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并预先向你的大我表达你心中感激之情，谢谢它将这一切带来给你。以能量的形式运作你想要的结果，并且相信拥有这一切都是可能的。
以现在式运用肯定句、正面的话语，确认你已然拥有你想要的一切。例如，说：「现在我明白、开悟了；我拥有丰盛的一切；我是一个充满爱、和善而开明的人。」然后成为你所说的一切。虽然当你说完这些话时，它们可能还未成真，但是当你继续不断地说，这一切都将成真。
一旦你肯定说出自己拥有某事物时，信任每一件发生的事，都是为你拥有它们而预做准备。当你观想自己的成功并肯定说自己拥有它们时，宇宙心会与你一同运作，完美地创造出你所想的、所相信的一切。
宇宙心能为你创造只能藉由你而创造的事物
你有一份与宇宙心共同创造的力量。在你目前能接受的能力范围内，宇宙心为你创造出可能事物里最佳的事物。如果你以扩展、创造和开放的方式思维，宇宙心会将许多更扩展的事物带给你，并且以同样的方式反映给你。你能拥有你想象中最好的生活：充满喜悦、丰盛、充满爱的朋友和良好的健康。想一想自己想改善生活中的哪些方面；放下手边的一切，现在就观想你希望的画面。肯定的告诉自己你想要的一切必将成真，信任这一切将会在最适切的时刻，以最完美的方式为你显现。以能量形式运作，应用以下的冥想练习，将它们带进你的生命中。
连结宇宙心
冥想
这个冥想练习的目的是让你连结宇宙心，将你想要的事物由未显现的能量世界，带进物质世界中。
在此练习中，试想一件你想要的特定事物，例如一个明确的物品或事件，而非某种关系或是内在宁静等这一类的特质。
步骤：进入你的大我状态进行这个冥想练习。
1。 想象你的头部四周环绕着一圈光栅，直直的向上延伸。愈到高处，光栅就愈精细、愈美丽。将你的觉察沿着光栅向上延伸，想象你正离开地球的实相，进到宇宙心的本体。
2。 你遇见自己想创造的东西未显现的能量形式。运用你的想象力观想它。看看它是否有颜色或图样？你能够感觉到吗？能否将它化做一个象征？
3。 让这个意象更加的流动、开放而和谐。继续地加强它，或许加入一些色彩、香味和悦耳的声音。让它的颜色和图案愈来愈美丽，大小恰到好处。想象你正在创造的能量形态是活跃的，让它与你互动。现在，再把光加进来。如果你是以象征运作，让这个象征和你相互影响。
4。 现在你已经准备好把它带入你的物质实相中。让你想要的事物的能量转化成微细的光子。尽你所能的想象光子以极高的频率振动跳跃。当你把它的能量形态转化为光子的时候，它会从宇宙本体的世界进入你们实相的世界。让这些光子开始结合，想象当光子合并后，有了形状和质量。
5。 打开你的心接受这些代表你想要的事物的能量形式之光子。当它们带向你的时候，用爱和拥抱欢迎它们。
6。 把这些光子带进你每个细胞的DNA中，感觉光子贯穿过所有记录你生命密码的DNA。想象你的DNA共同合作，以其最高、悟性超卓的形式，将此事物带进你的生命里。经由你的DNA，这件事物的光子能与你的生命和谐一致，故而它顺利地到来，嵌入你生命中的每一个部分。
7。 从你的DNA绽放出你所想要的事物之光子，进入你所有的细胞，你的情感和心智。
8。 想象你已经在生活中拥有自己想要的这份东西。现在你拥有它的感觉是什么？想象自己正在创造迎接它来到的时空。它需要多大的空间？而你需要多少时间将它带进来？
9。 对你想要的事物来到你的生活里，预先表达心中的感谢之情。确认自己已经准备好拥有它。准备好当它来到时，能认出并接受它。当你再度回到房间后，感觉正来临的它与你之间的全新联系。
4
结合更高意志
Linking With the Higher Will
更高意志是神／一切万有的一个面相。更高意志是引领每一件事物迈向更高进化之路的能量流。它是温柔的爱之流与灵性的能量，引导自然界的一切事物：矿物、植物、动物及人类，朝向成长、生气蓬勃和更高层次的生命前进。
宇宙有一个神圣的计划。这个计划并不是针对某种生命形态的指导方针，也不是要采取什么样的行动。它以灵性的能量存在。更高意志以极精确的方式逐步加快这些能量的频率，使你的物质世界和其内所有的意识移向它们最高的进化之路。你们拥有完全的自由意志，可以任意方式对这些能量作反应。如果你想要运用更高意志的能量增进灵性成长，它们将会提供你很大的协助。
如果你想要连结上演进的潮流，只需要你愿意让自己的生活接受和呈现更高的状态。开放你的心，允许而接受好事来到你的生活。相信自己值得拥有你想象中最佳的生活。当你和更高意志达成一致时，你的生活将变得更和谐、更满意。
更高意志是从事至善、服务并协助人们的意志。你能强化自己与更高意志之间的一致性，自问：「这件事将会如何对自己和人们的更高善作出贡献？」你愈能够扩大你的想法为人们服务，你就愈能与更高意志协调一致。当你帮助人们，你会得到难以想象的灵性富足和报偿。这就是更高意志：为每个人创造至善，这也是你自己最崇高的善。
你的生命有一个更高的目的
即你来此生所做的特别贡献
