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真心写照
今年35岁的江红军性格比较急，在单位爱发牢骚、讲怪话，谁也瞧不起。谁比他强了，比他的业务素质高了，他嫉妒人家，背地里说人家的坏话。谁家发财了，他说人家来路不明。如果谁的业务不如他，一百个瞧不起人家，对人家指指点点的。谁如果受到领导表扬，或者有什么好事没有他的份，就散步谣言，说给领导送礼了，说与领导关系微妙了等等。
最近，单位要派两个人去深圳学习，还要到香港进行培训。他听说没有他，就生起了闷气。到处散步人家的坏话，说人家送礼了，说其中的一位与领导的关系暧昧了，在单位的表情也严肃起来，见到领导也不搭理，眼睛红红的瞪着领导，见到要出去学习的两位同事也不理睬人家，单位的情况立刻复杂起来。同事都害怕着惹他，根本不与他近乎。他显得很孤单。
下班以后，无精打采，唉声叹气，看见妻子回来，也仍然没有任何表情。晚饭也不吃了，坐在电视机前面看个不停，频繁地换台，直到电视节目终止，才懒洋洋地睡觉。家里的电话来了，他也不去接听，好象家里与他没有关系似的。晚上妻子找他亲热，
他好象木头一样没有什么回应，妻子感到很委屈。半个月的时间，他没有好转，妻子着急了，把他拉到心理专家面前。
旁白：人要有自知之明，正确地评价自己，客观地批评价别人。不能凡事以我为中心，更不能目光短浅，在利益面前斤斤计较，为所欲为，否则你会失去群众基础的。
局外思考：男人应该大度一些，要把目光放的远一些；在原则的问题上一点也不能让步，在非原则的问题上，越糊涂越好。
走出阴影
在心理专家面前，江红军把心中的郁闷全部说了出来。原来，他自认为他是单位的业务骨干，没有人能比，培训的指标应该是他的。现在领导偏心眼，接受了人家的礼物，所以让另外两个人去培训。感到很苦恼，没有了前途与希望，甚至产生了报复领导的念头。
心理专家认为，江红军思想僵化，平时不注意学习，与外界交往少，有严重的狭隘心理。当没有他外出培训时，心理积郁，不能排泄，产生了报复念头，需要及时疏导，否则可能发生暴力问题。
｛红军长征路上的启示｝
心理专家没有说什么，而是给他放了一盘VCD光盘，内容是反映红军长征的故事。英勇的红军指战员们，面对草地与雪山无所畏惧，互相鼓励，征服了凶险的雪山，战胜了重重困难。当时的条件相当恶劣，粮食奇缺，一位老班长为了把生的希望留给其他同志，自己把仅有的一袋干粮交给了战友，自己谎称吃饭了，最后战友活了下来，他却因饥恶死亡了。多么深厚的战友情啊。在生与死的面前，老班长想到了自己死，让战友生。这样的同志情，才是人间真情。
其实，人与人相处在一起就是一种缘分，要珍惜这份缘，爱惜相处的机会。大家在一起，都宽容一些，会觉得十分温暖，亲如一家人；如果都自私自利，互不相让，总是感到空气紧张，心中压抑，时刻防备着对方，是不是太累了，太残酷了。要知道克服狭隘心理最好办法是，对别人要信任、要真诚、要善良，不要怀疑、不要嫉妒、不要对峙，才能克服狭隘心理，使自己的心理健康起来。
江红军听了心理医生的话，深受启发，感到自己太无知了，要学习的地方很多。
｛学会反省自己｝
在心理专家的安排下，他与心理专家来到了一家医院的血透科，一位40来岁的刘先生看护着妻子做血透。治疗结束后，刘先生红着脸与江红军聊了起来。
刘先生的狭隘心理更加严重，在他的眼睛里几乎谁也不行。单位的什么好事没有他也不行，人际关系紧张，大家见到他就好象遇到瘟疫一样，赶快逃离，生怕沾上晦气。他看到大家都怕他，心里还美滋滋的呢。一次天大事情，让他感到人间真情，转变了对同事的态度。
原来，他的妻子不幸患了肾炎，由于发现的晚，双肾的功能已经失去了，只好做肾移植手术。手术要花费很多的钱，可是他在单位总是计较大家，狭隘之心把同事的心伤透了，没有脸向同事借钱。正在他感到无助的时候，单位的领导与同事向他伸出了友谊之手，大家积极集资，共计22万元，帮助他联系医院，最终使他妻子圆满的实施了肾移植手术。手术成功后，他与妻子一起到单位的每个同事家，表示真诚地感谢。觉得人间的真情、同事的友情比什么都重要，计较小事的人，心胸狭隘的人太藐小了，简直是糊涂虫。可恨有可气，可悲又可叹。
通过这件事情，他改变了，再也没有嫉妒、怨恨与猜疑了，从心中希望同事好。
看着接受治疗的病人，听了刘先生真诚的述说，江红军好象明白了许多道理，满脸通红。
｛领导的解释与信任｝
心理专家及时与江红军的领导交换意见，希望领导不要嫉恨江红军，多给他机会。领导也很有同情心，没有太计较。从爱护人才，爱护员工出发，利用一个恰当的机会与江红军交谈起来，把派其他两个同事出去学习的情况告诉了他，使他知道为什么没有派他去的原因。合作伙伴规定，到香港的培训人员，必须英语水平高，因为教授是用英语讲课。他英文字母都不认识，怎么去培训啊。那两位同事英语水平高，听、写、译全能，他明白了事情的原委后，彻底服气了。
