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波涟漪光华不停的游走流转，闪烁着梦幻与诡异的色彩。
巨大的水流从高达千尺的空中直泄而下，重重的砸在蛮铜惊雷的身体上，瞬间能够产生恐怖的冲击力。
不过，来自于眉心处神秘青铜篆印的改造，不但让蛮铜惊雷身体的伤势痊愈，而且更达到了前所未有的程度，身体素质比之受伤之前，还要强大的数倍以上。
随着身体表面青铜色带有金属光泽的光晕闪烁，在一股神秘力量的牵引之下，天地间浑厚的元力能量开始聚集到蛮铜惊雷的身体周围，元力浓度比其他地方要高出数倍不止。
聚集到蛮铜惊雷身边的纯净元力，缓缓的穿过闪烁着神秘金属光泽的皮肤，融入了他的体内，通过覆盖全身上下、各处的密集的青铜管路，元力能量缓缓的融入身体的每一处骨骼、肌肉、血液……
不断的淬炼之下，蛮铜惊雷的身体正发生着缓慢却又坚定无比的奇异改变，本已惊人的身体素质还在快速的提升着……
这座隐秘的山谷位于群山之中，被郁郁葱葱的森林笼罩了起来，要不是第一次误闯其中的话，估计蛮铜惊雷也不会发现这样一处僻静的、没有人打扰的，非常适合修炼的场所。
此时，早已经错过伊拉长老承诺带领蛮铜惊雷前往‘隐谷’的日子，不过由于星月达古拉神庙受到重创，而伊拉长老身负重伤，整个神庙正处于混乱之中，因此，前往‘隐谷’的日子被无限的推后了。
当然，蛮铜惊雷也没有浪费这些时间，所有的一切全都步入了正轨之中，他也开始重新的放松下来，静静的参悟着他所向往的修炼之道。
正好，他完全可以利用这断时间，好好的参悟与熟悉一下自己的身体。
修炼本就是与天争，与地斗，掠夺天地之精华元气，强健己身，延长寿命，这样的事情，也唯有持之以恒，方能够有所收获。
山中无岁月，修行无甲子。
蛮铜惊雷一遍又一遍坚定的运行着体内青铜色斗气，静静的体味着全身上下每一丝的奇妙变化，他的思维早已经陷入了一片的空灵状态，无比的陶醉沉迷于修炼带来的快感之中，仿佛已经忘记了时间的存在。
蓦地，沐浴在激流冲击下的蛮铜惊雷睁开了双目，深邃的眸子中透发出两道可怕的神光，森冷的好像能够撕开密不透风的绵连水幕。
一声长啸，身上青铜色金属光泽陡然暴涨，夹带着万钧之势的瀑布就好象被锋利的一刀从中切过一般，瀑布刹那间出现诡异的一幕，瀑布竟然停止了流动，似乎在那短短的一瞬间，时间停顿了。
蛮铜惊雷整个人猛然自冰冷的瀑布之中弹起，透过腿部三稍，爆发出强大的劲力，修长高大的身体向上快速弹起，化作一道流光闪电般的朝着水潭的上空跃去，双脚践踏湖面，以那落脚点为中心，就像是埋藏了大量炸药一般，‘轰~~！’的爆炸起连天的水幕。
三步两步，蛮铜惊雷高大修长的身形已经出现在对面不远的岸上。
时间看似很长，实际上，从长啸到出现在岸上，只有短短的几分之秒。
随即，‘轰隆隆……’
断裂的瀑布连接在一起，恢复了原样。
“又多坚持了二十分钟！”双眼绽放出璀璨的精光，望着对面犹如银河落九天一般飞泄而下的瀑布，心中暗想。
刚开始训练的时候，蛮铜惊雷在激荡的瀑布之下，仅仅坚持了一分钟，就被冲走，随着不断的坚持，在瀑布之下的时间，也是越来越长。
一分钟，五分钟，二十分钟，一直到现在的一个多小时，每一次，蛮铜惊雷都在快速的进步着。
随着他坚持的时间不断的增加，他身体素质也在大踏步的前进着，甚至可以说成一日千里。
第三卷 青铜炼体 第四十九章 《八极炼体总纲》
更新时间：2010…7…19 15：16：50 本章字数：3245
