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“继续说。”皇上道。
顾千雪继续道，“想来，皇上失眠症太医也曾诊断出，而按照中医来解释失眠，往往是气血衰、肌肉枯、气道涩、五脏之气相搏，营气衰少而卫气内乏。而这些症状，皇上都没有！”
皇上浓眉微抬，“若朕不是因此而失眠，却因为什么？”
“千雪来用最简单最直接的语言来描述吧，”顾千雪打算不讲那些原发性、继发性以及大脑边缘系统及周围植物神经紊乱这些东西，“失眠有生理原因与心理原因两种，以皇上的脉象来看，皇上的失眠怕是属于后者。那么我们便将每日的运动分为体力运动和脑力运动两种，而皇上大概也是属于后者。”
实际上，皇帝的身体调养得非常好，除了先天性体格康健之外，顾千雪将这么好的身体素质归结到习武之上，习武便必须要练内力，而内力是通过呼吸来凝聚，是以，练武之人心肺功能都非常好。
“若想睡得香，便要将体力和脑力两种运动结合起来，是以，又回到了那个话题上——运动。”顾千雪道。
皇后却忍不住了，“运动有那么神奇吗？若真如此，那乡间农夫，岂不是各个长命百岁。”
顾千雪摇了摇头，“回皇后娘娘，劳作与运动是两种概念，就比如说绣娘往往眼浊而指粗，但平日里喜欢绣花女红的闺秀们却没有这些职业病。农夫确实每日运动，但为了生存和发展，他们必须要超负荷运动，凡事都有一个量，超了那个量，便成了劳作，对肌体就有伤害了。”
秦妃对皇上道，“皇上，千雪的这个说法，臣妾是听过的，她正在帮永安长公主调养身子，用的正是这运动之法。”
“哦？”皇上想到寿诞宴席之上，见到自己那瘦身的皇妹，不仅其身材上改变、连精神面貌都有了很大改善，可以说如同脱胎换骨一般。“也是跑步？”
秦妃回答，“不仅仅是跑步，千雪为长公主定制了一份长长的清单，饮食上荤素搭配，每日更是要喝一些蔬菜果汁，运动上除了慢跑外，还有许多运动……哦对了，还有瑜伽功。”
“瑜伽功？”皇上有了兴趣。
秦妃笑道，“是啊，那瑜伽功十分了得，不仅碧芙练了，连臣妾也跟着练了，只要十日的时间，这面色便红润许多，皮肤也细腻了。”
“……”顾千雪心中抖了三抖，瑜伽可以调节女性内分泌和盆腔血液循环，确实是个好运动，但还没有秦妃说的那么神吧？哎，帮她吹吹牛是好，但风大闪了舌头，最后吃亏叫苦的还是她。
皇后十分感兴趣，“真的？千雪，那你有时间也教教本宫。”
顾千雪哪敢拒绝？“好，千雪定会好好陪着娘娘练的。”
“这么说来，千雪也要为朕列清单了？”皇上笑道，面容上是罕见的和蔼。
顾千雪表情诚恳，“若皇上信任千雪，千雪定然竭尽所能为皇上调养龙体，那瑜伽功分男女两种，若皇上愿意练，千雪便制定一个方案，编入清单之中，专门针对皇上的身体情况。”
皇上却是乐了，“朕练瑜伽做什么？难道也要皮肤更好一些？”打趣了起来。
顾千雪连忙摇头，“不不，有句俗语叫筋长一寸寿延十年，这个筋，指的是肌肉组织。而做一些运动以拉伸肌肉，肌肉就会保持弹性和年轻。肌肉有力，运动才会事半功倍，更能延年益寿。”说完，顾千雪又补了一句，“而且千雪认为，皇上确实应该皮肤好一些，不是为了美观，而是为了国之发展！”
