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⑤对你的创造表示感谢。记住，你是一切情境的创造者，所以当你看到自己编造出来的各种人生戏码和剧情时，别忘了给自己一些鼓励：“我真是一个伟大的创造者，这种剧情亏我也想得出来！”
“好！大家有什么问题？”图特轻快地问。
可能是惊吓过度，全班居然没人开口。
过了良久，向东还是发言了：“图特老师，这……这管用吗？”
图特哈哈一笑。“奇怪，你不是觉得‘自我安抚’的方法很管用吗？这些步骤不过就是更高段的自我安抚。在这里你可以看见，力量源头就在你之内，不是在外面，这样会更有威力的。”
图特看大家还是沉默不语，他又补充：“记住，你愈是去抗拒你碰到的彩蛋，就愈增加彩蛋幻相的力道，那么它对你而言就愈加真实。在这里，你要是能够心悦诚服地接受它是你创造的幻相，是你自编自导自演的创作，那么它的真实性就会减弱，很快就崩溃瓦解了，而你也可以立即从中汲取你当初藏匿在里面的力量。”
图特提醒大家：“你们最好把这些步骤抄下来，熟悉一下它的方法和顺序，在日常生活中备用。”他扫视全场一周，语重心长地说：“你们很快就用得上了。”
34 向东的恐惧——赎回力量的练习
向东又是一个人坐在早餐桌上，看著窗外北京初春的早晨，只是这次她没点烟了。图特的一席话让向东颇有感触。她觉得她是无法真的把眼前的这一切——桌子、咖啡杯、花瓶……都看成只是幻相，但是当知道有这个可能性时，她的心似乎得到了一些安慰——至少你知道，这些东西不是永恒的，它们脆弱而短暂。而且这个可能性还可以扩大到“这一切都是一个你自己创造的游戏”，即使半信半疑，好像也为人生带来了不同的视野。向东灵光一现：“这是不是就是图特老师说的‘相信一半’呢？”向东对於自己的悟性这么高颇为得意。
突然间，门外有些声响，向东靠近大门倾听，好像是两个人在拉扯，说话带著浓厚的乡音，向东听不太懂。这时，他们突然按了门铃，吓了向东一跳！
向东迟疑地打开内门，看见大门外站了一对衣衫褴褛的农民夫妻。看到向东，丈夫面有难色地说：“对不起，我……我爱人，想看看孩子。”
向东一听，有如五雷轰顶。甜甜的爸爸妈妈找来了，他们要带她回去了。向东辛辛苦苦养了五年的孩子，再也不会叫她妈了。 一时之间天旋地转，向东得扶著门才能站稳。
“你们……我……我们可不可以出去谈谈？”向东口齿不清，开始语无伦次了。她不想让甜甜目睹谈判的这一幕，所以提
议带他们出去谈一谈。那对夫妻老老实实地点头答应了，向东急忙回房换了衣服，就带著他们到楼下的社区公园里坐著。
初春的清晨还有些凉意。这对夫妻显然刚下火车，一夜没睡，看起来颇为狼狈。
向东说：“我带你们去吃个早点吧。”
夫妻俩坚持不要，女的开始流泪，男的就只会说：“我爱人想看看孩子。”
向东又开始惊慌，但随即想到，这是一个彩蛋！一大早就送上门的彩蛋，是向东自己编出来的，为的是要帮助她从中迎回她当初隐藏的部分力量。想到这里，东安心多了。相信一半的确也有帮助啊！这对夫妻所说、所做的，都是向东早就帮他们编好的，他们只是照本宣科地演出而已。
“这样吧，”向东又恢复了平时的镇静，“我先带你们去那边的早餐店吃个早点，你们在那里等我。孩子还没有起床，我要去准备准备，先跟她说一下，免得吓到孩子。”
