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“老夫只是一道灵体而已，恐怕连门都进不去，到时只能躲在项链之中，由你带进去！所以你不用指望我了！努力提升实力吧！”枫老摇摇头，无奈的对其到！
不过方云也并不失望，很多东西只有自己努力得到，才会有获得的喜悦感不是吗？
第二十二章 修炼（上）
阳光照耀着少年单薄的身影！一滴滴的汗珠顺着少年的身体滑落，光着膀子的少年，全身早已被这些日子的阳光晒得黑悠悠的，在那有爆发力的肌肉下，显得异常的健康！
少年此刻早已满身是汗水，背着巨石的肩膀都在颤抖，脚步也是有许些不稳！少年背上的巨石大的霎时恐怖，几乎比少年两个人还要大。如果这一倒下，少年估计会被这块巨石砸成肉饼吧！但是他并没有立刻将巨石放下，依旧坚持着，坚持着迈着沉重的步伐前进。
终于在少年失去意识，身体直接摔向地面，恐怕下一秒就会变成肉泥了！但是i那样的画面却并没有出现。不知合适少年的身边出现了一个白色的身影，白色身影手一栏，便将少年拦腰抱住，巨石也是在此刻滑落，下一刻，老者已经带着少年闪身到了瀑布下的湖中。将少年丢掷到湖中！
少年不是别人，正事方云！肉体的修炼已经持续了一个月了！这一个月，方云可是吃足了苦头，因为进入了夏日的关系！每日中午的阳光都仿佛要把人烤成肉干一样！而在这个时候的方云缺还是坚持不屑的 背着巨石绕着湖跑。那种煎熬，就好比在在十八层地狱一般！经受着飞人版的折磨！
或如果是别的人的话，或许做就放弃了，但是方云不能。他要获得强大的实力，就必须要有着比别人付出更多的代价！他以鉴定的毅力，坚持了下来！
经过一个月的艰苦训练，方云跑的圈数越来越多不说，背的巨石也是越来越大，现在背的巨石已经有他；两个人那么大了！
方云此刻成个人潜在水中，周身散发着粉红色的光芒，风红色的光芒，一沾到方云的皮肤便直接钻了进去，方云的皮肤仿佛一个吸水海面一样！一般人或许要元者才能长时间的在水中带着，但是因为方云有着项链的关系，就算没有达到元者的实力，也是可以长时间呆在水中的！
不是方云喜欢这样呆在水中，他个人是不喜水的，更别说像现在这样整个人盘坐在水中！这也是逼不得已！
因为这些日阳光泰国猛烈，被这么照射一样，全身肌肤都是黝黑黝黑的！第一次方云泡在水中便发现，泡在水中的悠黑皮肤会慢慢的变白，而没浸泡在水中的皮肤确实一样还是黝黑！所以方云便知道了这个湖水原来还有这样的奇效！
方云自然是不愿意做非洲人的，整个脸黑的跟黑白照片似的，打死他也不愿意那样见人呢！所以只能客服不喜水的习惯，只得整个人盘坐在水中吸收“灵气”恢复疲惫到极限的身体！
也不知过了多久，方云终于是停止了修炼，一个跃身，突出睡眠。出现在了湖边！此刻的方云全身的肌肤早已不再是刚进去时候、那样黝黑黝黑的，跟黑白照片一样。整个人现在看过去就全身雪白，那双漆黑的眸子，显得格外的明亮，真是正太中的正太啊！唉，遗产的基因好，也是没办法的！
“今天已经突破一百圈了吧！短短一个月便做到了，很不错！”枫老也是闪身出现在了方云身边，望着前者赞赏道！这段时间的枫老已经不想以前了，经常会夸方云，这也是方云做的确实出色！
“嗯，嘿嘿！”听到枫老夸自己，虽然听了很多次了，但是方云还是不好意思的挠了挠后乃是、勺！
“你不要试用元力，打那边的那颗树看看！”枫老忽然正色道！
