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人看了看金砖无可奈何的说道：“要不另外给金砖小姐安排住处吧。”，金砖又摇摇头说，指着小鱼说：“我要和这个姐姐一起住，她头上的气很漂亮，我喜欢。”，小鱼心中一凛，这个小丫头竟然也会望气之术！她看了看小丫头，小丫头眼睛里一片天真无邪。她便点头允道：“那就委屈金砖小姐睡外间吧。”，金砖摇头道：“我不是小姐，我是金砖，你们不要叫我小姐。”，其余三人皆失笑，这个塞外来的小丫头果然天真直率。
安排好金砖，夫人正准备回正房，一个小小人影一蹿而入。只见红影一晃，金砖已掐着了来人的脖子。“恒儿！”“金砖快快放手！”夫人和小鱼齐齐喝到，齐盼看到弟弟被金砖掐住脖子，身子晃了晃几乎晕倒。
金砖闻言便撒开了手，一个箭步上前堪堪扶住摇摇欲坠的齐盼。“吓死我了，这是哪儿来的野丫头！”，齐恒心有余悸的边摸脖子边说道。“恒儿，你怎么突然跑来了！”夫人一边心疼的摸着齐恒脖子上被勒出的红痕一边问道。
小鱼则关心的看着齐盼，金砖熟练的在齐盼身上点了数下，然后对齐盼身后的白芍说：“扶她下去歇歇就好了。”，然后又从身上摸出一个小瓷瓶，倒出一颗雪白的药丸说道：“把这个用水化开给她服下”。
白芍踌躇着不知道该接不该接，金砖立马噘嘴说道：“不要算了，我这雪玉丸不知道多少人想要呢。”，小鱼赶紧接下药丸，说到：“金砖妹妹，这么好的东西怎会不要，我们求之不得呢。”，然后把药丸递给白芙，对她使了个眼色。白芙会意，和白芍一起扶齐盼回东厢休息。
那边齐恒还在气呼呼的瞪着金砖，金砖转过头来看着齐恒的样子，歪着头笑道：“你这小孩瞪着我干啥，技不如人，你还不服么？”，齐恒气得“呸”了一声道：“趁人不备偷袭，算什么好汉！”
金砖还是笑嘻嘻的道：“我本来就不是什么好汉，能打倒你就行，只有你们中原人还讲什么正大光明，我本来就是歪门邪道！”
她顿了顿冲齐恒做了个鬼脸道：“到时候你死在歪门邪道手上，难道你去地府讲正大光明么！”，齐恒一时语塞，只好气咻咻的看着金砖。
夫人听金砖越说越不知道忌讳，却不好呵斥一个小丫头。小鱼忙出来打圆场说道：“恒儿，这是金砖，来府上做客的，你是主人，要好好招待她。”
又向金砖道：“金砖妹妹，这是恒儿。”
金砖笑吟吟的打量着齐恒然后说道：“小少爷好，你的武艺底子打得不错啊，就是没什么对敌经验。”
齐恒一听金砖的话便来劲了，忙对金砖说：“喂，那个金砖。。。姐姐，我现在还只是蹲马步，师傅还没叫我招数呢。”
金砖撇了撇嘴说：“你师傅教的都是军中那些粗浅功夫，有啥意思，还好没把你教废了。”
齐恒听了非但没有生气，反而目光闪闪的对金砖说：“那你教我，你若愿意教我，我叫你师傅都行。”
金砖“哼”了一声说道：“我才懒得当你这个小子的师傅呢，再说我的功夫也不适合你。”
齐恒挠了挠头说：“那你说谁适合教我。”，金砖仰头望着天空说：“你先好好的跟着你现在的师傅打好根基吧，等你大点了再说。”
齐恒露出失望的神色说道：“你这话说了等于没说嘛。”，金砖白了这小子一眼，回东厢看齐盼去了。
小鱼看着齐恒说道：“你跑来做啥？＂，齐恒扁了扁嘴说道：”你都成我姐姐了，你都不来看看我。“，小鱼好笑的看着小家伙说道：”今天一天忙来忙去，这不才空闲下来吗？等过两天事情都安排好了，姐姐天天陪你玩。“，安抚好齐恒，三人一起进到东厢。齐盼脸色好多了，正坐在那里。
