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减肥
小绿见她自己一个人对着镜子左看右转，以为刺激到了她，连忙道，“主子，她们是胡说的，你不要往心里去。她们是嫉妒您的美貌……”
“决定了！”她突然大喝一声，吓了小绿一跳。
“什……什么？”小绿结结巴巴的问道，没反应过来。
她对着镜子中的自己点点头，很肯定的说，“从今天……不，从明天开始，减肥！”
那俩字喊得底气十足，却把小绿给喊傻了，“减……减肥？？”
“嗯！”她煞有介事的点点头，也没想到古代到底有没有减肥这一说。
不管了，反正从古至今，爱美之心都是人皆有之的。终归这些日子没什么事做，无端把自己吃成个大胖子，到时候想要再减下来恐怕就比较困难了。
还是未雨绸缪的比较好，如果她这样任其发展下去，没准真的会被秦旭飞所嫌弃而厌倦。倒不是怕那一天，只是怕是因为这个理由，那就太丢脸了。
回头再不幸记入史册，她就有幸成为历史上第一个因为发胖而被皇帝抛弃的妃子。
哎，这么丢脸的事怎么能发生在她的身上呢！
小绿还是不太理解，好好的，减什么肥。在她眼里，主子是比以前丰满了一些，可还是很漂亮啊。
唉，都怪那群嚼舌的女人，也怪自己多嘴。主子心里一定很难过，所以才会做出这样的决定，脸上还要装作没事人一样。
伊然哪里知道小绿心里这样想，自己坐下来拖着下巴开始想在现代的那些减肥方法。
对于减肥药，减肥膏之类的，她从来不信那些。更何况，她只是局部有些胖了，即便想买药，也寻不到地方啊。
运动呢？在这个朝代，穿着这样既厚又宽大的衣服，怎么也不方便啊。
再者说来，如果她没事这样跑跑跳跳，没准会吓着宫里的人，把她当成神经病一样看。本来已经被形容成失宠的可怜女人了，要是再做什么惊世骇俗的事情，恐怕就会传出伊婕妤因为失宠而精神失常的传言。
摇了摇头，想出一个又一个的办法，又自己一个一个的否定。
想来想去，还是控制饮食比较靠谱。
没有办法去测卡路里，只能根据食物的脂肪热量大致估量一下，还是应该制定一个详细的食谱，让御膳房做出来。
不过只有这样还是不够的，可以配合着练练瑜伽。
在现代的时候曾经练过一段时间，后来由于自己懒散就放弃了一段时间。现在倒是可以重新捡起来继续，这样闷在宫中，能做的体力活动也比较有限，瑜伽倒是一个不错的选择。
这样想着，原来可以做的事情还是比较多的，心情顿时大好。
小绿见她一个人闷不吭声的拖着下巴冥想，只以为她心情不好，也不敢多说话刺激她，只默默在一旁想着怎么才能让她不再去想那件事。
正苦思冥想间，伊然突然嗖的一下站起身，猛地一拍她的肩膀道，“好，咱们到屋里去写食谱！”
“食……食谱？”小绿发现今天一下午自己的舌头都在打结状态，主子的刺激莫非受得太大了？
恩恩，一定是这样。想主子怎么也是个绝色的美人，如今却被人嘲笑身材发福失去皇上的宠爱，怎么能不生气，能不伤心吗？
但是……主子现在的反应像是生气，伤心吗？她怎么越看越看不懂了！
被伊然拖着手拉到屋子里，坐在那张不大的小书桌前，拿起一支毛笔塞到小绿的手里道，“我说，你写！”
“啊？”嘴巴张得能塞进一个大苹果。
“啊什么啊，我帮你磨墨！”说着，就去研墨起墨块来了。
“可是……奴婢不会写啊！”撇了撇嘴，小绿一脸的窘迫。
这回轮到伊然张大嘴巴了，“你……不是认得字吗？”
小绿脸上有点泛红，“认，是认得一些，只是这写，却是不会的。奴婢拿笔杆比拿扫把还沉呢！”
伊然无语。
不是自己不会写字。问题是，她用惯了钢笔铅笔圆珠笔，就是没用惯毛笔。虽然大学的时候也选修过一阵子毛笔课程，那字却是写得惨不忍睹，所以就没再练过……
算了，我写就我写！不就写个毛笔字嘛，又不拿出去参赛，看得懂就行！
一副大义凛然的样子坐了下来，将墨块塞到小绿的手里，颇有些豪气的说，“你磨墨，我写！”
“好！”这下答应的干脆，认真的磨起墨来。
伊然想了想，沾了点墨汁写下：早膳，小米粥，水煮蛋。
小绿一边磨墨一边凑着脑袋看，伊然琢磨着这里没有全麦面包，那就吃点粗粮什么的好了。于是又写下，午膳：清蒸鱼，小青菜；晚膳：赤豆粥。
“主子，太清淡了！”小绿不赞同的说道。
“清淡好，清淡才能减肥！”伊然咬了会儿笔头，如是又写下了差不多七天左右的饮食，都是些比较低热量的东西。
拿起来吹吹纸，很满意的准备让小绿拿给御膳房去，却听有人在身后道，“在忙什么？院子里一个人都没有。”
闻声转头，却见宁致远难得没有提着他的药箱，手里多了几本书，站在门外笑盈盈的说道。