方云听到枫老这么说，也是不迟疑，直接走到了那颗大树旁。挺枫老这么一说，。他也是像试试自己现在肉体的强度了！
“吸~~~！”
方云深深的吸了一口气，然后站开马步，猛一出拳！
“咔~嚓~~！”大叔应声而倒！
只留下在一碰震惊的方云！“我的身体居然已经抢到这样的境界了吗？恐怕不运用元力打出的威力，也有别人元之力七段的实力了吧？居然会这么恐怖 ，果然听一、枫老的不会错呢！”看到这一幕的方云 不禁心中想到！
“嗯，很不错，这一个月的修行效果还是很大的。你现在光拼身体的强度便已经可以单抗元之力六段的对手了。”枫老看到这一幕也是点了点头道。然后又接着道：
“不过，光拼力量是不够的，在战斗厂上，技巧也是和重要的，所以明日开始，我们便不再进行闪躲修炼了！”
“我们要换新的修行方法了嘛？”一听枫老说不修练这个了，方云很是高兴，因为现在这个对他的帮助也不是太大了，他现在的肉体强度已经是极限了，像再提升 到更强是很费时间的，以他现在的情况，可是没那么多时间的浪费的，所以一听枫老说要换一个修炼方式，他还是很高兴的！
“嗯。，等这个训练结束，接下来的一段时间，我们便往荒芜森林的深处走，找些强大的猛兽 让你联系实战经验，有必要的时时候，找写低级的灵兽也是可以的！”枫老望着平静的湖面淡淡的道！
“猛兽到还好，不过灵兽恐怕。。。恐怕 不是我能对付的了的啊！”一听到“灵兽的”方云立马哭丧着脸了！
灵兽可不是他这种小罗罗能够击杀的！能成为灵兽的，那可谓都是深林中的强大猛兽进化而来的！猛兽与灵兽可是两个不同的概念，是完完全全两个不同的概念，完全不能比，恐怕随便一只“灵兽”都可以横扫整个荒芜深林的所有猛兽吧？
“哼，刚夸完你，瞧你那点出息。以你现在的肉体，只要灵活一点，就算低级“灵兽”也是很难真正伤害到你，你虽然杀不死它，但是在它身上练习实战经验，可是很不错的！如果真碰到了高级灵兽，我自然会出手的！”枫老冷哼了一声，依旧淡淡的道！
这“灵兽”也是有着三六九等之分的，一般刚进由猛兽进化为“灵兽”的为低级“灵兽”，实力一般也就是低级元者的实力！而碰到高级“灵兽”可就不得了了，那可是由低级“灵兽”进化而成的！最起码也相当于元师的实力！
整个遗宗城的元师强者也是屈指可数，所以一般人碰到“高级”灵兽也只有逃跑的份！不过“灵兽”可谓是全身是宝，一些运气好的猎手小队真的猎杀了一头低级“灵肉”那可谓是发财了，卖掉那可是一笔很大的财富，普通人一辈子吃喝不愁了！
如果猎杀一头高级“灵兽”那可谓是可以荣华富贵，享用一辈子了！不过一般人还真没这个能耐！就算是“元师”强者一般也不会去主动招惹高级“灵兽”，因为其实在是恐怖！那方云力，就算是“元师”强者也很难将其造成很大的伤害！所以一般只要不是闲命长了，或者脑抽，很少有人会愿意招惹高级“灵兽”！
宁静的夜晚，方云“望了望干瘪”的乾坤袋，也是一阵无奈！这一个月本想三株一品治疗灵药所造的“灵气”就足够了，但是方云实在是太拼命，每天都把自己搞的半死不活的，结果用了五株灵药的“灵气”才勉强够用了！
现在乾坤袋中，也就只剩下五株一拼灵药，和一株二品灵药！在城里带来的食物也是所生不多了。，原本在荒芜森林是不会却吃的的！只要在深林中打些野味，考烤便能吃！但是因为方云每日的修炼太过于艰苦，每日都精疲力尽，晚上像早点休息，也不想去弄吃的，便用乾坤袋中的食物将就！所以以后真的像吃东西了也只能辛苦点去外面弄些野味了！
