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首先李强没有急躁，不慌不忙的先看起了刚刚解密的炼骨诀高阶技能。这一看还真吓一跳。炼骨诀的高阶技能还真不少，而且好多都非常变态。第一个乃是“淬骨术”，通过进一步的一根根淬炼骨骼，可以将修炼的骨骼达到钢铁的硬度。修炼完这个，李强就真的成了钢铁巨人了。。。这个技能还可以和之前的炼肌诀和炼筋诀配合，在增加完骨骼的硬度之后，继续增加骨骼上附着的肌肉和筋络数量。到时候，李强的胳膊大腿就更粗，力量更大了。不过这个的修炼貌似越往后越困难，还有很多苛刻的修炼条件。。而且还会导致被淬炼骨骼的大幅度的缩小体积提高密度导致身体非常沉重。。
“这个太变态了。 。。有这功夫还不如先修炼脏腑呢。。。快看下一个。。。”
李强看到“凝骨决”三个字，不禁起了兴趣。原来，这个技能乃是使得李强能够稍微增加骨骼的增长程度。比如说，李强觉得自己个儿还不够高，那么可以通过这个来稍微增加几公分的身高。觉得自己哪一块骨头太细了，则可以略微增加其粗度。
“咦，这个还挺好的。。。如果和前面的淬骨术配合起来一起修炼，就可以保持骨骼大小形状不变而提升硬度了。而且如果我觉得自己身材还不够高，可以再长一些个子，迎来自己生命的第二春。。。”
“这个第二春好恶心啊。。。”李强腹诽道。“这个秘法还挺好，以后说不定有用，留个记号，接着看下一个吧。”
“燃髓术”。李强盯着这个看了好久，终于明白这个看上去名称恐怖的技能是干什么的了：通过秘法暂时激发骨髓当中的血气，三分钟过后体能开始变得更强大，全身血液流动速度加快血液含氧量和其他一些营养成分比如说肾上腺素含量大幅度提高，类似于兴奋剂的作用，不过修炼到一定程度之后效果却比兴奋剂还好，而且检测不出来。不过，此秘法使用过后会对身体的各个器官，特别是对骨骼中的骨髓会有一定程度的损伤。戒慎戒慎！
“这个秘法有这么大的副作用还摆在这里，肯定是威力很大了。不过我貌似暂时不需要诶。。。肯定是佛门弟子在邪教入侵的时候保卫寺庙所用了。。我的敌人么，还没那么强大。在nba赛场上，我需要的是健康强壮的体魄，而不是饮鸩止渴。虽然燃髓术很强，但是，果断放弃！”
接下来，李强又看到了什么“铜筋铁骨”：淬骨术修炼有成之后的中阶技能，能够将全身的筋络也修炼的刀枪不入，还有更加变态的炼骨诀终极大圆满技能：金刚不坏神功。
“我靠！这个传说中的东西都出来了，这本易筋经果然变态啊！”
李强了解到，在金刚不坏神功修炼到大成之后，全身上下无一处不坚愈钢铁刀枪不入，而且没有罩门。就算被车压一下都没事，用现代人砍伐森林的大杀器电锯来锯半天，也就能在皮肤上开一个小小的口子。而且受了这样的小伤也神功不破，只有拿大炮来轰才能把神功破掉。
“我去啊！这是啥呀！连所有外家功夫的通病——罩门都没有！”
不过接下来的内容中易筋经也指出了金刚不坏神功的问题，即使其乃外家功夫的巅峰，却也不能修炼到内家。被修炼到暗劲顶峰的高手一击，身体表面上看混没事，但五脏六腑却可能都已经震伤了。当然，金刚不坏神功还是能抵消外来的大部分劲道的。原来是致命的一击可以将五脏六腑震裂，现在只是轻伤。而碰到先天高手一击原本能将五脏六腑震成粉末的必死之伤，也可以缓解到只有重伤震裂。
“内家高手真是厉害啊！不知道易筋经有没有内家的功夫？”
