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“觉不觉得羞耻啊，老年灵体都比你们跑得快！现在我带你们跑，要是有一个跟不上我的速度的，全体受罚。”
“一人有病，全家吃药。这是你们的基本课程，都给我记住了。”方林首当其冲的跑在最前面。
这一开始跑他发现不对了，仅仅是跑了几步，方林感觉自己比之前更加有力量了，就好像浑身上下充满了力量，别说是十圈就算是二十圈他都能坚持下来。
“才发现吗？你也是够迟钝的！”这时候剑老的声音传了出来。“你的**强度提升之大是你想象不到的。好好感谢你那十五粒药丸吧！”
剑老很久没有说话，这一出现便是一语点醒梦中人。方林知道自己的身体已经被强化了，而且关键还是要在于还是要感谢赵玄当初给自己的融天丹。
这么久了他可是一直都没有忘记当初和赵玄的约定。皇都大比。
虽说皇都大比定在了半年之后，不过现在应该整个大陆都被毁掉了吧，不过方林却并没有放弃，因为他知道只要自己能够成为高级神人，那么就会有一次选择的机会。
自己当然不想在神界就这么堕落下去，一定要回到原来的大陆重整雄风。那时候自己的大陆就能够恢复，云水界，皇都大比。所有的一切都是让方林任意驰聘的天地。
重回大陆，重回云水界，就变了方林在伪神界的最后一个目标。
不知不觉间方林已经领着七只小菜鸟在训练场上跑了七圈左右。这时候的七只小菜鸟已经快要变成七个快要死掉的小鸡崽子。七个人就像是被水洗了一样，而且双腿就像是灌了铅一样没抬起来一步都十分困难。
嗓子冒火就像是要烧了起来。但是七个人惊讶的发现跑在前面的方林丝毫没有异常，和普通跑步的时候一模一样，那种感觉就像是老鹰带着小鸡仔跑步。
他们不明白为什么同样的圈数，自己跑起来就这么费劲而方林就如同家常便饭。终于第八圈的时候终于有人坚持不下去了，直挺挺的倒在了地上。一个人倒下去剩下的几个人全都乱了套。
队形瞬间混乱，就在第二个人将要打下去的时候，一双强有力的大手扶住了他。
“十圈一定要跑完，这是命令，但是如果你想倒下去就要连累你的同伴，你为你的同伴着想那就坚持到最后。”
方林抄起刚才已经倒下去的那个人继续坚持着，这一刻所有人的眼光都变得坚定起来。
最终七个人在方林的带领下完成了任务，十圈。这在方林看来应该很是轻松，不过对于那七只小菜鸟来说简直就是噩梦。在最后一圈的时候有昏倒了两个人就这样方林带了一个，剩下的两个全都挂在了青狼的身上。
方林怎么也没有想到，原本看上去外强中干的青狼有这么大的毅力，十圈下来他没有抱怨一句话，虽然身体已经不堪重负，但是一直在坚持着没有。
当时十圈全都完成的时候所有人全都倒在了地上人事不省。方林看着倒在地上的四个人笑了，这当初的情景和自己前世完全一样。
最后和自己躺下的那些人成为了兄弟，方林相信这四个人也能够成为生死与共的的。是那种能够轻易将后背交给对方的兄弟。
七个人渐渐转醒后发现，原本湿漉漉的感觉不见了，取而代之的是干爽清凉的感觉而且他们还闻见了浓浓的香气。那是肉汤的味道。
几个人闻到这味道感觉浑身都已经没有了疼痛的感觉，几个人凭着灵敏的鼻子朝着味道的源泉跑去。到了那他们看见方林的面前摆着一口大锅，里面炖着不知道什么肉，不过那扑鼻的香气几个人的口水都要流出来了。
方林见到是他们也露出了笑容，指了指摆在地上的碗筷示意他们可以开始了。几个人就像是饿狼一样，全都朝着肉汤扑了过去。
每个人都香喷喷的吃了起来。这时候传来了嘟嘟嘟的声音。
“不用在意，神杀使的起床提示。”方林头也不抬的说道。他自己也是馋得够呛，说到底自己从下界来到伪神界就没有吃过肉。不过没想到神杀使这地方真的不错。有树林，而且里面生物的肉味道好极了。
就在这时候几个人身后传来的脚步声。“嗯，好想啊。兄弟这是你做的？”
方林抬起头看到了面前的人。一个长相清秀的少年，这少年个子不高，但是身材十分匀称，而且走起路来稳如泰山，方林一看就知道是高手。
不过看起来这人并没有什么恶意，而且笑容真诚并不是十分做作。“青狼，拿一副碗筷过来。”方林招呼着那少年坐下。
这人看起来和自己年纪差不多，能有这样的身手应该也少不了苦练。当方林将肉汤递到她手里的时候少年才大惊。
“哎呦，你看看这光看着肉汤了。自我介绍都忘了。”随机少年放下碗筷两只手伸了过去。你好我叫潘子凌。
方林和潘子凌握手之后，潘子凌在不做作拿起碗筷大口吃起来。方林越看越觉得这个潘子凌人不错。
至少人很真诚，不拘小节。而且没有那么多约束，方林以前是军人一直都很欣赏表面豪爽内心细腻的人。
吃过早餐之后潘子凌和方林告别，说以后还会有机会见面的。
“好了兄弟们。吃饱了喝足了热热身。原地休息半个小时然后再去跑几圈！”这一次七只小菜鸟没有一个人反对因为他觉得他们找到了自己的目标。。。。。。
第183章 叠拳
几个人听见方林说还要再跑几圈并没有人反对，反而还有一种热血的感觉，在他们看来只有每天不断的挑战极限才是整整的生活。
