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罗云一脸愕然之色，莫非服食辟谷丹对修行境界还有要求不成？
余房抬手指了指正在吃粥的三人，向着罗云说道：“像他们这种只将基础法诀修炼到三四层境界的弟子，就算吃了辟谷丹，也无法完全吸收炼化其中的精华。所以，他们眼下只能服食五谷丹和华延丹。”
“五谷丹？华延丹？”罗云一时大惑不解，暗自琢磨了一下，五谷丹似乎还能猜出些许门道，至于这华延丹有何奥妙，他却完全无从猜起了。
“所谓五谷丹，顾名思义便是凝聚五谷精华的丹药了，吃上一颗便能顶上三至五天的伙食。”余房耐心解释道。
罗云听得暗暗咋舌不已，一颗丹药便能顶三五天的伙食，这简直就是他幼年之时，在乡野传说中广为流传的那种吃了就不会饿的“仙丹”了，特别是在饥荒年月，这种说法更是被传得神乎其神无以复加。
“那华延丹又有什么功效？”
“华延丹便有所不同，主要是用来改善体质，为以后的辟谷打基础，同时对修行一道也颇有几分助益。”
罗云看着正在吃粥的几人，疑惑不解道：“那为何他们还在这里吃粥呢？”
余房嘿嘿一笑，也不压低嗓门儿，毫不客气的说道：“忘不掉这股子人间烟火的味道呗！”
那几人正在一口一口慢悠悠的品着薄粥，闻言也不着恼，皆是嘿嘿一笑，齐齐向这边望了过来。
一个面色微黑的弟子张嘴调笑道：“余胖子，你都已经到了辟谷的境界，还不是借着烧火的便宜天天在这里偷吃？再说了，丹药再好，哪能吃出这一碗薄粥味道呀？”
余房哈哈一笑，瞪眼道：“你们几个还在这里磨蹭，还不赶紧吃完该干嘛干嘛去？”
方才那人两手一摊道：“师弟我刚好轮值下来，这几天颇有些闲功夫，至于修行道法，也不急于这一时嘛！况且我在丹炉那边也沾了不少‘青阳丹’的仙气，少说能省去我三五日苦修的功夫了！”
其余两人听他这般一说，也都面露得色，哈哈的笑了起来。
余房却面现震撼之色，随即两眼放光，大嘴一咧，一副心驰神往的模样。
“青阳丹？莫非便是上宗门赐下的那个上古丹方？”
“这你都知道？嘿嘿，反正是很厉害的丹药，那些从未见过的珍稀药草都不知用了多少。”黑面弟子先是微微一愣，随即一脸傲然之色的这般说道。
几人如数家珍般你一言我一语这般说着，气氛十分热烈。
罗云也不客气，便从旁边的架上拿了一个木碗，随即胃口大开，一连吃了三碗热粥之后才辞别余房等人，向着石洞回返而去。
经过朱九的住处时，他本想着进去请教一些问题，却见洞门紧闭，朱九似乎有事不在。
这一顿早饭吃罢，罗云非但不觉轻松，内心中反而对修行青木诀产生了更加迫切的想法。就连做饭的余师兄都已修炼到了辟谷的境界，他若再不加把劲儿，还不知要被前面那四十八位师兄甩到哪里去？
回到石洞之后，他并未急不可耐的投入到青木诀的修炼之中，而是将记载《青木诀》的木牌拿了出来，直接跳到最后，将附录上记载的修行必备常识仔仔细细翻阅了一遍。
一个时辰之后，他一脸震撼的收回真元，将青色木牌缓缓放在了石桌之上。
昨日翻看之时，他还没有太过在意后面的附录，只当是一些零乱琐碎的心得经验而已，此次翻阅下来，才明白自己显然是太过粗心大意了。附录上记载着的，竟然是关于修行境界的一些纵论，还有基础功法体系的详细解说！
第116章炼精化气
按照青木牌附录中的说法，世间修行之法千奇百怪，浩如烟海，不过总的来说，种种修行之法却都有着异曲同工的相似之处。