皇上却又忍不住乐了出来，“你的意思是，朕容貌好，咱们南樾便风调雨顺？”平日里接触之人说话千篇一律早已乏味，要么便是歌功颂德，今日听顾千雪一番话，却是觉得稀奇可爱。
“风调雨顺不敢说，但最起码是国泰民安，”顾千雪的表情却是十分认真，扭头对秦妃和皇后道，“皇后娘娘、秦妃娘娘，千雪请你们二位幻想一下，如果你们为男子，更身为朝臣，若有机会可以选择所效忠的皇帝：第一位是年少皇帝，冲劲十足胆经验欠缺；第二位皇帝正当壮年，既有谋略又有胆识；第三位皇帝暮年，虽身体孱弱胆却有积累一生的阅历。你们如何选择？”
这个便是俄罗斯总统普京微整容的原因，她穿越到了南樾国，却不知，俄罗斯总统还是不是普京大帝。
【题外话】今日三更结束，以后每天更新时间都在19002000左右。
375，原因（一更）
这还真是个尖锐的问题。
皇后和秦妃面面相觑，眼中满是矛盾和试探。
“既然是千雪提出的问题，你们便有什么说什么，不许有私心。”皇上的音调虽然还算和蔼，但若了解他之人便能听出，这问题是十分严肃的。“皇后，你先说。”
皇后心中暗骂不已，面孔一贯的贤良，“回皇上，虽然这三位皇帝都各有所长，但臣妾若是人臣，更愿意选择中年皇帝。”
见皇后说完，秦妃也道，“皇上，臣妾与皇后娘娘的意见一样。”
皇上的表情未变，那眼神闪了一下，让人无法揣摩其心思。“千雪，你继续说吧。”
顾千雪点头，“是，皇上，但答案已经出来了。”见三人依旧有所不解，顾千雪继续解释，“实际上，少年皇帝未必莽撞、老年皇帝未必没有那冲进，即便千雪不将这些特点说出来，臣子们也会依靠自己的生活经验根据皇帝的年纪打上这个年纪所共有的特点，这也是皇上需要保养皮肤的原因。无论皇上的年纪如何，但您的外表一直年轻健康，臣子们便对皇上更为信赖而不会有其他顾忌，官员们干劲十足，又如何不能国泰民安？”
皇上轻笑，点了点头，“皇后说得对，千雪确实是个妙人，这些，朕从前竟从未考虑过。”
顾千雪心中暗道，她也没考虑过，只不过普京大帝为了标榜铁汉子的形象做形象维护，这件事不算是秘密。
皇上是何等人？被顾千雪这一点拨，立刻联想到了许多其他事，例如……
皇后和秦妃见皇上陷入沉思，便沉默，静静的陪在一旁，各有所思。
秦妃幽幽叹了口气，伸手召了召，将顾千雪叫到自己身旁，拉着她的手，眼中满是复杂。深深担忧顾千雪未来的命运，如此被皇上看好器重，却不知是福是祸。
皇后也是看着顾千雪那满脸的鲜红吻痕，心中有些后悔。无论从顾千雪的见识还是背景，都应拉入她的阵营，只可惜下手晚了，竟被秦妃抢了个先。但转念一想，现在也许还有最后一丝机会，若顾千雪真的能弃暗投明，她可以不计前嫌，否则……那件事，已安排妥当，只等她一声命令了。
顾千雪也没闲着，开始思索起如何帮皇上“返老还童”。做一个拉皮吗？拉皮是最有效的办法——最基本、最原始、也是最简单的手术手法是，在其发髻线割开，而后将皮肤向上提拉，再缝上。不过想想还是算了，如果手术不成功或是手术感染，顾家被抄定了！
好半晌，皇上这才继续道，“这些，也要被列在清单里吗？”
顾千雪笑眯眯，“只要皇上愿意做，便列在清单里。”
皇上呵呵笑了几声，能看出心情愉悦，“如此说来，千雪可算是大功一件，想要朕如何赏你呢？”
想要如何赏？想要抱大腿呗。虽然心里这么想着，但顾千雪依旧假惺惺的满是忠诚，“皇上之前封千雪为郡主，无功不受禄，如今算是千雪回报皇上，咱们本账了，就不用皇上另外封赏了。”
