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图特不准备多说了,叫幸雄念第二句。
“我要我父亲负起做爸爸的责任,让孩子有个幸福的家。”
幸雄愈念声音愈小,再也不那么理直气壮了。
“把你父亲改成你,再念一次。”图特不放过他。
“我要我负起做爸爸的责任,让孩子有个幸福的家。”幸雄头低低的,有点无地自容了。
图特又问了一句:“有没有人说你是一个顽固、不负责任、刚愎自用的人?”
幸雄被逼到了角落,无处可返,反而有了幽默感。“你可以去访问我老婆晓菲,她会给你满意的答案。”大家笑了起来,缓和了课堂中严肃沉重的气氛。
幸雄突然灵光一现地想到,这不也是一种心理投射的显现吗?他把对自己的谴责,投射在父亲身上。或许也是因为自己始终没有原谅父亲,反而不自觉地重蹈他的覆辙?
图特带著嘉许的眼光看著他说:“你其实已经看到了,我们对别人的指责,都在自己身上可以找到。这就是为什么我们前面提到,宽恕是最重要的特质,因为原谅别人,就等於原谅自己。”
图特接著拍拍幸雄的肩膀问:“准备好了吗?”
幸雄纳闷。“准备好什么了?”
“面对受害者的痛苦,整合你潜意识里的错误信念。”图特
缓缓地说,“因为,虽然你现在表意识上面已经了解父母的苦衷,也能够原谅他们了,但是在潜意识及能量层面上,你还没来得及做出相应的改变。要把今天的觉悟和洞见深入到你的潜意识中,并且在能量层面进行整合,我们还需要进行一些步骤。”
幸雄两手一摊,一副“来吧!老子准备好了”的表情。
图特指著全班同学问他:“在这些同学当中,哪一个有著你父亲身上你最不喜欢的特质?”幸雄眼光扫过向东,心想,如果你是男的我一定选你。最后,他选择澳洲人麦克,因为麦克一看就是刚愎自用、脾气暴躁的人。
图特点头。“那么,谁代表你母亲身上你最不喜欢的特质?就是软弱无能、无法保护自己的?”
幸雄看了看,没多想就选了曼谷的坤儿。
“再选一个最能让你想到你父亲的真正面目,能让你感觉到父爱的人。”图特又指示。
幸雄选了香港的克里斯,他的身形最像幸雄的父亲,带著沉稳浓厚的父爱能量。
而母亲的人选,幸雄则选了东京的友子,她也是身形最像幸雄的妈妈,而且身上散发著温柔的母性气质。
图特让这五个人按照一定的方式站好:
22幸雄痛到不能呼吸——走出受害者牢笼的唯一途径
这时,教室内响起了优美的音乐,图特要幸雄随著他的引导慢慢地做。首先,他要幸雄把受害者的情绪和感觉带出来,感受那份从小追随他到大的伤痛。
墙上闪过一幕幕画面:
幼小的幸雄一个人孤寂地看著窗外,期盼爸爸回家陪他玩。天黑了,夜深了,爸爸才醉醺醺地回家,带回来的只是失望。
幸雄的小学毕业典礼,爸爸妈妈都没有出席。看著别人一家团圆的欢庆,幸雄默默地站在礼堂角落,希望自己消失。
十多岁的幸雄已经有一百八十公分高了,跟爸爸吵架,爸爸甩了他一巴掌,比爸爸高壮的幸雄几乎要动手报复,但是手举到一半,还是放了下来,只是恶狠狠地瞪著爸爸,最后夺门而出。那天晚上幸雄没有回家,但那也是爸爸最后一次动手打他。
离家出走的幸雄被人找回家时,才知道爸爸车祸身亡的消息。好面子的他没有流一滴眼泪,只是一个星期都没有开口说话。
这时,眼泪又不听话地在幸雄脸上奔流,这个大男人压抑了多年的情绪,终于忍不住狂泄出来。他跪在地上哭号著:“不是我的错!不是我的错!爸爸!爸爸!原谅我!”
