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尹治平说到这里，忽然话音一转，道：“不过，这也不可一概而论。外家功夫中也颇有上乘的功法，比如丐帮的绝技降龙十八掌，便可说是外门武学中的巅峰绝诣。这门武功虽然只有简简单单的十八招，而且招式平平无奇，无甚变化，但就是全凭劲强力猛取胜，通过修习这套掌法练得的内力，十分刚猛，每一招都均具绝大威力，当真可称得是无坚不摧、无固不破。”
“但如降龙十八掌这般的武功，在武林中实属个例。总的来说，上乘功夫都还是要以修习内功为要。当今武林中的绝顶高手，无不是身具浑厚内力。便如北丐洪老前辈，虽然是以外功起家，但练到最后终还是须jīng修内功。”
“先修内功相对于先练外功来说，终究还是大占优势的。你内功有成，身具内力，那时再练招术技法，施展起来往往更加得心应手，比直接先练外功招术要强得多。”
杨过听得连连点头，道：“那就请师父先传我内功罢。”
尹治平道：“自然是要传你的。全真弟子入门皆先学全真内功，这套功法共分有十二层，第一层是打基础，第二层是练呼吸吐纳。第三层到第八层是打通身体的十二正经，每一层需打通两条经脉，一yīn一阳，一条手经一条足经，互相调合。第九层到十二层则是打通奇经八脉，每一层也是打通两条经脉。我接下来就先传你这套功法的口诀心法，你须用心记着。”
“是。”杨过应了一声，聚神倾听。
“听好了。”尹治平当下便把全真内功的口诀心法缓缓念了一遍。这些口诀总共合起来，也单独叫做《全真大道歌》，以七言为一句，编成诗歌的形式，以便背诵记忆。
杨过果然不愧主角模式，记xìng甚好，简直是过耳不忘，只听了一遍，就已全都记住。又自己默念了一遍没错后，便道：“师父，徒儿已经全都记住了。”
尹治平道：“好，那你背一遍我听听。”
杨过张口便背，从头到尾，果然一字不错，而且背得相当流利。
尹治平早从书中知道杨过的记xìng很好，对于杨过只听一遍就全部记住，并没显得有太过惊讶，但还是出言夸赞了几句。然后道：“这些歌诀，其实每一句都有一招相配的拳脚招术，合起来便是一套简明的入门拳法，也是全真内功第一层的功夫，用意是要你通过练习这套拳法来强身健体，打牢基础，养足jīng气神这人身三宝，这才好正式修习内功。”
接下来，尹治平便开始教杨过这套拳法，念一句口诀使一式招式。因口诀叫做《全真大道歌》，所以这套拳法便叫做《大道拳》。只不过名字虽然叫的大气，但实则招式却十分简单，而且也无甚威力，甚至可以说根本就没有攻击力。
这套拳法的目的就纯粹是为了强身健体所用，根本不是为了打斗。这套拳，就跟尹治平前世见的广场上老头儿老太太们练的那些太极拳一样。再打个比方，甚至就跟健身体cāo差不多。锻炼身体是不错，但用来打人那可就免谈了。
不过虽说没什么攻击力，但这套大道拳中还是融入了不少拳法的理论在内。除了是全真内功第一层的配套招式外，也确实是用来当作入门拳法先熟手的。
这套拳法虽然比只记口诀要复杂了许多，但因为招式太过简单，所以杨过仍然只是看了一遍，就全都记住了。不过这到底不比只记口诀那么简单，只须用耳听用脑记，还需要手眼脚的配合。尹治平要他原样再使一遍时，他虽然记得，但自己做来可就全然不是那么回事了，不但使得磕磕绊绊，没有尹治平使得那么圆转如意，潇洒流畅，而且许多动作也做得不到位。
只使了十来招，杨过便再使不下去了，收了架势向尹治平道：“这些招式我分明都记得，而且看起来也都很简单，可我一使出来就全都不是味儿了，没师父你使得那般流畅好看。而且手脚好像不听话似的，总是摆不准。”
尹治平摇摇头，笑道：“练武不比其它，不是只靠聪明才智就行的，非得勤学苦练不可。过儿，你虽然很聪明，但初学乍炼，对于武学上的许多道理都全然不知，那是不可能只看一遍就学会的。这不比背书，背书只要照着书上的文字死记硬背即可。但练武为何叫作‘练武’，那就是非得练才行的。”
“不练成已然成了身体的本能反应，那临敌之时便是武功再高也是发挥不出来的。万一你一慌神儿忘了招式该怎么使，敌人可不会给你考虑的机会，到你想起时已被敌人打死了。非得把武功练到已全然是身体的本能反应，临敌时想也不想，敌人一攻来，你就顺手还击了。就好像被针扎了手，手一被扎自然立即就缩回去了，没人被扎后还会要想一下，才会缩回去的。这就是身体的本能反应。”
杨过想想，果然如是，便又向尹治平认真请教。
他初时记口诀时，尹治平只念了一遍他就全部记住，能够从头到尾背得十分顺畅，心中还颇有些自得，认为凭自己的聪明才智，学什么武功还不是手到擒来，自然是一学就会。可没想到，接下来就在这么一套十分简单的的拳法上给碰壁了。再听了尹治平所言，这时才知道，对于武学的天空来说，自己现在，实在可说还是一只井底之蛙。
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非常抱歉，断更了一天。有点卡文，再考虑教杨过这段是详细写一下，还是几段话带过，快速推进情节。
各有各的优缺点，想来想去，删删写写，最终还是决定细写一下。
