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体质方面，得下苦功夫，通过锻体，强身健魄，把底子夯实，唯有扎实基础，夯实根基，方能有机会激发内在的潜能，打破身体极限，削弱甚至断绝修行壁垒，一旦苦功用在了针尖上，破境自然来！
嗯，我建议天资不高的人，在主修功法之外，兼修一门锻体功法，甚至就以锻体功法作为主修功法，若有那财力，服用一些可以改善体质的灵丹妙药，比如精血丹，强筋散，壮骨丹等等，效果更佳。”
众人听了徐老的话，表情各异，有的恍然大悟，谷行便是其一，一枚精血丹改善了他的体质，成功打破修行壁垒，他是深有体会，对徐老的话自然是感触颇多，深信不疑。
然而，也有人眉头紧锁，一人拱手道：“徐老，炼气炼气，炼的不就是那一口气吗？内息，内劲，内气，持续不断强化那一口气，最终内气化真气，筑基升级！”
徐老哈哈大笑：“你这话，乍一听很有道理，实则是本末倒置。我问你，你炼那一口气是为了什么，当然是为了筑基破境，但是，你要知道，破境破境，破的不是那一口气，而是你自身，所以，唯有自身强大，方能破境，那一口气再强大，不过就是一口气而已。”
徐老来了精神，“听说过伪筑基么？说得是有些修行者，修炼到了炼气十层圆满，却始终不得筑基之法，于是便强行将内气转化为真气，从而拥有了与筑基修士一般无二的真气，但是，他却不是真正的筑基修士，那一口真气仿若一潭死水，只能算是伪筑基，远不上真正的筑基高手。我问你们，是想要真正的筑基，还是伪筑基？”
一席话真知灼见，令众人茅塞顿开。
谷行浑身一震，大彻大悟。
说白了，升级是宏观概念，是整个人的升华，而不是一口气的片面晋升，修行者吸纳天地灵气，不断强化和改造肉身，最终使自身进化，延长寿元，掌握强横力量，这就是升级的本质，即自我进化！
一直以来，谷行以北冥神功吸噬他人内息，使得内息飞速成长，然而到了炼气二层圆满就出现了修行壁垒，这其中的缘故，正是因为内息成长过快，身体却还处于发育阶段，没有跟上。
伟大的**曾说过，所有的矛盾都是源于生产力与需求之间的矛盾，别人是生产力不足，谷行却是生产力太过旺盛，甚至超过了身体需求的上限。
人在少年时，总会遇到成长的烦恼，殊不知，成长最大的烦恼，就是成长需要时间。
“锻体么”大教授摸了摸空鼻梁，露出一抹深深的笑意。
离开传道台，谷行不再闲逛了，直接去了武殿阁，想选取一门锻体功法，刘肥肠也闲着无事，就陪着他一起去。
武殿阁有七层高，是松石门最高的一栋楼，古朴典雅，气势宏伟。
一进入阁内，刘肥肠：“武殿阁内藏有典籍无数，分门别类，功法、武技、丹书、符书，当然还有饲养灵兽一类的书籍，你可别小看了灵兽饲养，门道多着呢，灵兽吃什么，喝什么，什么时候吃喝，一天吃几顿，一顿吃多少，这些都有讲究”
大教授当然知道灵兽饲养不简单，微微一笑：“你就吹吧你，就算你把马养的再好，它也变不成老虎。”
“哼，不信拉倒。”刘肥肠十分无语，感觉自己是对牛弹琴，人生寂寞，暗暗下定决心，等哪天有空了非得带谷行到灵兽谷开开眼，震撼姓谷的一把。
“劲道诀”、“养血真经”、“三阳秘典”、“大力天象功”
