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⑥在心中不断重复：“我想要——我能！”养成习惯。增加简单的、新的、正面的自我暗示词汇。⑦按你的想象画一幅工作已完成的图画，以表明你的自信。⑧不要畏惧，担忧。进行一次全面的健康检查，推断是否有器官性疾病。然后，你可考虑专门的计划，包括放松、行为的改进和生物反馈疗法。同别的成功女性交往，她们将帮助你克服畏惧心理。⑨当别的女人向你讲起她们的问题时，要给予积极反应。对于自己的问题，应集中精力立即解决。⑩集中你的全部能力，全神贯注于当前要完成的目标上。做到有始有终。
成功女人的10种心理品质
（1）成功的女人有梦想
她们有非常明确的目的、肯定的目标，知道自己要什么，不会轻易被外人的看法动摇。她们意志坚强，对事情有主见。正因为她们决心坚定，最后才有丰收。这种人是标准的“虽千万人吾往矣”。
（2）成功的女人专心
她们专注于自己的重要目标，不左顾右盼，不拖泥带水。她们做的是举足轻重的事，而且绝不拖到最后关头草草了事。她们不是瞎忙，而是忙得有价值。
（3）成功的女人会处事
她们会把自己的才华、精力、知识运用得淋漓尽致。她们一心努力，是为了做好必须完成的工作，而不是只做她们喜欢做的事，或只交往喜欢的人。她们愿意不计心力，投注全付精神，让周围的人喜欢与自己打交道，与己方便以使自己完成任务。
（4）成功的女人为自己的行动负责
她们不找借口，不怪别人，不发牢骚，不吐苦水。
（5）成功的女人勇于做决定
她们只针对重点思考，参酌相关事实，在适当的深思熟虑后，做出决定。而且绝不拖延，立刻就做！
（6）成功的女人勇于认错
要是犯了错，就勇敢承认，动手改进，继续往下做。不要找理由解释，否则只是浪费时间、精力、金钱和其他的宝贵资源。
（7）成功的女人自立自强
她们具备成功所需的才华和本领，而且充满自信。
（8）成功的女人具备专门知识与才能
她们吸取成功必备的知识，当她们发现自己欠缺必要的资讯、知识或专业技能时，会找有这些本领的人求助。
（9）成功的女人开朗乐观
她们个性乐天开朗，周遭的人皆乐于提供协助与支持，为她们打气。她们永远走在前面。
（10）成功的女人有热忱
她们乐在工作，还能把这份喜悦带给别人。大家不由自主地接近她们，乐于与她们相处或共事。
做成功新女性的10种心理调整
（1）自信多多每天早上起来，梳洗完毕，对着镜子里那个袅袅婷婷的女人大声朗诵：“我很好，我很好，我真的，真的，真的很好！”—位心理专家说，这是开发自我潜能的手段之一！有自信的女人，不会整天张狂霸气，高呼女权至上。超越男人的方法，不是把他们压迫在自己的霸权之下，而是活得跟他们一样地舒展、自信；也不是整天要向男人发出战书，或者摆出一副“皇帝轮流坐，今年到我家”的进攻态度。和谐、平等和互助的两性关系，才是社会进步的动力。自信，不是自大，自信是相信，也只有相信才会幸福。女人的力量犹如“百炼钢成绕指柔”。（2）宽容，允许不同生活理念的存在大千世界，无奇不有，奇闻怪事出现又有什么关系？世间万象，本来也没有对与错的绝对概念。也许身边的朋友通过嫁人从而衣食不愁，而你偏偏相信女人要靠自己一步一步稳扎稳打，鄙视她吗？或者从此敬而远之，断绝这份情谊？聪明的女性不会这样，她先问自己：她这样做对我有影响吗？