蛮铜惊雷双眼猛然回头，目光死死的盯着眼前的一颗苍天大树，那树干至少要四个蛮人壮汉才能够围拢起来。
已经有了平息迹象的青铜色光芒再次暴涨，高达壮硕的身体被完全笼罩了起来。
但，这仅仅只是一个开始。
在青铜色金属光芒暴涨之后，不知何时，一个巨大的，浑身燃烧着黑焰的鬼面蝙蝠虚影，凭空浮现在蛮铜惊雷后背的上空。
尖锐的蝠脸就好似戏剧脸谱中的鬼面，显得狰狞无比，浑身上下密密麻麻的排布着闪烁着冰冷光泽的银甲鳞片，就仿佛一块块白金仔细的雕琢而成。
两颗长长的獠牙足有半尺长，颜色晶莹剔透的好似上好的水晶一般，显得无比的华贵，而在它光秃秃的布满了白色鳞片的脑壳之上，两根同样水晶颜色的牛角正怒指苍天！
这只盘踞着蛮铜惊雷头顶上，通体银白的奇怪异兽的虚影，正是他的战魂‘鬼面白金蝠’。
只不过，此刻经过一段时间的磨合，这战魂显得更加的狰狞，体型也更加的膨大。
宛若红色水晶雕琢的蝠眸绽放出残暴的凶光，一股压力从它巨大的身体上四散溢出，诡异的气息让人有种不寒而栗的感觉。
“吱啊！！~”
蛮铜惊雷口中发出了一声龙吟般的咆哮，身上神秘的青铜色金属光泽变得更加的绚丽夺目，右拳缓缓抬起，双眼死死的盯着眼前那颗苍天大树。
眨眼之间，在他额头正中心的位置上，蓦地激射出一道冷寒的光芒，直中右手。
无数青铜色丝线抽起，瞬间将右拳包裹了起来，下一秒钟，一个流动着诡异金属光泽的青铜手套整个右手覆盖，就好象是生长在皮肤之上的一般。
大小适中，没有一丝一毫的不适！
“砰砰……”
随着骨骼力量的一节节传递，天地元气疯狂地汇聚着，蛮铜惊雷体内存储的层层纹痕的青铜幽芒也流水般地涌入其中。
拳头的正端面，隐隐现出了丝丝破空声，一道道金属色的纹痕若隐若现。
就在这时，蛮铜惊雷眼神一凝，身体积聚多时的青铜幽芒一气爆发了出来。
刀锋般锐利冰冷的古怪气息中，一道纯由青铜幽芒汇成的拳罡直指前方。
“给~我~爆！”蛮铜惊雷一字一顿地喝道，与此同时，在他背后的‘鬼面白金蝠’战魂也刹那间动了起来，在空气中划出一道诡异的弧线，完全融入了那一拳青铜罡气中，直冲向那颗苍天大树。
此招一出，蛮铜惊雷只觉得全身一松，精气神尽皆延着拳势被生生吸取。
平静的空气瞬间被搅荡，被引爆，破空声连绵不绝的响起。
“啪！”
出人意料的事，如此强劲的一拳，并未如外人所想的一样，引起了惊天的爆炸声，就好象是拳头轻轻的贴在树干之上一般。
紧接着，青铜色金属光泽，狂暴的气势，凶残的‘鬼面白金蝠’尽皆突兀的消失不见了。
缓缓的收回了击出的右拳，眼中的精光渐渐的消退，恢复了一片漆黑，蛮铜惊雷望着似乎并未损伤的树木，他竟然点了点头，似乎非常满意自己刚才的那一拳般。
而就在这时，一阵轻微的声音从苍天古木的树体内部隐隐传出。
“咔咔……咔咔……”刺耳的噪音，让人难以忍受。
一阵微风吹过，那一足要四名蛮族大汉方能够环抱住的苍天大树，受力的部位竟然‘轰然’炸裂开来，溅荡起了漫天的木屑。
而被拳头击中的部位很快随风飘散，失去支撑上层树冠，‘轰然’摔落在地面上，荡起了一层淡淡的灰尘。
原来刚才看似虎头蛇尾的一拳，竟然直接作用在苍天大树的干躯内部，将其碾的粉碎。由此可见，蛮铜惊雷对于力量的控制，已经达到了前所未有的程度。
“八极拳炼体总纲，很好！”蛮铜惊雷望着渐渐回复原本模样的右手，轻声的喃喃道。
