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但是对于姬无量指挥使的要求，却是不严。就算是姬无量这些指挥使不上演武场上，也自然有手下的统领监督、操练。但是姬无量却坚持每日随着士兵一起在演武场训练，士兵在操练的时候，姬无量就在一侧练习拳法、以及各种拳髓。
这也是姬无量在前世，姬家寨以及无尽落日山玄关养成的习惯，每日坚持训练。而且现在姬无量身为斯巴达三百人的统领，更是需要以身作则。与手下的兵将培养感情，慢慢的磨合起来。这样，统兵打仗，才会得心应手。兵将也会服气。
现在姬无量练习拳髓，并不局限于火鎏铁。而是各种的拳髓都在练习。姬无量依靠着兵化状态，身体就是拳髓！但是在牛战之时，拳髓也是尤为必不可少。身体好比利刀，拳髓就是让利刀再锋利一些。但是很必不可少的一点，那就是心态。切不可把拳髓当做所有的依赖。那样也就失去了本源。
一种拳髓，随手拿来，便会的心应手。这也是一种境界。
演武场的空地上，姬无量拳脚交击间，宛若雷声。一招一式，力求做到完美。现在姬无量要把身体调节到最高的水平，距离上战场也只有两个月的时间。而自己的气血已经全开，差得也只是打通玄奥关卡的状态。如果能在两个月的时间内，把周身越到全部打通，再融合达到巅峰！那么在战场上，无疑是勘破生死大关，进军修练拳师的一个必不可少契机。
所以这两个月间，姬无量的时间很是紧迫，一丝一刻都不能放松。内外两者，兼修！外者兵化，内者气血！
噌！
姬无量发动一道气血之力，爆发出拳法长罡，双腿猛的一蹬地，整个人储蓄已久的力道猛的迸发出来，仿佛一头下山的猛虎一般，拳法长罡带着一声尖锐的爆鸣声，刺破空气，猛的向前刺去！
姬无量的这式拳法是昨日从苏其森那里感悟到的《天龙拳法》。天龙拳法在苏其森手中施展开来，凸显的是速度，以速度取胜。
但是现在姬无量学到这套拳法，再加上自己对于拳法的体悟，施展开来，不禁速度奇快，就连着力道也是威猛至极，举手间，拳法长罡犹若蛟龙，若猛虎！
“轰隆！”拳法长罡刺穿木桩，和昨日苏其森做到的一样，在木桩周围丝毫看不出力道的崩散。
但是姬无量却是眉头轻皱，“这一拳刺出的速度虽然和苏大哥刺出的一拳速度相差无几，甚至还隐隐快上一筹。但是我这一拳，刺出时，速度虽然奇快，但是这与空气产生的摩擦声，也是极大。而苏大哥的拳法，虽然快，但是声音却是极小的。”
“嗖！”
姬无量思考着这个问题，手中不停止。再次刺出一拳。但是这一拳的速度，却是比之前要慢上很多。但是，这速度一旦减慢，声音也跟着变小了。
“噌！！”
姬无量一手回缩拳式，手中的拳法长罡用更快的速度向着前方刺去。这一次姬无量拳法长罡刺出，对于力道的方面却是不注星，但是速度，却比第一次的快了不少。把拳法长罡的力道转化为速度！
姬无量又接连试了几次，速度有块有慢，一直在苏其森速度左右的区间徘徊。苏其森的一拳刺出，声音极小。但是姬无量无论出拳的速度如何，声音却是想多来说。都是很大。
姬无量微微叹了口气。这拳法长罡刺出的声音，看来与速度的大小并没有多大的关联。这是对于自身力道的控制，对于拳法长罡以及空气的绝对控制！
姬无量虽然气血之力要比苏其森深厚上不少。但是姬无量认真算起来，修炼武道的时间并不长！但是苏其森不同，自幼便在师门中学习武功，浸淫武道近二十年。对于力道的控制自是比姬无量要厉害的多。