如今顾千雪回想一下，依旧认为皇上只是心血来潮封她郡主，不然怎么这郡主出了好听一点，不疼不痒的啊。不过再转念一想，她一个在深闺中的女子要权力也没什么用，这郡主虽然来得儿戏，但最起码和丘安然平起平坐，不用见了她三拜九叩了。
皇后失笑，“别人都巴不得皇上多赏赐，就千雪丫头你不要赏，再者说，和皇上算账的，你还是第一人。”口吻很是亲昵。
顾千雪很认真道，“回皇后娘娘，人都有贪婪之心，千雪也不敢标榜清高，不过我是实在不知要什么东西。既然开一回口就要说在点子上，找不到那要点还不如不开口，就比如千雪现在，一口咬定不要赏赐，肯定让皇上对我另眼相看啊。”说着，一摊手。
一席话，将三人逗笑，尤其是皇上，笑得前仰后合。
“顾千雪啊顾千雪，朕五十年还第一次碰见你这等妙人。”指着顾千雪的鼻子道。
顾千雪赶忙谦虚道，“皇上过奖了，千雪只是父母娇惯不懂礼数罢了。”是啊，你之前没碰见过穿越的，自然是没见过这样的“妙人”。
三人正说着，就听门外传来康全的声音，“禀皇上，永安长公主到。”
顾千雪听见，赶忙手忙脚乱的开始穿戴遮羞四件套，她可不想被这义母看见，不然指不定会说什么呢，这义母有两大特点：脾气爆、嘴巴毒。
若换一个人，怕是等皇上回话后才恭敬的推门进入，但永安长公主是什么人？那是连皇上都要给面子的天之骄女。康全话音未落，那门便被推开，永安长公主大步进了来，“碧芙给皇兄、皇嫂请安。”虽是请安，压根就没有行礼，嘴上说说而已。
看到了正在戴帽子的顾千雪，虽然其背对着她，但两人太过熟悉，便是化成灰长公主也是认得的。“顾千雪，你又作什么妖？你带那东西做什么，怎么，没脸见人了？”
康全见那混世魔王来了，眼珠子一转，也顺势进了房间，将门关好便退到一个角落——皇上那般高兴之事他一定要知道，这才能更好的伺候不是？为自己找了个很好的借口。
顾千雪心中暗暗骂着，加快手上的动作。
永安长公主如同拎小鸡一般将顾千雪拽了过去，再伸手将改良雷锋帽拽了下来，自然是看到其脸上慢慢的鲜红吻痕。
不仅永安长公主看见了，连康全也看见了。
康全目瞪口呆，好半晌没回过话来。
这是什么痕迹，他自然能看出，却不知千雪郡主是被谁弄成这样，都弄成这样的怎么还能面圣？
“啊！这是谁把你弄成这样的？”永安长公主尖叫，“到底是谁，告诉本宫，看本宫不收拾他！”虽然跋扈，虽然对义女非打即骂，但永安长公主是十分护犊子的。
376，送给皇后之礼（二更）
顾千雪低头不语，秦妃叹了口气道，“还能是谁，沨儿呗。”
永安长公主转念一想，也就她们家沨儿能做出这种事儿了，“千雪你放心，本宫不会放过他。”
顾千雪摇头道，“公主殿下还是算了，对他……我早就习惯了。”而实际上，厉王的初衷，她也是可以理解的。
皇后笑着站起身来，“既然碧芙来了，暂时便陪陪秦姐姐吧，”而后对皇上道，“皇上，臣妾那里有去淤的好药，虽然不知能否解决千雪这淤痕，但可以去试试。”
皇上也是难得的体谅，“好，你们去吧。”他也正好要好好问问自己皇妹，那瘦身清单的内容以及感受。
就这样，一场丢人的尴尬结束，顾千雪穿戴好了遮羞四件套跟着皇后出了乾清宫。
顾千雪的皮箱由宫女拎着，她只跟着皇后前行，两人