罗云目前正在修行的《青木诀》虽然只是一种基础修行之法，却乃是不折不扣的道家正宗修行法门。青木诀共有十一层，前三层为最低等的初阶功法，四至七层为中阶功法，八层以后直至十层则是高阶功法。
令他大感奇怪的，则是第十一层并没有与之相对应的功法口诀，而是前面十层功法修炼到巅峰之后的一段滞留期，这个阶段被称为青木诀大圆满。
按照前人积累的无数修行经验来看，修行者在将此种功法修炼到大圆满之后，如果资质理想，法力稳固，并不会在大圆满阶段滞留太久，随后便会迎来破境进阶的契机。
整个青木诀十一层的修炼过程，被称为炼气。
此时，罗云忽然想起早在云城白家之时便略有接触的练气法门，而他曾经被迫修炼过的《元极经》似乎就是其中一种，但就连当时的师父周长泰，似乎都对这种功法的底细不甚了解的样子。至于这“炼气功法”和周长泰口中所说的“练气法门”两者之间有什么关联，一时之间他也想不明白。
不过略一琢磨之下他便领悟到一些端倪，这炼气之法明显比以往接触过的“练气法门”要高明太多了。相比之下，那所谓的“练气法门”更像是江湖中人胡思乱想，自行摸索出来的一套不太正规的野路子。
这也难怪，正宗的修行道法，即便是像《青木诀》这等基础法诀，在修仙宗门中都被视为概不外传的隐秘，又怎会轻易流传到江湖之中呢？况且修行这等功法还有诸多讲究和限制，并非人人都能修炼，若是资质不够或者条件不允许，强行修炼可是凶险之极的事情。
一念及此，他忽然条件反射般的想起自己的师母齐夫人，她在不知根底的情况下强行修炼《元极经》，由此引发的非人般的反噬之苦罗云还历历在目，那触目惊心的惨状，现在想来仍然令他不寒而栗。而周长泰本人，则更是因为功法属性相克的缘故，根本就无法修炼那《元极经》。
由此看来，修行一道看似令人神往，内中却也暗藏着种种不测之险，若是没有一定的资质和机缘，即便再怎么执著追求，也是难以踏入此道的。
罗云深深呼吸，压下心中杂念，强自镇定心神，拿起青木牌继续翻看下去。
真元送出，青光一闪，一篇名为“炼精化气”的附录跃然而出。
罗云心头一动，双目大睁，一眨不眨的注视着青色光幕中那些密密麻麻的古朴小字。
所谓炼精化气，便是将游离于外界的微不可察的天精地气炼化为可供自身驱使的精气。这些纯净至极的精气被炼化之后，便会融入自身的气海之中，继而被丹田吸纳，成为修行者的本元，谓之真元。
从第四层法诀开始，才真正进入到青木诀“炼精化气”的阶段。
罗云这才明白，原来他仍然徘徊在炼气的大门之外，还未真正踏入炼精化气的境界。此时，他也恍然明白了青木殿上冉长老对他那般态度轻蔑的原由，青木诀三层实在算不得什么，也难怪如此不受待见了。
青木诀三层以下的境界，根本就无法有效的吸收炼化天精地气，像罗云体内现有的真元，其实更多是归功于他先后服食过的两颗聚气丹的缘故。
“炼精化气……”罗云收回真元，喃喃自语着。
如此一来，他的当务之急便是尽快将第三层青木诀修炼到小成，继而圆满，随后才能开始修炼第四层法诀。好在他手中有不少聚气丹，倒也不用担心真元凝炼不足的问题。
他又将余下的附录仔细翻阅一遍，确认没有什么太过紧要的关窍之后，便盘膝坐定，凝聚心神，将第三层青木诀运转起来，开始了全身心的修炼。
……
