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上是一种自我保护的优化策略。
然而，“尽量漠视自己的优点”的意义并不仅限与此。如果你可以控制自己的感受，刻意做到
“尽量漠视自己的优点”，那你就会发现你自身另外一个重要的变化：你的优点与缺点之间的
落差被你人为地却同时又是自然地减少了——貌似矛盾却非常合理的结果。这种落差的减小
必然会减缓你那不必要的痛苦。
“ ” “
“ ” “
还有一个相当不错的手段来自我的一位朋友。她的方法是在自己的语言中，把““优点””和““缺
” “ ”
” “ ”
点””这两个词替换成““特点””。讲作文课的时候，我经常告诉学生，“我们所使用的语言限制我
们的思维”。比如，在股票市场上，经常有人因为在思考的时候用词不当而损失大笔的财富。
当投资者所持有的股票价格下跌的时候，这个时候，他们去描述于缩水的市值原本应该用的
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把时间当作朋友——运用心智获得解放
词是“账面损失”，而不是“损失”或者“实际损失”。但是，有些人在思考的时候未经训练，在
描述缩水的市值时所使用的词是“损失”或者“实际损失”，于是承受不住心理压力（其实是自
己吓唬自己），把手中的股票卖了出去——“账面损失”就真的变成了“实际损失”。反过来，
在另外一些情况下，有些人误以为“实际损失”是“账面损失”而已，错失自己减少损失的机会。
所以说，我认为我这位朋友的方法，是我见过的最为精巧却又最直接从根本上解决问题的方
法之一。因为不再使用“优点”、“缺点”这种明显含有褒贬含义的词，取而代之的是完全中性
的“特点”，所以很容易做到心平气和地对待自己的各种特点的同时，也可以心平气和地对待
他人的各种特点。并且，这方法背后有更深的思考。因为很多的时候，所谓的“优点”和“缺
点”是相对的。“调皮”的小孩子就算不被老师喜欢也不能不承认他们更有创造性；勇于冒险，
在战场上或者商场上可能成为英雄也可能成为烈士；被称为“话痨”的人也许平时挺讨人厌但
是做老师就是相对更有天分。
最后一个方法是：适当地放纵一下自己。承认自己是一个有缺点的人是心智获得解放的重要
前提。真实的情况是，没有缺点的就不是人。前面我们说，自卑原本只不过是正常的感受，
只不过是被定义成负面了而已。同样的道理，如果认真思考，我们会发现即便所谓的“虚荣”
都是每个人再自然不过的愿望，却同样被定义为负面。其实，只要在不伤害他人，损害他人
利益的情况下，对自己身上的缺点大可不必苛求。 “自卑”一下又怎么样呢？“自负”一下又
怎么样呢？“虚荣”一下又会怎么样呢？如果仅仅不过是因为你“自卑”了一下，“自负”了一
下，或者，“虚荣”了一下，你身边的人就受伤了，其实有问题的不是你，是他们——他们太
脆弱了。
所有的方法都需要花上一点时间精力才可以正确操作。拿出一张纸，一支笔，罗列一下。左
面罗列你的优点，右面罗列你的缺点——花上一天时间也不过分，因为你需要分辨“这个真
的是我的优点么？”以及“这个真的是我的缺点么？”而后，再尝试着猜想一下别人是如何看
待你的优点或者缺点的。甚至你可以旁敲侧击地去了解一下——我相信你会跟我们每个人一
样，屡屡吃惊，甚至会目瞪口呆。这个过程中，你完成的是：了解“真实的自己”和“感觉中
的自己”，以及这二者之间的差异，甚至还有“他人眼中的你自己”。而后仔细分辨自己的缺
点，有没有竟然可能会伤害他人的？如果有，请想办法克服。每个人都一定会有一些“无伤
大雅的缺点”——适当地在那些方面放纵一下吧，相信我，这样“适当的放纵”对你克服那些
“可能会伤害他人的缺点”有着巨大的帮助。
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6。h
66。。hh 时间不一定就是金钱。
May19th；2008｜by李笑来｜
关于时间，我曾经读过一则令我印象极其深刻的比喻。我们描述一个事物的方式往往会限制
我们对那个事物的了解。所以，有的时候，精巧恰当的比喻往往会仅仅因为不同的表述方法
就会颠覆我们对同一事物的看法。
如果，这世界存在这么一个银行你一定会很开心的：你一出生，就自动享有这家银行为你开
设的一个VIP账号。每一天，这个VIP账号里面都会被自动存入不多不少恰好86400元钱。
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把时间当作朋友——运用心智获得解放
