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不是此刻的主要目标，而是应该把自己最温柔的理解、最友善的支持给予内在的受伤小
孩，恢复它的美丽和嬉闹之心。这就是你们的灵性之旅，里头蕴藏着最大的宝藏。珍惜
并尊重自己人性的那一面—孩子气的部分—就是通往神性慈悲与开悟之路。
我想请你们特别注意这件事：在底部能量区域，三个脉轮中有两个与男性能量有关。这
表示，你们体内的男性能量需要更多的疗愈。因此我现在要告诉你们：去疗愈内在的男
性能量吧！女性能量正以许多方式复苏，而且也正在重新获得完美展现自己所需的力量，
直觉、敏感和同理心这些女性特质越来越受到推崇，无论在个体或集体层次都一样。但
是一个平衡的男性能量该是什么样子，就不是那么清楚了。在 「男人应该如何如何」的
错误观念，以及 「男性代表野心勃勃的权力」的刻板印象中，男性能量迷失了。认出并
表现男性能量的本质是很重要的。女性能量需要平衡的男性能量，以便真正履行自己的
角色，它正在等待—无论是在集体或个体层次。女性能量正摆脱受害者的角色，重新获
得自尊。现在它想要联合男性能量，强而有力且充满喜悦地显化自己。
那么，平衡的男性能量的力量到底是什么样子？这一点对于男人和女人之中的男性能量
都同样适用。
在第一脉轮中，有个经过疗愈、平衡的男性能量会导向自我意识。男性能量不必再战斗
了，它会透过自我意识临在。「临在」（即全然地和你灵魂的全部在一起）是第一脉轮
的重要特质，「有自我意识地临在」意思是自我觉察，保持归于中心的状态，并未迷失
于他人的意见、期盼或需求之中，要在 「与他人连结」和 「做真实的自己」之间保持平
衡。海底轮中平衡的男性能量会让你在跟其它人或外界互动时，也能保持归于中心和自
我觉察的状态。
发展出这种自我意识非常重要，因为它会保护并引导女性能量。女性能量天生倾向连结
其它人 （或其它生物），以及关怀和照顾别人。而男性能量会设立界线，并帮助在付出
和接受之间找到平衡点。由于女性能量是流动的、连结的，最低脉轮处的男性能量就发
挥了固定和支撑的作用。这是回到自己内在家园的关键，也是放开与其它能量连系的关
键。
太阳神经丛 （或第三脉轮）以不同的方式充当同样的角色。如前面所说的，这个脉轮是
小我的能量中心。「小我」这个概念还是让人觉得很困惑。你们常常认为人类之中，付
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出和超越自我的能量是 「比较高尚的」，光之工作者的灵魂更是经常这样想，但事实并
非如此。在你们的世界中，两性能量共同发挥作用，并形成创造的构成要素。其中一方
倾向连结和追求整体，另一方则制造分离和个体，而后者跟前者一样可行、一样有价值。
与男性能量和谐相处，拥抱你的个体性、独特性，拥抱你的 「我」，是非常重要的。生
命中有一种本质上的 「单独感」，与孤独无关，而只是因为你是一个 「我」，是个独特
的个体。接纳这种单独感并不会妨碍你跟其它人有深入的连结，只有真正接纳你的个体
性，你才能成为充满力量、独立而有创造力的个人，也才能把你的能量与任何人事物分
享，因为你不再担心会因此失去自我，或是放弃自己的个体性。
太阳神经丛的男性能量可以帮助你们变得真正有创造性、真正有力量，这就是你们内在
的女性能量等候多时的。你们有一种发自内心的激情，渴望能在物质层次表现自己，以
一种十足世俗的方式出现，为地球带来爱与和谐的福音。女性能量是新时代的载体，但
需要平衡的男性能量，以真正地表现自己，并扎根于物质实相。这就是为何第一、第三
脉轮的能量迫切地需要被疗愈。
两性能量的重生与合作
一个健康的小我，也就是被疗愈的太阳神经丛，它的能量是自信。第一脉轮的能量是自
我意识，第三脉轮则是自信。自信并不是在膨胀的小我中所看到的自大，而是单纯地信
任自己：我觉得我做得到！它是意识到自己最深的激情与创造力，然后据此采取行动。
让你们的能量流出去，信任自己的才华和天赋，信任你们的本质，向世界展示自己吧！
对于光之工作者来说，你们携带了那么多内在知识和智能，现在更是展示自己、不再隐
藏的时候了。这是你们的天命，你们会在这里找到最大的满足。
与内在的男性能量握手言和吧。要为自己奋斗，接受丰盛，照顾好自己，别再犹豫了。
你们可以 「自我本位」—这个词在这里是纯粹而中性的。你是个小我，是个个体，不能、
也不必一直都在宽恕和理解。一味地容忍并不叫作 「有灵性」，有时显然你必须拒绝，
甚至掉头走开，不能因妥协而放弃自己的本质。就这样做吧，不要愧疚，也不要害怕，
去感受那自我意识和自信的男性能量如何赋予你力量，让纤弱的女性能量之花绽放、发
光。
这一切都跟两性能量之间的合作有关。它们已经一起向下沉沦、痛苦地纠缠了很长一段
时间，所以也将会共同提升，因为失去了一方，另一方就无法平衡。现在，女性能量已