没有，好，每个人有自己往高处走的方法，也许殊途同归，最终我们站到同一个至高点上。新新女子能够包容，懂得尊重别人的选择，也认同别人的生活方式。（3）“铜钱”性格成功女性的性格犹如铜钱，外圆内方，在柔情似水的外表下，跳动着一颗坚强的心。她已经脱离了狂热女性主义者的幼稚，从不摆出一副百毒不侵的女强人的面孔，以为这样就是坚强。她深深懂得，刻意追求的强悍，与女人真正的内心世界反差太大，是毫无韧性的坚硬。因此，她用最温柔的行为出击，争取最合理的待遇与最合适的位置。而且，她从不像工作狂那样抛弃男人与爱情，她理性地去爱，不依赖爱情，却充分享受它带来的甜美；不控制情感，却把它向美好的目的地引导。男人亲近她，却从不敢轻侮她。（4）完整独立的自我新新女性有完整独立的人格。在经济上，她不依靠任何人，因为她懂得坚实的经济基础，是维护自我尊严的必需。通过经济的独立，她享受着成就的满足感。在精神境界，她不是某个男人的附属品，懂得通过交友、读书、娱乐，充实自己的内心。所以，即使没有爱情的滋润，仍然活得自在而辽阔。她不为不爱自己的男人流泪，也不会因为男人的承诺而用一生去等候。她，只相信自己，不用依赖也能活得很好。（5）活力四射新新女性，把全副精神用来打理事业。她们踏实，勤奋，即使只是一份工作，她们也会用对待事业的热忱去经营。做一个有干劲的女人，不是叫你在事业上和男人斗个你死我活，而是要你问自己：从第一份工作开始，我有没有为自己设定一个奋斗的目标？我，要的究竟是什么？男人会酸溜溜地说：成功女人，一定同时面对情感上的创伤。即使如此，她们仍然会善于把挫折转化为事业成功的动力，至少，不会一蹶不振。她们知道，每天规规矩矩地上下班是不够的。对事业，有点野心很好。女人，要用得体的方法为自己争取到更多。（6）我们每天在进步身处日新月异的科技世界，不进则退。新新女性明白这点，所以她们不断自我充实，提升自我的知识和技能。她相信自己一定有天生的优势，并努力加以后天的创造。她比男人更加努力进取，不是对自己没信心，而是比男人更有雄心。（7）家庭事业两平衡新新女性是走钢丝的能手，在家庭和事业之间求得平衡。眼见险象环生，忽地来个漂亮翻身，又是一副悠然美态。她不是一个一成不变的角色，她流动在职业女性与贤妻良母之间，什么场次，什么角色，毫不含糊。
（8）幽默是最大的智慧阴沉，是内心的病症。脸上的笑容不仅传递着心里的欢愉，也是赠送给世界的一份美好礼物，因为笑容可以传染。没有幽默的态度，不懂得自嘲，心事永远打着死结，拥堵于胸，一生得不到快乐。新新女性知道幽默，知道自我开解，知道原谅，知道轻松。因为，她把快乐放在自己手心，不系在别人的言行上。（9）美丽是永远的追求女人贪心，当然，对美一定要贪心。女人的美丽不一定天生丽质，但肯定知道如何装扮自己。让每一天的心情跟着衣妆一起亮丽起来。她们美丽着，不为取悦男人，不是虚荣的表现，是女人热爱生活与维护自尊的表达。（10）酷够酷的女人遇事冷静，临危不乱。她不愿意因为女人的特殊身份而享有特权：遇到危情，吓得脸色苍白，痛哭流涕，往男人的肩膀下钻，用眼泪作为捍卫自己的武器。她独立，有头脑，有能耐，可以用智慧、用个性魅力征服危难。更难得的是，她懂得在什么时候安慰男人，并且把男人的自尊照顾得很好，赢得他真心的喜爱。
用不屈的心战胜命运的女人（1）
海伦•；凯勒：用不屈的心战胜命运的女人