而你的任务就是每天都要把这86400元花光，随便你买什么。如果不够了，那就只能忍痛
割爱——因为没办法，银行会告诉你，对不起，您只能等明天再来取下一笔86400元钱了。
如果竟然没花完剩下了，就只好作废——因为没办法，银行会告诉你，对不起，我们这家银
行不接受存款，并且还要每日注销余额。反正，每天一共就有这86400元，不多不少。
如果这世界真的存在这么一家银行，谁都会非常开心的。可事实上，这家银行确实存在，但
很多人却并不因此开心。这家银行的名字叫“时间”。时间是这世界唯一对任何人都公平的资
源。每个人每天都只有24小时，每个人的每个小时都只有60分钟，每个人的每分钟都只有
60秒，每人每天一共86400秒——大家都一样，不管你是谁。
很多人都爱钱，却不爱惜时间。也许是因为人们更难认知抽象的事物。钱相对于时间，要具
体多了。不像时间，钱，是看得见摸得着的。人们常常说，时间就是金钱。因为我们赚钱总
是需要花费时间的。如果，一个人能把自己的每一秒换成一元钱，那他就会非常开心——尽
管有些人换回来的可能是美元，有些人可能是人民币。比尔盖茨很开心，因为他从1986年
到2005年期间，相当于能把自己的每一秒换成36。74美元。国内“起点中文网”的金牌写手
据说可以一年赚到120万人民币，换算一下，等于说他可以把他的每一秒换成0。038元人民
币，尽管与比尔盖茨相比少了太多太多，但我想他还是会很开心。因为更多的人在中国要用
60年才能赚到这位写手一年赚到的钱。
看看你去年赚了多少钱，根据下表就大概可以知道你的每一秒种值多少钱了。
年收入 每秒钟的价值
100万元 0。03170979元
60万元 0。01902587元
20万元 0。00634195元
10万元 0。00317097元
8万元 0。00253678元
5万元 0。00158549元
3万元 0。00095129元
2万元 0。00063419元
这是一个必然产生两极分化的情况。越是收入低的人越是不爱惜时间——因为他的时间实在
是没有什么价值，每一秒钟都几乎可以忽略不计。越是收入高的人越是吝惜自己的时间，因
为他的每一秒都有着确定的价值，而他正忙着使他的每一秒钟变得更具价值呢，所以，每一
秒钟都值得格外珍惜。马太福音里说，“他有的，就再给他，让他多余；他没有的，就连同
他所有的，一并夺走。”这句话用在时间银行里貌似并不适用，因为时间银行不会多给一分
钟也不会夺走一分钟，但是，考虑到每一分钟的价值对每个人不同的话，马太福音理的这句
话就感觉充满了透着睿智而又不可回避的光芒了。
每个人的时间价值是不同的，有的时候是天地之差。比如，你的同学仅仅用两个小时就把实
验做完并且把报告写得书写工整、干干净净；而你已经奋战好几天，却还是有些地方毫无头
绪。牛顿用一生打造了经典物理学的基础，有人却终其一生也没有造出他想要的永动机；亚
当斯密用一生奠定了现代经济学的蓬勃发展，而另外一个哲学家终其一生写了无数著作，引
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把时间当作朋友——运用心智获得解放
发的却是人类史上最大规模的、最失败的社会实验。正如我们已经看到的、正在看到的或者
将要看到的一样，总是有些人一生中有无数作为，而更多的人耗费一生的时间最终换来的其
实可能只不过是四个字——“死因不详”。
所以，时间不一定就是金钱。毕竟，不是每个人都有能力把时间转换成金钱，也不是所有人
都可以把时间转换成同等高额的金钱。拿出纸笔、列一列，然后问问自己，“我的时间究竟
可以标价多少？”——这就是一个人决心不再浪费时间的最有效的起点和动力。只有爱惜才
可能产生节约的动力。
另外，我们刚刚学到的一个很重要的思考方式是：要想办法从理解上把抽象事物转变为具体
事物——这样才能更好地理解抽象事物。因为你把时间具体化为金钱，使得你开始格外爱惜
时间，并且开始动脑思考“我应该如何运用我的时间呢？”需要注意的是，过去你常听到的那
句“陈词滥调”——“时间就是金钱”事实上并没有改变你对时间的态度。因为，仅仅这样一句
话依然是很抽象的，是非常不具体的。而以上篇幅中的比喻把很多细节具体化了，才让你有
了具体的感知。这就解释了为什么大多数人对逻辑、数学并不感兴趣，因为他们无法感知这
些无形的、抽象的理论会给他们带来怎样的有形的、具体的好处——事实上，这些好处本身
也同样或者可能是更加无形的和抽象的。
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66。。ii 我们对时间和金钱的误解