你来到地球的部分原因是让自己进化和以某种方式服务全人类。我们称演进自己的过程是你的「人生目的」；你对人们的服务为你的「终生志业」。它们是一体的两面，因为当你服务人们时，你自然是让自己进化；当你进化了、散发出更多的光时，你也自动开始为人们服务。当你做的每一件事是为了使自己进化与实现终生志业时，就是与你的更高意志、你的大我达成一致的行动。
你有一个特殊的角色要扮演，有些事唯有独特的你才适合做的。你的终生志业在不同的阶段，将会以不同的形式呈现。随着岁月的流转，其形式可能会改变。所以保持与你的人生目的和愿景联系不断，尽管它们可能成长而扩展。你可以透过检视自己最乐于运用的技能、爱做的事以及你很自然就会被吸引的领域，发现自己的终生志业。无论你爱做的是什么，它们也会同时在某些方面服务别人，因为那是宇宙的天性，即当你运用你最高的技能时，你自然而然会对人们有所贡献。
关于你自己理想生活的梦想，都在向你显示自己的潜能和更高的道途。不要放弃你的梦与幻想，只认为它们不过是一些无法实现的想法。敬重它们并视之为来自于你生命最深部份的讯息，向你揭示你的终生志业与你来此生的目的。
你早就知道会有新的频率和能量建立在地球的层面，而将带来比过去更伟大的爱、秩序与和谐。你早就知道在你此生中能量与光的新浪潮将会到来。你来此是为了协助将这些能量带进社会的各阶层，你被吸引到特定的工作领域，它是你用以建立这些新能量的最佳方式。
聆听内在声音
你可以明白更高意志
与更高意志合流（align）后，它将会指引你采取可以获致你想要的结果之行动。当你运作完能量而仍未采取实质的行动前，停下来一会儿，想象你与更高的能量汇流。你可以想象有一条通往你人生目标的更高能量流，观想自己与它汇流的画面。想象你与更高意志合流，它正协助你以最神速、最佳的方法，为了你的至善而创造的任何事件。
你的大我与更高意志相连，它一直将指引传予你，告诉你如何和宇宙同流，并随顺更高的能量流。当你聆听内在的声音，你会更觉察你的大我以思维和感觉带给你的指引。你可以运用这些指引在你的生活里创造出许许多多正面的结果。
只在你的感觉是受到吸引、正面和开放的时候才采取行动。那么你所采取的行动，将会与你的更高意志合流。你只需要花更少的力气，就可得到正面的结果。比方说，当你运作完能量创造结果后，可能你心里有个冲动想打电话给某人。在你打电话之前，停下来一会儿，静默下来，接着想象自己正在打电话。如果这通电话让你感觉很好、温暖、受到吸引，那就打吧！如果你感受到某种抗拒、能量状态掉了下来，或当你正想要做什么事，却另有一些负面的感觉，则宁可等待适当时机。
有个业务员，当她要打电话给客户时，她总是先让自己静下来，直到一种时机对了的感觉来到，她才会打这通电话。经过几次尝试错误的学习过程之后，她变得很擅于辨认当她有什么样的感觉，才是拿起电话的好时机，而什么样的感觉来到时，并非适当的时机。当时机对了，通常她一想到受话的朋友时，都会感觉到自己是受欢迎、受到邀请的。当她没有这样的感觉，却还是执意打过去时，接电话的那方不是很忙、心情不好、找不到，就是对她的想法不理不睬。当她等到有了好的能量感受才打电话，通常都会有一段美好的、有结果的谈话。
要与更高意志合流，你需要发展对自己的能量、对四周人们的觉察，而且你还需要觉察自己在每个片刻的流变中的感觉。只有当你得到一种确切的、正面、要这么做的感受时，才开始采取行动。你的感受和觉知会告诉你，此刻的你是否正处在更高能量流中。如果你觉察到自己的能量状态是关着的，或你的心情一点也不高昂，你将会清楚地知道自己已经失去与更高能量流之间的连结。当你感受到你的能量正不断的闪耀、充满活力，你即依随更高意志而行。
你可以藉由聆听内在的讯息，与更高意志合流。你的大我永远都指引着你，指引你与更高意志合流。当你学会辨识来自大我的内在指引，或是来自于你智性（intellect）的讯息，明白其间的差异后，你将能以快速而更喜悦的方式，创造出你要的一切。
来自于大我的讯息充满爱和温柔
有个方法可以区分来自于你的大我或你智性的讯息：注意是否有任何恐惧的想法隐藏在这些讯息背后。来自于你智性的讯息常常都是基于匮乏、罪恶感或是幻想面临某种威胁而需要的自我防卫。当你要求指引和解答，而接收到讯息时，别把注意力放在出于恐惧的答案上，因为那些并非来自于你的大我。来自大我的讯息会让你感受宁静与平衡。
大我的指引常常是精微而宁静的，时常会随着你听到的第一个讯息之后而来。你个人的智性可能会快速地带着答案跳进脑海里，所以当你思索着要采取什么行动时，第一个或是声音最大的答案，可能并非来自于你的大我。要接收来自于大我的讯息，得让自己静默、耐心等待，直到你感觉接收到的答案能抚慰你的心，而且充满爱。
例如，当你完成能量运作创造你想要的事物，你可能会想知道自己应该采取什么实质行动以获取自己寻求的结果。这时候你的智性可能会跳进脑海里，告诉你需要采取特定的行动以便保护自己的理由，或者告诉你要拥有你想要的东西是不可能的。你很清楚所有出于恐惧的讯息都不是来自于你的大我，所以