“宁太医？”她挑了挑眉，从回宫以后很久没有见过他了。于是站起身道，“是有事，还是路过？”
宁致远站在门口笑道，“伊婕妤打算就这样招待下官？”
“我几时说要招待你了！”伊然笑，不过还是走了过去，顺便对小绿道，“去沏壶好茶，再取些点心来！”
“是！”小绿行礼退了出去。
伊然也走出了门道，“太阳正好，不如在院子里坐会儿吧！”
致远
“几日不见，伊婕妤的气色好了很多。”宁致远打量着她微笑说道。
伊然忍不住笑，方才刚琢磨着要减肥，他便说自己的气色好，于是自嘲道，“是胖了，直说无妨。什么气色好了，不用那么婉转的。”
“胖？”他怔了怔，上下仔细看了看，然后摇摇头，“还好啊！”
“看，还好！”伊然抓住他语中的漏洞，“什么叫还好？还好就是不大好的含蓄说法。”
宁致远无奈的耸了耸肩，“你总是会这么曲解人的意思吗？”
“哈哈……”她大笑，“宁太医难得没有随身带着自己的药箱啊，怎么？不做太医，想要考状元了？”
说着，示意了他手里抱着的几本书。
他一直随意的抱在怀中，也看不清到底是什么书。
宁致远随着她的目光低头看了下自己手里拿着的书，然后笑了起来，将书放在桌子上道，“状元，恐怕是没有那个才能的！下官的手，捏针还可以，拿笔就太重了。”
这话引得伊然又是一阵笑，“宁太医今日前来有何事？”
“没事就不能来探一下了吗？”他不答反问，一副我只是关心一下你的表情。
“那倒不是。”伊然摇了摇头，“那是给哪位主子探病的时候路过？”
宁致远无奈的耸了耸肩，“非要顺路吗？就不能是专程来探望一下伊婕妤吗？”
“探望？”伊然疑惑的重复了一句，“带着几本书来探望？”
说着，看向桌子上放的那几本书。
这一看之下，才发现竟然是些和医术无关杂记。
好奇之下便随手拿起一本翻看，“这类杂书，宁太医也喜欢么？”
“嗯，托人从宫外寻来的。世间事无奇不有，我们所能遇见看见的只是一隅，多看些杂记，日后遇上什么疑难杂症，或许便不会束手无策。”他点点头说道。
伊然随手翻了翻，发现都是些异土风情之类的，觉得蛮有意思的，便一边看着一边道，“宁太医倒是一个专心学术的人。”
“只因学识浅薄，唯有多看书多习读以精进自己。”他见伊然看得入迷，有些好奇的问道，“伊婕妤对这样的书也有兴趣吗？”
“嗯。蛮有意思的！”她毫不掩饰自己的喜欢，而且更为不客气的将书一合，收到手中道，“收下了！借看几日，改日奉还，不介意吧？”
大概没想到她会这样直接，宁致远先是愣了一愣，接着有些哭笑不得的笑道，“伊婕妤都如此说了，下官怎敢介意。倒是没想到，你居然也会喜欢这样类型的书。”
“哦？那我应该喜欢什么类型的？”伊然笑盈盈的反问，“女诫？烈女传？”
被她这样一问，宁致远也笑着摆了摆手，“不，你不是看这类书的女子。能当机立断做出决定，果断坚决的去救皇上的女子，早已高出书中范本的百倍了。”
他这样毫不吝啬的夸赞反而让伊然红了脸，知道他指的是上次行猎中的事。其实当时她完全是急得顾不上那许多了，事后才觉得自己当时的反应恐怕已经引起了不少人的怀疑。
且莫说宁致远、淑妃之类，恐怕伊兰城也会觉得很怪异吧。
“宁太医过奖了，第一反应而已。”她含糊的带了过去。
这时，小绿刚好为二人沏上了茶，又端了几盘点心放上。
手里摸到方才的食谱，便对她道，“小绿，去趟御膳房把这个交给主厨。从明儿起，就按照这个食谱来做吧。”
小绿刚要去接，却听到宁致远道，“食谱？什么食谱？”
“主子自己写的减肥食谱！”小绿嘴快的回答，被伊然瞪了一眼。
“哦？”宁致远轻轻咦了一声，伸出一只手道，“可否给下官瞧一瞧？”
经过方才那一瞪，小绿有些迟疑的看向伊然。
她无奈道，“既然宁太医要看，那就看看无妨。”
宁致远接了过来，大致扫了几眼，嘴角却有掩饰不住的笑意。
看到他那诡异的表情，伊然有些迟疑，不知道他为什么会笑的如此神秘，有什么不妥吗？
“宁太医，可是有什么不对的地方？”她疑惑的问道。
“不是！”宁致远摇了摇头，“单就这食谱来看。既清淡又不失营养，倒是不错的调理身体的食谱。不知伊婕妤受何人指点？或者从何处听到的方子？”
“是我们主子自己想的。”听到被夸赞，小绿与有荣焉的忍不住夸赞道。
伊然只好笑了笑道，“觉得这些东西清淡点，吃着可能对身体也好一些。原先无意翻到过一本杂书，记得曾有这样的记载。记得不是很清楚了，随便写了写，宁太医都这样肯定了，我就更放心了！”
“哦，原来如此。”宁致远点了点头，将食谱交还给小绿，又道，“其实伊婕妤身形刚好，没必要减……”
顿了顿，没好意思把那个“肥”字说下去。
“也不完全是，只是调理一下身体。毕竟整个冬天太过大补，怕到