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纳、导引、服气、胎息、辟谷、外丹服食等，都是固精养形的方术。此时，就突破了第一层的“炼精化气”，将天地万物的“灵”依照规律引入了体内，形成了创造天地万物的“气”。
“吐故纳新，为寿而已；绵绵若存，用之不勤。”道家由此引申而述呼吸引气的道术：“治身者呼吸精气，无令耳闻。鼻口之门，是乃通天地之元气所从往来，鼻口呼吸往来，当绵绵为妙，若可存，复若无有。”
然后修道进入了第二阶段——结精自守、炼气化神。
古仙士实精以生，今人失精以死，大信也。
夫欲实精百行当修，万善当著，调和五行，喜怒悉去。
五脏所以伤者，皆金木水火土气不和也。和则相生，情性不动，喜怒不发。
五脏皆和同相生，与道同光尘也。
今当和五行，令各安其位，勿相犯，亦久也。
阴阳之道，以若结精为生，能用此道，应得仙寿。
结精为神。欲气神不死，当结精自守。
精，并喻像池水，身为池堤封，善行为水源。若斯三备，池乃全坚。心不专善，无堤封，水必去。
这一阶段，大意是说：内息已固，将调和五行阴阳，人体内阴阳和合，则祛病延年，将灵气升华，结而为“精”，即能长寿，结精成神。
“结精成神”，不在于形式、技巧，而在于坚持善行，以水堤作比，说明关键在于心善与不善，亦就是道家所说的“上善若水”的境界。
突破这一层，人就已经超脱物外，超凡脱俗，达天人合一的“神”的境界。
至于第三层的“炼神还虚”，却是神仙才能到达的境界了。
龙麟小小年纪，哪里懂得这些复杂而头疼的道理，更对那“长生不死”，连想都没有想过。
不过对于与“仙灵”剑的感应，他反而兴趣盎然，曾无数次试着用自己的念力，去驱使仙剑，虽然只是轻微的跳动，但那剑身发出来的光芒，他已能控制自如。
又是半年过去，渐渐长大的龙麟，开始一天比一天烦躁起来，连那钟灵石乳，也似乎开始平息不了他的心境。
有一天，苏唯打坐完毕，突然用哀怨幽凄的眼神看着龙麟，语气却极其温柔的道：“龙麟，你是否很想离开这里？”
龙麟听得心头一震，听她的话语，似乎有让他离开的办法，只是细想之下，却又似乎有点不舍离开她，一时左右为难，反而没有话说，怔怔的出神。
“唉！”苏唯一声悠悠的叹息传来，“天下无不散的宴席，你毕竟年轻，有志四方，总好过老死此地，你若决意要走，我……可以帮你。”
龙麟从来不怀疑面前这个女子的话，只是在此生活了四年之久，突然说可以离开，反而有点依恋。但是心念着故乡，就算家园已化作劫灰，总还是想回去看上一眼。
“姐姐，我能不能先去看看，然后再回来？”龙麟忽然低声的，好像小孩犯了错似的问道。
“怎么不行？”苏唯微笑着道：“只要你想回来，随时可以回来，姐姐会一直在这里等着你！”
这一句话语，听在龙麟耳中，一如往常，温暖如昔，以至他几乎控制不住，就要流下泪来，天大地大，到底还有人能眷顾着自己，好像也并不是那么孤独。
苏唯就像一个母亲般用手抚摸着龙麟的头，安慰着他的感动。
天地万物，孰能无情？
龙麟却感觉她的手，是如此的温情柔软，像久违了千年的慈爱，再一次的，从柔软的头发，一直灌溉到心田，填满了所有的空缺，温暖无比。
“我一定会回来。”龙麟似下定了决心般喃喃自语着，不敢抬头看她，他怕自己看见了她的眼，就会控制不住流下泪来。
