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知人者智，自知者明。
——老子
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“认识你自己”这句刻在德尔菲的阿波罗神庙的箴言告诉人们，一定要正确地看待自己。但是很多年来，尤其是在向来以内省、谦卑为美德的中国，我们多半只是将精力放在认识自己的不足与缺陷上，然后取长补短，却往往忽略了我们已经拥有的优点和积极的能力。我们遇事总是想着“我不行，干不了”“没办法，我就那样”。事实上这是一次次无形的自我打击。
可见，我们最大的局限其实就是自我贬低、低估自己的能力。这种局限在我们日常的工作、生活、交际中都会显示出来。尤其是那些还没有充分认识到自己所拥有的能力的人。
其实，认识自己的缺点没有什么不好，我们可以借此时刻改进、提高自己。但假如只认识自己的消极面，就会让自己越来越自卑，对自己越来越没有信心，内心也会越来越害怕，越来越不喜欢自己，觉得自己毫无价值。所以我们要诚实、全面地认识自己，绝不要看轻自己。
艾尔宾·菲特纳是美国经济学博士，他拥有14家上市公司，是一个超有手段的亿万富翁。菲特纳有个下属，深通说服之术，而且，他对自己所销售的商品十分有信心，因此再有难度的业务，他也能谈成功。在进入公司很短的时间内，就已展现了极其惊人的业务能力和相应的成绩。菲特纳破例地除了周薪之外，另外发给他一笔800美元的奖金。当天，那人兴冲冲地回家了。不料第二天却发生了翻天覆地的变化，令菲纳特先生很震惊，因为那人竟然对菲特纳说：“董事长，昨晚我和妻子长谈了一夜。因为上周我的业绩有许多运气成分，我想，运气不会总这么眷顾我的，我太太也很担心，万一这星期我连一份契约都签不到，那该怎么办？她甚至担心得哭了起来。因此，我想和你商量收回本周的奖金，不要按件计酬，能不能固定每周给我300美元的周薪？当然，以后我还是会和上周一样努力工作的……’”
可以想象，菲特纳听到这样的话会感到多么失望和伤心，最终菲特纳先生开除了这位员工。很显然，一个对自己公司的产品很有信心却对自己没有信心、没有很客观地认识自己能力的人，迟早是会失败的。因为他没有认识到自己的能力，就不会在工作中很好地去应用，他只会觉得这是幸运或者只是因为公司的产品好。他没有认识到他取得的业绩是因为自己很善于说服别人。而事实上，他具备了能够给自己保证的一切能力。
接受自己，对于正确的自我评价非常重要。其实我们并不差，只是我们的心态发生了问题，例如，妄自菲薄，一概而论，只看消极的不看积极的，毫无缘由地责怪自己……每天我们都会发现，很多人不再努力了，因为他们对自己失去了信心。他们小看自己，总觉得自己渺小，什么都不行，而正因为他们这么想，他们真的变成了想象中的那种人。他们需要重新振作起来，重新认识自己，对自己充满信心！
有这样一个小故事：
两只青蛙在寻找食物时，不小心跳进了路边的一只牛奶桶里。牛奶桶里还有为数不多的牛奶，但足以将这两只青蛙淹没，丢掉它们的性命。
于是，两只青蛙拼命地往外跳。在它们试了很多次仍没有成功后，一只青蛙想，这么辛苦地跳还是跳不上去，看来是我的跳跃能力不够，跳不出这个桶了，因为这只青蛙有了这个念头，就没有刚才那么卖力了，不一会儿，它就沉没于牛奶中了。
1别小看上天赋予你的能力（2）
而另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中时，并没有一味放任自己，而是不断告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓起勇气，鼓足力量，一次又一次奋起，跳跃——它相信上天赐予了它跳跃的能力，它就一定能够跳出去。
不知这样过了多久，它突然发现脚下黏稠的牛奶变得坚实起来。原来，它的反复践踏和跳动，已经把液态的牛奶变成了一块固体的奶酪。
不懈的奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻。它从牛奶罐里轻盈地跳了出来，重新回到了绿色的池塘里；而那一只沉没的青蛙就那样留在了那块奶酪里。
我们仔细想一想，其实那只跳出了牛奶桶的青蛙，所做的事情一点也不需要超人的智慧，只是一次接一次地跳跃，相信自己的能力，相信自己的每一次跳跃，都会增加跳出去的希望。
因此，不要轻易断定自己什么都不行。
当我们在前进道路上遇到种种曲折时，应该时刻用理性的光辉为我们指明方向。在困难面前，我们不要盲目地为自己妄下断语而阻断前进的路途。试想一下，假如有人问你是否有信心把鞋带系好，你肯定会信心十足地回答：“没问题。”为什么你可以回答得那么肯定呢？因为你已经成千上万次做过这件事了。同理，若想进入自己始终还没有接触过的领域并有所成就，你就一定要树立取得成功的信心，感受自己在这方面所拥有的能力，并在实践中不断的提高。
美国著名电台广播员沙莉·拉菲尔在她三十年职业生涯中，曾经被辞退十八次，可是她并不觉得自己没有能力做好这方面的事情，相反她每次都放眼最高处，确立更远大的目标。最初由于美国大部分的无线电台认为女性不能吸引观众，没有一家电台愿意雇佣她。
