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体重也完全在你的掌控之下，去找个营养学家，她会告诉你什么是良好的饮食习惯。还可以加入健康俱乐部，塑造你理想的身材。如果你认为必要，还可以给鼻子整整形，或者做个丰胸手术，作为送给自己的生日礼物。在21世纪，没有什么可以阻碍你把自己塑造成最理想的模样。
“我老到白发苍苍时，你还会爱我吗？”她问。
“我不仅会爱你，”他说，“我还会常常给你写信。”
我们并不主张每个女人都过分痴迷于自己的相貌，但花一些精力去打扮自己是很重要的，以便最大限度地挖掘自己的潜质。正如海伦娜·鲁宾斯坦所说，没有丑陋的女人，只有懒惰的女人。
没有丑陋的女人，只有懒惰的女人。
——海伦娜·鲁宾斯坦（化妆品牌的创办人 ）
最重要的是，你可以通过学习新的技能和更好地学会生活来使自己更具魅力。人们都会认为那些有广泛谈资且有趣的人，是很有魅力的。
看看当今世界任何一个音乐排行榜，排名居前40位的最畅销唱片通常都不是世界上最优秀的音乐家谱写或演唱的。这些畅销音乐都是那些最懂得听众口味的人所作，其歌词和音乐都是在认真研究市场需要后确定模式，然后发行，大卖。世界上最出色的音乐家并不为人所知，他们坐在家里等待被发现。流行和具有吸引力其实完全是一个道理。
男人也许会为波霸而发狂，同样女人也可能会为强健的二头肌着迷，但研究表明，归根结底，长期的男女关系注重的是精神品质而非外在特性。最重要的因素是建立在自信之上的内在品质，是性感的、情感的和职业的品质。换句话说，做一个真正有趣味的人，别人就不会注意到你外在的缺点。
总结
在两性关系上，女人的外表能够吸引男人，也能使男人产生厌恶。很多女人为此十分生气，认为这不公平。长满皱纹和白发的男人让人觉得既高贵又智慧，而皱纹和白发长在女人身上只能说明她老了。这就是现实。另一个现实就是有时天气会雷雨交加，但我们不必为此难过，也不要认为这不公平、不合理甚至###反抗。天气就是天气，你的想法根本无法改变它的现实存在。你要去接受它，并做好准备，带上雨伞、大衣、帽子、手套和防晒霜。这样，你就可以走出门去，享受它，度过快乐的时光。把自己关在家里自怨自艾，于事无补。对男人看待女人的方式也是一样，不要去对抗男人，要去主动控制他们。
如果你对自己外表的任何一方面不满意，去改变它！
第十章 男人的性魅力测试
在女人的心目中，你是不是一个有魅力的男人？女人是禁不住想和你接近还是巴不得离你远远的？做一做下面的测试，就会发现你在女人眼中有没有魅力。下一章将会告诉你女人到底喜欢什么样的男人。本测试的依据是，每次女人遇到你，她们给你的外在形象和内在素质打多少分，测试结果将说明你表现如何。
你自己做完测试后，不妨找几个女性朋友帮你做一下这个测试，比较一下结果。
1。 如果你参加电视配对节目，女嘉宾让你描述一下你的身材，你会作何回答？
a 倒三角
b 矩型
c 圆型
2。 我相信男人应该是这样的：
a 100％的一夫一妻制
b 要专一，但偶尔的放纵对两个人长久的关系有好处
c 不需要承诺，未来的趋势是两性关系自由开放
3。 如果让女人来形容你的臀部她会说：
a 又大又肥
b 小而结实
c 瘦或扁平
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4。 你有多少头发？
a 原来的一半（可能发线开始后退）
b 跟以前一样
c 秃顶或光头
5。 你请几个女人描述你的嘴巴，她们的回答是：
a 笑口常开
b 嘴唇紧闭或嘴角下弯
c 和善的或温柔的
6。 你的幽默感如何？
a 没有丝毫幽默细胞
b 我总能调动聚会场合的气氛
c 我还须努力开发幽默感
7。 女人如何描述你的眼睛？
a 深邃或很酷
b 有趣的或顽皮的
c 亲切的或温柔的
8。 照着镜子，描述你的下巴和鼻子：
a 大小适中，但与脸型很般配
b 大鼻子，下巴突出
c 鼻子和下巴都偏小
9。 你的大腿：
a 肌肉多、有棱角
b 长而瘦
c 圆而粗
10。 你的收入：
a 低于平均水平，但不喜欢全职工作
b 对我的年龄和经验而言，一般水平
c 远高于平均水平
11。 量一下你的腰围，除以臀围，再乘以100。例如，如果你的腰围是36英寸，臀围是42英寸，则二围比例为。你的比例为：
a 大于或等于100％
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b 85％…95％
c 小于85％
12。 如果一个女人用手摸你的腹部，她会觉得：
a 水桶
b 像装了六瓶啤酒
c 平坦
13。 大小有关系吗？你认为女人对男性的生殖器大小的看法：
a 不重要
b 有关系
c 非常重要
14。 你应邀参加一个聚会，你听说你喜欢的好多女人都会参加，你如何穿着以讨好她们？