苏唯却似乎突然想起了什么，从怀中摸索出一个丝绸的小袋子，里面是一大把金灿灿的物事，全部塞给了龙麟，眼角扫过龙麟身上那山藤编织而成的“衣物”（原来的衣服，早已破碎丢弃，除非铜制铁造，否则世间怕难有四年不坏的衣服）同时道：“这些都是金子，到了外面，先买套像样的衣服，剩下的做盘缠回家乡，记着，一直朝南走，就可以到碧云山。”
龙麟幼时家里是极贫穷的，一些碎银虽是见过，却哪里见过这价值远比银子高出数倍的金子？但他却没有太多的喜悦，反而有一种说不出来的感伤。
苏唯见他如此，想了一想，突然将龙麟手中的“仙灵”剑抽了出来，提着剑向玉璧走去。
玉璧本已碎裂成几块，但就算是最小的一块，也是巨大无比，龙麟不知道她要做什么，只是跟了过去。
只见苏唯用剑插入一块还算完整的玉石，口中矫喝了一声“起。”
那块石头就升了起来，苏唯握剑在手，运用腕力，快捷绝伦的挥舞了起来，每一剑挥舞，都有一些石屑纷纷落地。龙麟看得清楚，那块玉石，很快就被削得变了形状。再看苏唯，仍然挥动着宝剑，并不见吃力，脸上反而浮现了开心的微笑。
片刻之间，整块玉石已不见，仅剩下的一小块，却被苏唯握在手中。
最后她收了宝剑，握着左手向龙麟伸了过来，缓缓张开五指。
入眼的却是一个玉人，晶莹剔透，洁白无瑕，就连石人身上的衣服，配合着卓约的身姿，都是飘扬婉约，栩栩如生，那一头的发丝，飘散在肩上，仿佛跟真人无异，简直是入木三分，传神至极。
细看之下，不是苏唯又是何人？
龙麟欢喜的接了过来，入手润滑，隐有余温，就算天下最好的能工巧匠，怕也无法雕刻出如此逼真传神的极品玉雕来，龙麟拿在手心把玩，一时竟是爱不释手。
却听得苏唯幽幽道：“你若挂念姐姐了，就看看它，它会代我陪在你左右。”语音一顿，却又道：“若是何时为势所逼，可变卖了它，换些银钱，也尚可解不时之急。”
龙麟忙道：“不不不，就算丢了性命，我也会好好保护它。”说着将那玉雕，紧紧拥入怀中。
苏唯摇头一笑道：“痴儿，玉石本是死物，哪值得你以命相待？”只是她的笑容，似乎惨淡中，还带有一丝不为人知的情感。
临行在即，她仍不放心的细心嘱咐：“到得外间，切记行事谨慎，人心难测，提防小人恶人。”
龙麟沉重的点头，不舍之情，溢于言表。
苏唯却似下了决心一般，忽然决绝的道：“准备好了吗？”
看着她碧绿色的眼睛，龙麟心里像被什么烧了一下，有种莫名的震撼，但还是轻微的又点了点头。
苏唯将“仙灵”递给了他，双手收了回来，左右手互捏兰花形状的法诀，上下互换，口中念念有声，是在念着咒语。
龙麟却一直看着她，似要把她的容颜，记进血液，刻进骨髓，溶进灵魂，永世不能忘怀……
忽然听得她一声轻喝：“去吧！”
龙麟觉得有股大力涌来，自己身不由主，轻飘飘就向悬崖飘去，惊慌中，忍不住回首，就在那一刹那，似乎看见了苏唯的眼神中，有明显的依依不舍的眷念。
然后自己的身体就迅速的下落，只能感觉耳边风声呼啸，刮面微疼。
再然后，似乎是那悬崖上，还是自己内心里，传来一声幽幽的，满含依恋的，一声叹息？
是如此的哀怨，如此的缠绵……
第一十章
龙麟随风飘忽，也不知道该怎么驾驭这把剑，在空中不知道摇摇晃晃多久了之后，终于平安落地，有惊无险。
本来一开始，下落的速度极快，吓得龙麟都不敢睁开眼睛，只依稀记得，下落了很久很久，当几乎要触及地面的时候，突觉一股大力，承托着自己的身体，又似乎有一只无形的手，拉扯着自己的身躯，将下坠之势减缓。心里不禁惊讶苏唯的法力，果然精妙。
可是当他从震惊中回过神来，却几乎傻了眼。
