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对于莱赫来说，这自然是再好不过了。
每一年的休赛期，体育经纪人都必须忙碌起来。
一方面，为自己的球员争取更好的合同，换取更多的利益；另一方面，督促自己的球员投入休赛期的调整和训练之中，尤其是新秀球员和年轻球员，他们必须更加努力、更加拼搏，力求在联盟之中站稳脚跟。
不过，莱赫却不需要督促，陆恪自己就已经开始组织训练了。反过来，莱赫反而担心陆恪训练过量，导致不必要的伤病。对于体育经纪人来说，这也是幸福的烦恼。
这一次，陆恪却不是孤独的。
在莱赫的鼎力相助之下，陆恪正式组建了自己的私人贴身训练团队，包括了一名体能训练师、一名专业营养师、一名数据分析师以及一名理疗师。
所有一共四名成员，暂时签署了三个月的短期合作协议，由他们负责陆恪在今年休赛期之中的全部训练细节；至于未来是否还将长期合作，就看看三个月的合作效果，再行决定。
除此之外，旧金山49人的四分卫教练基普·克莱斯特也亲自来到了洛杉矶，加入了陆恪的训练团队之中，负责技术方面的指导。
不过，基普只是兼职教练，他不会一周七天二十四小时的陪伴在陆恪身边，制定相对应的训练计划之后，他还是会享受自己的假期，然后定期过来检验陆恪的训练成果，并且提出指导和改进意见。
另外，JJ·瓦特、洛根·纽曼、马库斯·林奇、迈克·鲁帕蒂和斯科特·托尔辛等几名球员也纷纷加入了陆恪的行列，来到了加州大学洛杉矶分校的球场，一起展开休赛期训练。
最为意外的是，进攻锋线的乔·斯坦利居然也出现了。
还有，泰德·吉恩也来到了洛杉矶，一起加入了休赛期训练之中。不过，目前泰德暂时还不能进行激烈运动，更不要说持球训练了，还是处于恢复的前期阶段，所以他的训练项目以及内容和其他小伙伴们都不同。
本来，陆恪还邀请了阿尔东·史密斯。
口头方面，阿尔东连连称好；行动方面，阿尔东却不见踪影。
所谓的不见踪影，就是字面的意思，真正的销声匿迹，电话也不接，邮件也不回。后来，还是洛根无意中在照片墙之上找到了他的行踪——阿尔东此时正在加勒比海之上享受他的美好假期。
对此，陆恪和洛根等人也只能摊手，归根结底，这是个人选择。
洛根也一脸羡慕地表示，“啊，那才是我梦想之中的休赛期。如果不是……”
如果不是陆恪的邀请，洛根现在应该就在加勒比海的蔚蓝海水之上享受着日光浴。
但这句话洛根却没有来得及说完，感受到了陆恪那如同飞刀一般投射过来的视线，他连忙伸了一个大大的懒腰，“哎呀，其实训练也挺好的，我现在已经开始期待了。新赛季，我觉得我们可以进入超级碗，你们说呢？”
站在旁边的马库斯和瓦特等人没有回应，默默地拉开距离，表示自己不认识洛根。
……
不管如何，陆恪的休赛期训练还是开始了。但莱赫从来不曾出现在训练场之上，专业训练着实太过枯燥乏味，业余人士完全没有出席的必要，今天是他第二次露面，仅仅二十分钟，火辣辣的太阳就让他深切地感受到职业运动员的来之不易。
球场之上，短暂的交流和指导结束后，陆恪弯腰拿起了旁边的矿泉水，一股脑地浇灌在脑袋之上，而后就和基普拉开了距离，再次回到自己的位置上，投入训练。
陆恪站在了中间的位置。
不是指球场中线，而是相对左右两侧的正中间，可以理解为模拟比赛实际情况，站在了中锋身后的位置。
