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主妇或教授，都没有差别。真正重要的是你的 「存在状态」，也就是你散发的能量，你
所是的那股能量。转化的根源，不是你所做的，而是你所是的。
现在我想请你感受一下这个房间里的能量，感受我们在一起的集体能量。我只有透过你
才能存在这里，只有当你在心里接受我时，我的能量才能流进你之内，然后经由你，流
到地球上。每当你向我打开心扉，我就进来，并让我的光闪耀。你是那个打开大门的人，
我要为此谢谢你，你正在做的，就是你来到这里要做的事。地球正在改变，从旧时代的
废墟之中，新世界正冉冉升起。
我想谈谈我们内在对这个新时代的感受。我不想考虑太多外部征状，而是要着重内在迹
象。你的情绪体之中正在发生重大转变，对恐惧、愤怒和侵犯，以及所有轻易将你拉离
中心的强烈情绪都非常敏感。你们都努力透过一个内在化的过程，让情绪体变得精微：
为你感受到的情绪负责，仔细检视这些情绪，并追踪它们的源头。在这个内在化的过程
中，你不再向外寻找问题的原因，而是往自己的内在探寻。因此，你会为自己的能量负
责，那算是向前迈出了一大步。一旦你为存在自己之内的一切承担责任，就能觉察到堵
塞的情绪，进而转化它们。这就是此刻你正在努力的事。
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在新时代里，情绪体会平静下来，你将用比以往更直觉的方式过日子，周遭环境也将依
从这个直觉的生活方式，而你的心会变得平和、宁静。你感觉得到自己有多渴望这种状
况吗？我感受到，也知道你盼望着某种意识状态，在那种状态中，你和其它人之间的能
量可以自由流动，你可以坦率地表达你的爱，可以依靠世界的平安，可以依靠身边的人。
你渴望着那种意识状态，在那之中，你知道一切都很好，你可以就只是本来的你。
这是你渴望的自由和安全的感觉，而且我要再次告诉你，你完全可以利用这股能量，但
你必须打开大门，好让这神性能量进入你的灵魂。我和其它许多在另一边的存有就在你
身旁帮助你、支持你，此时此地，请你感受我的能量，感受到我的能量可为你们每个人
所用，你真的在为一个新诞生而努力。感受你内心的寂静，感受那个允许你释放旧能量，
并让路给新能量的内在空间。你渴望的自由就在不远处。
在新事物到达之前，总会经历一个困难的阶段：旧事物的死亡挣扎。黎明之前是最黑暗
的时刻，所有的旧恐惧，所有你在此生及之前的许多世 （那时地球充满黑暗）所累积的
悲痛与愤怒，都会浮现。而这一切之所以浮出来，是为了被整合。因此，别让自己被表
面骗了，所有这些负面能量进入你的意识，是个好迹象，一个进步的迹象，这表示你已
经够强壮，足以通过试验。
你们都在努力完成一个生命周期，这个生命周期一直由光明与黑暗，以及自我意识与权
力、恐惧、无知的幻相之间的内在挣扎所主导。请你们所有人往自己的灵魂深处探索，
重新发现那里的光，那神性之光的火焰。
现在，我想指出释放旧事物时可能会遇到的三个陷阱。它们都与情绪体有关，而且也跟
你是个光之工作者有密切关系。
一、灵性愤怒
第一个障碍是愤怒。这里所说的愤怒，是出于对和谐与正义的渴望，你可能会称之为灵
性愤怒。我将解释它的由来。
当你们展开地球上的生命周期时，所有人都带着一个灵感 （inspiration），这个灵感
与基督能量紧密相连。我的到来—也就是乔舒亚 （或耶稣）的到来—对你们而言是指路
明灯，是灵感的源头；在我之内，你们认出自己内在也拥有的能量。从前，你们已经决
定要把这股能量固定在地球上，但在尝试这样做的生命周期中，你们遇到许多阻力，这
对情绪体造成了伤害。情绪体不是别的，而是你的内在小孩。内在小孩是你充满活力且
自由的那一部分，会出于情绪而自然地行动和反应。你在屡次转世中力图完成将基督能
量的种子播在地球上的内在使命，而这个孩子在其中受了很多苦。
有一部分的你永远被宇宙法则启发，而且从高我或灵魂的层次来看，你了解并感受到你
身上所发生的一切的意义；你可以从光和知晓的观点来看待事物。但是你还有另一部分，
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那是你的世俗人格，也就是内在小孩或小我—这是你人性的部分，不管你怎么称呼它。
这个层次的你对于发生在你身上的事可能充满恐惧、缺乏了解，即使你的灵魂知道 「这
一切都没问题」，是为了一个更高的目的。
你在地球上屡次的转世中，经常受到启发，要以新观念或新态度的形式播下光的种子，
但你常常被外界误解。你被拒绝、忽视，甚至被毁灭，而从这些不受他人欢迎的经验里，
产生了许多情绪创伤，你的内在小孩无法理解为什么它应受责难。你的灵魂的确了解，
但你的世俗自我—你的情绪体—不得不去处理源于迫害、暴力和非难的深刻创伤经验。
