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马精神解释完内家拳之后，又解释了一遍外家拳。
“这么说，内家拳最高境界是练出透劲，而外家拳则是练出内劲？”有人疑惑的问道。
“嗯，可以这么说，不过透劲和内劲也分高低，武学之道，飘飘渺渺，神乎其神，永无止境。”马精神说道。
“透劲和内劲有什么区别么？”蒋秀利询问道。刚刚他在众人面前丢脸，现在想把马精神问倒也让他尝尝丢脸的滋味，透劲和内劲，蒋秀利可没听说过。他听得马精神说得神乎其神，谁知道是不是瞎掰的。
马精神看向秋叔，秋叔淡淡微笑，朝他点点头，意思要他按照他的理解说出来。经过刚刚的那一番“演讲”，马精神在秋叔眼中已经是香饽饽。就如同学校里的三好学生是老师眼里的香饽饽一样。
“透劲和内劲的区别，有点像内家拳和外家拳的区别一样。”马精神笑着说道：“透劲，顾名思义，是穿透的劲力，透劲讲究的是伤内不伤外，比如一拳可以将人内脏震碎，可是外表上，却看不见丝毫的伤痕，和隔山打牛的运用劲法一样，隔着外表，攻击内部。”
“内劲一是灵劲，一是指内气发力。初练拳术大都是笨劲、僵力。练到一定程度，可以练出寸劲，击打时迅速而带风。再精求上进，能心与意合，意与气合，气与力合，运用自如，发力时能迅速将全部力量集中在一拳一脚上，并且能发出超人的力量，为之灵劲。灵劲即内人劲的体现。少林寺拳谱中说：“内劲者寓于菜之中，接于有形之表，而难于言传，而理义可参也。盖志者气之帅也，气者田之充也，必心动而气即随之，气动而力即赴之，自然之理。今以工于艺者言，以为创劲者，非也，即增劲绷劲者亦非也。殆粘劲也，创劲核直而难为变化，绷劲太促而难为转折，唯粘劲出没甚捷，可使日月无光而不见其形，天地交·合而不见其力，运用于三性之中，发于一战之顷。如虎之伸爪不见爪而物不能逃；龙之用力不见力而何有不利乎！”这所说的“粘劲”是内劲在技击上的一种体现。”
马精神道：“内劲又分为五劲，即踩劲、扑劲、课劲、束劲、搓劲。少林寺拳谱中说：拳虽有十二名色，细体贴只打五个劲法。何为踩劲？欲置物于足下，如鹰促四平，足下存身，即是用踩劲的功夫；何为扑劲？猛虎扑人其勇不用扑劲的功夫；何为课劲？若以包袱物，四下严密不露，如反背，课边炮，十字横，左右课等势，即是课劲的工夫；惟粘劲随四劲而出，盖拳非搓不灵。何为束劲，忽大忽小，高低无定型，如前后稍望眉七星拳等势，即是使束劲的工夫。克人利，放人利，都是工夫制他，发劲时心一战而勇力生，三性之灵集于一身，五行四梢要和全，六合理，三节明，出手‘工顺勇疾恨真’六法明，内劲、灵通之劲自然可得。”
“少林拳法是外家拳的代表，所以少林也是内劲高手辈出的地方。”马精神接着说：“无论是透劲还是内劲，要想练成来，需要的不仅是时间，还有天赋，当然，勤能补拙。郭靖这么笨，不也练得一身蔑视天下的功夫么。”
“啪啪啪”
秋叔连鼓了三次掌：“说的好，最后一句说道点子上了。郭靖那么笨，不是也练得一声蔑视天下的功夫么？”
“说道练武，天赋确实很重要，但是勤奋更重要。不是每一个人都有练武的天赋，但为何咱们新一代的人都能变成高手中的高手，那就是因为勤奋。”秋叔感慨：“练武之人讲究用意不用力，所谓的意，我认为就是意志，只有拥有坚定的意志，才能在武道上有所成就。”
“你们对自己有没有信心？”秋叔的声音突然提高。
“有。”众人齐声回答。
