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“刘南，会不会太重了，我们可以先试试200公斤的，然后再试300公斤。”
教练瓦德也有点迟疑，毕竟300公斤在红鹰队还没有人能够成功的做一组，就算勉强举起来了，也坚持不了几个，事后对关节的损害还很严重。
“没关系，我有把握。”
刘南拒绝了教练瓦德的好意，300公斤对自己简直是小case，如果不是不想惊世骇俗，刘南500公斤的都能够轻松的举起，自己练得可是龙象般若功，练到极致，每一招都能够达到千钧之力，拥有十龙十象的巨力，就算是美国队长经过药水强化过的身体都没有这样的力气。
“那好吧，哈维、杰夫，你们去装杠铃。”
既然刘南坚持，瓦德也不阻拦了，他内心也想看看队长瑞德推荐的刘南究竟有多厉害，听说刘南一脚能够踢断一根棒球棒，这就证明刘南的腿力绝对不弱，他让两名队员去增加杠铃片，也是让他们两个帮忙照应，免得刘南出事。
杠铃片加装好了之后，几乎所有的红鹰队员都围过来了，这么重的杠铃，他们可不敢尝试，如果一个闪失伤到自己，那可就是断送了自己的未来，不过不尝试不代表不能够看热闹，他们都想这个亚洲小子究竟有几斤几两。
来到放在架子上的杠铃下面，刘南蹲好双手后方，把杠铃托举在后背双肩之上。
“ok，刘南，你可以开始了，记住不要勉强。”
看到刘南和保护他的人已经准备好了，瓦德让刘楠开始。
刘南稍微稳了一下身体，然后深吸一口气，气存丹田，力由心生，刘南浑身的细胞都运作起来，一下、两下、三下，刘南轻松的开始起身蹲下，那种轻松写意，就好像刘南什么东西也没有拿一样，这让红鹰队的所有队员都目瞪口呆，连瓦德也忘记了计数，这是什么怪物，那并不强壮的身体里难道隐藏的是一头怪物吗？
做了三组之后，刘南停了下来，自己虽然有能力一直做下去，但是总不能和二傻子一样，做个没完吧。
“教练，还要继续吗？”
“哦？！哦，对不起，不需要了，看得出300公斤对你没有任何影响，接下来我们试试卧推，你没有问题吧。”
瓦德终于在刘南的询问中回过神来，虽然没有记清楚刘南究竟做了几下，可是瓦德知道，绝对远超过一组，现在自己手底下的队员可是没有一个能够进行300公斤的负重深蹲完成一组的，刘南的那双腿简直是机器人安装了马达的腿，如果不是瓦德还有理智，他真是向把刘南的双腿解剖了，一条肌肉一条肌肉的检查，看看是什么力量能够让刘南如此变态。
“没有问题。”
卧推考验的是双臂的力量，这对刘南来说一样是轻松无比。
不用换杠铃，刘南拎着刚才用的杠铃就来到卧推的器械上，根本不带喘气的，迅速的做了三组，这次瓦德终于没有走神，一下一下的为刘南计数，看到刘南轻易而举的完成了三组卧推，瓦德已经无法按捺心中的狂喜，难道在自己的手中会诞生一个超级巨星？瓦德可是有野心的教练，他怎么可能只愿意在一所中学内当教练，他的目标可是超级碗。
接下来的百米跑，还有万米长跑，刘南的表现都让人惊艳，除了罗尼和几个中锋位置上的队员，红鹰队的其他人都兴奋的蹦了起来，刘南表现的越出色，他们夺得美国高中橄榄球联赛冠军的几率就越大，这个冠军的头衔可是自己履历表上光辉的一笔。
第十三章入队条件
“欢迎你，刘南，欢迎你加入红鹰队。”
在刘南刚跑完一万米之后，瓦德就迫不及待的宣布了刘南的加入。
“嘿，伙计，欢迎加入。”