你们所有人的内在都带着这些创伤，它们成了灵魂上的伤疤。
你来到地球上是为了把光带进这个实相，这一切始于一段相当复杂的过去经历。我要提
到的是，当你决定展开地球上的生命周期时，牵涉到某种个人业力。你曾经深陷于黑暗
中，过着获得权力并控制地球灵魂的生活，而你在地球上的任务就是要弥补这些前世，
为人类带回爱与正义。
当这个灵感，这个光之火炬，在你内心炽烈燃烧的同时，你内在小孩那一部分却缺乏了
解。因此，「灵性愤怒」这回事就出现了。你的内在小孩无法理解你自己曾经对黑暗做
出 「贡献」，形成了业力，于是它将恶投射到自身之外。你内在的孩子出于情绪动机，
想要为良善与正义而战，不太能容忍地球实相的抗拒和缓慢，觉得很不耐烦。于是就从
这个内在小孩的部分开始，灵性愤怒诞生了。
灵性愤怒意味着，世上的恶、无辜人民所受的苦、地球被破坏，以及动植物世界被毁灭，
都会强烈影响你。这一切—政治和社会上的不平等、许多孩子死得很没必要、战争、暴
力—都使你愤怒。这些问题深深影响着你，激起你内心的愤怒，你因此充满无力感。
这是光之工作者的特点。他们让自己被这样的愤怒冲昏头，在这方面超出自己的极限，
在改变世界、让世界变得更好的渴望中迷失了自己。这也许是一种在政治或社会层面引
发改变的热情，或者是在个人层面上帮助他人的渴望 （可能是以助人为业，或是在私人
生活中帮助别人）。
帮助他人和引发改变的渴望，往往包含某种形式的灵性愤怒，尽管可能不明显—毕竟你
似乎单纯为了别人或这个社会好。但是当你觉得想要强迫他人—无论有多微妙—改变行
为或情绪时，你的内在肯定有愤怒。你常常没有注意到时机尚未成熟。
每次当你感觉到有一股强烈的愤慨或巨大的热情，想要改变事物，或者当你对事物的现
况觉得无能为力和愤怒时，你就进入了灵性愤怒的陷阱。你马上就要求得太多，不顾现
实，因为你被愤怒的情绪所支配。请你意识到这一点，并放开它，因为这种充满愤怒的
灵感会带你远离中心。它不会给你真正的灵感，也就是你情绪体中有助于在地球上体现
你的光的平和与宁静。
透过完全归于自身本体的中心、处于一种纯粹且平静的心境里，你达到真正在地球上体
现你的光的状态。在此状态中，你可以感受到你在这个世界上，却不属于它。「属于这
个世界」是指你把价值观附加到所有你用感官观察到的事物上：暴力、战争、疾病、破
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坏。如果你只用物质感官去看这些事物，很容易就会生气。因此，请你往后退一步，并
向内感受，看看在那些使你心烦的事物里，是什么样的灵性动力在运作。
受苦有个秘密涵义。每个灵魂、每个地球上的生命都是来这里展现自己、表达自己，并
同时学习何谓人、何谓灵性。每一个灵魂都按照自己的发展之路前进，你必须尊重这一
点，往后退一步，并将注意力完全集中在自己身上、在自己的光上面。你因此散发出来
的能量、真理和振动，会吸引人或动物或植物进入你的能量场，并体验一股疗愈的振动。
你就是为了疗愈而来的，没有必要斗争，没有必要努力争取。
你真正的灵性工作不在于 「做」，而在于 「是」某种状态。当你的灵性能量平衡时，你
发送给其它人的疗愈能量就会流动得很容易、很轻松，在肉体或心智上都不须费力。它
感觉起来很轻盈、很平顺，一点都不会让你筋疲力尽。人事物会自然而然地出现在你的
路上，向你寻求治疗。
每当你将自己紧锁在愤慨和不满之中，即使那跟你无法忍受看见的不公或痛苦有关，我
都请你退后，并进入自己的中心。进入寂静，接纳事物的本然，接受一切事物都会完成
它自己的周期，有自己的发展，包括你最亲爱的人。然后也请你让它们自由吧，为它们
待在那里就足够了，不要再多，也不要再少。
二、灵性抑郁
我要提出的第二个陷阱是抑郁或忧郁。我刚刚大致描述了你们光之工作者遭受抵制、迫
害和暴力的历史，这让你的灵魂变得伤痕累累。它可能深深伤害了你，使你失去再次把
光照向这个世界的勇气；你可能经常感到沮丧，生命对你似乎毫无意义；你可能觉得自
己在这个世界上不受欢迎，你的能量让你和这个世界格格不入；你觉得自己跟别人不一
样。
抑郁或忧郁的感觉是因为缺乏自信引起的。一方面，你或许很清楚地知道你内在携带着
灵性之光，你是个敏感、富有同情心且明智的人；但另一方面，你的内在有个受伤的小
孩，想从外面的世界获得认可与赞赏。有一部分的你渴望外部的关注和平安，但你得到
的似乎从来都不够多，或者你找不到自己真正追求的那种认可，因为你与众不同。你的
环境常常没认出真正的你，因此无法承认并滋养你。
你那受伤的内在小孩永远无法被外在事物治愈，只能透过你，透过你自己的力量和智慧
来疗愈。唯有处理自己的痛苦和悲伤，并在别人不相信你时，依然对自己抱持信心，你
才能真正获得自信。一旦打开了这个力量之源，你会吸引支持你和你最深的愿望的物质
和社会环境。
每个深受灵性忧郁或抑郁之苦的人都感受到一股强烈的渴望，想要超脱