向武殿阁管事人出示身份令牌后，谷行和刘肥肠顺利进入藏书区，放眼架上摆放得满满的典籍，琳琅满目，令人振奋。
大教授兴奋的一一翻阅起来。
劲道诀，黄级下品锻体功法，功法特性凝练，修炼难度简单，修炼所须外物无。此功法可帮助炼气四层修士将内息转化为内劲，修炼到精深处，内劲凝练强大
养血真经，黄级下品锻体功法，养血凝神，修炼难度简单，修炼时服用大量精血丹。此功法分三层，可帮助修士凝练鲜血，锻体增幅明显，修炼到精深处，血气旺盛，精神不衰
“神力脱胎拳”没过多久，一本名字很炫目的锻体功法进入谷行的视线，拿过来看了看介绍。
神力脱胎拳，黄级中品锻体功法，功法特性稳重，修炼难度普通，修炼时服用大量精元丹。此功法分为三层，适用于丹青丙等以上天资，而且财力富裕的修士。修炼到精深处，脱胎换骨，可有万斤力道
看了一会儿，大教授偏头问刘肥肠：“胖子，功法还分等级？”
刘肥肠：“当然了，无论是功法和武技，都分为四个等级，天地玄黄，每个等级又分上中下三品，在本门，大部分功法和武技都是黄级下品，黄级中品少之又少。”
朝谷行手里那本神力拳瞅了一眼，叹道：“就说这个神力脱胎拳吧，黄级中品，是本门第二好的锻体功法了，但是，坑爹的是，修炼时须得吞服精元丹才有效果，一枚精元丹，价值2000金币，每月要吞服两三枚，谁消耗得起。”
谷行微微挑眉：“第二好的锻体功法，第一好是什么？”
刘肥肠：“第一好是本门真传功法，也就是通天教主赐给开派祖师的功法磐石真诀，黄阶上品锻体功法，修炼此功法，筑基成功率高达九成。”
闻言，谷行顿时心热起来，不过有件事他很在意，赶紧询问系统：“系统商城内的功法有品阶之分吗？”
系统：“根据宿主搜集到的情报，比照优劣，可以分级叮，分级成功请宿主查看。”
谷行赶紧打开系统商城，一看，精神剧震！
千蛛万毒手，黄阶上品武技；北冥神功，可进化功法，无上限；独孤九剑，可进化武技，无上限
粗略扫了一眼，最低级的功法也有黄阶中品，很多功法和武技达到了玄级，不过没有一个是地级功法。
最令人的振奋的是，有不少功法和武技是可进化的，上不封顶，简直逆天！
谷行想了想：“系统，请筛选出最好的锻体功法。”
系统：“根据宿主的情况，最优化的选择是七伤拳，玄级下品锻体功法。”
（本章完）
第27章 风紧
七伤拳是崆峒派的绝世功法，开山祖师木灵子曾持之威扬天下。
每人体内，均有阴阳二气，加上人身五脏，五行俱全，一练七伤，七者皆伤。
七伤拳的拳功每深一层，自身内脏便多受一层损害，所谓七伤，实则是先伤己，再伤敌，而为了避免内伤，修炼七伤拳便有一个先诀条件，那就是内功境界一定要非常高。
七伤拳攻击力强悍，一拳中有七股不同的劲力，或刚猛、或阴柔、或刚中有柔，或柔中有刚，或横出，或直送，或内缩，任何人很难抵挡得住这源源而来的劲力，便会深受内伤。
按道理，七伤拳应该属于武技一类，杀人放火首选，金毛狮王谢逊就是凭仗七伤拳打遍各大门派无敌手，但是别忘了，这里是神话世界，有无尽灵气、灵药，能够迅速修复损伤，滋养身心，于是七伤拳摇身一变，成为一门极佳的锻体功法，以伤锻体！
“哈哈，松石门最好的锻体功法磐石真诀也就才黄阶上品，我的七伤拳却是玄级下品！”
大教授简直幸福的不要不要的，得了，不用纠结该选什么功法和武技了，武殿阁内的藏品，全是垃圾，不够看。