“伙计，这届的冠军是我们的了。”
“呦，man，你用的是华夏功夫吗？教教我们。”
“伙计，就知道你行的，当初被你打的时候，就能够感受到你的巨力，只是没想到你这么恐怖。”
在教练宣布刘南入队之后，红鹰队的队员们纷纷围过来表示亲热，而和刘南有位置冲突的罗尼几个人则是站在外围，脸上的表情阴晴不定，刘南表现的越出色，他上场的机会越低。
“教练，不知道你准备让我打什么位置？”
等办理入队手续的时候，刘南问道。
“当然是主力球员，进攻组，中锋或者四分卫，不过我尊重你的意见，你想打什么位置，就去什么位置，不过千万不要浪费了你的天赋。”
瓦德早就把刘南当作自己的核武器，只要亮出来，对手根本没有赢得可能性。
“教练，我想做替补，加入球队我只是想丰富我的课余生活，并不打算把橄榄球当作以后的职业，而且我的学业也不错，不需要利用橄榄球来完成升学，所以教练，我希望你能够明白我的意思。”
刘南把自己的想法说了出来，也就是说，我想偷懒，不想打主力，打主力训练太累了，而且占用时间也太多，根本不符合刘南的懒劲。
当然，刘南也是为罗尼着想，罗尼这些学生可不想自己一样学习优秀，他们如果想要上大学必须走特招的路线，也就是说只有通过篮球或者橄榄球，加入大学的校队才能够上大学，要不然，他们就只能够流落到社会上，刘南不是滥好人，但是也愿意成人之美，罗尼对自己有敌意，刘南很理解，毕竟这是关系人家前程的事情。
“你怎么会有这种想法，依照你的身体素质，你将成为nfl，大联盟里的超级巨星，你现在在做什么，你是在浪费你的天赋，你这是在犯罪。”
瓦德是异常的激动，要知道，他可是把刘南当作自己晋身大联盟的敲门砖，到时候谁都知道自己培养出来了一个超级巨星，到时候自己还会在这种小学校里当教练吗，自己是要带领一支职业球队在超级碗上捧起奖杯的。
刘南被瓦德的激动弄得一愣一愣的，联盟又怎么了，老子是部落的，再说这还有没有人权，哪有逼着人去打主力的，你就不怕我磨洋工嘛。
“教练，别激动，其实我们的球队已经很强了，多我一个只是多了一份保险，再说，如果我拒绝加入红鹰队，你不是一样带领着现在的队员去争夺冠军，难道就只能够因为我一个人，就放弃冠军的念头，教练，想开点，我又不是不参加球队，只是希望有更多的自主时间，我这个人不太喜欢约束。”
刘南让瓦德冷静一下，虽然不知道瓦德为什么那么激动，但是瓦德再怎么激动，刘南都不会改变自己的想法，大不了不加入球队，学校又不能够开除自己，如果学校敢为难自己，丽娜可不是吃素的，绝对会把学校告到从上到下全部清洗一遍。
“不喜欢约束也没有关系，你可以不用参加体能方面的训练，相信以你的体能别人也不会说什么，但是你要参加战术训练，这是最基本的要求。”
瓦德真是为了自己的晋身，什么都不顾了，如果是红鹰队其他的队员跟瓦德说这些，瓦德一定把他骂的满脸口水，然后把他狠狠地踢出校队，但是现在面前的这个人是刘南，一个体能方面超过职业运动员的队员，瓦德觉得刘南值得让自己给他这样的特权。
“那我还有个要求，就是不重要的比赛我也不参加，教练你要知道，全美的高中实在是太多了，高中联赛赛事的密集程度让人恐惧，所以我不想把时间浪费到那些无聊的赛事中，我要参加的是一锤定音的赛事。”
刘南看到瓦德这么有待自己，那么就顺势把第二个要求提出来。