a 穿定做的裤子和衬衣，擦得很亮的皮鞋
b 运动服和跑鞋
c 牛仔裤、衬衣和休闲鞋
15。 如果一个女人觉得沮丧、难过或不安：
a 我很可能会注意到
b 我马上能知道
c 和她交谈一会儿后可能会知道
16。 在社交场合我的胡子是：
a 蓄长的
b 刮干净的
c 蓄了三天
17。 你谈话的话题广泛吗？
a 我知道很多人、很多事，去过很多地方
b 还算比较多
c 我是自己工作领域的专家
得分：
第1题
a 7分
b 5分
c 3分
第4题
a 3分
b 5分
c 4分
第7题
a 1分
b 4分
c 5分
第10题
a 3分
b 5分
c？摇 9分
第13题
a 5分
b 3分
c 1分
第16题
a 3分
b 4分
c 5分
请将各题得分数相加计算总分，再看看下页有关魅力指数说明。
大于或等于90分
女性杀手
哇！你是极其性感的男人。你向女人发出的是恰当的信号，知道如何突出自己的优点来吸引女人。但记住别让自己的相貌太完美了，那样会让女人觉得你是精心设计的，或者你过于自恋，这是大多数女人不喜欢的。她们不想要太以自我为中心的男人。没有一个女人喜欢和男伴抢着用镜子。
47分至89分
正常男人
大多数男人属于这一类。在用自己的魅力吸引女人方面，你的能力居于平均水平。如果你得分接近89分，你不需要做太多努力去提高自己。看看那些你得分不高的题目，下一章将会告诉你如何提高。如果你得分接近47分，说明你需要下功夫去改善。下一章也将告诉你具体做法。
等于或小于46分
野性男人
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你在后街小巷上游荡就感到很快乐了，你可能会觉得所有喜欢女人而不喜欢啤酒的男人都是同性恋。对你来说，朋友比女人更重要。但如果你真的想吸引女人，你需要帮助！女人喜欢性格鲜明的男人，喜欢让她们开怀大笑的男人，喜欢对她们悉心体贴的男人，喜欢有野心和头脑、在生活中勇往直前的男人。幸运的是，你能学会其中的大部分。想像一下，当你生活中的女人开始对你刮目相看时，会多么令人高兴呀！
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第十一章 男人的性魅力（1）
——什么让女人动心
翻开这一章，你首先发现，它的篇幅只有第九章的一半。正如上文所说，这是因为女性身体几乎是完全作为向男人发射性信号的装置进化的，以此表明她能成为男性基因健康成功的载体。女人的性吸引是个错综复杂的复合体，而男人的性吸引要原始、直接得多。
有史以来，女性一直被健康强壮的男性所吸引。他们能获得食物，保护她和她的孩子。这一点始终没有多大变化。但21世纪的女性比她的祖先要求得更多。她更希望要一个能够满足她感情需要的男人。因此，女性的大脑朝着能同时满足两种对立需求的方向进行：“硬件”和“软件”。“硬件”意味着她选择的伴侣必须能为她的后代提供最好的基因和更大的生存几率。辨别这种特征的一个办法是观察男性身体的对称性，即男性身体的左半边应该和右半边一模一样，四肢匀称。这与男性观察女性的方法截然不同。男性对女性脸部对称性的重视要超过身体。但两性都把这种对称性看做是年轻和健康的标志。对称的花朵更吸引蜜蜂的原理与此完全相同。对称的花朵花蜜更多。身材对称的动物比不对称的同类存活得更长。
对女人来说，男人的身材是否对称要比他们的脸是否对称重要得多。
女性对男性身体对称的重视超过对脸部对称的重视——这是拳击冠军总是能够吸引漂亮女人的原因。
许多动物和昆虫同样如此。以蝎蝇为例，雌蝇只想与翅膀对称的雄蝇交配，因为这些雄蝇有更强的韧劲来克服生命中出现的问题和挫折。这种韧劲可以部分遗传给她的后代。因此，对蝎蝇而言，对称被视为健康证书，雌性选择这样的雄性进行交配符合逻辑。但对人类来说，女性受对称型或者说硬汉型男性的吸引程度会因女性月经期的变化而产生波动。
苏格兰的一项研究发现，女性在月经周期的不同阶段，会被不同脸部特征的男性所吸引。排卵期时，她被面孔粗犷强壮的男性所吸引；月经期时，她更容易被文质彬彬的男性所吸引。
怀孕可能性最大时（ 即两次月经中间的3—5天 ），女性更倾向于与硬汉型男人发生短期关系。
如果只从外表判断吸引力（ 这一章的讨论也仅限于此 ），对称在女性的总体选择方面占据重要地位。然而，女性更倾向于选择愿意在感情上投资、愿意抚养孩子的男人作为长期伴侣，不管他是否对称。在英国，DNA测试显示，10％的婚生子不是丈夫的亲骨肉。看上去，这些妻子以养家能力为标准选择丈夫，但从别处寻找优良基因。
科学告诉我们什么？
美国的研究发现，有魅力的男人比没有魅力的同事收入高12％—14％①。令人担忧的是，有魅力的男人在法庭上能得到有利的判决，刑期缩短、罚款减少②。我们对宾夕法尼亚州