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但古武术又绝对不是缺乏内涵的一群肌肉人就可以成功的，要成为真正的高手，往往要经历体能、内力、思想等多方面的艰苦修行。
千万年来，古武术作为秘术代代相传，人们从一代一代的修炼过程中，总结出了十分宝贵的经验，并认为，古武术的修习，可以分为十二个阶段。
第一阶段，淬体。
淬体，武行之门，旦淬体，夕强身，初窥速之奥义，别与凡俗。夫淬体者，四肢强健，体态轻盈，能为常人所不能。
也就是说，淬体级别的高手，是古武者的一道门槛，一旦达到了淬体的级别，就会拥有强大的肢体力量，且体态轻盈，速度飞快。人将会变成力量、速度、技巧都大大超过普通人的强大存在。
第二阶段，铸魂。
铸魂，武者思门之始，窥天地，悟众生，形神具化，头澄明。
铸魂阶段是武者思维之路开启的第一站，到达了这个层次，他们不但拥有了比之常人更强大的身体，更拥有了比常人更强大的内力和精神力量。
第三阶段，修罗。
修罗，苦役。获罪杀伐，暴戾肆睢。
修炼到了修罗境界的人，肯定付出了相当大的辛苦，其承受的苦难常人难以估量。但是，获得了突破性的力量和速度的同时，他们的性情会变的暴躁，极难自控。
第四阶段，斗魂。
斗魂，斗罗，斗天地。一宁阴苦酒，双刃煞星辰，万劫不复。
斗魂是古武术十分奇怪的一个等级。修炼至这个阶段的武者，通常都是极具天赋的天之骄子，斗魂武者，其力量可以与万物森罗争雄，横行天地之间。但是，思维暴戾的问题还需要更深厚的内功来镇压和控制，否则将万劫不复。斗魂像是一柄双刃剑，即强大，又令人恐惧。
这就是古武者修炼的前四门，一门一境界，一步一重天。你永远不知道下一个程度会是如何的美妙和通透，但是，每当你的武学修为到了瓶颈，难以突破的时候，你就会十分渴望，对突破有着近乎狂热的渴望！因为，每一次的突破，都将令你焕然一新，如同新生！
当然，在这前四门之后，还有断魂、觉醒、鬼泣、冥想，中四门；以及那传说中的无我、合一、至尊、天道后四门。
只是，这个世界上，能够进入前四门，能够到达淬体级别的人，都是凤毛麟角，在这个满街都是汽车、漫天都是飞机、满世界都是科技的世界里，人们已经忘却了自身的能力。他们忘记了历史，忘记了他们曾经靠身体的力量和思想的力量支配这个世界。已经没有人再苦苦修行，追求那传说中的武学境界了。
李怀风经过十年苦修，加之师父的教导，师徒二人常年行走深山，寻访仙草灵芝……早已修炼至冥想境界。
但是，那次意外，却让李怀风现在感觉不到自己的实力底线，似乎要多低，就可以有多低。
回想往日的强大，如今的李怀风突然十分懊恼。如果不是那鬼东西耽误自己给师父修复灵魂，自己现在是不会变成这个样子的。默默地背着书包走出图书馆，李怀风气愤地一脚踢开一块石子儿。
走到球场边缘，李怀风轻轻躺在草丛上，枕着头看着一群男同学在操场踢球。蓝天、白云，操场里一群男孩子挥洒着汗水，尽情奔跑……这是多么慵懒和谐的画面啊。可是又有谁知道，这个神经病学校里的狗屁规则是多么地让人恶心。
李怀风慢慢地呼吸着，感受着身体的疼痛，缓缓地闭上眼睛……此时，电话突然想起。
“喂，您好，我是李怀风。”李怀风第一次接电话。
“喂，保镖哥吗？”罗美薇温柔的声音传来。
