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龙涎於香品中最贵重，出大食国西海，海中云气罩覆，其下则龙蟠洋中大石卧而吐涎，飘浮水面，为太阳所烁，凝结而坚。若浮石而轻，用以和众香焚之，能聚烟，烟缕不散，盖龙能兴云，亦蜃气楼台之例也。犀角以粟纹粗细辨贵贱，贵者为通天犀，色理莹彻，一种半黑白者为班犀，或谓通天者乃其病。相传犀饮浊水，不欲照见其角，每蜕角则掊土埋之，恶其病己也。然则物之有美者，又孰知其非病也耶？琴材以轻松脆滑谓之四善，取桐木多年者，木性都尽，液理枯劲，则声易发而清越。凡木皆本实而枝干虚，惟桐木枝干坚实，用以制琴，或谓琴木取枯朽不胜指者，此不可不晓。钟子期死，伯牙绝弦不鼓，伤世无知音也。然使其音而犹之人，则以谐众耳可也。奚子期也，如其为至音欤？则知者宜寡。故曰“知我者希则我贵。”即世不我知，安知后世无子期者？而绝弦寝音以自伤，是何其恃人者重，自任者轻，而果於待世之薄也。余不蓄琴，客有为余解嘲者曰“昔陶靖节蓄无弦琴，今君并琴不蓄，视靖节又进一解矣。”余曰“虽然，此近於贫汉自傅王夷甫，口不言阿堵物耳。”
陶元亮蓄无弦琴曰“既得琴中趣，何劳弦上声？”虽然得精而遗其粗，无事于音，则音与形可两忘也，然尚有琴者在。欧阳公论琴帖，自叙事陵令时得一琴，常琴也。及作舍人学士再得琴，后一琴雷琴也。官愈昌，琴愈佳。然在夷陵得佳山水，耳目清旷，意甚适，自为舍人学士，日奔走尘纷聒声利，无复清思，乃知在人不在器。苟意所自适，无弦可也。遗喧入静者以瓢，因风动弃飘以绝听，不知耳尘虽净，心尘未尽。盖六用为尘，若从耳根返源，则何所往而非静？故曰“风幡非动，由心返故。”
右军兰亭，在僧辨才处，唐太宗令萧翼以百计得之，从葬昭陵。夫太宗以天下与其子，而兰亭则未之与，其靳惜若此。后人论兰亭者往往从摹刻中校量，故曰“兰亭如聚讼。”昔尝为之说曰“后世而有王右军，则兰亭之后出者必胜。后世如无王右军，则兰亭当求初本。不见初本，正是不必论兰亭也。”
都下庖制食物，凡鹅鸭鸡豕，类用料物炮炙，气味辛浓，已失本然之味。夫五味主淡，淡则味真。昔人偶断殽羞食淡饭者曰“今日方知真味，向来几为舌本所瞒。”
东坡于资善堂食河魨味美，曰“直得一死。”而梅圣俞以为甚美恶亦称。凡世间尤物之可以溺性迷心，至伐命沈生者，就其初孰不以为至美耶？东坡偕子由齐安道中，就市食胡饼粝甚，东坡连尽数饼，顾子由曰“尚须口耶？”客有以仕宦连蹇罢归不自释者，余慰之曰“凡仕官所历，如饮食精粗美恶，忽然过口，至于果腹，同归一饱，何暇追计？”客谓此东坡齐安道中未发之意。东坡在海南食蚝而美，贻书叔党曰“无令中朝士大夫知，恐争谋南徙，以分此味。使士大夫而乐南徙，则忌公者不令公此行矣。”或谓东坡此言，以贤君子望人。蓼虫之食苦也，蛣蜣之转丸也，而天下之甘与芳臭可废矣。
故曰“天下皆知美之为美，不知非美之为美也。”何也？以美恶无常是也。
隆庆己已，余被召北入，滞疾淮上，疏再上乞休，未得报。