20世纪，有一个不可思议的独特生命以其无以比拟的勇敢品性震动了全世界！她，就是美国的海伦凯勒，一个因不幸残疾而后生活在巨大黑暗中但给人类厚赠了无限光明的女性。一个度过了人生的88个寒来暑往，却痛并快乐着地在没有光、没有声、没有话语的孤寂岁月中熬过了87年的女子！
可出人意料的，正是她如此一个注定只能幽闭于盲聋哑世界中的人，坚决果敢地迎接了生命的残酷挑战，她用满腔热烈的真爱去奉献世界，她以超乎想象的非凡韧劲冲破重重阻难，结果，她用亮丽的心目在黑色的世界中找到了人生的光明，同时用充满关怀和温暖的双手抚爱着全世界！
她令人惊喜地在哈佛大学德克利夫学院顺利毕业，并竭尽生命的所有心力奔走于世界各地。连续不断创建了一家又一家慈善中心，为残疾人谋求幸福！
她当之无愧地被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像！
创造这些惊人奇迹，全凭海伦凯勒一颗永远坚强不屈的心！
如今，她的名字已经成为全世界人们公认的坚韧意志的不朽象征！她沧桑而闪光的人生也已成为催人奋发和克服困难的强大精神力量！
海伦凯勒生于美国亚拉巴马州，刚呱呱坠地时，她跟其它的婴儿一样耳聪目明，而且一样开始咿呀学语。然而，在她只有19个月大时，一场突如其来的重病给她的生理造成了伴随一生的缺憾，此后她即刻丧失了听、看以及说的天赋能力。更为严重的是，留下的后遗症还阻碍了她作为一个孩子的健康发育。因此，令人痛心而又怜悯的海伦凯勒在小小幼年就踏上了一条十分与众不同的成长之路。
医学经验表明，所有三重残疾的小孩，都会表情冷淡痴呆的，但海伦浑身上下却好像充满一股巨大的力量，似乎要征服世间的一切事物。
起初阶段，因为聋盲幼儿缺乏获得有效信息的正常渠道，心灵通道受阻塞，导致她性格孤僻，脾气焦躁易烦。她摔破和捣烂所有使她感到不爽快舒心的物品：她总是用双手将饭菜或零食往嘴巴里塞得满满的，而一旦别人想要纠正她极不雅观的姿态时．她就立即躺倒在地板上到处翻滚、哭闹不止，折腾得天翻地覆。
凯勒太太曾看过狄更斯的《美国杂记》和有关盲聋哑姑娘劳拉布里奇曼的著名作品。她在书中了解到：珀金斯大学校长塞缪尔•；格里德雷•；豪和劳拉姑娘能够做到切实可信的心灵相通。这使凯勒太太从内心里触摸到了一丝欣喜的希望之光，同时也由于当前她无法真正了解自己的女儿而感到心急如焚。每每联想到海伦未来长远而艰难的人生路，凯勒太太不禁要彻底被淹没于绝望的深渊之中。
正在这紧要关头，凯勒太太或许远远料想不到她的心爱丈夫——凯勒先生的一个决定会对小海伦的一生带来这么不可低估的深远影响，这个决定即为小海伦聘请一个家庭教师——安妮•；沙利文。
1887年，一位语言障碍治疗专家贝尔给凯勒先生和凯勒太太介绍了刚刚毕业的爱尔兰姑娘做海伦的家庭教师。这位姑娘就是安妮•；沙利文。
安妮沙利文刚见到小海伦，就对这个可爱淘气的小姑娘产生了深深的怜爱之心，她当即下定决心要用自己的所有爱心和能力扶助眼前这个不幸的孩子，使她能够获得良好的成长并成才。很快，海伦也就爱上了老师安妮•；沙利文，并跟老师心心相通，亲密无间。
随后五十多年的大半生时间里，安妮•；沙利文和海伦凯勒朝夕相处，不但是海伦的教师。而且是海伦得以维持生命、彼此身心交融的忘年之交，她用发自灵魂深处的款款真爱和超凡智慧引领海伦从无尽的黑暗和孤寂中迈向光明与精彩。海伦一