经过几番周折与挫败，她好不容易在纽约的一家电台谋求到一份差事，不久又遭辞退，说她跟不上时代。沙莉也并没有因此而灰心丧气。她总结了这次失败的教训之后，又向国家广播公司电台推销她的节目构想。虽然国家广播公司电台勉强答应了，但提出要她先在政治台主持节目。事实上，沙莉之前并没有接触过政治方面的工作，对政治知之甚少，她也曾担心会失败，也曾犹豫过，但她最后还是相信自己的能力，相信平时工作的积累对于自己的帮助，靠着这些坚定的信心，接下了这个节目的广播。在接下来的广播中，她凭借着对广播的轻车熟路和她自身的长处以及平易近人的性格，她大谈即将到来的7月4日国庆节对她自己有何种意义，还邀请观众打电话来畅谈他们的感受。听众立刻对这个节目产生兴趣，她也因此而一举成名了。
如今，沙莉·拉菲尔已成为自办电视节目的主持人，曾两度获得重要的主持人奖项。她说：“我被人辞退十八次，本来可能被这些厄运吓退，做不成我想做的事情。结果相反，我让它们鞭策我勇往直前。” 沙莉·菲尔的成功源于她不放弃的勇气，源于她对自己能力的坚信不疑。
假如你在生活中或者在工作中，遇到困难或不顺，有意退却，这时不妨请冷静下来，先认真分析一下有没有理由。假如是感觉自己不行，就问自己为什么不行，不要说“上次也是这样，我真的不行”之类消极的话。想想最初的情况，当时你并没有接触过这样的问题，也没有遇到过类似的困难——自己根本就毫无经验。你在没有做任何准备的情况下进行了初次尝试，当时你唯一得到的帮助便是他人对此事的描述，你甚至只是凭自己的想象行事！可这次不同了：有了上次切身的体验，你总结了经验与教训，正好轻车熟路地大干一番而且肯定可以成功的——为什么反而要退却呢？
因此，每个人都不应该低估自己的能力，遇到事时不要去想怎样去逃避而是应该想怎样去面对。
2坚信自己可以（1）
凡事欲想成功，必须依靠自己的凡力而不能借助上帝的神力。
——约瑟夫·奈
众所周知，人的大脑拥有140多亿个脑细胞，但我们在日常的生活工作中仅启用了不到10％，近90％的脑细胞均处于抑制沉睡状态。如果剩下的没有被利用的脑细胞从睡眠中激活出来，人的思维意识将更加强大。如果我们都能充满自信，就能创造人间奇迹，亦能创造一个最好的自己。因为如果你相信自己可以，你就会充分发挥自己的积极性，激活自己的潜能，想办法努力达到目标；如果你觉得自己不行，就会想办法找借口放弃，即使努力了也不会尽全力，自然不会有满意的结果。
哈佛经济学教授劳伦斯·萨莫斯曾说过：“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”由此可见，相信自己的能力对于一个人的成功起着何等重要的作用。拥有自信的人之所以会心想事成、走向成功，是因为他们都有着巨大无比的潜能等着去开发；消极失败的心态之所以会使人怯弱无能、走向失败，是因为它使人放弃潜能的开发，让潜能在那里沉睡、白白浪费。
有一位美国小伙叫克洛尔。他的身体差，个子又不高，胆子也特别小，与其他开朗高大的人相比没有一点儿优势。长大后，他当了一名推销员，由于自身原因，他的业绩并不好。每次，他出门的时候，母亲总对他说：“克洛尔，当你在为别人做事时，要全力以赴，如果你不能的话，那就干脆不做。”但克洛尔对自己的将来没抱什么奢望，只希望不要再比别人差。
有一次，公司上司看着克洛尔的业绩实在是忍无可忍，将他叫到办公室告诉他去参加培训，不然就要开除他。克洛尔非常难过，四处寻找培训班。最后他报名参加由梅里尔指导的培训班。一个月后，培训结束时，梅里尔找到克洛尔与他谈话，梅里尔对他说：“你知道吗？克洛尔，我观察你一个月了，我从未见过像你这样浪费才能的人。”克洛尔很震惊，问为什么。梅里尔说：“你其实很有潜能，但是你却把自己的位子定得太低。如果你投入工作，相信自己的能力，相信自己可以做得很好，总有一天你会成功的，一定会成为一个了不起的人。”
克洛尔简直不敢相信自己的耳朵。从小到大，除了他母亲，没有人鼓励过他，现在梅里尔的一席话胜过了他母亲多年来对他的鼓励。其实他并没有从培训中学到什么特殊的技巧，只记住了梅里尔的这番话。后来，对生活他不再满足于现状，他相信自己的能力足以让他成为一个有名的人物，他相信自己一定会成功的。他经常用成功者的思维思考，用成功者的心态面对生活。两年后，他成了全美最年轻的地区主管人。
克洛尔的故事告诉我们，自信心对于一个人的成功起着极其重要的推动作用。相反，许多积极主动的人因为自信心的毁灭而变得消极被动起来。慢慢地，他们就会对自己失去了信心。也许这开始于他们向别人暗示他们无能，也许这开始于别人的一次打击或者是一次失败的经历，或者这开始于他们认为自己不能胜任他们的本职工作的想法。很快，由于这种微妙的心理暗示作用，他们就不再像以前一样充满满腔的热情、劲头十足地去从事任何事情了。他们就逐渐失去了大刀阔斧、雷厉风行的果断行事的能力，他们很快就会对处理一些重大事情变得畏手畏脚，不敢作出决定。他们的思想很快就会变得动摇起来。因而他们就不会像以前一样成为领导者，而变成追随者。
2坚信自己可以（2）
相信自己能够成功，那么你自己就一定会取得成功，这是为什么呢？从心理学的角度讲，人的心灵有两个主要部分，一是