移舟泊瓜步闸下，会天气乍暄，运艘大集，河流淤浊，每旦舟子棹江涛中汲中冷泉。一日舟触罂破，索他器承余沥以候沦茗，闻金山僧饮食盥漱皆取给于此。此何异秦割十五城易赵璧，而荆山之人用以陁鹊。晨起取井水新汲者，傅净器中熟数沸，徐啜徐漱，以意下之，谓之真一饮子。盖天一生水，人夜气生于子，平旦谷气未受，胃藏冲虚，服之能蠲宿滞，淡渗以滋化源。财虏不足言矣，多蓄珍玩，未免落富贵相。一种嗜好法书名画，至竭盗力以事收蓄，亦是通人一癖，是着清净中贪痴。贤者重进而轻退，廉者重愧而轻死，义士重信而轻身，其段干木、鲍焦、田光之谓乎？
欧阳公之切于释位归田也，至欲以得罪去，东坡谓在他人或苟以藉口，若公者发於至情，如饥者之不忘食。以是知士非求进之难，而乞身之难也。嘉靖壬子，余自史官请假回，中途闻先资政丧，持服满三载。又再逾年就家起南司业，甫及期移疾归，自是无意复出。壬申内召，承乏礼书，距壬子离国门者二十年余矣，乍到入觐。
阙庭，头目眩晕，拜起蹒跚几不成礼。东坡云“久居山林，乍入朝市，觉举动周章。”信其言不爽。
“士大夫逢时遇合，跬步以至公卿非难，而归田为难。”
此东坡有激之言。至谓历官一任无官谤，释肩而去，如大热远行，虽未到家，得清凉馆舍一解衣漱濯，已足乐矣。此非亲履其境意适於中者不能道。士大夫处世，声名重者则责望亦重，若虚名一胜，恐不能收实用。如真西山负一世重名，及其入朝，前誉小减。故前辈云“声名自是一项，事业自是一项。”江南地土薄，士大夫只做得一项。攫金于市者，见金而不见人；剖身藏珠者，爱珠而忘自爱。
与夫决性命以饕富贵，纵嗜欲以戕生者何异？
临海金一所贲亨，仙居应容庵大猷二人，以道义相友善。
金既谢事家居，应复起用，诣金言别。金曰“君此出他日回来，要将一照样应容庵还我。”两人竟保晚节。昔王嘉叟与王龟龄别曰“吾辈会合不可常惟常留面目，异时可复相见。”
龟龄每诵其言。
士大夫出处遇合得失，皆有定数。然得失止于生前，而是非常在身后。盖身名之得失关一时之亨否，而公论之是非系千载之劝惩。故曰“得失一时，荣辱千载。”
高子业诗云“众女竞闺中，独退反成怒。”夫争妍取忌有之也，而独退成怒者，岂不以众邪丑正世忌太洁耶？故杨诚斋有云“声利之场轻就者，固不为世所恕，蔡定夫是也。不轻就者亦不为世所恕，朱元晦是也。”
昭德晁氏，世多贤者，自蔡京专国，晁氏子姓皆安于外官。
唐质肃子嘉问绍圣初至京师谒时相，见一人朱衣象笏，为典客所拒，匍匐从门阃下入，叹曰“士大夫汨丧廉耻，一至此乎？”拂衣径去。盖家世熏蒸，习熟见闻，故能自立若此。“棋罢局而人换世，黄粱熟而了生平。”此借以喻世幻浮促，以警夫溺清世累，营营焉不知止者。推是可以迟达生之旨。贾太傅年二十而为大中大夫，杨太尉五十而应州郡辟，冯唐白首而悖Т├墒穑湍晡炊朐Ｆ缴∏喙儆成鞴笪湎喽沼诖ζ丁Ｐ薅唐陡磺畲铮溆卸舸恕Ｈ伟补喾颍乐寐壅呋蝽鹦∑淙艘病Ｈ还燮浯ξ来蠼浩湄┫啵谒郎√嬷洌帐疾欢：笫莱剖看蠓蛘撸媸埔苑衷锸呈倍虮场４σ蝗酥恚堤怀＃绶彩终撸涫佣撕稳纾渴司种兄び希で韶韵Ｃ挠谑闭撸凰朴湃说浅∽骶纾窍脖Γ∏樘匀∪艘猓徊还烩眉渚愠煽找印Ｓ耔硅倍裕榇υǘ模勒χＨ隙蜃悖低抖唇＃鲇谧允垡病！�
陆士衡《豪士赋》云“身危由于势过，而不知去势以求安。祸积起于宠盛，而不知辞宠以招福。”石季伦《金谷涧诗序》云“感性命之不永，惧凋落之无期。”二人者，考其终所及，只自道也。世之言者曰“君相不言命。”又曰“君相造命。”此言君相处时位之得，为凡事几得失，治忽理乱，当责成于己，不可诿命于天，非若制于时位者之可以言命也。若曰“威福予夺自咨，而吾能陶铸人。”以是为造命而肆然物上，则谬解矣。失生于得者也，辱生于宠者也。故得为失先，宠为辱先。
