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睡眠时，注意减少对身体的各种刺激，如不要受凉、睡前不要看惊险小说、是晚饭不要过饱等，这样有利于睡眠。有人认为梦是祸、福的预兆，这是毫无科学根据的。
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睡落枕了，早上起来脖子疼怎么办？
落枕的治疗方法很多，一般与颈椎病的治疗方法相仿。因为落枕是急性起病，仅为单纯性肌肉痉挛，本身有自愈的趋向。所以，只要及时采取治疗措施，症状是可以很快消失的。
对于落枕后是否用牵引疗法，则有不同的观点。有人认为，可以像颈椎病一样采用颌枕托牵引，且重量可适当加重，常用重量为4公斤一7公斤，牵引时间为20一30分钟。但也有人认为，落枕后牵引不仅无效，反而使疼痛加剧。在与颈椎病颈型作鉴别诊断时，若用两手稍用力将患者头颈部向上牵引时，颈型颈椎病症状可消失或缓解，而落枕者则疼痛加剧。一般认为，因为落枕后肌肉处于痉挛状态，所以牵引时的重量大小尤其要讲究，过轻往住效果差，过重又易加重损伤。因此，可用其它方法进行治疗。当然，是否使用牵引疗法，也可以在临床工作中进行探讨、研究。有些医院应用牵引疗法治疗落枕已积累了不少经验。根据实践，也可使用牵引疗法。
落枕的物理疗法主要为电兴奋疗法。将一电极置于痛点，另一极置于其周围，电极间距2厘米一3厘米。治疗后，患者作头部运动数分钟。每日1—2次，数日即可痊愈。亦可用局部照射、局部旋磁疗法及局部冷疗法或湿热敷法治疗。
此外，也可用针灸疗法。取患侧悬钟穴，强刺激手法；或局部取大柱、新设、肩中俞穴，中、强刺激，针后加灸，每日1次，2—3次即可痊愈。用1％普鲁卡因5毫升作痛点封闭，也可使症状消失或缓解。
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（百度知识大全第02部分完）
百度知识大全（三）
目录
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为什么把学校称为象牙塔？
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为什么得近视眼睛会凸出来？长期戴眼镜眼睛怎么会变形？
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为什么电脑键盘不按字母表的顺序排列？
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为什么害羞时会脸红？
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为什么没有C、D、E型……血？
为什么美梦做到关键时候总是被打断
为什么蘑菇不是植物？
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为什么鸟站在树上睡觉而不会掉下来？
为什么牛一看到红色就会兴奋？
为什么女人寿命会比男人长呢？
为什么螃蟹一煮就变成红色的？
为什么啤酒和白酒不可以一起喝？
为什么秋季里人容易伤感呢？
为什么秋天人总是很乏？
为什么全球人都用阿拉伯数字？
为什么人被蚊子咬了之后会起一个包，还痒？
为什么人的头上会长“旋”？
为什么人喝酒多后会醉？
为什么人们总是说买东西而不说买南北？
为什么人在伤心的时候会流泪？
为什么若某个东西有毒，用银针碰过，银针会变黑呢？
为什么色子上的一和四是红的？
为什么鲨鱼怕海豚？
为什么鲨鱼一闻到血腥味性情就会突变？
为什么伤口结疤会很痒呢？
为什么身份证号码最后一位是“X”？
为什么生日蜡烛要一口气吹灭？
为什么世界上没有两个指纹相同的人？
为什么手表广告的表面时间都是十点十分
为什么手指不等长呢
为什么睡得越久反倒越困？
为什么睡得正香的时候下肢会突然抽动一下？
为什么说“八字没一撇儿”？
为什么说“败北”，而不说“败南”？
为什么说“吹牛”？
为什么说半路杀出个程咬金？
为什么说吃菠菜对人体有伤害呢
为什么说吃糖过多比吸烟危害更大
为什么说豆浆比牛奶更好？
为什么说头伏饺子二伏面？
为什么天安门前的柱子叫华表？
为什么天天刷牙还是有蛀牙呢？
为什么天一冷人就会流鼻涕？
为什么听见金属勺子刮碗的声音，我就全身发抖，异常难受？
为什么投降要举白旗？
为什么维生素B有那么多种？
为什么吸烟会上瘾？且越来越大？
为什么夏天喝很多水还是觉得渴？
为什么仙人掌植物多刺呢
为什么许多人听到指甲划玻璃黑板的声音后浑身不自在？
为什么血型有ABABO四种，怎么来的？
为什么血液是红色的
为什么岩洞中的钟乳石往下长，而石笋往上长？
为什么盐能防止食物腐烂？
为什么盐水可以去除菠萝等水果的涩味？
为什么要“春捂”？
为什么要春捂秋冻？
为什么要叫星期日，不叫星期7？
为什么要用软水洗脸？
为什么要在清明节扫墓呢
为什么一张纸折不上9次？
为什么银器可以 试毒？
为什么用“桃李满天下”来形容老师为人师表学生多？
为什么用普通的剪刀可以在水中剪碎玻璃？
为什么用汤泡饭吃对胃不好？
为什么有“春困”一说？为何春天爱犯困？
为什么有的人被称为天才；有的被称为鬼
为什么有的人睡觉时会说梦话？
为什么有的鱼可以生活在热水中？
为什么有冬瓜、南瓜、西瓜，没有北瓜？
为什么有房东，而不说房北、房南、房西？
为什么有种小吃叫【老婆饼】有何来历
为什么运动之前要热身？
为什么在冰箱中热水比冷水结冰快？
为什么在古代都是午时三刻斩首？
为什么在水中用普通的剪刀可以剪碎玻璃？
为什么在正月里不能剃头？
为什么早上刷牙时会感到恶心？
为什么正月十五要吃元宵呢？
为什么蜘蛛不会被自己的网粘住呢？
为什么中国人吃饭用筷子？
为什么钟表的指针从左向右转？
为什么