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背出圆周率小数点后面百位精确的数字。著名植物学家吴征镒在二年动乱中，在缺乏资料和标本的情况下，全凭记忆力完成了近70万字的两部著作。拿破仑对于当时法国海岸所设置大炮的种类与位置，都能正确记忆，并且能轻而易举地指出部下报告中的错误。他甚至对各邮政驿站的距离也清楚记得，比当时法国的邮政大臣还厉害。亚历山大是马其顿国王，他在33岁之前，就已经征服了大片土地，建立了横跨亚欧非三大洲的大国。亚历山大的记忆力也非常好，亚历山大的老师就是有名的思想家亚里士多德。他对记忆力非常重视，他用各种方法教亚历山大增强记忆力。事实上，一个人的记忆潜力是非常大的。据美国科学家研究，如果你始终好学不倦，你的大脑所能储存的各种知识，将相当于美国国会图书馆藏书的50倍。而美国国会的藏书有一千多万册。你可以想像一下，你的大脑能够装下多少知识呀！其实人脑就像是一个图书馆，你学习的、记忆的东西都会保存在这个图书馆内。你需要用的时候，就可以从图书馆借出来。但是，如果图书馆的书库中根本就没有进过那本书，怎么可能借给你呢？记忆就是过去经验在人脑中的反映。首先你要去记，才可能在脑海中记住。人的记忆能力并不是先天遗传的，主要靠后天的锻炼。1991年，在伦敦举行的第一次世界记忆大赛上，34岁的英国人奥布奈恩用机械记忆和图像记忆的方法夺得了冠军，他只用了2分29秒便记住了一副扑克牌的顺序。他说：“我的记性并不好，至今汽车钥匙找不到的事情仍时而发生，只不过我在强记扑克牌的顺序方面进行了努力的锻练罢了。”二十世纪的美国心理学家胡德华斯教授也做过这样一个实验：他选了一群具有同等记忆力的人，将他们分成两组，一组让他们接受记忆方法的训练；另外一组则没有让他们接受记忆方法训练。经过一段时间后，胡德华斯教授让两组人员记同样的内容。结果，接受记忆方法训练那组成员的成绩明显要好于没有接受记忆方法训练那组。可见，记忆力是靠锻练出来的，正确的记忆方法可以提高记忆效果。也许你有过这样的经历，当你在背诵课文的时候精力非常好，注意力非常集中，背起来也特别轻松，而且记忆的时间也很长。可见，记忆力是以注意为基础的。如果在记忆过程中注意力高度集中，发现事物的规律，掌握科学的记忆方法，那么你的记忆力也可以很强。
第3种能力：记忆力测测你的记忆力（1）
你有没有这样的经历：在考试之前，明明做好充足的准备，但是，当你走进考场的时候，脑子就像突然像电脑死机一样，什么也想不起来了。但是，当你走出考场的时候，却发现这些题目对你来说其实都很简单。这时候，你肯定希望自己具有过目不忘的记忆神功，能够迅速从大脑中找到自己想要的东西。当然，要想具有过目不忘的记忆神功，你首先要了解自己的记忆类型，这样可以有针对性地去锻炼自己的记忆力。我们先来测测你的记忆类型吧！请认真做下列记忆测试题。1、仔细看下图中的物品约3分钟，尽力记住它们，然后盖上图片，回想物品的名称，并写下来；不用考虑物品的顺序。等所有能够想起的物品名称写完后，翻开图片进行对照，并记算自己的成绩。答对一个记一分。
这道题目在测试你的视觉记忆，其中，16…20分为优秀；13…15分为良好；10…12分为一般。2、请一位同学以中等的速度朗读下面20个词语，每念一个停顿10秒钟，然后你马上记下听到的词语。只朗读一遍，记对一个记一分。
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创造这道题目在测试你的听觉记忆，其中，16…20分为优秀；13…15分为良好；10…12分为一般。3、请别人帮忙随机写下20个词语，然后请你以中等速度大声朗读3遍，读完后把自己读过的这20个词语写下来。记住一个记一分。这道题目在测试你的朗读记忆，其中16…20分为优秀；13…15分为良好；10…12分为一般。
第3种能力：记忆力测测你的记忆力（2）
4、下表中是三组测试用的数字，三组数字的位数是一样的。请一位同学帮助阅读数字，先读第一组第一行，然后停顿1秒钟，再读第二组第一行，再停顿1秒钟，最后读第三组第一行，再停顿1秒钟。每次停顿时，你需要复述听到的数字，只有并列三组数字的复述都正确才可得分，并转入下面一行的测试。
7 8 9
1 5 3 2
2 8 4 5 6
1 8 5 4 8 7
0 9 8 7 5 7 8
8 5 6 3 1 1 5 3
8 2 8 3 5 9 6 7 4
4 6 4 3 1 7 8 9 9 8
9 3 6 5 1 5 2 3 0 6 8
5 6 0 9 7 7 1 6 4 2 3 8
8 3 7
2 8 5 7
2 7 5 7 6
9 8 7 1 4 8
1 9 4 7 6 0 3
8 6 7 6 3 9 9 2
7 9 3 7 6 4 8 3 0
2 8 5 7 6 5 4 9 9 3
9 7 6 6 7 8 2 3 2 3 6
5 6 7 8 3 2 4 6 5 7 4 5
3 6 2
4 5 7 8