金砖见夫人和小鱼进来，便拿出月公子留下的纸笺给夫人道；”夫人，麻烦吩咐小厨房以后给两位小姐都按这上面写的做。“，小鱼好奇的伸过头去看那纸上写的，鸡鸭鱼蛋，蔬菜水果，搭配合理，安排得头头是道，都是适合病人吃的营养餐，还专门增加了午膳。
齐恒看着这些菜谱，羡慕道：“大姐、二姐你们中午也要用膳啊，我可不可以一起来吃啊。”金砖瞪着齐恒说道：“小少爷，这些膳食都是专门为你姐姐准备的，你可想得美！”
随即又对齐盼说道：“大小姐，你可不能挑食浪费了。你若挑食我立马离开侯府，以后你们也别想我和师兄给你治病了。“，齐恒听了在一边不满的嘟囔着：”不吃就不吃，凶什么凶！“，金砖赏了他一个大大的白眼。
齐盼含着泪说：”金砖妹妹，你放心，这些膳食难道还有药难吃吗？我就当吃药，也要把这些吃下去。“，金砖嘻嘻一笑说：”大小姐，你不要说得这么悲壮，这些膳食都很好吃啊，比我在塞外吃的那些馕饼好吃多了！”
夫人把负责小厨房的婆子叫来吩咐了一番，又派人通知负责采买的婆子以后就按菜谱上的专门采买一份菜品，这些安排停当后，夫人便带着齐恒回沧浪居了。
正当小鱼饥肠辘辘的时候，按月公子所给食谱做好的晚膳便及时送了上来。清蒸鳜鱼、宫保鸡丁、清炒小白菜、排骨冬瓜盅，果然全是少盐少油的膳食，主食是荞麦馒头和小米羹。
齐盼看到主食，就皱了皱眉头。小鱼平时倒不太挑食，除了爱吃麻辣的川菜以外，清淡的菜倒也无所谓。小米还没吃过，倒是挺期待的。
而金砖早就雀跃欢呼起来，“哇哦哦，吃得好丰盛！这个鱼我都没有见过呢！”，齐盼在一边不声不响的吃着，金砖一边赞叹菜好吃，一边不停的给齐盼夹着菜。
“大小姐，你不要光吃青菜，这个排骨你也要啃一点！”“大小姐，小米可是好东西，我小的时候就盼着吃一个小米窝头呢！”。素来挑食的齐盼这次倒没拒绝，默默的把金砖堆在她盘子里的食物一一消灭。
金砖估摸着齐盼吃得差不多了，又转而监督小鱼起来。“二小姐，你可不能光吃肉，荞麦馒头也好吃的，你尝尝！”。小鱼赶紧自觉的拿了一个荞麦馒头开始啃起来，不然让金砖来夹的话，那起码得消灭两个了。荞麦馒头并没有她想象的那么难以下咽，细细咀嚼还有淡淡的回甜。
第十八章运功（上）（）
在金砖的认真监督下，三个人把晚膳全部吃得干干净净。这是小鱼穿越以来吃得最饱的一次了。“哎呀，我真的吃撑到了！”小鱼不顾形象的要往榻上倒去。“哎哎哎，二小姐，你可不能倒下去！”，金砖见状赶紧制止。
随后，金砖把齐盼和小鱼都叫到一起，说道：“刚吃了饭，静静坐着容易积食，两位姐姐跟着我一起到院子里散散步吧。”，说完，她带头走到了院子里。
小鱼懒懒散散的在院子里来回踱步，金砖叮嘱说吃太饱不能走太快，所以她难得的悠闲一次。而金砖正拉着齐盼的手，小声的和她嘀嘀咕咕的。说来也怪，平素走不上十分钟就喊累的齐盼，这次竟然没叫过累，她和金砖手牵着手慢慢走着，看上去脸上还微微显出了血色。
在院子里走了几圈之后，金砖说道：“散步半个时辰就够了，现在我教两位姐姐几个冥想的姿势，对运功时的入定有帮助的，这是天竺那边传过来的。”小鱼听了心里一惊，不会是瑜伽动作吧，基本的几个动作她还是会的。