想明白这些，姬无量便也不再着急。这对于力道的控制就是通过不断的练习，就算是自己急迫，也没有用处。
。。。。。。
夜！
七风谷次精英营中再次卷起七个方向刮来，形成的冷冽寒风。
在演武场的西侧是连绵一片的房屋。一入夜，整个次精英营就陷入一片寂静，很少有人出来走动。就连巡逻的兵士，都在袍子中穿上厚厚的棉衣。
如霜的月光照射在七风谷中，让整个次精英营看起来一片清冷。
姬无量一把推开小院的大门。一身青衣，身体几个跳跃间，身形急速的在剧烈的风声中，奔到另一侧的演武场。
沿途中巡逻的士兵，看到姬无量，都是恭敬的叫道，“无量指挥使！”经过小院战以及擂台战、争夺指挥使战。军中的兵将大多识得姬无量。尤其是这些普通的兵士，对姬无量无疑的极其钦佩。
姬无量点点头。身体便再次跃起，向着演武场奔去。
演武场上，寒风凛冽。但是姬无量盘膝坐在地上，心神进入一种奇妙的状态。对于寒风却是丝毫未觉。
涌泉玄关起于足跟外侧，向上经过外踝，沿足少阳经上行到髋关节部，经胁肋后侧，从腋后上肩，至前额，再到项合于督玄关。
姬无量心神沉入无极紫府，引导者无极紫府中的气血之力，向着脚踝处的金门穴涌去。涌泉玄关，以金门穴始，于哑门穴终。也是十六个玄奥关卡。姬无量第一次打通阳属气血，为了谨慎起见，还是按照气血的循环顺序开始打通玄奥关卡。
这身体中的气血，每一个玄奥关卡倒是生来就存在，而且气血之力流转气血，自开始到终结。都是一定的顺序。打通气血中的玄奥关卡，自然还是从开始的玄奥关卡，或者结束的玄奥关卡为佳。循循渐进，遵循天道。
姬无量身体中的八道气血，已经被姬无量完全逆转过来。但是功力却是在逆转过来的同时，精进了不少。天地之间，有阴则必有阳，有正则必有反。气血能正向循环，那么逆向也未必不可能。
姬无量稳定心神，引导者虚幻缥缈色的气血之力向着金门穴冲去。
按照以前的方法，姬无量把气血之力调集到金门穴处的气血中，心神控制，缓缓的把气血之力压缩到一个极限。然后猛然松开。被压缩到极限的气血之力团砰然炸开。极强的气血之力汇成两团，分别向着金门穴的内外两穴冲去。
“轰隆！”“轰隆！”随着两道轻微的爆鸣声，金门内外两穴被气血之力团猛的炸开。
但是随着金门穴内外两穴一开，一道火热的气流猛的从内外两穴中涌入气血。姬无量气血也是猛的向四周扩散开来，气血中的气血之力仿佛沸腾了一般。就连姬无量暴露在外面的皮肤，也因为气血中传出的炽热，而变得火红一片。
闭着眼睛，盘膝坐在地上的姬无量也不由微微皱眉。用《武道真解形意密录》的方法打通玄奥关卡，刺激气血中的阴阳属虽然可以让气血之力，比其他秘典打通后要增长的多。但是其中的凶险程度，以及痛苦也是成倍增加。
整个金门穴周围因为突然爆发出的火热能量，而形成了一个真空地带。姬无量微微舒了口气，按照《武道真解形意密录》中记载的方法，汇集气血之力，向着金门穴周围的真空地带压去。
姬无量的气血之力因为连续打通了四道阴属气血。所以气血之力，偏向于阴性。无极紫府中的气血之力在姬无量的引导下，向着金门穴涌去。
但是在接近金门穴火热能量形成的真空地带之时，姬无量引导下的气血之力在瞬间猛然变得寒冷至极。
气血之力中一直隐藏的阴属，在这一刻，被金门穴中产生的阳属，完全激发出来。
一面火热，一面寒冷！两者能量在姬无量的气血中不断的交融碰撞。