8 6 3 7 9
5 7 8 2 9 1
0 9 4 6 1 8 4
7 4 6 5 5 9 2 6
4 7 8 9 9 8 6 5 8
2 5 4 7 5 1 0 9 4 2
9 8 8 7 4 4 6 9 1 9 7
0 8 4 2 6 5 8 9 7 2 1 8怎么样？经过以上的测试，你有没有对自己的记忆力及其类型有一定的了解？总之，这对于你提高记忆力是有很大的帮助的。怎样提高自己的记忆力呢？第一、培养对记忆内容的兴趣。居里夫人说：“科学研究本身就包含着美，其本身给人的愉快就是报酬，所以我在我的工作中寻得了快乐。”这说明，不管这门课有多深奥，只要你认真地深入地学习了这门课程，善于发现其中的乐趣，你就会对这门课程产生极大的兴趣，学习这门课也会变得很轻松，记忆也就不再成为负担。第二、遵循记忆规律。记忆有自身的规律，这是由遗忘规律所决定的。专门研究记忆的心理学家艾宾浩斯做过一个著名的实验。实验的结果是：熟记13个无意义的音节后，仅过一个小时，就遗忘了7个；两天后，又遗忘了不到1个；六天后，虽然遗忘还在进行，但是速度更慢了，只会遗忘不到半个。可见，当记忆过程一结束，遗忘就开始了。遗忘的速度是先快后慢，记忆刚结束，在短时间内就会遗忘很多，越往后则遗忘越少。第三、利用一切事物辅助记忆。记忆有时候需要借助其他事物的帮助，比如，有些人习惯于边写边记，有些人习惯于边听边记，这都是借用了其他辅助物，这种记忆方式的好处是容易让记忆产生兴奋，刺激大脑，在头脑中留下深刻的印象。第四、持之以恒。许多有超常记忆力的人，都有持之以恒的强记知识的习惯。马克思喜欢背诗歌。他从少年时代起，坚持用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌，日久天长，他的记忆力越来越强。列夫•；托尔斯泰也有惊人的记忆力，别人问他原因是什么，他说：“背诵是记忆力的体操”。原来，列夫•；托尔斯泰每天早晨都要强记忆一些单词或其他内容的知识，这种持之以恒的记忆习惯使他的记忆力越来越好了。第五、在最佳的环境中记忆。环境也是促进记忆的一个重要方面。比如音乐，节奏缓慢、变化少的音乐能够帮助记忆；记忆时，光照不要太暗，但也不能太亮，要柔和适中；房间内东西的摆放要整齐，杂乱无章容易干扰视线，影响记忆等。当你做好了以上几项工作，你的记忆就不会那么费劲了。【名人名言】一个聪明人，如果记忆力差，又不好好锻炼，那他仍然是一个废物——一个可怜的人，因为他失去了应用他的聪明的最好机会。——法国学者乔治•；杜阿梅尔
第3种能力：记忆力要用脑子想，用心记！——有意记忆法
宋朝有个陈正之很喜欢看书，看书的速度又特别快。每次，他一看到一本书，就拿起来读，不用很长时间，他就看完了。别人都很羡慕他，以为他读了很多书。虽然陈正之读了很多书，花费了很多时间和精力，但是，当人家问到书中的内容时，他往往答不上来，好像读的书一点都没有印象。于是他非常苦恼。有一天，他遇到了当时著名的学者朱熹，就向朱熹请教。当朱熹听了他介绍自己读书过程后，对他说：“读书不要只图快，要用脑子想，用心记！”陈正之接受了朱熹的劝告，每读完一段，就想想这段文字讲了什么，有什么要点，并且留心把重要的内容记住。后来，陈正之终于成了一个有学识的人。在司汤达的小说《红与黑》中，当女主人公朱莉安受人之托传送一封长信时，为了防止中途出事，而将全文默记在心。托信的人问她：“你真能完全记住？”她答道：“只要我不怕忘记，就记得住。”可见，有意识地去记忆，记忆效果就比较好。陈正之一开始之所以记不住自己读过的内容，并不是他记性不好，而是因为学习目的不明确，记忆的时候不用心。这样，记忆的效果自然就不好了。有意记忆法就是指有一定的记忆任务，采取一定的措施，按照一定的步骤付出一定的意志和努力进行有意识记忆的方法。有个老师做过这样一个实验：第一次，他给两个班的学生布置了默写课文的作业，都说第二天要测验，结果，两个班级的成绩差不多。第二次，他跟一班的学生说第二天要默写课文，但是，没有跟二班的学生说第二天要默写课文。结果，一班学生的成绩明显要比二班的学生好。这就是因为学生把测验作为了目标，并有意识地去记忆。有意记忆时，首先要有明确的目的，任务明确，就能调动心理活动的积极因素，全力以赴地实现记忆的任务。任务越明确、越具体，记忆效果就越好。比如，我今天要把这十个英语单词记住。这个明确的目的能够让你全力以赴去记忆这些单词。比如，把单词写在小卡片上，每当有时间的时候就拿出来记一遍。其次，要主动地有意识地去记忆。比如，把自己关在房间里，拿出十张卡片，反复进行记忆，只要感觉自己没记住，就不出来，这样效果就会比较好。在记的过程中，还要及时进行复习与检查。这样，日积月累，你的词汇量就会大增。再次，有意记忆要有意志努力的参与，也就是我们常说的“专心致志”。要下决心记住一段材料，就要进入“两耳不闻窗外事”，“头悬梁，锥刺股”的境界。比如，今天十个单词没有记住，就不去玩。如果面对着要记的东西，连连叫苦不迭，或漫不经心，或知难而退，都不会取得