接着领导又客观地批评了他无端猜疑，在狭隘心理的驱使下，散步谣言，破坏了单位的团结，希望他以后改正。江红军这次面对领导的批评，虚心接受，表示坚决改正。
领导看到他的确有变化，还大胆重用他，让他负责本单位的新员工培训工作。走上重要岗位后，江红军感到身上的责任重大，感到领导与同事的信任，使他的心中豁然开朗起来，对待同事非常宽容，没有了以前的嫉恨。每天把精力全部投入到培训当中，完的任务很出色。前不久，单位的中层选拔人才，他还积极推荐工作表现突出的某某呢。
通过积极地治疗，江红军的心胸宽广了，知道如何忍让了，知道关心别人了。
心理警示
生活中的很多问题其实很简单，付出与收获是对等的。只要你主动付出爱，就会有爱的回报。你没有付出，只想得到爱，就是天方夜谭，痴人说梦。男人把你的心胸敞开，把爱大胆地奉献给社会、亲人、同事与朋友，秋天的果实你才能采摘到。
2、过节分东西时
——根接一根地抽了整整一包
真心写照
今年46岁的刘长明在单位没有人缘，主要原因是他爱计较事，从来没有主动帮助过别人，谁也不能占他一点便宜。春节快到了，单位分食品，其中有黄花鱼，每人五条。由于他不在现场，同事就给他留了五条，他回来后看到自己的黄花鱼比较小，也不太新鲜了，就认为同事故意把小的留给了他，当时就没有了表情，好象大家故意欺负他似的。同事因工作找他办事，他爱搭不理地应付人家走人，办公室的气氛顿时紧张起来了。
回到家，他也没有精神，把分的东西往厨房一扔，气呼呼地到阳台上抽烟，一根接一根地抽了整整一包。妻子把饭做好了以后，叫他吃饭，他说不饿。妻子怎么拉他，他也不去，闹的妻子也情绪激动起来。以前晚上固定时间陪妻子散步的活动也不去了，早早地把自己关在卧室躺下了，翻来覆去折腾，怎么也睡不踏实。折腾到大半夜，好不容易睡着了，马上又到上班的时间了。无精打采地起了床，妻子准备的饭也不吃了，饿着肚子就上班了，妻子气的一点办法也没有。
妻子以为他几天能好了呢，可是7天过去了，天天如此，连妻子晚上与他亲热，他也冰冷地拒绝，妻子心里很不是滋味，担心他心理有疾病，急忙请来心理专家。
旁白：男人千万不能“小心眼”，“小心眼”的男人心胸特别狭隘，患得患失，往往因为一点小的事情，就产生严重的消极心理，无端地猜测别人，造成自己的心理痛苦万分，严重地影响身心健康，不利于工作与团结。
局外思考：在单位，男人一定要头脑清楚，知道与人相处的技巧，绝对不能因小失大，自毁前程。
走出阴影
心理专家运用自然倾诉法，很快就让刘长明开了口，原来自从单位分鱼后，他认为同事是故意给自己的小，心中好象堵了一块大石头，觉得同事故意给他亏吃，把大的黄花鱼分给了他们自己，现在见到同事就象仇人似的，不想理睬同事了。
心理专家认为，由于刘长明平时爱计较事情，狭隘心理严重显现，吃不得一点亏，当自己没有在分鱼现场，发现黄花鱼小时，受到了刺激，导致心理异常，需要及时疏导，否则容易导致抑郁症的发生。
｛直接告诉狭隘心理的危害性｝
心理专家根据刘长明的文化程度与工作性质，没有给他留情面，明确告诉他心胸狭隘的人危害有五点：一是不利于身体健康，容易得心脑血管疾病与癌症，对消化系统也不好，容易出现消化不良，胃及十二指肠溃疡，严重失眠等等。根据某统计单位的统计，经常因小事生闷气的人，患癌症的机率比性格开朗的人高3倍，高血压患者的发病率也高出性格开朗人的2倍。二是容易引发抑郁症与精神疾病，狭隘之人如果长期被小事困绕，积郁加重，不能及时疏导，严重时会引发抑郁症与精神疾病。三是人际关系紧张，总对人家产生怀疑，不能看见人家比自己好，不能客观、事实求实地看问题，总是从自身的利益出发。闹的大家会敬而远之，造成孤立无援的境地。四是造成家庭缺少温暖，夫妻感情冷淡。由于狭隘心理的支配，总是不能谅解别人，对一句话，一件事极其敏感，造成家庭成员之间矛盾发生，使家庭矛盾增多，而且复杂化，夫妻感情冷淡。五是对教育孩子有影响，不利于孩子的健康成长，有可能会造成孩子的心理发育畸形。
刘长明听了心理医生的话，觉得很有道理，不住地点头。
｛深刻地感悟｝
心理专家请来一位以前也与他心理状态类似的许先生，许先生通过亲身经历的生动教训，改变了自己的狭隘心理，现在对人特别友善，宽宏大量，主动吃亏，再也不与同事计较了。许先生以前比刘长明还严重，更爱计较，不能受一点委屈，更不能吃一点亏，同事被他得罪的几乎差不多了。他认为在单位就是不能吃亏，反正也不求人。
一天，他喝了点酒，在单位上卫生间时，起身的瞬间感到头昏，双腿一软，突然摔倒在地，情况万分危机，恰好以前被他伤害最严重的一位同事发现他，急忙打了“120”急救电话，通知了他的妻子与孩子，由于发现的早，抢救也及时，转危为安。脱离危险后，他看着以前被他伤害的同事，羞愧之心难以形容。给同事深鞠躬，含着眼泪握住同事的手，感慨万千地说：“以前我不是人，太狭隘了，现在我明白了人应该怎么做，情谊、感情、友情、同志情是最珍贵的，比什么都重要。同志情谊是无私的，是纯朴的，是无价的，以后我再也不伤害同事了。”
听了许先生的话，刘长明也受到