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嘴角扯出一丝笑意，青冥宠溺的揉了揉叶蓝心的发，“他是为你好，你没觉得你的体质变好了很多吗。”
运动是最好的美容，连着几天高强度的训练，叶蓝心出了很多汗，排了很多毒，精神气越发的好了，就连青冥这个外人都感觉到了。
正文卷 第1384章 你这个师傅也不怎么样嘛，哼
“青冥！”青冥竟然不站自己这边，叶蓝心故作生气。
“好了媳妇，你试试这几天劳动的成果，没准你就会喜欢上我的训练了。”白无尘笑道。
“怎么试？”头枕在青冥胸膛上，叶蓝心斜了白无尘一眼，显然对他说的提不起兴趣。
“手给我。”白无尘拉过叶蓝心的手，将她的掌心朝上平放。
“闭上眼睛，试着感受一下你体内的精神力。”
“哦。”叶蓝心听话的闭上双眼，内视自己体内，然后就看到点点白色星光稀稀拉拉的在四肢百骸内游走，叶蓝心猜测着那大概就是精神粒。
叶蓝心发现自己的精神力的浓度和体积都没什么变化，她本身就是天灵之体，精神力是储存在四肢百骸，不像其他的兽人储存在兽丹内，更不像人界的异族人储存在灵识海，所以叶蓝心不需要像兽人那样拓展兽丹，更不需要像异族人拓展灵识海，她储存精神力的容器已经够大。
“没什么变化啊，还是那么少，你这个师傅也不怎么样嘛，哼。”叶蓝心颇为失望，她还以为自己身为穿越着，起码自带天才这个金手指，学什么都这个时代的人快，可是为什么是反过来的。
在兽世，叶蓝心深刻感觉到自己的智商受到碾压，一孕傻三年，生完宝宝后，这种智商被碾压的感觉更加的明显。
叶蓝心好想仰天长啸，为什么都是穿越者，她除了是个什么鬼天灵之体，竟然一点金手指也没有，那什么鬼天灵之体，还害她要被神界的人抓去当肥料。
“媳妇，谁跟你说我的训练能增加精神力，我只是训练你的体能和自制力。”白无尘好笑又无奈。
“哦，那能有什么用。”叶蓝心很懒，还是个爱吃又怕累的人，所以千千万万的运动项目中，她独爱瑜伽这项躺着也能减肥的运动，最讨厌跑步，无聊又累人。
“自制力可以让你更好的控制你体能的精神力，体能的话，不用说，肯定很重要了，做一场祭祀需要消耗的能量是无限的，如果没有一个强健的体魄，祭祀仪式还没完成，你就要透支了。”
“你体能很好？”叶蓝心斜了白无尘一眼，一副嫌弃的表情。
跟白无尘这幅弱不禁风的身子骨相比，叶蓝心感觉自己还比他壮实一点，继承了青冥的部分特征后，叶蓝心可是有过徒手抱起一头成年雄狮的记录。
当然了，她那个实力是靠的爆发力，而大祭师需要的是持久力。
“好不好，你要不要试试？”白无尘故意将那张俊脸贴近叶蓝心。
叶蓝心抬手推开他的脸，“别勾引我，哪天我会忍不住真把你办了，哼！”叶蓝心扭头不鸟他，继续将脑袋靠在青冥厚实的胸膛上青冥的大掌一直揽着叶蓝心的背。
“好了媳妇，说正经的，你试试看控制精神力，恩，就把那边浴桶里的药汤牵引到你掌心上方。”白无尘说着自己示范了一遍。
正文卷 第1385章 媳妇，加油！
手摊开，白无尘凝神屏息，调整了一下自己的呼吸。
白无尘呼吸间，一汪水自浴桶飘起，最后悬浮在白无尘掌心的上方，五指微屈，那汪药水变成了一缕水蒸气，消散于空中。