李怀风的内心一荡，一股暖意袭上心头。不知道为什么，他感觉，这个罗美薇，看上去柔弱，实际上很坚强、很独立。她总是能够不动声色地帮助别人，给人一种温暖、柔和的照顾与感动。
李怀风微微一笑：“是啊，你是罗美薇小姐吧？”
罗美薇咯咯地笑了起来，李怀风感觉，自己几乎能够透过话筒看到她的笑容一般地身心舒畅，圣保罗之微笑，这名称实在太贴切了。
“保镖哥，你昨天救了我和杜大小姐的命，以后就别叫我们小姐了，就叫我美薇吧，或者薇薇，都可以。”
李怀风有点结巴：“额……是……行，那罗小姐，您有什么事儿吗？”
罗美薇腼腆地笑了笑：“为了感谢你昨天英雄救美，杜大小姐又担心你的身体，所以我们决定请你吃饭。”
李怀风紧张地搓了搓手：“不用了，我带了馒头。”
“喂，我们可是女孩子，是鼓起勇气给你打电话，找你吃饭的，你怎么可以拒绝？”罗美薇故意吓唬李怀风。
李怀风愣了愣，这个他还真不太懂，他知道男人要有绅士风度，帮女孩子开门，拉椅子……等等的事情，他是知道的，但他从没听说女孩子的邀请男孩子不能拒绝这些事。
但是李怀风也拿不准，说不定真的有这样的规矩，于是赶紧道：“那，那我现在就去食堂。”
罗美薇笑着挂断了电话，杜施施马上在一边埋怨起来：“你就说请他吃饭就好了，说真么我担心他的身体，我哪有担心他的身体？我只是不想欠他人情而已！”
罗美薇笑着道：“好好，是我担心他的身体行了吧？一会我就跟她说清楚，说大小姐才不在乎他的身体好不好，是我自己比较担心。”
李怀风走进了食堂，看到杜施施和罗美薇正在一起用餐，就马上笑着走了过去。
“哇，你们两个女孩子，要了这么多吃的？”李怀风惊讶地说。
“呵呵，独大小姐是什么人？人家可是大手笔的。”罗美薇开玩笑地说。
杜施施依旧板着脸，但是脸色已经微红，显然，让她主动请李怀风吃饭，心理上还是很别扭的。
“别误会，你救了我们，我们请你吃饭，是应该的。”杜施施赶紧澄清：“还有，你以后不用带馒头了，就在食堂吃好了，你的餐费我来出。”
李怀风一点不客气，一把抓起一个大馒头咬在嘴里，伸手去撕扯一只鸡腿……嘴里还嘟嘟囔囔地说话：
“不用不用，我山里人，吃苦吃惯了，太舒服的生活过的不踏实。你们也吃啊，别就我自己吃啊。”
李怀风太久没吃过好吃的东西了，此时见到一桌子菜，立刻放开了吃起来。杜施施和罗美薇立刻目瞪口呆。
两位美女是什么人？人家都是大家闺秀，是有钱人家的孩子，从小的生活环境和受到的教育，都是极其淑女、礼貌、文明、高雅的。此时一个山里的“野兽”在自己面前上演“风卷残云”式进食，着实吓了她们一跳。或许她们从未想过，原来饭，还可以这么吃！
杜施施整个人都呆住了，这李怀风原来饭量这么大？罗美薇捂着嘴乐，不知道为什么，她一点也不讨厌李怀风的吃相，反而感觉，他真的好可爱，吃的嘴角流油的样子，萌萌哒。
周围的人纷纷厌恶地看向这里。
“这个小子，怎么如此没有礼貌？还有，他怎么和两大美女坐一起了？谁给他的权力？”
“这简直就是山里的野人啊！这副吃相，上辈子是饿死的吗？”
“天啊，他喝汤的声音，几乎传遍了这个学校，弄的我都没胃口了。”
“真是恶心，他居然和圣保罗之公主，和圣保罗之微笑同桌用餐。”
此时，一个温文尔雅的男生，默默地吃光了自己的所有食物，优雅地拿起纸巾擦了擦嘴角。慢慢地站起，推了推眼镜，径直向李怀风走了过去。
人们看到了他，瞬间变了脸色。有人凝重，有人窃喜，有人兴奋……只有李怀风，如入无人之境般地疯狂吃喝，那种投入和忘我，简直……令人发指。