一夜便在寂静中悄悄度过！
第二日方云 早早起来，走出洞口，嘴巴张的老大。方云真的被眼前的景象下了一条！在那湖上方，不知道枫老用了什么方法，居然漂浮着很多的木头，而木头下的绳子上面则是挂着一颗颗巨大的石头，那被砸一下，恐怕就算方云现在的体格，也不会好受！
“这是？！”方云看到眼前的景象。不禁问道！
“这个便是我们今天要进行的闪躲训练！我可不想你到时候出去外面被猛兽做靶子打！”枫老淡淡的道！
“怎么样，要不要去试试，你可要准备好，等下是要你在湖中闪躲，水的阻力是会很大的，真被砸中 可不是闹着玩的！”枫老也会用激将法，对着方云道！
“哼，谁怕谁！”说着方云也是不服的。，一挺身，充到了是湖中！
刚一落下，水便漫延到了方云腰以上的部位，这个湖也是被枫老做了一翻修改，原本方云进入湖中应该是被压倒胸口的，但是确实被枫老将湖面压低了不少，这手笔还真不小！方云感受到这些，也是在心中不禁想到，对枫老的实力又是有；了一翻新的人知！
还在想着这些的方云，忽然感觉到背后有着一阵风传来！
第二十三章 修炼（下）
感觉到危险信号的方云，想要闪躲开，忙移身，但是却发现这水的阻力出奇的大。照这样看来肯定要被砸到了！
就在要被杂种的那一刻，可以想想到被这么一颗巨石砸中的话，方云估计整个人都要被砸飞！但是下一秒后，想象中的场景并没有出现！但是在看方云呢？消失了？
当然不是，在刚才要被砸中的那一瞬间。方云知道已经没有办法躲了。如果被砸中肯定又要用“灵气”治疗！现在自己最缺的就是这东西，实在不能乱浪费啊。所以方云只得躺倒水中一滚，躲开了了巨石，确见，巨石扫着水面而过，激起一片水花！
“呼~~~呼~~~”片刻后，方云才从水中爬出来。喘着粗气，刚才那一下 还真被吓了一条！
“小子，还没完呢！”枫老漂浮在不远处，笑着提醒道！
听到枫老的话，方云忙站起身，确见又是一块巨石朝自己袭来！忙闪身而过！这次有了准备，总算了勉强躲过了！
那块巨石刚闪过，又是一块紧接而来！这令的方云霎时头疼，这越多就越是不好躲呢，因为巨石不是说摇过去就没有了，而是还会晃回来，这时便是方云背对它们，如果注意一两块还行，但是一多，方云还真的很难能够躲得开！
“小子，今天第一天的任务便是三跟绳子！你好好努力吧！”枫老的声音又是从不远处传来！
听到只是三根，方云的脸色这才好了一些，“三根应该还是勉强能够躲开的，如果再多，恐怕就真的分身乏术 了！”方云不禁在脑中想着！
看着方云在湖中，左躲又闪的避着巨石，动作刚开始还是很迟缓的，每次都是险之又险的躲过巨石，慢慢的，好像是掌握了一些敲门，身法也是便的快了很多，躲开巨石时也是从容了很多！看到这一幕的枫老也是不经意的点点头！眼中充满了赞许之色！
太阳从东方缓缓的升起，一个早上便是在修炼中缓缓度过！经过一早上的修炼虽然没有前些日子每日背着巨石长跑辛苦，但是这么一直精神保持着高度集中，方云也是有些吃不消！不过唯一好的是不会经常受伤，但是这样的修炼实在是太费脑力了！
修炼了一早上的方云，整个脑子都是一阵晕晕沉沉的，如果坚持这么修炼一天，方云还真的抗不住呢！
“做的很不错，看你也已经到极限了！修炼只事勉强不来，物极必反。好了好好休息休息吧！”看到方云这幅样子，枫老眼中也是透露出一丝不忍。
这样的训练