“他妈的这是蚊子叫吗？”秋叔喝道，秋叔改变了随时挂着的笑脸，开始变得郑重冷酷。
“有。”众人喊出了吃奶摸奶的力气。声音响彻云霄，三十六个人，全部都喊出了自己最大的声音，以长眠山山顶为声源，向四面八方传播。
“好。”秋叔大喝。
“你们的训练科目很多，但是在这些科目中，耗时最多的，就是在武术上。”秋叔原本寿星头笑容模样完全不见：“我会让你们一个个变成武道大宗师。”
众人欢呼。
练武是每一个男孩子小时候的梦想。
特别是看了武侠小说或者武侠电影电视剧之后，几乎所有南男孩的梦想都是仗剑携酒江湖行，走到哪，打到哪，十步杀一人，千里不留行，事了拂衣去，深藏身与名。伊人总相伴，对酒笑谈江山。
男孩子小时候都有当一个侠客的梦想。要变成侠客，最需要的是什么？不是旷世济民的仁心，而是首先得会武功。
不会武功，即是旷世济民，也算不得侠客，只能算书生。
秋叔的话将所有人都感染了，包括早就接触武术十多年的叶萧和马精神，他俩仿佛回到了一开始接触武术的时候，对武术充满了激情、勃发的激情、永远不灭的激情。
“大家都坐下。”刚刚所有人一激动，都站了起来。秋叔恢复了笑脸：“我秋知书在‘新一代’中，多的不敢说，能击败我的，数不出几个，不然我也不会被分配来教你们练武功。我不会保留自身所学，都会教给你们。你们只要认真的学便可。”
“唔，还有，天下武术太多，我不可能将所有的武术都传授给你们，我传授你们的，都是实用性强、攻击力猛、灵活度高的功夫，我们要撇去繁杂的套路，以击倒对手为目的，这一点和李小龙的截拳道有些相似。”秋叔道。
“现在几点了？”秋叔突然问道。
“秋叔，下午四点了。”有人掏出手机来看了一下。
“四点，你们九零一族的食堂是几点开饭？”秋叔又问。
“六点开。”
“唔，那时间还早，趁着现在在山顶，我传你们一向基本功。”
“扎马步吗？”有人道。
学武的基本功好像在大多数人的印象中是扎马步。
“不是。”秋叔摇了摇头：“气出丹田手撩阴，气提手起紧附身，至口翻手随气发，气回手握步即存。”
“你们听明白了吗？”秋叔问道。
“这是不是传说中的武功秘籍？”胖子田野表情艰难，嘴角抽搐。
说实话，所有人都没听清楚秋叔说的的什么意思，叶萧听得模棱两可，好像是练气？
第二百零四章 领悟
“秋叔，给我们解释解释，听不懂。”胖子哭丧着脸。
“嗯，好。这四句话的意思是：每朝清晨，面向太阳，吸气三口，然后运气，下运至昆仑，手之出入，足之进退，身之左旋右转，起落开合，练成一气，习之纯熟，则三节明，四稍齐，五行闭，身法活，手足之法连。尤是讲明眼位，分清把关，视其远近，随其老嫩，你来我来，你去我去，接取呼吸，一动即是矣。盖运气则贵呼缓，用气则贵呼急，取去则宜于呼，接来则宜于吸，身以滚而动，手以滚而出，捶打不见形，要在疾中疾，此中玄妙理，只在一呼吸。”秋叔慢悠悠的讲完，“这下都明白了吧？”
众人摇了摇头，然后又点了点头，似乎听懂了，但是又摸不着边际。
秋叔笑道：“这叫做《运气用气法》，说直接一点，就是练习呼吸。”
“或许现在你们认为联系呼吸有毛用啊？呼吸难道能将人击倒？但我要告诉你们的是，呼吸很管用，现在你们或许不知道，在与人打斗中，特别是与高手打斗中，呼吸的方法对于战斗的成败有着密不可分的关系。所以呼吸是练武的关键，也是最基本的功夫。”
“秋叔，练好《运气用气法》有什么诀窍吗？”有人举手问道。“或者说又什么我们可以借鉴的经验么？”
