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陆恪似乎没有察觉到阿尔东的紧张，轻笑了起来说道，“热身训练的主要目的在于热身，而不在于消耗体力。我相信你应该能够坚持下来。今天的球队集体训练结束之后，进攻锋线和防守锋线有一个观看比赛录像的战术会议，我是说，所有训练结束之后，我们自己组织的额外会议，你记得参加。”
阿尔东的思绪有些跟不上陆恪的速度，“斑比，你到底是什么意思？我到底需要怎么做？”
“训练。”陆恪回答到，“专注训练。阿尔东，重新赢回首发位置，重新赢回队友信任，唯一的办法就是专注训练。你不需要讨好任何人，除了你自己之外；你现在需要做的就是，以两倍三倍的努力来跟上球队的脚步，然后再次成为我们的九十九号，如果你的努力足够充分，那么应该属于你的东西，都会回来的。”
这是陆恪能够给予阿尔东的最后忠告，同时也是最重要的建议：这是橄榄球赛场，比起话语的天花乱坠来说，实际行动才是最好的出师表；同样，实力和表现才是重新赢得信任的唯一途径。
训练训练再训练，这就是阿尔东重新回到首发位置的唯一办法。今天早晨的训练，仅仅只是一个开始而已，但至少，阿尔东终于拥有了一个开始。至于华莱士，那是阿尔东自己的问题，不是陆恪的。
没有再多说什么，陆恪拍了拍阿尔东的肩膀，然后就径直朝着淋浴间的方向走了过去。
阿尔东站在原地，有些愣神——他以为，他需要作出表率，又或者是需要面对刁难，再不然就是接受考验，但做好了所有心理准备，最终却仅仅只是……训练？他觉得，自己对于职业生涯的定位和认知，似乎有些偏差，现在修改，还来得及吗？
忽然，洛根就一路冲了过来，躲到了阿尔东的身后，把阿尔东推给了瑞德，嘴里还在不断嚷嚷着，“阿尔东也看到了，他也是证人！”
不等阿尔东反应，洛根和瑞德两个人就“呼”地一下从身边经过，瑞德重重地拍打了阿尔东的后背一下，元气满满地说道，“回头再和你算账。”
熟悉的感觉终于再次回来了，更衣室的打打闹闹又变得亲近起来，这让阿尔东重新找到了熟悉的归属感，再次成为了这支球队的一员。
转过身，阿尔东就看着正在追逐的洛根和瑞德，其他球员们都在用毛巾和球衣不断做出干扰的动作，集体帮助洛根一起捉弄瑞德，似乎所有人都加入其中了，不少人都朝着他露出了笑容，甚至还呼唤着，“阿尔东，拦住艾瑞克，快，拦住他！”
阿尔东也不知道陆恪到底施展了什么魔法，仅仅只是跟着他完成了一起热身训练，那种漂浮在球队之外的疏离感终于停止了下来，现在开始一点一点地重新“飘”回来，虽然不知道到底需要花费多少时间才能重新回到球队，但他终于开始回来了。
感觉真好。
长长地吐出一口气，阿尔东依旧不明白原因，但他的思路却重新清晰了起来，他知道，第一件事是完成今天的球队集体训练，第二件事则是参加陆恪刚刚所说的战术会议，日常生活又重新拥有了奋斗努力的目标。这让他的脚步终于脚踏实地起来。
第1422章 气焰嚣张
“我从来没有把他放在眼里。”
放眼NFL的整个联盟，当球员提到陆恪的时候，没有人敢做出如此评价。
更为准确一些来说，不管是联盟之中的哪位球员，只要能够在联盟之中站稳脚跟，那都是不容小觑的；更何况，这位球员还是陆恪，上赛季常规赛和超级碗的双料MVP，以堪称完美的表现展现出了自己的绝对实力，创造了无数历史记录，那就更加没有人敢如此轻视了。