虽然不是第一次看白无尘使用祭祀之术，但是每次看，叶蓝心的眼睛都是会情不自禁深陷其中。
白无尘认真的样子，真的很仙很苏。
“看什么呢。”白无尘抬手用手指在叶蓝心眉心处弹了一下。
叶蓝心慌乱的收回了视线，“咳咳，我试试。”
闭眼，叶蓝心开始试着控制体内的那些散乱的精神粒子。
叶蓝心用意识指挥那些精神粒子往自己摊出的右手走，很奇怪，她竟然成功了，那些白色星光竟然真是开始往自己右手方向聚拢了，一颗两颗三颗，几百上千颗缓慢的往她的掌心移动。
“我成功了。”叶蓝心兴奋的睁眼，然后一下抱住了白无尘。
“媳妇，你成功什么了，我叫你把水引过来。”脖子被叶蓝心搂着，白无尘颇为无奈的摇头。
“啊！！我忘记了，我再来一次吧。”松开白无尘的脖子，叶蓝心尴尬的挠挠头，然后坐回了原地。
原谅叶蓝心去魔法学院学习这么久，一次都没成功控制过自己的精神力。
有了上次成功的经验，叶蓝心突然期待起自己了。
盘膝端坐在水晶床，叶蓝心将双手摊开置于膝盖上，深呼吸，叶蓝心调整了一下呼吸。
“媳妇，加油！”叶蓝心刚调整好呼吸，白无尘突然倾身在她唇上亲了一下。
叶蓝心“……”
“白无尘！”
“放松点，这点小事对于现在的你而言，很简单，要对我的教导有信心。”叶蓝心能扛过媚丨药入体，自制力本就不是之前的她所能比的了，白无尘很有信心，叶蓝心肯定可以的。
白了白无尘一样，叶蓝心再次闭上了眼睛，当精神粒子全部凝聚在掌心的时候，那浓郁的精神力仿佛带着磁力，周围很安静，叶蓝心能听到浴桶里的水搅动的声音。
“哗啦！”一汪水呈抛物线从浴桶，越过白无尘头顶，往叶蓝心掌心的方向飞来。
睁眼，看着眼前那如同拱桥的水，叶蓝心大喜过望。
“媳妇，再试着将这些水变成水蒸……”
“我成功了！”白无尘的话还未说完，叶蓝心再次激动的抱住了白无尘。
“哗啦！”水全部洒在了白无尘和叶蓝心发上和身上，两人的头发和衣服都湿透了，这还是白无尘第一次在叶蓝心面前这么狼狈。
白无尘“……”媳妇，能不能不要这么激动。
被水淋，叶蓝心先是一惊，然后看到白无尘和自己一样狼狈，旋即哈哈大笑起来。
白无尘手一揽，叶蓝心搂着白无尘的脖颈，双脚顺势固定在白无尘纤细的腰上。
“笑，你还笑。”将叶蓝心抱起，白无尘在她屁股上打了一巴掌。
“青冥，你不来吗？”白无尘抱着叶蓝心到了洞口，叶蓝心扭头问青冥。
青冥只是对叶蓝心扯了下嘴角，没有说话。
正文卷 第1386章 媳妇，喘够气了吗
“他还要泡澡。”白无尘替他回答了。
“还要泡啊？”叶蓝心嘟囔一句。
两人出了山洞，洞内的光线忽的一亮，青冥再次跨进了浴桶。
他比任何人都希望自己早点好起来，他害怕自己某天会误伤了叶蓝心，他已经误伤过瑞克了，他不想再重复。
白无尘抱着叶蓝心又去了牡丹亭，和叶蓝心想的不同，今天白无尘竟然不用她跑步了。
抱着叶蓝心，白无尘直接跳下了牡丹亭不远处的深潭。
叶蓝心猝不及防，被水呛的剧烈咳嗽起来。
“咳咳咳，你干嘛把我扔这里。”潭水虽然不冷，但是很呛好吗。
“训练！”白无尘掰开叶蓝心搂着自己脖子上。
手摁在她的头顶，叶蓝心直接将她整个人摁到了水中。
叶蓝心虽然会游泳，但也只是挣扎式游泳，脑袋被摁住挣脱不了，叶蓝心憋不住了，一串串水泡自叶蓝心口中冒出。