站稳脚步，稍稍弯腰，调整呼吸，陆恪就做出了一个启动的姿势。
蹲在右侧斜前方的基普，扬声喊到，“开始！”与此同时，手边摆放着一大筐橄榄球，拿起一个就抛给了陆恪，而后立刻再次拿起了一个，做好了连环喂球的准备。
持球之后，陆恪小碎步在原地稍稍调整，然后快步后撤步，两个大步之后，扬起了手臂，朝着十五码线之外的网兜传了过去。
完成第一个动作，没有任何停顿，紧接着就上步，重新回到了起始位置，没有停歇地，基普就再次将橄榄球抛给了陆恪。
陆恪再次原地小碎步调整，这一次朝着左侧横向移动，两个大步之后，扬起了手臂，朝着同样的目标将橄榄球传了出去。
这是一个口袋脚步以及移动传球的训练。
按照原本的训练要求，地面之上划出一个四象限的区域，正中间的交叉点就是开球点，然后沿着前后左右——又或者说东南西北四个方向，直线移动，在移动过程中完成传球。
每一次训练的传球目标都是相同的，但结束一次训练、开启新的一轮训练之后的传球目标就会移动。
比如说，这一次训练的传球目标是正前方十五码，那么东南西北四个方向移动之后，陆恪都必须瞄准同一个网兜，根据自己脚步的移动，对传球线路、力量和角度等等做出调整；但下一次，可能就更换成为斜前方八码，然后重复东南西北不断移动的训练。
整个训练就是如此枯燥无味。单单练习正前方十五码的一个传球目标，陆恪可能就要来来回回超过五十次，一遍又一遍，一遍又一遍。
更可怕的是，陆恪更改了原本的训练计划，又或者说，提升了难度。
东南西北四个方向之外，又增加了东南、西南、东北、西北等四个方向，一共八个方向，呈现出放射性的覆盖面积，在高速移动之中完成传球。
在正式比赛之中，防守球员可能从四面八方蜂拥过来，即使陆恪不是跑动四分卫，但他也必须学会在动荡之中完成传球，任何潜在的干扰都可能成为传球未完成的原因。
“快！快！快！”
基普蹲在旁边，一边将橄榄球抛给陆恪，一边掌控着陆恪的训练节奏，节奏开始渐渐加快，如同惊涛骇浪一般！
第681章 笨鸟先飞
“加快！加快！加快！斑比，脚步，嘿，嘿，年轻人，脚步！提速之后，脚步不能混乱，注意脚步，注意脚步！耶稣·见鬼的·基督！脚步！重心，脚步和重心的平衡！草！提速！提速！不要慢下来，提速！很好，很好，稳定住节奏！节奏！”
基普的嘶吼声已经沙哑了，就如同破铜锣一般，哐哐作响，已经成为了球场之上的一道独特风景，过去这几天时间里，从早到晚，不知疲倦。
陆恪可以清晰地感受到肺部正在熊熊燃烧。准确来说，不只是肺部，五脏六腑都可以感受到这一团火焰。
那一团火焰正在剧烈地消耗着所有氧气、撕裂着每一块肌肉，整个人都如同在炼狱之火中接受考验一般，呼吸开始紊乱起来，肌肉开始酸痛起来，那种沉重的撞击感正在打乱身体动作的韵律和节奏，脚步开始变得混乱起来。
但陆恪却不得不咬紧牙关、全神贯注、排除干扰，如同急切人一般，机械式地重复着同样的动作，这也许是第七千七百七十七次重复了，无比让整个身体和肌肉都留下深刻的记忆。
可是，体力的下降开始导致传球动作开始变形，连带着，传球准确也猛烈下降。
“砰！”
“砰！”
连续两次传球，陆恪都砸中了支撑网兜的钢箍，发出了沉闷的响声，不是彻底失准，而是准确刷筐，这也是格外难得了，然后基普的咒骂声就宣泄而下——
