金钱，将来可以考虑加盟快船，和我联手。”
“你小子还没去快船就开始挖墙角了啊。”姚明哈哈大笑。他的合同到2011年才到期，2010年拥有球员选项。健康的姚明肯定是排名联盟前5的中锋，很多球队都会对他感兴趣的。
两人是否能联手叶要看姚明状态如何，如果姚明不听劝告继续打低位出场35分钟以上，那和他签下大合同就太冒险了，叶锋不会为了拯救姚明把自己也搭进去。
聊了一会儿，叶锋问道：“明哥，做为前辈，你有什么给我的忠告吗？”
姚明摇头笑道：“我倒想多给你点忠告，不过你和易建联、孙悦不一样，好像没什么可说的。他们刚进NBA，必须学习西方的为人处事之道，和人多沟通才能尽快融入球队。可你是在美国长大的，比我还放的开。这里比赛身体对抗很激烈，防守凶狠，他们得锻炼身体，增加肌肉慢慢适应，你猛成这样也不用考虑。我想最多不出三个赛季，你就能成为球星。”
“你这么夸我，我会很不好意思的。”叶锋嘿嘿笑道，表情甚是得瑟，看不出哪里不好意思。
姚明轻叹了口气，笑道：“我唯一的忠告是你不要对人恶意犯规，场下能和队友们‘打成一片’是好事，但场上和对手打成一片就不好了。你防守时经常把人狠狠的放倒，对方万一重伤，就会影响职业生涯。防守不一定非要向鲍文，阿泰斯特那样和人玩命，巴蒂尔打球一向很文雅，他也能入选防守阵容的。”
叶锋点头道：“我明白了，以后我会收敛的。”
老好人姚明不可能故意去伤害对手，在球场上他总是被伤害的那个。叶锋不曾受过伤，所以他不清楚被人恶意犯规的痛苦。姚明的忠告他记在了心里，他知道姚明说的对。就像对诺维斯基的恶意犯规，那只不过是一次投篮，就算投进又如何呢？有些时候，他应该收敛。
当然，如果有人敢主动招惹他，他是一定会回击的。
第五十一章【申请打替补】
更新时间：201261612：57：12本章字数：3908
湖人客场104比88战胜了火箭。姚明这场比赛只打了21分钟，不是因为他和制服组进行了沟通，而是受到了犯规困扰，湖人三节领先了24分，把比赛变成了垃圾时间。
湖人制胜的法宝是加快进攻节奏，挡拆后突内线造姚明犯规，这一策略开场就取得了效果，姚明打了5分钟就两次犯规下场休息，火箭过早没了主心骨。
科比再度发威，砍下24投14中，三分球7中4，罚球8中6砍下了38分4篮板4助攻3次抢断。赛前接受采访，科比还说巴蒂尔是NBA防守他最好的球员之一，也许这是故意的，比赛之前先捧巴蒂尔，打爆对手以后显得自己更强大。照这个理论，他场场都该拿40分以上。
叶锋首发出场32分钟，7投4中，罚球4中2，得到10分4篮板2盖帽没有助攻，这场他和代替麦迪首发的邦奇。威尔斯对位，防的威尔斯14投2中，罚球4中3得到了可怜的7分13篮板。这位吨位奇特的摇摆人上场比赛砍下22分，但在叶锋的贴身防守下几乎无计可施，只能靠刷防守篮板球泄愤。
在接受采访的时候，杰克逊笑言叶锋应该进最佳防守球员，被他盯上没人能发挥出正常水平。
叶锋这场进攻端留力，防守端才更疯狂，联盟里很多球员以隔扣姚明为荣，他今天得到了两次冲篮下暴扣姚明的机会，都选择了单手投篮来结束进攻，给姚明留足了面子。他不想对着自己人冒险，“姚式火锅”也不是那么好吃的。
比赛结束后，湖人球员连夜乘坐专机飞往新奥尔良，背靠背挑战黄蜂队。
这是一场艰苦的比赛，黄蜂目前战绩西部第一，领先湖人半个胜场，只要能赢下黄蜂，湖人将会和黄蜂并列第一，要是输了就会被甩开。
黄蜂队的崛起源自选秀，2005年克里斯。保罗横空出世，加上韦斯特等人的成长，使他们成为了西部一支劲旅。
克里斯。保罗这赛季数据逆天，场均37。6分钟出场时间拿下21分4篮板11。4助攻2。8次抢断，助攻数和抢断数均排名联盟第一。他能攻擅守，已经有人说他是加强版纳什。
大卫。韦斯特也是全明星级别的大前锋，比上赛季水平又有进步，他正在逐渐成为一个每场能贡献得分篮板20＋10的超级大前锋。场均38分钟拿下20。6分9篮板2。4助攻1。2盖帽。他和保罗的挡拆佩服是黄蜂队的最强武器，韦斯特有一手准到致命的中距离投篮，与其他大个子球员不同，他又擅长自己运球进攻，这使得他进攻高效，失误还少。
黄蜂内线还有弹簧人泰森。钱德勒坐镇。钱德勒进攻能力一般，内线防守能力非常强悍，场均11。8分11。6篮板1。2盖帽，其中场均4个前场篮板数据名列前茅。
还有超级射手斯托贾科维奇也不能小看。他这赛季场均16分，44％的三分球命中率。他现在是纯粹的投手，很少用其他手段进攻，作用就是投三分。美中不足的是他的合同太大，5年6400万美元签一位过了巅峰期的球员有点奢侈。
叶锋很清楚黄蜂的命运，他们的弱点是替补，只靠这几名核心球员无法把球队带进总决赛。在他前世，黄蜂打了几年漂亮的比赛，几名主力心灰意冷，分道扬镳。钱德勒在小牛混到冠军戒指后身价暴涨加盟了尼克斯。韦斯特加盟步行者，水平大幅下降，保罗加盟了快船队把洛杉矶变成了“空接之城”。
黄蜂替补席上没有强人，叶锋在思考，要不要主动申请这场当替补呢？如果替补上场获得无限出手权，他有信心把里安。鲍文爆成渣。如果他上场只是防守斯托贾科维奇，纯粹是浪费人力资源，拉德马诺维奇就可以胜任了，他们都是投手，“滑雪男”还有身高优势呢。
这两场首发登场，叶锋出手次数，得分都比原来少了。科比在场，他就长时间接不到球。他必须承认在场上看着科比玩，还不如带着替补打舒服。
下午，湖人到新奥尔良球馆适应了场地，叶锋把迪瓦茨叫到一边，轻道：“弗拉德，我想和