金砖先回房换了一套胡装，上身是一件月白色的细棉斜襟窄袖衫，下面是一条扎脚灯笼裤，配着她脚腕上的银铃，一副异域风情。小鱼上下打量这金砖，这服装不就是瑜伽服的前身嘛，只是还要宽松一些。
金砖命人在地上铺好地毯，然后对小鱼和齐盼说道：“两位姐姐可以也做两套这个服装，练功时也可以穿，比较方便。”，齐盼红着脸说道：“这衣服怪怪的，我还是不穿了。”她想了一想，把白芍叫来吩咐道：“白芍，你看看金砖妹妹身上的衣服，替我做一套类似的，但是款式要和我们平时穿的款式一致，只是袖口和裤脚像这样做些修改。”
白芍仔细研究了金砖身上的服装后，对齐盼说道：“小姐，可以的，奴婢这就拿细棉布给小姐裁一套。”，齐盼又转头对小鱼道：“二妹妹，要不也做一套，我让白芍给你做。”
小鱼连忙推辞道：“谢谢大姐姐，不过我还是让针线房的人做吧。”，齐盼拿帕子轻轻捂住嘴笑着说：“二妹妹，你有所不知，针线房平素紧着做太太和恒儿的衣服都忙不过来，何况这贴身的衣服不好拿到针线房做的，我都是让白芍做的。”，小鱼听了吐了吐舌头对齐盼说道：“我还真不知道还有这规矩，那就谢谢姐姐的好意了。”
“白芙，你的针线怎么样啊，我记得你进来的时候说你会的”，小鱼又问站在背后不出声的白芙。白芙笑道：“二小姐，奴婢做点扇套、香囊这些小件还行，裁衣裳这种事情奴婢可不会。不过奴婢和白蓉可以给白芍姐姐打打下手，缝缝衣袖绣点花样这些还是可以的。”小鱼便吩咐白芙白蓉和白芍一起缝制这练功服。
没有练功服，小鱼便除了外衣、拆了头发、取下首饰。先把头发编成一个大辫子束在头顶，再将中衣的袖口裤脚扎起。齐盼奇道：“二妹妹，你这是什么装束？”，小鱼笑道：“先这样凑合的练吧，等练功服做好就方便了。”齐盼皱了皱眉头说道：“这样子成何体统！”；小鱼笑着挽着她说道：“大姐姐，反正关起门来就咱们仨，没事儿的。”，金砖也笑着说小鱼这法子不错，可以先凑合着。齐盼忸怩了一阵子，也除了外衣，束了头发，挽了衣服。
把丫环们都赶出去了，金砖先示范了几个姿势，果然是小鱼前世做过的瑜伽姿势。金砖一边示范，一边给二人讲解动作要领，等二人依样做的时候，又一个一个的纠正动作。
小鱼还好，前世做过瑜伽，知道动作要领，由于年龄尚小，柔韧性很好，轻松就能做到位了。而齐盼就要困难一些了，不过为了治病，这个娇小姐也在咬牙坚持。金砖一边纠正齐盼的动作一边说：“大小姐，这些动作尽力就好，不要太用力，一定要配合好呼吸。”，齐盼满脸通红，还是努力拉伸着。
等两人筋骨都拉伸得差不多了，金砖便正色道：“现在我正式传授你们运功心法，这个心法不可外传给第三人。”。说完她教齐盼盘腿坐好，然后又让小鱼在齐盼对面盘腿坐下。
小鱼纳闷道：“我也要运功吗？”，金砖点头道：“一会儿我传授你运功心法，你按这个心法运功便是，对你自己也很有好处。”小鱼闻言大喜过望。
金砖让齐盼和小鱼四掌相对，然后说道：“大小姐主要是心脉受损，我们首先从手厥阴心包经开始。”，接着分别在她俩耳边各说了几句口诀，并带她们找到手厥阴心包经需要运转的穴位。然后，金砖说道：“接下来你们就按我说的将意念依次集中在各个穴位，感觉有一股热气从一个穴位到另一个穴位就可以了，我会在一旁运功辅助你们。你们首先要做的就是集中意志，排除杂念。”，说完她自己也盘腿坐在二人旁边闭目运功起来。
小鱼先闭目冥想，按金砖所言先将意念