惟能以未得为失，则失不足患矣。以遗宠待辱，则辱不能惊矣。
故曰“得者时也，失者顺也。以得委时，何宠之有？以顺处失，何辱之有？”
元次山作《丐论》，自叙游长安中与丐者为友，或以友丐为太下者。然而世有丐颜色于人，丐名位于人，丐权家以售邪妄，以容媚惑者，此之不羞，而羞与丐者为伍。郭忠恕自放于酒，出则从佣丐饮街肆中，或诋其不伦者，曰“吾观今公卿大夫中多此辈也。”
富者怨之府，贵者危之机，此为富贵而处之，不以其道者言之也。乃若处荣利而不专，履盛满而知止，持盈守谦，何怨府危机之有？或谓立朝多异同者，彭止堂曰“异同无妨，但愿当面异同。”如韩范富诸公上殿相争如虎，此异同也。然体国忘私，同归于是，异处未尝不同，乃若外示苟同，内怀猜异，甚则设谬敬以为容悦，假深情以伏骇机，快意己私，不恤国是，以是为同，非国家之利也。禄位者，势分也；官守者，职分也。势分为傥来，由乎人者也；职分有专责，由乎己者也。故士大夫之视势分也宜假，其视职分也宜真。乃若大行不加，穷居不损，此则所谓贵于己者，性分是也。孟子云“万物皆备于我，反身而诚。”老氏曰“吾有大患，为吾有身。”老氏之所谓身者，四肢六骸，举体而言之也。孟子之所谓身者，四端万善，即性而言之也。故曰“人于万类中如海一沤，发言体也。”曰“此心不与万物同尽者，言性也。”在释氏则有报身法身之谓。
李翱《复性篇》，主排佛也，而间用其言；王坦之废庄论以反庄也，而多袭其语。此文章家之操戈入室者。
暇日过僧寺入净室，见僧扫地，次曰“净室何须着扫？”
僧拈起帚柄近前曰“土上加灰。”余曰“棒不着便好。”
与二十帚柄去。
昔人以理发、搔背、剔耳、刺喷为四畅，此小安乐法。余所服二丹曰“咽津纳息，为小还丹；澄心寂照，为夜气丹。”
既无火候，又免抽添，久之著效。
宰相元气也，台谏药石也。调和燮理，辅元气也。绳愆弼违，备药石也。元气之养贵平，药石之用贵明，故人君者托心膂于宰相，而寄耳目于台谏，心膂欲其平，耳目欲其明也。尧舜之与贤也，禹汤之传子也，论者谓尧舜不私其子。然使启非贤，而太甲不迁善，则禹汤有不得私其子者。故南巢之放，禹不得而有夏矣。牧夏之伐，汤不得而有商矣。以是知尧舜之善爱其子。禅家曰绝学，玄门曰绝圣，此为已学而绝学，既圣而绝圣。
向建立处扫除，离绝名相能所皆空者言之，非未尝学也，而可言绝学；未至圣也，而可言绝圣。儒者曰“为学日益，为道日损。”使其未尝学也，何所损哉！释氏之轮回，不特生死轮回，凡念头起灭，即是轮回。如前念灭而引后知，后念生而续前灭，种种取舍，无非是相。故一念之起，生之类也；一念之灭，死之类也。于中解脱，是了日用中小生死。玄关牝户，此言阴阳往来阖辟之机。交合绵续，根柢出入，是谓天地之根。或以口鼻心肾为玄牝者，是涉形相，何以云若存也？故董思靖曰“神气之要，会曹道冲，以为玄者杳冥而藏神，牝者冲和而藏气。”俞玉吾谓坎离两穴，妙合二土，混融神气，不落名相者，斯近是矣。寺刹中地狱变相，具刀林沸镬，极阴惨之状，使观者悔恶远罪，然必在当人起念处忏除。而愚惑者谓生前一切罪业，没则可假僧梵忏除，是使为恶者得造业于生前，祈免于身后，藉以为释罪之因，而恃以无恐。昔方蛟峰有云“或问镬汤地狱中何以无和尚？”曰“