夫妻俩同意了，跟著向东去早餐店。向东先付了钱，交代他们别乱跑，她半个小时后回来。
进了家门，向东大大地喘了一口气。她心里还是有巨大的压力和紧张，於是冲到书桌前，找出自己的救命笔记：
①深深地进入这个感受。
向东仔细体会自己身体上的感受，她发现她的双手在颤抖，心脏剧烈跳动，偏偏胸腔又很紧，让她胸口好像有颗大石头一样地痛苦。她停在这里，充分地去体会。
②说出它的真相。
向东心里想：是啊，这是个彩蛋，是个幻相，是我创造出来的。哪有这么巧？一大早，而且就在上完图特的彩蛋课的第二天？这个阴谋也太明显了！
③赎回你的力量。
向东安静地坐著，继续潜入那个巨大的恐慌之中。虽然头脑已经认清了它的真相，但情绪上还是有强烈的反应。向东鼓励自己不断地进入那个感受中，试图找到它的核心。突然间，她感受到有一股平静的能量，跟这个恐慌的感受是并存的。向东惊讶地看著这个两极的矛盾，然后告诉自己：“我此刻就从这里迎回我失落的力量，我要迎接它回来。”
④我是最高的力量。
向东让内在那股宁静的能量不断扩展，一直到全身都可以感受到那股坚强定静的力量，然后提醒自己：“我不是这个受时空限制的肉体，我就是最高的力量。”
⑤对自己的创造表示赞赏和感谢。
向东停在这里。她的确很佩服自己这么有创意，在完全没有任何预兆的状况下，制造出这个让自己心惊胆跳的戏码，真是太厉害了！
做完这些步骤以后，向东觉得好多了，好像吃了一颗定心丸，身上感受到的不再是无力、恐慌，而是有股定静、舒适的能量在流动。回头一看，可爱的甜甜就穿著睡衣站在书房门口，正看著著妈妈在干什么呢。
“过来，甜甜。”向东叫她。甜甜冲过来依偎在妈妈的怀里撒娇。
在心神安定下来之后，向东对於该如何跟甜甜开口，心里已经有谱了。
向东不想欺骗甜甜，而且之前上“家族排列”课程的时候，海爷爷有提到领养孩子的问题。海爷爷坚持每个孩子都要认祖归宗，了解全盘的实情，这样孩子的灵魂才会安定下来。表面上孩子也许不知情，其实即使在襁褓中就被领养的孩子，都对外在发生的事情心知肚明。很多被领养的孩子在情绪和行为上会产生偏差，原因就在此。所以，与其编织谎言，不如对孩子坦诚说明。
向东看著甜甜说：“乖孩子，你知道妈妈很爱你，对吧？”
甜甜瞪著大眼睛，不知道妈妈为什么突然变得这么严肃，乖乖地点头。
“但是宝贝，你不是从妈妈肚子里生出来的，妈妈是从你的老家把你从你父母身边带出来的。”
甜甜困惑地问：“为什么？”
“因为妈妈很想有个孩子，而生下甜甜的爸爸妈妈虽然很爱很爱甜甜，但是因为他们很穷，养不了甜甜，所以帮甜甜找了一个好妈妈，让甜甜可以过比较好的生活。”
甜甜嘟著小嘴。“那我不要那个爸爸妈妈了，我只要你，你是我妈妈。”
“是啊，”向东落泪了，“我也只要你，我不会让你离开我身边。可是你的爸爸妈妈还是很爱你的，你还是可以看看他们，跟他们说说话啊！好不好？”
甜甜迟疑地点点头。向东帮她换好衣服，然后说：“走，妈妈带你去吃早点，顺便看看他们！”
向东想都没想到，一件以前会被她视为“天要塌下来”的大事，就这样轻易解决了。。那对夫妻看了甜甜，其实也没多说什么话，就打道回府了。向东知道他们看到甜甜过得这么好，也很安心——毕竟所有的父母都希望自己的孩子能过最好的生活。看到甜甜开心幸福，夫妻俩非常安慰，而甜甜也似懂非懂地上了一堂成人课。“日后，”向东想，“还要带甜甜回老家看看，认祖归宗一下呢。”