经准备好从羞辱和压抑的废墟中扬升了，因此急切需要男性能量重生。这样的重生最终
会以集体的规模大量出现，但它首先会显化在你们每个个体，包括男人和女人的身上。
你们的内在都携带着这两种古老的能量，而让它们平等又喜悦地合作，是你们与生俱来
的权利。
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如何处理自己的情绪？—情绪的重要性
亲爱的朋友，再次以这种方式与你们交流，我很开心，这样做对我来说意义也很大。我
很珍惜这些会面，因为用这种方式，我可以更贴近你们。
然而我也一直活在你们心中，我一直等待着你们对我的能量敞开并受到影响的时刻。我
的能量，也就是正在这个时代重生的基督能量，并不只是我个人的能量。那不单纯是一
个曾经在地球上生活过的人的能量，而是一种集体能量场，你们以一种无法理解的深入
程度参与其中。
你们都曾许下誓言，愿意将这能量带入地球实相之中，让它在地球上扎根。许多次转世、
许多个世纪，你们为了这个使命努力。你们都处于 「让内在的基督种子诞生」的过程中，
而我在帮助你们。我曾经是个先行者，然而收割基督种子却是一件需要集体努力的事。
即使我此刻来到这里，也是因为这里所呈现的能量场才有可能，而这能量场是你们编织
出来的。我们一起努力，是一体的，所以你们都能和我连结。我并不只向某个人敞开，
而是为你们所有人服务。
今天我想谈一个在每日生活中频繁且深刻地影响你们的主题—如何处理自己的情绪。
上一章谈到了在能量场和脉轮中流动的男性和女性能量。我认为把治愈最低的三个脉轮
当作让你们自己变得完整的一部分，是很重要的，因为你们当中有些渴望获得灵性的人，
倾向于把自己拉回到较高的脉轮中—无论在思想和感觉上都是。
心轮、第三眼和顶轮对你们很有吸引力，因为这些能量中心将你们连接到较高的领域，
而那领域对你们来说是很自然的。但是内在真正的突破现在必须在一个较低的层次，也
就是在更接近地球、较低的脉轮中发生。
在你们走向自由和圆满的成长过程中，情绪是个至关重要的领域。你们都是灵性存有，
都来自一个对地球实相的密度和粗糙度完全陌生的实相层次。要适应这件事一直很难。
在多次的转世中，你们都努力想在地球上表达自己的宇宙能量。在这个把你们的能量传
送到地球的过程中，很多创伤累积了下来。你们所有人的情绪体都充满伤口和创伤，而
这就是我现在要谈的。
情绪就像是遮住太阳的云
任何一个走在内在成长之路上的人都知道情绪的重要：不应该压抑，而是要面对它们，
继而客观地理解，最终放掉。但这整件事到底是如何运作的，却不是很清楚。
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首先，我要将情绪和感觉区分开来。从能量的意义上来说，情绪本质上是要表达 「无法
理解」（expressions of misunderstanding），而感觉则是一种更高的了解 （higher
understanding）。
感觉是你们的老师，情绪则是孩子。情绪是清楚显化在肉体上的能量，是一种对 「无法
真正理解的事」的反应。想象一下被一阵突如其来的愤怒击倒的情况，例如某人出乎意
料地伤害了你的感受，你觉得自己生气了。这时，你可以明显察觉到在身体的某些部位，
能量变得紧绷，这种跟随在能量冲击之后的紧绷，表示有些事情你无法理解。一股能量
冲向了你，你觉得那是不公平的，而这种 「不公平」，或是 「无法理解」的感觉，就透
过情绪释放出来了。情绪就是在表达 「不理解」，是一种能量的爆发和释放。
当这种情况发生时，你们面临以下几种选择：我要如何处理这个情绪？我要顺着情绪任
性而为吗？或者我只是让这个情绪存在，然后依据别的事物行动？
在回答这个问题之前，我想先解释一下感觉的本质。
情绪基本上是一种 「不理解」的爆发，你可以在身体里清楚感受到。而感觉从本质上来
说是另一种东西，会透过不同的方式被感受到。感觉比情绪安静得多，它们是灵魂的低
语，透过温柔的推动来到你身边—这推动是一份内在的知晓，或是一个之后看来非常明
智的直觉行动。
情绪总是十分强烈和戏剧化，例如突如其来的焦虑、恐惧、愤怒，或是深切的悲伤。情
绪会完全抓住你们，将你们从灵性的中心点拉开。在非常情绪化的时刻，你们会被一种
能量从中心、从内在的清明中拖出来。从这个角度来看，情绪就像遮住太阳的云。
我这样说并不是反对情绪。情绪不应该被压抑，它们是一种让人更密切地了解自己的方
式，从这个角度来说是很有价值的。但我希望在这里说明情绪能量的本质：它是 「不理
解」的爆发。基本上，情绪会让你们失去自己的中心。
另一方面，感觉则让你们更深入自己、进入自己的中心。感觉和你们所谓的直觉紧紧相
连，表达了更高的理解，一种超越情绪和头脑之上的理解。
感觉始于身体之外的非物质领域，这就是它们为何不能清楚定位于身体某个部位的原