但是终究气血中的阴属要比阳属强横的多。时间不长，火热的能量便被寒气完全压制下来。而在火热能量消失的同时，寒气也随之慢慢的消散。
阴属、阳属的抵融。虽然仅仅只是气血中的一处玄奥关卡。但是也只是这一道玄奥关卡中的能量。姬无量一直处于虚无初期，临近突破中期的实力，猛然突破！
姬无量呼了口气，继续引导着气血之力继续在涌泉玄关中前行，打通其他的玄奥关卡。
。。。。。。
姬无量又把身体中的气血运行了一个周天，对身体中的气血之力进行稳固后，才站起身来。而这时，天边已经散出鱼肚白。
姬无量这一次修炼，而且还是做好了最充分的准备，姬无量并没有感觉到时间多久，只是短短一瞬，竟然也用去了一夜的时间。
姬无量又缓缓闭上了眼睛，虽然自己的武道修炼的越来越深厚，武力也是越来越高。但是随着对武道的体悟越来越深，姬无量也是觉得这武道一途的深不可测。
武道一到九星，而后虚无，一元，两仪，三才，四象，五行，六芒，七星，八荒，九归境界。
而据说九九归一之后还有新的境界。
一种高深的强大的境界。、
“呼！”姬无量收起拳势，带起一沉猛烈的风声。
未到卯时修炼时刻，姬无量和郑世维帐下的士兵便已经集结完毕。因为今天，姬无量指挥使要教大家一套高深的拳术。
前日姬无量这一曲的几人商量完毕后，回到小院后，姬无量便到郑世维的小院中，谈及此事。郑世维也很赞成。便把自己这一曲的斯巴达三百人也交给姬无量。让姬无量教授这些人南拳。对于这套南拳，郑世维并未见过。但是姬无量所要教授的拳法，肯定不会差。
在各个统领的指挥下，队伍很快按照操练的顺序排练好。而郑世维带领着十个统领则站在队伍的最前侧。也要跟着姬无量，学习这套南拳。
在每个演武场上都设有一个小型的点将台。姬无量纵身跳上点将台，居高临下，要传授这套南拳中，流传甚广的一套拳术，虎鹤双形拳！
南拳一系太博大，单单分类的拳术就有近百种，姬无量也只会其中的十几种，每一种都教，明显不太可能。所以姬无量便选出了这其中的一个代表，虎鹤双形拳。
这虎鹤双形拳属于象形拳，虎，刚劲威猛！鹤，柔韧灵速！两者的结合便是武道上的刚柔并济。
这套拳法，模仿各种动物的形态，动作紧凑，劲力刚健，落地生根，发声劲力，威武雄壮，充满气势。攻防灵活，深防守于进攻之间，可谓极其厉害。
姬无量站在擂台上，长呼一口气。向着下面的兵士道，“诸位兄弟，这套拳法名为虎鹤双形拳，是我修习的南拳中的一种！”
“所以，诸位兄弟还请牢记这四位武道宗师！我也算是带师授艺。”在姬家寨，尤其是这种传承了几日，上千年的东西。最星师承。姬无量在古武组修炼这虎鹤双形拳之时，也是祭拜了这拳术宗师的。
姬无量转身，向着东南，自己初来的山玄关方向躬身一拜。也算是想着姬家寨的方向拜去！台下的一千军士，包括郑世维等人，都是随着姬无量的动作。躬身肃容，向着东南方拜去。
拜完祖师。姬无量便在这点将台上先示范性的把这虎鹤双形拳从起势都收势打了一遍。在一招一式的比划，仔细的传授给台下的军士。
这套拳术既取虎的“劲”（如虎之猛）和“形”（如虎爪），又取鹤的“象”（如鹤之灵秀飘逸）。虎形练气与力，动作沉雄，声威叱咤，有龙腾虎跃之势；鹤形练精与神，身手灵捷、动作迅速、有气静神闲之妙。
姬无量打起这套拳来，身体中每一块筋骨肌肉都在活动，可谓协调至极。或柔或刚，或快或慢，把握