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刻的情绪疤痕。
针对这一点，我想建议认出这个伤痛的女性去了解那些她们自己是加害者而不是受害者
的前世。或者，如果妳发现进入前世有困难，就和内在那个 「加害者或握有权力的女性
的能量」建立连系。听起来可能很怪，但这样做的原因如下：如果妳曾经是性暴力的受
害者，妳的能量场会出现许多愤怒。这样的愤怒可能来自前面好几世，会阻碍妳，将妳
囚禁在无力和受害的感觉中。而要释放愤怒，就必须了解原因和目的，必须看到更大的
层面。当妳可以想象自己也是一个 「掌握权力时会无情且残忍地对待男人」的女人，并
在自己之内感觉到这也是妳的一部分时，愤怒就得以消解。然后，一种更完全的理解就
此升起—妳的内在了解到自己是一个更大的业力故事的一部分，而妳在其中是加害者也
是受害者。如果不去看自己的另一面— 「黑暗面」—几乎不可能释放痛苦、无力和受害
的情绪。
不一定要回溯前世才能看到自己内在的黑暗部分，在日常生活中观察自己也可以意识
到。当妳感受到那种能量 （也就是想要利用权力或伤害别人的意图）时，就能感觉到自
己不只当过外在境遇无助的受害者。在加害者与受害者之间有一种业力关系，这两个角
色都反映出妳的面向。
一旦知道并接受自己的黑暗部分，就能以不一样的方式看待自己的内在伤口，然后开始
原谅。当理解出现时，愤怒得以消融，就能碰触到下层的情绪：哀伤、悲痛，以及在许
多层面 （包括身体本身）出现的痛苦。
对女人来说，认识并处理自己内在加害者的那一面，是非常重要的。当内在对于性出现
怨恨与憎恶时，要了解到，妳们所感受的怨恨与憎恶越多，就会越认同受害者的角色，
越剥夺自己的自由。试着在自己之内感觉有一场业力游戏正在性的竞技场上演，而妳在
其中扮演过两种角色：好人与坏人。从此，妳就能宽恕自己，也宽恕别人。事出必有因，
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暴力和压迫的行为看似毫无意义，但背后总有故事。每当有性暴力涉入，都会在人类的
四个层面留下深刻印记。
男性的性阻碍
对男性的性体验来说，阻碍主要发生在心和头脑的层面。在这两个层面上，可能有对臣
服的恐惧，害怕情绪上的深度亲密。大多数情况下，这种恐惧可以回溯到很早很早的时
候，比你能够记起的更久远，与女人统治男人的时代有关。这就使得最初应该是无邪自
然的性吸引力游戏，变得充满威胁性。男人学到对伴侣敞开心胸、坦率地表露情绪是危
险的。
男人内在有一种根深柢固的恐惧，害怕自己会臣服于感觉的那一面，不过这种恐惧不一
定会表现在肉体层面。他们可能会把肉体的性行为与感觉分开，所以男人可能肉体在那
里，但感觉却不在场 （或是有一部分缺席）。他的情绪被封闭起来了，害怕因为敞开而
再次被拒绝、被伤害。这是因为被抛弃和情绪上受到伤害的古老灵魂记忆所致。
耐心与爱
一般来说，男人和女人的能量堵塞有些不同，所以当你们在一起时，坦率地沟通彼此的
感受是非常重要的。如果真正信任伴侣，就能毫无羞愧地研究自己的性能量在亲密接触
时究竟是哪里堵住了。
要做到这一点，只须透过觉察：当你们之间有兴奋与亲密感在流动时，你有多愿意让自
己去感受并表达出来？你觉得自己的身体、情绪或感觉有任何部分堵住了吗？当你们在
一起时，你是否感受到心中有温暖的光？你是否觉得自己在灵性上向对方敞开？你是否
已经准备好与对方的整体相会？
虽然听起来很怪，但你们其实害怕真正的亲密。你们十分渴望一段圆满的关系，音乐排
行榜上的歌曲，讲的几乎都是在情感和性方面让人满足的理想关系。然而，真正的亲密
却让你们害怕。当别人靠很近时，你们被要求脱下面具，然后一切没有意识到的压抑统
统浮了上来。当它们浮现时，试着别去评断自己；相反地，你们要把这个当作机会，去
探究内在的压抑和堵塞。
几乎所有人都有这样的堵塞，妨碍他们去完全地体验性。所以，请你们带着充满爱的意
识去看待内在的性能量之流—无论是单身或身处一段亲密关系之中—然后以关怀和尊
重处理那些阻塞之处。强迫是最糟糕的方式，耐心与爱才是最重要的。
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要保持你们对真实而完整的性体验的向往！欲望是很健康的，所以不要良莠不分，统统
丢掉。通往完全和愉悦的性体验的路也许漫长而曲折，不过在路上，你们对于自己和他
人的爱与慈悲会不断增长，这对人类世界来说是无比珍贵的。
你们正在疗愈一段男女之间纠缠对抗的古老历史。男性与女性能量希望再次携手，共同
演出一场喜悦与创造力之舞。你个人对这件事的任何贡献，都对男性和女性的集体灵魂
有正面影响。你对自己的爱，让别人可以汲取耐心与爱的能量。
从心所欲的轻松与丰盛—工作、金钱与创造力