也许，例外还是存在的，要么就是目中无人的新秀，要么就是同区死敌。
比如说理查德·谢尔曼。
整个西海岸的橄榄球球迷们都在关注着旧金山49人与西雅图海鹰的这场分区内战，即使放在全联盟之中，这也毋庸置疑是一场焦点对决，关于胜负预测、关于对位交锋、关于比赛形势、关于双方恩怨等等等等，所有的话题都在社交网络之上沸沸扬扬地汹涌着，双方球员自然是当仁不让的采访对象。
在接受采访的时候，谢尔曼就是如此评价陆恪的。
记者们都不由流露出了震惊的神色，但意外过后，狂喜就席卷而至，他们期待已久的爆点就这样来了。
面对谢尔曼的挑衅，记者们自然不会如此简单就被糊弄过后，过去两个赛季的“最低消费”就是铁一般的事实，没有人可以忽略，“那么此前的五次对决又到底是怎么回事呢？陆恪以无可挑剔的完美表现击败了你和西雅图。”
记者们的话题丝毫没有掩饰锋芒，尖锐而强硬地挑破了谢尔曼的伤疤，他凶神恶煞地以怒吼正面还击了回去，“我不在乎！”他几乎是一字一顿地嘶吼到，“我！不！在乎！”然后怒目圆睁地注视着每一位记者，“你们难道听不懂英语吗？我是说！我！我从来就没有把他放在眼里！”
一场橄榄球比赛的胜负，决定因素着实太多太多，“最低消费”的耻辱标签，那是球队层面上的伤疤；而谢尔曼的话语意思是，以球员个人层面来看，他根本就不把陆恪放在眼中，认为陆恪根本没有资格与他相提并论。
但……这依旧解释不通。
“理查德，在此前五次交手中，陆恪朝着你所在防守方向的四分卫传球评分高达136。5，对于陆恪的传球，你的比赛表现总是无法令人满意，甚至可以说是糟糕的，陆恪从来就没有刻意回避朝着你所在位置传球。那么你又如何解释呢？”
撕拉！
果然，记者依旧狠辣凶残，丝毫没有手下留情的意思，就这样粗暴而残忍地撕开了谢尔曼最不想被人提起的伤疤，那火辣辣的疼痛就如同在鲜血淋漓的伤口之上涂抹辣椒水一般，深入骨髓的痛楚令人倒吸一口凉气，却依旧止不住疼痛。
谢尔曼直接恼羞成怒，面目狰狞地死死盯着那名说话的记者，骇人的眼神仿佛随时都可以直接把对方生吞活剥一般，“那么，你就再让他尝试看看！让他继续朝着我的防守方向传球！让我们看看这场比赛到底会发生什么！让那该死的家伙来挑战我的防守！”
不等记者们反应，谢尔曼就往前迈了一步，以咄咄逼人的姿态一字一顿地说道，“我现在就可以提前预告一下：我会掐断他所有的传球！一个都不会放过！是的，你们听到了，一个都不会轻易放过！只要他敢朝着我所在的方向传球，我就要让他后悔！我会狠狠地抄截，用一次又一次的抄截来终结比赛！”
“事实上，我非常非常希望他这样做！因为这就给予了我一个机会，以角卫的身份来赢得比赛胜利！这绝对是防守组梦寐以求的机会！不仅仅是我，我的队友们，我们整个轰爆军团都正在殷切期待着呢！”
咬牙切齿，这就是用来形容谢尔曼此时表情的最佳词汇，如果此时陆恪出现在他的面前，丝毫不用怀疑，他可能会把陆恪直接撕成无数碎片——用自己的牙齿，一口，再一口。
说着说着，谢尔曼的面容就开始扭曲起来，那股怒火一点一点地往身体内部压制沉淀，爆发宣泄的矛头重新从记者身上转移到了陆恪身上，冤有头债有主，这些记者的挑衅和攻击，他现在全部都记在了陆恪头上，摩拳擦掌地等待着正面对决的到来，他已经做好蹂躏陆恪的准备了。
狠狠地！狠狠地蹂躏！