众人都目不转睛的盯着秋叔，都想知道这个问题的答案。
“没有。”秋叔摇头。“每一个人的身体结构都不一样，呼吸也不一样，你们每天早晨都要坚持联系，不管你练习几分钟，只要一天不断，用心去体会，你们将来自会有所收获。”
“喔。”众人的脸上不禁有些失望，不过很快就狂热起来，有的直接迫不及待的感受起来。
“感受一下，大家都感受一下，在山顶练《运气用气法》，效果会更好。不过大家以后每天早晨练习的时候就别跑上山顶练习了，耽误了其他的训练，你们可要接受惩罚的。”秋叔笑道。
看着其他的人都闭上了眼睛感受，叶萧也不禁闭上眼睛，慢慢的呼吸起来，秋叔说的《运气用气法》，叶萧在此之前并没有接触过，他接触过的，是他爷爷传给他的《纳气法》，纳气法是叶萧在十三岁的时候叶振武传给叶萧的，不过平时叶萧没怎么联系，他的理解和刚刚秋叔说的反话一样，认为连呼吸没用，叶萧也没怎么练习。
现在叶萧回想起来，《纳气法》上是这么说的：气者呼吸也，纳者收其内也，他者分明其气，不使其颠倒混乱也，一吸一呼各有其路，不可以不遵，法规矩也，如身之束纵，步之存尽，手之出入，或进或退，何宜于呼之皆当一气贯注。何宜纳于吸之中，一吸即行，又或进或落，中，一呼而无失，接取之间胜败系焉，万不可以混施，吾见世之学艺者，或大小洪拳，或大小通臂合习等。而回其气之，可以运用，则曰：我未思也，否则吾已知之，而无以论之也。吾非习艺而精于气，愿以素所闻于父老者，共同好焉。
叶萧发现秋叔所传授的《运气用气法》和《纳气法》很相似，有异曲同工之妙。
唯一不同的是，《纳气法》要偏重怎么将气分开，而《运气用气法》偏重怎么用气。
壁上眼睛，置身于黑暗之中，叶萧慢慢的呼吸，感受着气流吸进身体，然后又呼出来。随着时间的推移，叶萧将呼吸加快，吸入的气量也加大。同时带给叶萧的是，越来越明显的感受。
平时还不太怎么注意，可是当聚精会神做起某一件事情来的时候，就会有深切的感受。
叶萧感到呼进体内的那股气流随着咽喉，慢慢进入肺部，然后在肺部溜达一圈之后，又原路返回，排出体外。
“嗯，感觉越来越明显了。”叶萧越发加快了呼吸的力度和气量。
随着时间的推移，就连空气摩擦体内的管道也能感觉到。呼吸呼吸！秋叔说一场战斗之中会不会呼吸关联着战斗才成败。这到底是什么意思？
叶萧感受着体内气流，同时思考着秋叔所说的问题。一吸一放。叶萧的肺部在膨胀和收缩之中不停的变换。
突然，叶萧脑袋灵光一闪：“吸，就是集纳气流，放，就是释放气流。这和打斗的规律一样，打斗，最重要的两点，无疑就是积蓄力量和释放力量。比如要往前打一拳，首先手肘往后拐，将力量积蓄在一点，然后全力释放出来，也就是出拳。”
“手肘往后拐积蓄力量的时候，需要吸气，而出拳的时候，需要呼气。吸气和积蓄力量同步，呼气和释放力量同步。往前打一拳，在手肘往后拐积蓄力量的时候呼气，出拳释放力量的时候吸气。和手肘往后拐积蓄力量的时候吸气，出拳释放力量的时候呼气。这两种出拳方式比较，后者明显要占优势。
“打斗果然和呼吸有着紧密的关联。”有如醍醐灌顶一般，叶萧幡然醒悟过来。
此时他明白了秋叔说的话很有道理，特别是在高手与高手的打斗中，能不能巧妙的运用呼吸，和成败有着紧密的关联。高手和高手，差距本来就小，那个时候，能不能获胜，就要靠微乎其微的差距，呼吸就是其中之一。
众人深呼吸了一阵之后，都睁开了眼睛。
“怎么样？大家感受如