亲爱的朋友，今天我带着喜悦与热情与你们相会。我对你们如此熟悉，彷佛我们昨天才
见过一样—我所在的这个地方，时间不是那么重要。虽然你们所显化的肉体样貌跟我曾
经认识的你们不同，但我很清楚地认出你们来了。
我是乔舒亚，曾在地球上以耶稣的身分生活过，是跟你们一样的人类。对我来说，身为
「人」一点都不陌生。就是因为有过这样的经历，所以我现在要来支持你们进入新时代。
新时代就要来了，一种转化正在发生，而你们所有人都可以感受到与它的强烈连结。
我想告诉你们一些关于我的事。在地球上，我是个血肉之躯，与基督能量建立了通道。
基督能量透过我流向外界，那是我当时对地球最大的贡献。但基督能量不是只属于我，
而是属于所有人。你们每个人都在播下一颗种子，将基督能量的一部分带入地球，这是
你最大的成就。
这个从旧转化到新时代的过程撼动了许多事物，将它们连根拔起。例如工作与金钱就被
「根除」许多，因为这是旧能量特别活跃的领域，可以被归类为权力与小我的能量。
旧能量在这个领域极度活跃，你们会因此觉得在金钱和工作的问题上很难找到平衡的态
度。在工作、公司或同事之中，你们会遇到交际问题。很多次，你们自问：「我该如何
应付没有相似之处却每天围绕着我的能量？」在新旧遭遇之际，你们希望知道如何处理
这种摩擦。
我想从身体能量中心的角度来说明一下这个问题。每个人的能量场都包含七个脉轮，或
者说能量中心。意志处于太阳神经丛，也就是第三脉轮，而权力与野心就坐落在这个个
人意志中心。在旧能量时代，人们过度依靠这个中心而活，于是非常在意输赢，把自己
的利益放在最前面，即使牺牲别人也在所不惜。这样的态度通常源自恐惧和失落感。我
并不是要评断这些能量，只是想指出，它们通常活跃在太阳神经丛，也就是第三脉轮中。
再往上一个脉轮就是心轮。心轮将你们与自己的更高本源连结在一起。那更高本源是你
们曾经待过的能量领域，你们从那里带来与权力及小我的能量形成鲜明对比的理想。
目前的意识转化，正由太阳神经丛转向心轮。这并不表示太阳神经丛应该完全被抛弃或
推到一边。你们不应该摆脱小我，这次的转化比较像是将方向盘转向另一个生命层次，
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并且在此过程中，将自己的生命建立在心的能量上。你们所有人都在某方面完成这个目
标，也许是在个人生活中，或者是在工作和创造力领域。每个人都对能量向心移转有一
种亲切感，你们都能感觉到，这样的生活方式更充满喜悦、更平静。
至于如何处理内在及身边的小我能量，基本准则就是由心出发，去连结太阳神经丛 （也
就是意志和小我）的能量，并以慈爱且温柔的方式引导。工作、创造力和金钱领域的丰
盛，有赖于心轮与太阳神经丛的连结 （或者更普遍的说法是较高脉轮与较低脉轮之间的
连结）。
那么要如何知道你们的行动是由心出发，或是出于恐惧和小我呢？我想提出心之能量的
两个重要特征，这两个特征或许可以帮助你们在日常生活中认出它来。第一个特征是「没
有挣扎，只有轻松与简单」，我称之为 「轻松的流动」。
轻松的流动
你们都习惯辛苦争取自己想要的事物，尤其是在工作领域，总有许多竞争和权力对抗。
你们常常要以自己所不是的样子行事，以获得认同和赞赏。这与你们心之所欲完全相反，
心渴望的是一种更自然的临在。心的能量天生就不会施加压力，非常温柔，它透过直觉
对你们说话，轻柔地催促或建议你们，从来不会告诉你们任何在情绪上充满恐惧或压力
的事。
在日常生活中，你们可以很清楚地注意到，事情是否顺利，并找到让它们自然进展的方
式，或者你们是不是重复在自己试着完成的事情上遇到阻碍。如果是后者，那就表示你
们没有、或者并未完全与心之能量调整到一致。心之能量的秘密就在于不是透过强迫，
而是藉由轻松与柔和展现奇迹。
敢于相信直觉，是与心的能量流 （也就是我所谓的 「轻松的流动」）调整到一致最重要
的方法。在工作和创造力的领域依直觉行动—即使这样做违反工作环境的文化—将为你
们创造出想象不到的可能性与机会。这会让你们离自己的神性自我更近，在心的层面上
为你们注入力量，也会为你们吸引到那些实现自己心之所欲的人事物。
当你们在工作上遭遇问题，当你们觉得在工作环境中的位置不适合时，花一些时间独处。
找个寂静的时刻，放掉自己从社会环境中吸收到的所有思想和观念，也放掉所有伴随而
来的恐惧和忧虑。试着从心中一个很深的寂静之处来看那些思想和情绪，以它们本来的
样子来看待—它们只是遮住太阳的乌云，而不是你。进入你心中阳光的核心，问你的自
我此刻该怎么做；与你古老而充满智慧的心，也就是最高创造力的源头连接，请求直觉
告诉你此刻如何做是正确的。不要基于外在意见、基于社会规范而行动—尤其是在工作
领域。在这个领域的社会或集体意识是奠基于恐惧：恐惧丢掉工作、恐惧社交失败、恐
惧贫穷。这些恐惧都可能遮住你的直觉，但内在