失去连接身体四肢百骸的经脉和丹田气海后，蛮铜惊雷整个人的身体变得像是一种全无凝滞的通道或容器。而修炼了十年之久的蛮斗气也已经彻底的化为了乌有，取而代之的是一种隐隐地透出层层纹痕的青铜幽芒，尽皆弥散于内腑四肢之间，发散出金属般锐利冰冷的古怪气息。
很显然，以他现在的身体情况已经不能再继续修炼这个世界独特的斗气体系了，不过，所谓车到山前必有路，柳暗花明又一村！
那遍布全身各处，贯通心、肝、脾、肺、肾、胃等五脏六腑，乃至于血液、脑、周身气穴和神经元的青铜管路组成的脉络，却让他再次看到希望。
既然无法修炼斗气，那就不断的强化身体！
通过上一世古武学独特的呼吸吐纳之术和形体动作的相互配合，蛮铜惊雷惊讶的发现，那蔓延分叉犹如蛛网一般的青铜色管路就好象是血管一般，遍及了全身上下各处，竟然同原本的‘斗气经脉’具有异曲同工之妙，通过汲取空气中进入身体的纯净元力，滋养壮大着身体内的斗气力量。
只不过原本的斗气，早已经转化成为那种神秘莫测的青铜幽芒能量。
就好象供养苍天大树的盘根折叠的庞大根茎，不断的从外界吸收水分与养料，保证苍天大树茁壮的成长。
《八极拳炼体总纲》一共分为，炼肉、熔筋、蜕膜、淬骨、锻脏、洗髓、换血、涅槃、灵肉合一九项。
和一般的压榨式训练不同，这是一种将气功炼养之旨融于拳法中秘传锻炼之法。乃是蛮铜惊雷前世无意中获得，通过极有韵律的吐纳呼吸，从浅到深，一步步的炼肉、熔筋、蜕膜、淬骨、锻脏~~~逐步的强化自身骨头的密度，提高筋膜的韧度，加强肌肉、五脏六腑等的强度。
炼肉：为奠基基础，人体有肌肉六百三十九块，分布在全身各个部位，运动周身全身肌肉练得结实饱满，反应灵敏，更要自如地调动全身的肌肉，并且能够将肌肉产生的力量贯通起来，扭成一股力。
熔筋：做到对全身筋络的初步控制，四肢百骸的筋络可以畅通无阻地传导肌肉劲道，并且将全身的劲道发挥出十成十的威力来，使其伸缩强劲，韧性十足，爆发力量凶猛，身体敏捷。
蜕膜：对皮肤的锻炼简称蜕膜，是被覆在骨表面的一层致密结缔组织，通过常年累月的劲力震荡、熔炼，来提高抗击打能力的目的，全身皮膜结实，一发力，人皮如牛皮一般坚韧。
淬骨：炼铁炼钢，须在高温下将铁溶化成红红的铁水才行。人经过锻炼要想脱胎换骨，也是同样的道理，通过全身劲道有规律的震荡、淬炼，使其内外皆通；全身骨骼似火熔熔，尤如烧红的铁棍一样发热发烫；最终使人体的骨骼产生质的变化。
锻脏：通过特定韵律的呼吸吐纳，随着全身气血流动荡涤全身，锻炼体内的五脏六腑，使得呼吸连绵深远，体力悠长，行走疾如奔马，跳跃灵动如飞鸟。
洗髓：人体的血精增长主要依赖于骨髓，而洗髓的目地，就是呼吸吐纳和劲道传递的不断刺激下，最大限度地淬炼掉体内的杂质，以便净化身体。
换血：血精，乃是人身的本原！骨髓强大之后，劲道更可以通常的游走于体内的四肢百骸，经过持续的苦练，使得自身精气满盈，全身血液焕然一新，血精不断的壮大增多，所谓是练髓如霜，练血汞浆，脱胎换骨，伐毛洗髓。
涅槃：就如同修房建阁，必先奠基，基础稳定，结构扎实，然后才能竖柱立梁，砌砖盖瓦，修造完成。经历了先前步骤的长时间磨练，全身上下的筋、肉、皮、骨早已经被淬炼犹如的铁板一般，身体素质与以前相比，可以说是天翻地覆的差别！
灵肉合一：外壮则要不断的锻炼肌肉，打熬筋骨，锤炼皮膜，达到洗髓换血。
内壮则要精、气、神充沛。
内外兼修，才能使有形的筋骨肉与无形的精气神融汇一体，灵肉合一。
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