所以喝过肉汤之后，七只小菜鸟都在操场上跑圈。但是方林很快就发现了问题。每个人的步伐都不一样，看起来十分的散乱。
“停下！”方林让七只小菜鸟停止跑步，然后让青狼将他们带过来。
看着只跑了两圈就已经大汗淋漓的七个人方林叹了一口气：“怪我，没有告诉你们。你们这种跑步方法十分的耗费体力，而且并不整齐。现在我说一下之后的要领。”
“在我喊一的时候。”说着方林伸出了一根手指头。“你们就伸左腿，在我说二的时候。”方林伸出了第二根手指。“你们就伸右腿。”
“跑步的时候一定要跟上我的节奏，如果乱了我可要惩罚你们的。现在是一遍。”
“原地跑步走！1。。2。。1。。1。。2。。1”方林感觉又回到了从前，当初自己也是班长，带领着手下的新兵训练。
一开始青狼他们还不太适应，后来渐渐能够跟得上方林的步伐。所有人的脚都出奇的一致。整齐的声音在训练场上，让人听了热血沸腾。
不少新兵营里面的人都出来了，看见方林和他的七只小菜鸟眼中流露出了不解但是更多的却是羡慕。
“兄弟不错啊。”方林听见声音回头，发现是刚刚的潘子凌。
“青狼继续喊，跑完五圈之后可以解散休息。”方林将任务交给了青狼。看着潘子凌满脸的微笑方林也笑了笑。
“没什么，主要是后天就要正式训练了，怕他们到时候受不了，这几天就让他们暂时适应一下。别到时候出丑。”
只不过方林没有想到，自己定下来的修炼目标比神杀使定下来的目标多了将近一倍。当然这都是后话了。
潘子凌恍然大悟，一拍额头。“我怎么没有想到，不怕兄弟你笑话，这几天光带着他们玩了，以为后天要开始训练最后放松一次。现在看来还是兄弟你想的长远啊。”
“没什么只不过想的比较多。弄不好我这还是乌龙了，要是到时候训练起来和这个没有什么关系那就真的是闹笑话了。”
“兄弟说笑了，我这也该回去让我们的人整理整理了要不然训练的时候出丑了可就不好了。”潘子陵离开的时候方林一直在看着他，看见他走进了一个帐篷他才笑了笑，没想到这潘子凌还是个班长，看他进的那个帐篷应该就是第五新兵的班长了。
这时候有一部分人已经离开了，仅仅剩下几个人还在那里看着，其中一个人从远处看向方林，不住的点头。那人赫然便是铁狼。
一会青狼七个人已经跑完了规定的圈数，跑下来之后每个人的感受都是一样的用了方林的办法果然每个人跑下来之后和之前相比果然是不累了。最重要的是身体没有之前的那种疼痛感了，虽然还是略微僵硬一点。
看了几个人的表现，方林点了点头。“你们已经稍微适应了这种强度。现在回到帐篷休息半个时辰，然后我在叫你们一些知识。”
“是班长！”几个人没有任何犹豫，就像是经过了训练一下样。别人不知道方林在他们形中已经完全征服了他们。跟着这样一个牛人，以后的道路一定会变得不错。
方林对着周围还在看着他们的人笑了笑，之后也回到了帐篷里。现在所有人多对这个方林产生了好奇心，这到底是什么样子的一个人呢。
方林回到帐篷之后几个人脸上都带着兴奋的表情。“好了大家先听我说几句话，一边休息一边记住了。”
方林打算给他们讲一些要求，既然现在他们已经能够适应这种跑步强度了，那么后来也应该制定一些其他的训练项目了。
“我现在说几个要求，这些要求不光是从明天开始，以后也要这样，一直持续到什么时候呢？你们里看神杀使的那一天，或者你们能够独当一面的时候。”方林的话让帐篷中的气氛开始变得凝重。
七个人都被吞了吞口水，他们不知道这个要求又会是什么样子的，所有人都有一些害怕但是更多的还是期待。
“我先给你们定下三点要求，第一个就是每天早上起床的时候，每天规定你们每天在早上五点起床，这个没有问题吧。别想着反驳，在我这里反驳无效只能够服从。我告诉你们只是让你们知道而不是和你们商量。”听了方林的话七个人有一种要崩溃的感觉，因为每天早上五点，这就意味着天还没有亮，一般人可是没有办法这样的。
方林笑了笑：“放心，你们起不来没有关系，我这个人向来仁慈，你们起不来我可以帮你们起来。今天的水球就是例子。这种天气来个透心凉。很不错！好接下来我们来说第二个要求。”
方林，让他们几个亲身体会到了什么叫做魔鬼，不光是早上五点就要起床，而且要在外面站连个个小时，一直到早上七点钟神杀使成员开饭才能够休息。而且这还仅仅是第二个要求，第三个要求更加的离谱，方林让七个人每顿饭的时候不能够说话，一句话都不能说，而且还要注意观察其他人，不能让他发掘。
注意记住他们的五官样貌，到了规定的时间，方林会要求他们将他们观察的人画出来，而且不能够有错误。不然就要受到他亲自调教。
这七个人现在觉得自己来神杀使是不是一个错误，他们是来圆梦的不是来找死的。方林做的这一切对他们都是有好处的。
早睡早起，对于身体的调节能力能够起到一定的作用，而且每天出去站立，第一是为了让他们锻炼毅力，第二个就是让他们能够呼吸新鲜的空气。
神杀使营地周围都是树木，让他们晚上训练周围