图特沉稳的声音从很遥远的地方传来:“面对你的脆弱,这是从受害者牢笼走出来的唯一途径。”
“很痛!很痛!”幸雄捧著自己的胸口,几乎不能呼吸。
“勇敢地面对你的脆弱,”图特鼓励他,“脆弱会让你有受伤、痛苦、恐惧、罪疚等不舒服的感觉,所以你会想要逃避它。但记住,这是你唯一的出路。”
幸雄痛苦地跪在地上,身体扭曲成一团,几个同学七手八脚地在支持著他。
图特也跪了下来,在幸雄身边耳语:“深呼吸,深呼吸,幸雄,把呼吸带到你痛苦的地方。”在图特的指引下,幸雄的呼吸比较平顺了,也慢慢沉稳下来,但脸上的表情还是痛苦不堪。
图特又指示他:“呼求光,呼求爱。想像有一道光从你的头顶进来,随著你的呼吸进来,进入你脆弱痛苦的核心所在,让这个高振动频率的能量来整合你低频率的能量。”
这时候,周围的同学都把手放在幸雄身上,给他能量的支持。
过了好一会儿,幸雄逐渐回复正常,睁开迷蒙的双眼,看著图特。
图特点点头说:“很好。你整合了自己内在的脆弱和痛苦,下次再有这种痛不欲生的感受时,不要逃避它,勇敢地和它面对
面,呼求爱和光来帮助你。”
图特耐心等待幸雄的情绪进一步平复以后,温柔地问他:“你准备好要进行下一步的整合了吗?”
看到图特眼里的鼓励和温情,幸雄缓缓地点头。
“好,现在我要你站到母亲的阴影特质前面,感受到自己内在和她一样脆弱无助,然后拥抱她,接纳这个特质。”图特指示著。
幸雄站到矮小的坤儿面前,深深地看进坤儿湿润的眼睛里。他看到了软弱、无助、恐惧、悲伤等,这些都是他平常最不喜欢看到和感受到的特质。
但这次,幸雄勇敢地在自己的内心找出那个相应的部分。是的,幸雄绝对有脆弱、柔软、无助的一面,只是被他隐藏得很好。幸雄感受到了自己的脆弱,而由於刚才的经历,他已经有能力去接纳自己的软弱了。
看著柔弱的坤儿,幸雄突然升起了一股勇气,那是超越软弱、接纳软弱之后,才能拥有的勇气。他紧紧地把坤儿抱在怀里,深深地接纳她的脆弱和无助,然后以自己内在升起的无比勇气和爱心回报给她。
幸雄感受到坤儿原来紧绷著的身体,慢慢柔软下来,变成像一个婴儿一样,任由幸雄拥抱著她。两个人的能量已经融合在一
起,穿越了恐惧的幻相,而到达喜悦轻盈的彼岸。
幸雄带著坤儿走向麦克。他直视麦克的眼睛,看到了桀骜不驯的傲气、顽固不化的执著,以及缺乏自信的防卫。幸雄诚实地在自己的内心里搜寻,“是的,我也有,这些我都有。这就是为什么我这么不喜欢这类人的原因。”
看著麦克,幸雄心里逐渐升起了慈悲心!——一份给予自己,然后也能给予他人的慈悲。他张开双手拥抱了麦克。起初,他感受到麦克的防卫、紧绷,但幸雄还是不断地把那份升起的慈悲给自己,也传送给麦克。
随著能量的传递,麦克的身体渐渐放松,戒备也逐渐松弛。在幸雄源源不断的慈悲能量供应下,麦克也穿越了自己的重重防卫,而感受到自己心里的那份慈悲,并回报给幸雄。
两个男人,加上坤儿,一起体会这个神奇的时刻,心里充满感激。
过了一会儿,图特说:“好!你已经整合了阴和阳的两个负面特质,现在是与你父母重新连结的时刻了。”图特指引幸雄走向代表他母亲的友子。
幸雄在坤儿和麦克的陪伴下走向友子,感觉他是一股完整、蓬勃的能量,正在接近另外一股温柔而有吸力的能量场。
“妈妈,”幸雄轻轻呼唤,“妈妈!”幸雄紧紧地抱住友
子。“我爱你。我不需要拯救你,也不用再迫害你,我就是爱你本来的样子,我就是爱你。”
幸雄感觉到友子的身体在颤抖,在消化吸收一下子涌进来的这么多爱的能量。过了一会儿,幸雄感觉友子身上也开始回荡著一股爱的能量,和他的能量交互起舞,带来了欢悦的喜庆。
幸雄的脸上泛出极度喜悦的光芒,他带著友子、坤儿及麦克,一同走向克里斯。幸雄看著克里斯豪迈、敦厚、稳重的男子气概,不由得产生孺慕之情。“爸爸,”幸雄呼唤著,爸爸!“他终于说出这一辈子没有机会对爸爸说的话:“我爱你!”