“呜呜~”叶蓝心蹬着四肢，无奈白无尘就是不松手。
等叶蓝心终于受不了了，白无尘这才沉了下去，将自己的唇贴上了叶蓝心的唇，手却还是死死摁住她的人，不让她浮出水面。
空气自白无尘口中踱入叶蓝心口中，叶蓝心如同抓住了救命稻草一般，死死搂着白无尘，贪婪的吸收他口中的氧气。
叶蓝心将白无尘当成救命稻草，白无尘却是只让她浅尝辄止，很快又松开了她的唇，自己浮出了水面，手则继续死死摁住叶蓝心的脑袋，等感觉叶蓝心不行了，白无尘再次给她输送氧气。
如此反复了许久，叶蓝心憋气的时间终于越来越长。
“哗啦！”白无尘终于松开了叶蓝心脑袋，叶蓝心搂着白无尘的脖颈浮出了水面，大口大口的喘息着，贪婪的吸收空气。
“白无尘！你好讨厌啊！”喘顺了气，叶蓝心生气的用拳头打白无尘并不厚实的胸膛。
“讨厌吗？刚才在水里，你可是很喜欢我。”白无尘轻笑，握住了她打人的拳头，低头在上面亲了一下。
“媳妇，喘够气了吗？训练马上开始了。”两人浮在水面上，叶蓝心的身子紧紧贴着白无尘，但是白无尘却是浑然未觉一般，嘴角始终都是挂着那云淡风轻的笑。
“啊？才开始？刚才不训练完了吗？”
“刚才只是让你适应一下水下的环境而已。”
好吧，意思就是让我练习憋气囖。
叶蓝心好想晕过去，她还以为刚才就是今天训练的全部内容了，原来只是热身。
不待叶蓝心拒绝，白无尘又将叶蓝心摁进了水底，拖着叶蓝心，白无尘一路往潭水的深处游去。
和跑步相比，在深潭里游泳更能全方位的锻炼一个人的体魄。
深潭的压力有助于压缩精神粒子，让它们变得很浓稠，而游泳则能锻炼全身的肌肉，女巫和大祭师一样，最重要的就是精神力和体能。
并且最重要的是，这深潭中的水很特别，可以淬炼体魄。
这深潭深约数千米，白无尘先是带着叶蓝心由浅开始，等感觉她的身体能承受更高的压力，再带着她入深，如此反复了差不多一天，在叶蓝心体力透支到极限的时候，白无尘终于舍得将她从深潭中拽出水面。
正文卷 第1387章 老娘哪还有力气吃了你
白无尘抱着叶蓝心倒瀑布下，叶蓝心如同一滩烂泥挂在白无尘身上，瀑布飞流直下，直直砸在白无尘和叶蓝心身上。
叶蓝心本就跟烂泥一样了，瀑布从那么高下来，压力根本不是她所能承受的，至少叶蓝心是这么认为的。
当即，叶蓝心有气无力的怨道：“白无尘，你是不是想弄死我，好继承我的老公们啊。”
“媳妇，再忍忍，你可以的，你体力和受压能力到达极限的时候，是最容易突破自我的时候，坚持住。”
“你咋不去当程序员鼓励师！”叶蓝心话刚说完，瀑布当头砸下，叶蓝心一下就蔫了。
“程序员鼓励师？”白无尘不解，不过还是安慰道：“乖，一会训练完，你想对我做什么，我都不会反抗的，包括吃了我。”
“算了吧，老娘哪还有力气吃了你。”整个人挂在白无尘身上，叶蓝心认命的搭拉着脑袋。
体力透支的结果，就是昏昏欲睡。
“媳妇，别睡，再坚持一下。”白无尘将她的脸捧起，强迫她和自己对视。
水声哗啦啦的响，叶蓝心昏昏欲睡，根本没听到白无尘后面的话。
白无尘只能倾身吻上了叶蓝心的唇。
瀑布下，叶蓝心一双脚夹在白无尘腰上，手搂着白无尘的脖颈，唇低着唇，水哗啦啦的全部落到两人的头顶。
耳鬓厮磨间，唇齿相缠，入眼是自己