“该死的！传球动作！动作必须做到位！手腕控制，上帝，斑比！手臂的挥动弧度！注意弧度！传球动作保持住！脚步，你脑子发热了吗？脚步！手臂！脚步！手臂！不要记住上面就忘记下面！稳定住！你现在的动作已经开始变形了，见鬼！”
从上午六点正式开始，现在已经是下午三点。
持续不断的高强度训练，体力达到一个极点之后，彻底崩溃，然后重新开始，现在又达到了第二个极点，陆恪只觉得浑身上下一点力气都使不出来，肌肉和动作正在一点一点地失去控制，那种溺水的感觉挥之不去，肺部如同风箱一般呼啦呼啦作响，却还是无济于事。
但陆恪依旧没有放弃的打算。
因为他知道，只有熬过这样的极点，一次又一次地打破壁垒，身体的极限才能被突破，从量变完成质变。过去这一年多时间，渐渐习惯了系统加点所带来的便利性，他几乎要忘记了，提升身体素质和改变技术动作，这是多么困难的一件事。
现在，他必须重新找回这样的感觉。没有捷径，只有华山一条路！
他，不会胆怯，更加不会投降！
“快！快！快！提速！斑比，提速！一二，一二，一二！节奏！”
在基普的指引之中，陆恪抬起了沉重的步伐，再次开始提速，即使整个人都已经疲倦到了极致，但注意力依旧保持高度集中，努力维持着身体的平衡与节奏，再次完成传球。
这一次的脚步是朝着西北方向的斜线突进，就在此时，视线余光捕捉到了左侧斜前方一个虎背熊腰的身影如同和谐号列车一般冲撞了过来，身体还没有靠近，气浪就已经扑面而来，那是……九十九号，JJ·瓦特！
危险！
浑身上下每一个毛孔都在咆哮着“危险”。
陆恪知道，自己必须闪避开来，大脑正在疯狂地尖叫着，但身体的节奏却不听指挥，疲惫到了极致的肌肉开始僵硬起来，整个反应速度慢了至少一拍，他不得不死死地咬住了牙关，榨干身体里的最后一点点力量，牙齿几乎就要破碎成为残渣，紧绷到了极致，濒临爆炸边缘！
千钧一发之际，身体硬生生地朝着右侧偏移了半步，但脚步似乎没有跟上节奏，只有上半身完成了闪避。
半步偏差，这对于瓦特来说根本没有任何影响，脚底下微微一错，双手就如同钳子一般牢牢地擒抱住了陆恪的腰部，强势冲撞的力量就仿佛一列高速列车般迎面砸了过来，陆恪只觉得自己就像是破烂的布娃娃般，重重地被甩在地上。
一点反抗的可能都没有。
每一根骨头每一块肌肉都发出了抗议。
“草！”陆恪终究还是没有忍住，咒骂出声。
不仅是因为自己遭遇了擒抱，还是因为自己判断太迟了。
左侧是盲侧，陆恪在全神贯注传球训练之中，视野观察出现了明显的盲区，捕捉到瓦特的身影时已经慢了两拍，错过了闪避的最佳时机。
这才是最糟糕的！
因为，这意味着，他的注意力不够集中；这还意味着，脚步练习过程中，却忽略了视野。
“草！”陆恪狠狠地将手中的橄榄球砸在了地面上，发泄着自己的不满。
瓦特站立了起来，伸出了右手，抓住了陆恪的右手，将好友拉了起来，如同蒲扇一般的大手拍打了拍陆恪的肩膀，“伙计，不要对自己太过苛刻，你的表现已经有了明显的进步。”
“你刚才已经判断出我的擒抱方向，对吧？脚步闪躲也已经做出了相对应的反应，这就说明，对于盲侧的观察以及对于身体的控制，你都走在正确的道路上。”瓦特笑容满面地说道。
陆恪翻了一个白眼，“但还是没有闪开。”
“哈哈，我是出其不意地偷袭，而且还是防守球员和四分卫一对一，如果这样都被你闪躲开的