接下来的经文马上解答了李强的这个问题。
整本易筋经，书名里只有和“炼筋”有关的内容，其实却修炼的是整个人体的各个方面。上中下三篇，上篇为炼肌诀和炼筋诀，修炼的对象乃是外在的筋肉；
中篇为炼骨诀和炼腑诀，修炼的对象乃是筋肉之下运行的血气；
下篇为炼脉诀和炼神诀，修炼的对象乃是看不见摸不着的“真”，在经脉中表现为真气，在元神中表现为“真灵”，即灵魂中一点不灭的先天灵光。
上中下三篇，六大法诀系统，前三法即炼肌炼筋炼骨为外家法，后三法即炼腑炼脉炼神为内家法。层层深入，由表及里，去伪存真。
而李强现在修炼到一半的中篇，则是由外家法沟通到内家法的一个过渡。过渡的媒介就是血气，即血管里流动的血液和血液中所蕴含的营养物质。古人云，骨生血，西方医学也证实了这一点。由外家而内家， 恰好应和了的血出骨而入腑的天道。
其实，无论是佛学还是道学，修炼的都是那天地之间的无上大道。只不过佛祖以菩提悟道，道祖以三清悟道，所取的媒介不一样，表现不一样罢了。
“去伪存真修天道，三篇六法内外家。”
李强现在终于开始渐渐明白易筋经的博大精深了，同时也对网上流传的那些以讹传讹版本的易筋经不屑一顾。
“哎！中华文明五千年的积累，中国古代的武学啊，当真是渊如大海、不可斗量！”
。。。
李强暗自感叹了好一会儿，才从刚才那种入定悟道的状态下醒过来。隐隐中，心境又有了突破。李强对世间的一切又有了更深刻的理解，也许，nba历史上最伟大的球星，还不是我的终点。
“没错！天行健，君子以自强不息！天道茫茫，而人力有尽；天行苍健，而人自强不息！”
第四十章 养腑功
又思索片刻，李强想到万丈高楼平地起，一切还得一步一步脚踏实地的慢慢开始，先从炼腑诀修炼起吧。
炼腑诀初阶，又名“养腑功”，乃是对五脏六腑生命力的一个初步的提升。而提升的关键就在于有意识的运用血气对脏腑进行温润和滋养。
之前修炼玉髓诀的时候，就已经能够有意识的控制血气在全身的运行。只不过当时的自己还不懂滋养之法，对五脏六腑机能的提升乃是依靠血气运行所自然传递的营养物质的富集。
而在炼腑诀初阶，则是通过有意识的滋养身体里面的内脏器官，以特殊的方式控制最新鲜的血液进入脏腑中的一些部位，调节血液的流动速率，清除血栓降解胆固醇，调节血液成分，从而达到深入修复滋养脏腑的功能。故名“养腑功”。
不过炼腑诀中阶的内容还没有解密，李强暗自期待着等到修炼中阶开始之后身体素质能在初阶的基础上再上一层楼。
开始修炼吧！从炼腑诀开始，易筋经进入内家修炼阶段，不再需要李强摆出各种姿势，而需要心神归一、心无杂念、抱元守一、盘腿入定。
李强默念佛经，很快就进入了灵台空明的境界。此时李强的脸上也隐隐开始透露出大慈大悲之意。
一个时辰之后，李强从入定中中慢慢醒来，感觉五脏六腑舒服至极。
“果然这内家功夫，就是和外家功夫不一样啊！这样修炼真舒服，不想外家功夫修炼的时候多苦逼啊，肌肉筋络骨骼酸的要死。”
不过李强也明白，内家功夫虽然修炼时候舒服，却有着走火入魔的危险。不知道比那外家功夫危险了多少。看似宁静处，往往隐藏着大凶险。
“世间之人以为易筋经就是一门外家功夫，真是人多识浅啊！”
缓缓收功，李强走出了训练室。
第四十一章 单挑（一）
走出训练室，李强忽然发现外面人声鼎沸。发生什么了？what’s going on？