第四十章 三年之约
尹治平接着又从头教了杨过一遍，并指点窍要。他刚才的那一遍只是演练，并未多加指点。本来他就是打算先演练过一遍，才开始正式教的。只是杨过自己自信爆满，有点逞能，说看过一遍就已全都记住，尹治平才让他照样使一遍，倒也非是故意让杨过出糗。
这大道拳很简单，第二遍有了尹治平的指点窍要之后，待得教完，杨过便已然学会了，能从头到尾使上一遍。虽然使来招式转换间仍然不是怎么流畅连贯，有点儿磕磕绊绊，但剩下的就是多加练习的功夫了，不再需要尹治平再多加指正。
杨过练完第二遍，停下来略休息片刻，又回思了下自己的不足之处，便接着练第三遍。到得第五遍时，杨过已能使得很连贯，转式转换间也颇为流畅，不再有明显的停顿。
等杨过练完第五遍，尹治平满意地点点头，道：“过儿，这套大道拳你已能使得很流畅了，接下来便是多加练习更加熟练的问题，不需要我再多教了。切记得‘轻缓如意’四字，不可太过着力。”
说罢稍顿，尹治平又接着道：“这套拳法是用来强健体魄打基础的，不是只需学会练熟就算的。以后你每rì早晚都要至少各练习一遍，而如此也要最少练足一个月的功夫，才能开始接着学第二层。但切记每rì练习的次数，最多不能超过十遍，否则练多了还会反伤了身体，得不偿失。”
“啊？”杨过不由失声道：“这套拳要练一个月才能学新功夫？”
他本以为这套拳只要练熟便可以接着学新的了，却没想练熟不算，还得至少练一个月才能学新的。这套拳简简单单，毫无威力可言，他别说是练一个月，就是再练上十年百年也根本别想靠这套拳练出什么高明本领来。而这一个月的时间，郭芙那丫头还有武氏兄弟却不知早在桃花岛上学了多少高明功夫了。
本来在桃花岛上时，郭靖与黄蓉分开教弟子，黄蓉几个月的时间就只是教他读书，丝毫武艺未传。他与郭芙、武氏兄弟三人就已落下了几个月的时间，再从桃花岛远来终南山，路上又耽搁了许多时间。现在好不容易拜了师开始正式学武了，却没想到师父只教了套简简单单毫无威力的拳法，而且还要把这套拳至少练一个月才能学新的。这一个月，于他自身本领而言，可说是毫无增益，又与郭芙三人多落下了一个月的时间。这般练法，以后只怕越落越远，rì后再见，恐怕自己更非三人的对手。
想到此处，杨过不禁颇有些沮丧，只觉得再也没接着练下去的心劲儿了。却听尹治平说道：“练一个月还算是最少的了，这得看情况而定，非得通过这套拳法让身体打牢基础，练到jīng足气满神旺的这‘三全’标准才算。如果达不到，那还得再接着练。”
“啊？”杨过一听，更加丧气，有些有气无力地问道：“师父，像这般练法，我几时才能练得厉害的武功啊？”
尹治平道：“咱们全真教的武功，最重扎实基础，循序渐进，实力的增长确实要慢一些，不是速成的功夫。如这般练法，最少三年，才算有所小成。这还得是资质中上的，资质差的，五年十年也是有的。”
“师父，像我的资质，是算好还是算坏？”杨过盯着尹治平问，心里只盼他说个“好”字。
尹治平笑道：“自然是好的，比你师父我的资质也要好些。我当年学这套大道拳时，可是直练到第八遍才能练得像你这般流畅。我的资质，你丘师祖评说是中上，你的资质，我看那得是上佳。”
听得自己资质是上佳，比师父还要好，杨过不禁心中大喜，只觉得又有了练武的心劲儿了。想了想，又问道：“那师父说得三年才算小成，这个小成，放在江湖上，不知算多高的高手？”
尹治平想了想，道：“恐怕只能算得四、五流的，不过用来行走江湖，小心点儿也是没问题了。像不曾习过武的寻常壮汉，对上十来个，那都是近不得你身的。”
杨过见识不足，不知道四、五流算是个什么水平，但想能打十来个壮汉，那也算不差了。只是却不知道，到时对上郭芙和武氏兄弟，谁强谁弱。他自己想不出来，便又向尹治平问道：“师父，那你说三年之后，我的武功能不能打过郭芙和武氏兄弟？”
尹治平与杨过关系处得好，所以杨过对他也算得是无话不谈，曾跟他讲过桃花岛上的事情。何况不讲尹治平也知道，只是不好表现出来知道罢了。这时听了杨过的问题，不由心道：“这小子，问东问西的原来是担心这。”当下微微一笑，放豪言道：“放心，只要你认真跟我学，我保证你三年之后一定能打得过郭芙和武氏兄弟。”
郭芙虽然是黄蓉的女儿，可聪明才智上却半点没像了黄蓉，而是像了他爹郭靖，资质鲁钝的很。武氏兄弟的资质也只能说一般，再加上郭靖这个本就鲁钝，不大会教徒弟的师父，那尹治平还有什么不敢打保票的。他自问武功虽不如郭靖，但做师父教徒弟却是大有信心比郭靖做的好。何况，他教的还是杨过。不但资质上佳，那还是拥有主角模式的，岂有不赢的道理。
而且郭靖传授郭芙三人武艺，也是由浅而深，最先教的是江南七怪的武功。如果郭靖是直接教三人《九yīn真经》或是《降龙十八掌》这等上乘功夫，尹治平也不敢这般信心满满地打保票。可江南七怪的武功，比起全真教的武功来，那还是大有不如的。
一方不但资质差，教的师父差，而且学的武功也差。另一方资质好，师父会教，学的武功也高明。这般对比下来，尹治平自然是信心满满，敢放豪言壮语。如果这都不赢，那都没道理了。
听得尹治平的豪言保证，杨过便跟着放下了心，不再纠结于自己究竟落了郭芙和武氏兄弟三人