谢尔曼可以感觉到唇瓣之上的血腥味道，伸出了舌头轻轻舔了舔，似乎正在享受着那股浓浓的血腥味，整个神情都变得诡异而邪恶起来。
“怎么样？他敢回应我的挑战吗？他敢朝着我的防守方向传球吗？他敢正面强硬地和我比试比试吗？还是说，他准备当乌龟，缩着脑袋，继续假装自己是柔弱无助的小鹿斑比，因为一点点小伤病就在哪里叫苦不迭，甚至比女人还要娇嫩。”
似乎想到了什么，谢尔曼突然就激动了起来，整个人都按耐不住地开始上下跳跃，声音无比轻快地扬声说道。
“对了！对了对了对了！不如这样，就让我们打赌看看：输掉这场比赛的人，就把自己的眉毛剃掉。这挺有趣的，不是吗？一支球队的首发四分卫和替补四分卫都没有眉毛，他们可以组成一支’没眉毛乐队’，以后旧金山就叫做旧金山无眉人，怎么样，这个主意不错吧？哈哈！”
说到最后，谢尔曼甚至欢快地大笑了起来，与之前那个怒火中烧的模样相去甚远，看起来整个人都已经开始扭曲了，就好像正在上演一出恐怖电影般。
常规赛第二周，科林·卡佩尼克和理查德·谢尔曼针尖对麦芒地起了冲突，通过社交网络平台不断地互相打嘴仗，最后就是以眉毛为赌注来决胜负。
结局已经知晓了，卡佩尼克输掉了自己的眉毛，而且是以一种无比惨烈的方式输掉了那场不能输的比赛——
他没有食言，不仅剃掉了自己的眉毛，而且还自拍放在了照片墙上，因为他知道，不管他是否完成赌注，这都将成为一个笑柄，同区死敌是绝对不会放过他的，既然如此，那还不如堂堂正正地面对失利，这样反而能够保留最后一丝尊严。
这件事也成为了过去半个赛季里，西雅图海鹰球员和球迷上上下下最引以为傲的辉煌时刻，甚至比十一胜领跑全联盟还要更加自豪！
只要能够看到同区死敌饱受折磨，那么就足以成为他们的幸福时刻！过去两个赛季里的备受凌辱现在都已经成为了过去式，风水轮流转，本赛季就轮到他们强力还击了，他们又怎么可能轻易错过机会呢？
事实上，面对本周即将到来的这场比赛，在谢尔曼发言问世之前，西雅图海鹰的球迷们就已经迫不及待地在社交网络之上发动了第一波羞辱攻击：卡佩尼克有眉毛的照片就成为了他们的最强攻击武器——
推特和脸书之上无处不在的照片刷屏，这就成为了十二人折辱九人们的最好办法，就如同当初刷屏的话题标签“最低消费”一般。于是，现在双方都拥有了攻击彼此羞辱彼此的尖锐武器，没有人会手软。
谢尔曼显然也想到了自己亲手创造出来的杰作，眉飞色舞、手舞足蹈地说道，“怎么样，他敢吗他敢吗他敢吗？”那咄咄逼人的语气丝毫没有放松的迹象，“如果他不敢，我也谅解，毕竟他是柔弱的小鹿斑比，那也没有问题，他只需要对着记者们学三声狗叫，我就明白了；又或者，又或者是在推特之上发送一条推文，’汪！汪！汪！’我也是认同的。”
同时，谢尔曼还重重地拍了拍胸膛，发出了砰砰的响声，抬头挺胸地摆出了一幅宽容大度的模样，似乎是“大人不记小人过”，他愿意就这样“放陆恪一马”。那得意洋洋的傲娇表情就如同凯旋归来的将军一般，等待着记者们夸奖和赞叹的声音。
嚣张！
丝毫没有掩饰也丝毫没有压制的嚣张！甚至可以说是狂妄的目中无人！
虽然本赛季西雅图海鹰的防守组确实拥有了横扫千军的绝对霸气，但他们却把旧金山49人当做了蚂蚁般根本不值一提的对手，这就显得太过自我也太过嚣张了。不要说瘦死的骆驼比马大，现在的旧金山49人也远远没有到“瘦死”的程度。
那么，这到