随便选了一门武技后，谷行和刘肥肠离开武殿阁，走在路上，二人插科打诨，眼神调戏路过的妹子，好不快活。
“胖子，快看，那个妹子的屁股翘不翘？”谷行点了点某个妹子。
“嘘，我的小祖宗，那位是符阵谷的师姐，身上藏着符篆，厉害着呢，千万不可得罪。”刘肥肠大汗。
“草，我问你翘不翘，你废话那么多干嘛。”
“呃仔细一看嘛，确实很翘。”早就不是处男的刘肥肠扭扭捏捏地说道。
大教授腹黑的热情来了，立刻大喊：“那位师姐，这位胖师兄说你的屁股很翘。”
“窝日，快跑”刘肥肠吓得魂飞魄散，拉着谷行就跑，跑出很远后，发现那位符阵谷的师姐没有追上来，长舒一口气，看着谷行直翻白眼，他算是摸清楚了，这个姓谷的就是个惹事精，迟早要被他害死。
不过，想想刚才那一幕，似乎隐隐有些暗爽，好像自己早就想做了，就是没那个胆子而已。
“死肥猪，站住！”
突然，背后有人沉声一喝，把刘肥肠吓得半死，回头一看，脸色瞬间苍白无血。
立刻，刘肥肠畏畏缩缩，脸上遍布惊恐之色，垂首道：“孙师兄，给你请安了。”
谷行一挑眉，冷眼打量来人，两个二十来岁的年轻人，一个有胡渣，一个脑门锃光瓦亮。
胡渣男便是那个孙师兄，看着刘肥肠，阴沉沉一笑：“好你个死肥猪，胆肥了啊，仔细想想，你这个月是不是忘记做什么事了？”
刘肥肠苦着脸，战战兢兢：“孙师兄，我最近修行出了岔子，内息没了，急需本门发放的浓缩青灵液修复修为，并非有意不上交孝敬钱，请您高台贵手，绕过我这一次吧，下次一定补上。”
孙师兄一口唾沫呸在刘肥肠的脸上，瞪眼道：“他奶奶的，借口倒是不少，你找打是不是？”一脚踹来。
刘肥肠躲都不敢躲，站在原地，任由一脚踹在胸膛上，摔倒在地，面露痛苦之色。
这还没完，孙师兄对光头男使个眼色，光头男冷笑一下，拿出一把匕首抵在了刘肥肠的大腿上，抖了抖，冷血道：“规矩你懂得，少交一次孝敬钱，扎一刀。”
“孙师兄，王师兄，我再不敢了，求求你们放过我这次吧。”刘肥肠哆嗦起来，眼神惊恐地盯着那把摇晃来去的匕首。
光头男只是冷笑，抬手就要扎下去。
“等一下。”谷行看不下去了，刘肥肠在众杂役面前耀武扬威，不可一世，没想到他在外门是如此不堪，任人欺凌。
想想也是，这家伙是靠作弊晋升上来的，实力低微，不被欺负成狗才怪。
光头男偏头看了一眼谷行：“干嘛，你要多管闲事？”
谷行：“这个胖子是我的朋友，你们这样欺负他，过分了。”
光头男和孙师兄对视一笑，冷笑更甚：“你他么谁啊？找死是不是？我告诉你，门规已经改了，弟子间允许私斗，甚至死斗，你确定你想惹我们？”
孙师兄也冷笑道：“死肥猪，没想到你还有个朋友，不过看样子，你还没有告诉他我们是谁吧，来，介绍介绍。”
刘肥肠：“这两位是灵兽谷的师兄，孙昭、海大智，他们都是炼气四层后期的高手。谷兄弟，这件事与你无关，你快走吧。”
谷行哦了一声，双眼却是猛然放光，像是劫匪看到了肥羊一般：“原来是灵兽谷的师兄，你们欺负胖子够狠的呀，每个月强取豪夺门派发放给他的修行资源，日子过得挺滋润的吧。”
孙昭冷脸道：“多管闲事，找揍！”一脚踹过来。
“你大爷的！”
谷行一伸手，取出精钢剑，脚踏凌波微步，目露贪婪光芒，“遇见大爷我，算你们倒霉，乖乖把储物袋交出来。”