经过两个时辰的修炼，在先后吞服过两颗聚气丹之后，原本平静之极的丹田之中，终于因为新近炼化真元的加入而荡起了层层的波澜。他略感欣喜之余，将青木法诀催动到极致，丹田大开之际，粗大暖流奔涌不息，周身经脉在充沛真元的冲刷之下传来阵阵鼓涨麻痒之感。
丹坞不愧是天地灵气汇聚的所在，此时山谷中的云气似乎有所感应，石洞上方一片白色灵雾缓缓游动过来，片刻后一道灵风凭空生出，缓缓吹入洞中。
此刻，在罗云体内，原本一些真元从未到达过的纤细经脉也开始出现暖洋洋的感觉，这是完全不同于以往的修行体验。
……
另外一处山坡之上，几个结束轮值的弟子正在你一言我一语的对着山谷中的景色指指点点，一位身着短衫的弟子不经意间向这边扭头一看，便发现了这边的异状，微感惊讶之余，便抬手拉了拉身边一人的衣袖。
“孙师兄，你快看那边！”
“颜师弟，怎么了？”那位孙师兄正低头遥望着远处的山谷，闻言之后，转回头向着罗云的石洞看了过来，忽地面色一动。
“咦？竟然是灵雾化风，这是哪位师弟在修炼基础法诀？那处石洞不是封闭已久了吗，怎么会突然生出这等异相？不过，看那片灵雾的大小，此人修为应该不算太高的样子。”
“那是四十九号石洞所在之处，原本是路师弟的住处。”身穿短衫的颜师弟注目片刻，面色疑惑的皱眉说道。
孙师兄抖了抖长长的青色袍袖，沉吟片刻，冷笑一声道：“路师弟？就是那个入门三年便将青木诀修炼到第八层的家伙吧，他不是被朱长老抢去做徒弟了吗？”
颜师弟沉默片刻，皱眉点头道：“是呀，莫非最近师父又收新徒弟了，可是收徒大会还没开始呀？”
此时，一个身穿灰色长衫的青年慢悠悠地走了过来，遥望罗云的石洞一眼，眉眼一翻道：“你们还不知道吧？那的确是师父新收的徒弟，名叫罗云。”
孙师兄冷冷说道：“路师弟被朱长老抢走那年，师父不是说过再也不收新徒弟了吗？郭师弟你这消息哪里来的？”
灰袍青年撇了撇嘴道：“孙师兄，你和颜师弟才下了丹炉，不知道也不奇怪。我这消息可是昨日听朱九师兄亲口说的！”
“噢？”孙师兄皱眉片刻，缓缓点头。
灰袍青年向那处看了片刻，奇道：“据说这罗师弟才只是青木诀三层修为的样子，不过看这灵雾化风的动静，说是四层也不为过了吧？”
孙师兄面带诧异之色扭头又向那边看了过去，结果眉头越皱越紧，片刻后低呼一声道：“怎么会这样？”
灰袍青年闻声也看了过去，片刻后也是面露一丝讶色。
正陷入沉默的颜师弟见二人这般反应，急忙转头向四十九号石洞的方向看去，结果面色微微一怔。
先前石洞上方还只有一道灵风，此时竟然又多出一道，并且还颇为粗大的样子，两道灵风交缠而下，低啸不止。
颜师弟按捺不住心中的惊讶之意，向着灰袍青年问道：“郭师兄，那位罗师弟真的只是青木诀三层修为吗？怎么会引发这般声势？”
“这……朱师兄亲口说的，那还能有假？”灰袍青年咋了咋嘴，也是有些底气不足的疑惑样子。
颜师弟的脸色渐渐变得有些尴尬起来，摇头说道：“想当年我在青木诀四层境界时，也只能引发一道灵风而已，好像也只有拇指般粗细，可这位罗师弟明明才三层修为，怎么一下引动两道灵风，还都超过胳膊粗呢？真是奇怪……”
孙师兄沉默片刻，冷哼一声道：“管他呢，两道灵风又怎么了？难道还能比得上你青木诀六层的修为？”
“嘿嘿，这倒也是。”颜师弟挠头一笑，面色这才稍稍松弛下来。
“我倒是……”灰袍青年目中奇光一闪，大嘴一张正要说些什么，忽地话声一顿面上掠过一丝古怪之色。
随即似乎想到了什么，便话锋一转道：“嘿嘿，我还有些要事，先