要知道美国的高中橄榄球赛事复杂的能够让人头疼，首先就是美国州与州的不同，赛事规则也不同，大部分州都采用的是nfhs的规则，和大学橄榄球差不多，但是有两个州就选用的是ncaa规则，另外就是学校有大有小，分的组也不同，有的学校人多，他们的队员也就多，有的学校人少，队员也就少，这就造成了不平衡，要分开不同的联盟比赛。
学校多，也就造成了赛事多，一周双赛是常态，一周三赛不少见，所以刘南不想把自己大把的时间浪费到这上面，自己加入校队是为了出风头，不是为了把自己累的跟死狗一样，虽然高中级别的比赛根本不会让自己感到疲劳，但是心累。
“这个？刘南，你要知道，融入球队的最好办法就是打比赛，平时训练是训练不出来效果的，我可以答应你，不会用过多的比赛来浪费你的时间，但是你多少也要参加一些比赛来加速自己和队伍的融合度，你是聪明的孩子，我说的你不会不懂吧。”
对于刘南的第二个要求，瓦德有点犹豫，虽然刘南的身体素质高得吓人，可是橄榄球是一个团队运动，没有团队之间的配合，那么再厉害的人也不可能独自完成达阵，除非他是超人，可以无视一切对手。
“嗯，教练说的有道理，你可以初期给我安排一些比赛，让我快速融入球队之中，之后就适当的放松吧，放心，教练，我会努力让球队获得冠军的。”
刘南也明白瓦德的意思，自己虽然能够利用蛮力，完成一条龙的厮杀，可是那样做就不是出风头，而是惊世骇俗，所有人会视自己为怪物的，或者把自己当作变种人，要知道变种人在普通民众中可不是多受欢迎，适当低调点是更好的保护。
“好，再说一次，欢迎你加入红鹰。”
在瓦德的办公室办完入队手续之后，刘南回到了教室。
“哇，我们的红鹰回来了，校队的感觉怎么样，是不是感觉很刺激。”
大卫开玩笑说道，高中第一年就能够加入到学校的橄榄球校队可是很风光的一件事。
“没有什么刺激的，等到你们加入的时候就知道了，到时候我们一起联手称霸全美高中怎么样。”
“真的可以吗？我们能够和你一起吗？”
彼得有点不相信的说道。
“当然，我们是朋友，是朋友就应该一起向前，不是嘛？放学后还是去漫画屋？”
刘南笑着说道，参加校队又不是突然基因变异成为超人，和朋友之间是不用产生隔阂的。
“太好了，彼得，我就说刘南是不会小看我们的，我们依旧是好朋友。”
大卫高兴的说道，彼得也露出笑脸，刘南也一起笑出来，当然刘南的笑还有另外一层意思。
“叮，宿主完成两项任务，奖励15000点兑换点。”
很简单的一句提示，让刘南差点热泪盈眶，自己什么时候这么富裕过，一下子就有了15000点的入账，让自己干涸的兑换点一下子充实起来。
对于这些兑换点的使用，刘南已经有了打算，是时间快速提升战斗力了，自己已经遇到了蜘蛛侠彼得、海扁王大卫、超杀女明蒂和他的大老爹达蒙，那么也就意味着危险即将临近了，自己现在虽然在普通人中是超级高手，美国队长来了自己都能够轻松完虐，可是面对那些超级坏蛋，刘南还是稍微有点弱。
加入到学校红鹰队的刘南日常生活并没有太大的改变，唯一增加的就是和球队的训练，平时该干嘛还是干嘛，放学早了就和彼得大卫他们去看漫画，或者和米凯拉去喝冷饮逛街，周末的时候到废弃工厂教明蒂习武，当然，大老爹也学会了不少招式，可以说比原著中要加强三成以上。
进入红鹰队训练的刘南也学会了不少东西，前世身为天朝人的刘南对橄榄球了解的并不多，只知道拿到球之后只要冲到对面最后的那块区域就能够得分胜利，穿越之后，因为约翰的缘故，也多多少少了解了