眼前面对的，是一望无际的原始森林，古木参天，连阳光也似被周围树木所阻，只能射进一点微末的光来。
何处有路？
独自一个人身处其中，龙麟突然感觉自己的渺小，对于未知的前途，他幼小的心灵也感觉到一丝的紧张与对未知的恐惧。
幸好他还有感觉，此时，也只能依靠感觉了，除了在这浩瀚的森林中摸索着前行，也许就只有呆在原地等待了。
他害怕等待，所以就不能停下来！
身在林中，不知时日，所以龙麟也不知道自己走了多久，前行的道路忽然中断，被一座大山阻挡。
本来他可以绕道而走，只是直觉告诉他，马上将有一场暴雨欲来，暴雨不可怕，可怕的是夹杂风雨之中的闪电惊雷，随时有可能劈中周围的大树，要是自己被殃及池鱼，可就苦不堪言了。
在这样的的环境中，只有寻找山洞，方为上策。
很幸运的，果然让他在面对的山脚，找到了一个应该可以避雨的山洞，那山洞就在一块巨大无比的巨石之下，因为开阔宽大，要发现并不难。
临近山洞，龙麟有中莫名的微妙感觉，细查之下，发觉那一丝灵感，竟是来自于他插在背后藤蔓枝叶间的“仙灵”剑。
几乎就在同时，他身体内流动的血液，也似乎在加速，有种兴奋莫名的冲动，气血翻涌，奔腾不息。
用肉眼向那黝黑的山洞望去，似乎那山洞之中，盘踞着什么东西，在牵动着“仙灵”，同时也与自身的灵力有所抵触。
稍微犹豫，却不迟疑，他还是举步向那山洞走去。
突然，一声呵斥，来自于右侧的树梢之间：“快快止步！”
抬头斜望，一片金黄色的光芒洒下，竟是一个十八九岁的少年，驾驭着一柄全身发着金黄光芒的宝剑，从那树间飞身下来，犹如树叶落地般轻盈，不带起丝毫尘土，挡在了龙麟的面前。那柄依然发着光芒的剑，就插在二人面前的土里。
对于能驱剑飞行的人，龙麟一向视为神仙人物，敬仰万分，忙退了一步，学着苏唯教他的礼节，向那少年施了一礼，兴奋的道：“大侠为何阻我道路？”
那少年用疑惑的眼神看了看龙麟，似乎为他的装扮颇有不解，却还是抬了抬手算是回礼道：“洞内有妖物，专食人畜，曾与我打斗一番，不敌而逃逸至此躲藏，不敢出来，你若进去，还不是枉送了性命，若无事，你就快走吧。”
龙麟素闻人间正道之中，人人除魔卫道，以顾全天下生灵为己任，当年碧云山一战即为实例，不禁对这少年，又多了几分好感，此时将自己与他一作对比，方觉察自己的打扮奇异处，忙道：“我也是修道之人，只是在这森林中迷失了路途，被困了数月之久，早前衣物尽被林间树枝刮破，才落得如今这般狼狈，倒叫大侠笑话了。”
听他如此解释，同时也看见他背在身后的宝剑，那少年早已信了他也是同道中人，反而抱拳一礼道：“大侠之名愧不敢当，我乃净明道派首座甘崇门下弟子，姓孙，单名一个淼字，还未请教？”
龙麟看了看他，体态微瘦却挺拔，眉目聪慧，锋芒毕露，英气逼人，忙收敛了态度，严肃的道：“我叫龙麟，师傅是茅山小道，不足挂齿，不敢辱没了他老人家，孙兄见谅。”
叫孙淼的少年也不在乎，反而从背后取出一个包裹，向龙麟丢了过来，同时道：“兄弟身材，与我不差上下，若不嫌弃，便换了我的衣服，我们共同除妖如何？”
伸手接来，龙麟也不客气，面对都是男人，也不作那儿女姿态，当下脱去藤蔓枝叶的“衣物”快速换上了孙淼的道服，果然大小适中，如今甫穿布衣，衬托着英俊的容貌，却似换了个人一般，令人眼前一亮。
“多谢孙兄的衣服，待出得森林，会归还的。”龙麟显得有点尴尬。
孙淼却是豪放的性子，哈哈笑道：“兄弟说哪里话，区区一套衣物，权作结交