“就是一头牲畜，也知道什么是廉耻，很明显，你连牲畜都不如。”那人冰冷的眼镜片反射出冰冷的光芒，冰冷的表情吐出冰冷的字符。
李怀风嘴里还咬着肉，抬头看了他一眼。
第0036节暴打唐僧
“谢文斌？他……怎么要出手吗？”
“呵呵，这下子这个李怀风要倒霉了。”
“不一定啊，上次和李宗吾打架，这小子可是使用过狮子连弹，狮子连弹啊！第二天就有很多人背地里叫他佐助君。”
“嘘，还是看看再说吧。”
李怀风呱唧呱唧地吃的吧吧直响，眼睛豆子一样盯着谢文斌，眨巴眨巴，但是吃的动作一直没停下。
谢文斌身体干瘦，但是气质十分高贵，一身白色衬衫，黑色休闲裤，无框眼睛，显得文质彬彬，但颇为严肃。
低沉的声音道：“李宗吾竟然被你这样的人打败了，真是没用。”
李怀风盯着谢文斌，还在吃。
罗美薇和杜施施嘴角抽了抽，心说，原来这家伙还是个吃货啊！这你妹也太能吃了吧？可是你吃也得分个时候啊，单挑榜前十之一的谢文斌啊，他可是神之乱的心腹，在圣保罗几乎拥有生杀大权的殿堂级人物啊！现在一脸不悦地来找你说道说道，你道是别吃了，听人说话啊！
谢文斌不理会李怀风的吃相，扶了扶眼镜继续说：“我最清楚你这种草根一族的想法了。仗着自己有点力气，又敢打架，故意装出桀骜不驯的样子，吸引至尊一族的注意。其实你渴望我们的关注，所以总是不甘寂寞地故意搞出点事情来，但归根结底，你在我们眼里，不过是渴望得到骨头的哈巴狗而已。”
李怀风眼睛盯着谢文斌，呱唧呱唧地吃着。
谢文斌笑了笑，双手插袋，轻松地说：“让我猜猜你现在在想什么，你在想，自己应该用什么方法可以体面地化解和我的矛盾，是不是？李怀风，你太高看你自己了，别以为一时走运，弄出了个什么狮子连弹，就真的以为自己算是一号人物了。在前十的选手眼里，你连根草都算不上。”
李怀风还在吃，眨眨眼，看着谢文斌。
谢文斌皱起了眉头，低沉的声音充满了威胁地道：“跆拳道馆是我罩的，你大概还不知道吧？我现在可以清楚地告诉你，你摊上事儿了，你摊上大事儿了！先不说你一通乱打，惹毛了位居单挑榜前十之一的我，仅仅是你让两大美女陪你吃饭，这件事情就能让你死上一万次。你应该感觉到庆幸，乱和他们还没有回来，你还有几天好日子过……”
李怀风似乎在听评书先生说书一般，没有一丝一毫的情绪起伏，只是专心地、认真地吃着，吃的哗哗直响。
谢文斌紧紧锁着眉头，停止了自说自话，他的额头滴下汗珠，眉毛抖了很久，沉默了好几秒……最后终于忍不住爆发：“别吃了！听我说话！”
谢文斌从没见过这样的人，实在太没礼貌了！人家在这里这么认真地威胁他，和他叫板，居然丝毫没有影响他的进食欲望。奶奶腿，老子在这个学校要威胁一个人，哪个不是吓的浑身哆嗦？可是这孙子从头到尾一直在吃，妈的，我刚吃饱，他都给我拐带饿了！
李怀风擦了擦嘴，皱着眉想了许久，一咬牙，忍痛递过去一只鸡腿：“好吧，就给你一口。”
噗！
食堂所有围观同学全部喷了！
谢文斌一把抓过鸡腿摔在地上，呲牙咧嘴地喊：“我不要鸡腿！你妹，你到底听没听我说话？我看你刚才眼睛一直盯着我了，怎么我说的话你一句没听是吗？老子不是要饭的！”
这个人脑子没问题吧？我嘚啵嘚啵半天，还赶脚自己口才不错，打压了他的嚣张气焰呢，结果被一直鸡腿打败了！？
李怀风不满地走过去，捡起鸡腿，嘴里嘟囔着