在克里斯大手的包围下,幸雄感到无比地温暖。厚实沉重的男性能量,配上轻柔包容的女性能量,在幸雄的身体里产生了无比欢愉的感受。此刻幸雄再也没有匮乏、自怜、防卫、恐惧的感受了,取而代之的,是一股崭新的喜悦——是他从来没有经历过的。
23放下防卫层——接触核心真我
音乐到此结束了。
拥抱成一团的人,逐渐松开彼此,回到自己的座位上。看著幸雄悲喜交集的脸,图特说:“恭喜你!”幸雄真诚地说:“谢谢你,图特老师。”
图特拍拍幸雄肩膀,示意他回座,然后面向大家说:“你们看到了吗?无论是拯救者或迫害者,你想要拯救或怪罪对方的那个部分,都是你自己拥有但不愿意去看见的——而且是你身为受害者才会感受到的。所以,”他停顿了一下,“从受害者的脆弱情结出发,去接纳,去整合,才是跳脱受害者牢笼的唯一出路。”
接下来,他又示意阿凸在每个人的桌上展示一张图片。
大家首先看到的是一个三层的同心圆,圆圈的正中央写著:
“但是,因为这一层太脆弱、太痛了,让你不想再去接触它,所以你的心灵就会发展出第三层的外壳,做为保护。
“这一层就是我们的社会面具,也就是你想要别人怎么看你。”图特指指最外面那一圈。“为了让大家看到你想要他们看到的你,你很辛苦地去操纵别人,用各种行为和成就来假扮自己,并且在这个防卫层上准备了各种防卫武器,以备不时之需。”
图特看看大家,提出了他的问题:“大家都知道这层鳄鱼皮的好处——就是保护你不想让别人看到的你。那它的坏处是什么呢?”
还是向东最快回答:“你活得很累、很辛苦、很不真实。”
图特解释:“这是每一个地球人出生时带来的真正面目。然而,由於小时候大部分人的很多需求都没有被满足,於是,有很多受伤的感受和情绪会附著在核心真我外面。”
正熙也举手。“你和别人的互动、往来都会在这一个层面,动不动就会亮出防卫自己的刀枪,因而引起一些人际关系的冲突。”
“很好!很好!”图特赞赏两名女弟子。“人际关系之间的冲突,绝大多数是因为双方都停留在防卫层与对方沟通。如果愿意从脆弱面去沟通的话,你们地球就不是今天这个局面了。”
“所以,”图特宣布,“想要疗伤止痛、接触到我们的核心真我,就要愿意放下防卫,进入自己的脆弱层,就像今天幸雄进行的过程一样。”图特看看幸雄,“当你愿意面对自己的脆弱,接纳、拥抱它的时候,你就会穿越它,进而进入核心真我,找到喜悦、安详、自在的感受。”
“图特老师,”坤儿举手,“我们的防卫层那么强壮,如何能放下它呢?”
“很好的问题。”图特点头。“首先,你可以从自己的想法著手。我们今天帮幸雄做的‘转念’作业,就是一个起点。我们
在第