原来，球场上正在上演单挑好戏。训练营四大高手中除了他之外的三大高手，正在众人的起哄下开始对峙。只是只有三个人，不太好协调哪两个先来。
“jack li’s ing！”人群中忽然发出一阵欢呼声。李强一下子发现所有人的目光一下子都朝自己看了过来。
既然大家都来了，就很好安排，很快定下了单挑场次。
第一轮，波雷斯对科尔尼，布拉克对李强。
首先让我们简单回顾一下耐克青年训练营四大高手的基本情况：
“
第一个是波雷斯，美国出生，纯种希腊血统，长得像战神波塞冬。/
2米10的个子130公斤的体重，力量惊人的同时移动速度竟也很快，内线杀神，青年版大鲨鱼奥尼尔。
第二个是科尔尼，中东血统，典型的阿拉伯人。
1米88的个子92公斤的体重，人“矮”力量却大，下盘结实，而且速度极快，运球穿插极为灵活，投篮命中率也很高，青年版闪电侠韦德。
第三个是布拉克，身高1米98体重96公斤的黑人。
布拉克身体素质的各方面都和黑人哥james略强一些，也是一个肌肉男，不过球技却明显要高出整整一个档次。如果说james是那种单纯靠力量和速度取胜的球员，那布拉克就是那种除了力量和速度之外拥有跳投和飞人扣篮两个大杀器的家伙，青年版飞人乔丹。
第四个就是来自中国的杰克李——李强了。2米00的个子105公斤体重（李强来了美国之后又壮了一些）。
李强拥有惊人的力量、诡异的运球和暴力的突破，招牌动作乃是命中率恐怖的高难度三分后仰跳投，球场上的全能战将、可以从一号位一直打到五号位的锋线摇摆人，青年版小皇帝詹姆斯。不过李强自己却觉得这个称号略微有些不贴切，毕竟詹姆斯三分投的没自己那么多啊！
这四个人乃是整个精英训练营报名时从各自成长资料里翻出的四大高手。每一个都有成长为nba全明星和成为选秀状元的潜力。不过究竟实力如何，要比过才知道。毕竟大家都是一方绝顶高手，都有一股傲气。
”
波雷斯与科尔尼首先开始对战。波雷斯持球，科尔尼防守。
李强并不太看好科尔尼在这局的表现。毕竟，这种单挑式的对战中，内线杀手将拥有很大的优势，而科尔尼这种机动灵活的投手则更适合5v5的群战中发挥威力。
第一球波雷斯主攻。只见波雷斯开球后就依靠着强大的身躯背身单打科尔尼。
科尔尼尽管拥有结实的下盘，但身高体重上的差距还是让科尔尼不断向内线撤退。波雷斯推进到点之后轻松一个转身中投，进球得分。
下一轮科尔尼主攻。但见他依靠灵活的身体和快速的穿插不断带着小鲨鱼波雷斯满场跑。
终于，科尔尼抓住一个机会在波雷斯转身速度一慢的时候忽然发动攻击。“碰”科尔尼的扣篮毫不含糊。
接下来的战斗，可谓是势均力敌。科尔尼面对波雷斯这个强大的对手居然毫不逊色。
科尔尼能突能投，中投命中率不错，突破速度也很快，波雷斯在他启动之后往往根本追不上他的脚步，还有两次运球被断。
不过波雷斯在进攻的时候也充分发挥了其身高体重的优势。每每挤压科尔尼，多次在他头顶重扣。而且波雷斯的内线技术居然也很全面，除了三分不投之外，中投、背身单打、坦克式突破、扣篮、篮板、补篮一样不差。
李强惊讶的发现，这两个人的实力当真恐怖！竟然比国内青年第二的端龙成还要整整高一个档次！
一来，端龙成还只有高三，而在大学生联赛上国内还是有几位可以抗衡端龙成、未来发展的潜力却没有他好的球员的；而训练营四大高手除了李强外都已经是大学生了。
二来，他们三人乃是整个世界选出来的高手，各自的血统让他们天赋异禀，力量和爆发力远远超过黄种