35幸雄的彩蛋——面对威力强大的人生关卡
海峡另一端的幸雄可就没有这么幸运了。
这一天，幸雄和前妻、儿子坐在餐厅里，这是他们一周一次的定期会面。以往幸雄都会说笑扮小丑，逗儿子开心，但是这一次，他却一反常态，坐在那里，青筋暴露，一言不发，显然愤怒到了极点。晓菲不敢直视他，眼睛盯著地面。
只见幸雄咬牙切齿地说：“我反对！我反对你带他去美国读书！”
幸雄八岁的儿子已经很懂事了，看到爸爸这么生气，乖巧地说：“爸爸你别担心，我会常常回来看你的。美国很好玩啊，小阿姨在那里，我想跟他们住在一起。”
幸雄铁青著脸，隐忍著不发作，晚餐就在这种一触即发的高度紧张状态中结束。最后，幸雄撂下一句话给晓菲：“我们下次单独见面谈这件事！”就离开了。
回到家里，幸雄满腔的怨愤无处可发，心不甘情不愿地拿出上课的笔记，看看是否能够有所帮助。
①全然进入感受中。
这点幸雄可以做到，他已经怒火中烧了。他也知道这团火焰来自於自己的恐惧——失去儿子的恐惧，他们本来就不住在一
起，够疏离的了，现在儿子又要搬到太平洋的彼岸，那幸雄一年可以看到儿子几次呢？他的胸膛更加紧绷了，怒火熊熊燃烧，好像全身都开始发烫了。
②告诉自己它的真相。
是啊，这是幻相，知道它是个幻相又怎样？眼前这一关就是过不了啊！幸雄也知道它是一颗彩蛋，搞不好还是图特精心策画出来的呢！不，这是幸雄自己的杰作，但是，幸雄痛恨自己的这个创造！
③赎回力量。
图特说，当你抗拒、批判你的创造时，你会赋予它更多真实性，只有在完全接纳、赞赏的状态下，这个幻相才会化解，而你可以重新赎回你的力量。但是，幸雄真的不喜欢自己的这个创造，他对自己当下的情绪完全无法接受，当然也无法从中赎回力量。
④整合不舒服的感受。
幸雄试著用类似自我安抚的方法告诉自己：你是不受时空限制的灵体，这是你的创造，你有无限的力量，可以创造出你想要的情境。图特也说了：“彩蛋让你不舒服、让你痛苦的强度愈大，就埋藏了愈多力量——就像幸雄玩的线上游戏一样，怪兽愈凶猛、愈难杀死的话，你消灭它之后就会得到更多分数。”可是，幸雄担心、恐惧失去儿子的情绪如此强烈，几乎完全淹没他
的理智，自我安抚此时好像都不太管用了。
然而，幸雄倒是可以赞赏自己的创造。“我本来就是个天才。”幸雄想，“但是，我真的，真的，痛恨自己创造出这样的情境。”主要的原因，是幸雄完全无力招架随著这个创造排山倒海而来的恐惧和愤怒，所以，他根本无法接纳，甚至面对自己的这个创造。
幸雄被彻底打败了。他打开酒柜，拿出所有的酒——把这些痛苦交给酒精来解决吧，他承受不住了。
在小船舱和幸雄碰面时，向东立刻看出幸雄的不对劲：两眼无神，头发杂乱，头低垂著。她关心地问：“你怎么了？”幸雄一言不发，精神萎靡，完全变了一个人。
图特这时走进来，看到幸雄的情形，忍不住微微笑道：“幸雄，卡住了啊？”
向东著急地问：“图特老师，他怎么了？”
图特说：“你们两人资质都很好，但幸雄这次接收到的彩蛋，威力比你的大上数十倍，他有点招架不住了。”
幸雄看到向东这么关心他，心里有些安慰，终于开口说话了：“我前妻要把孩子带到美国去念书。”
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