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哦……他想的竟然是这个惩罚。
蒂菲亚呆呆地坐在沙发上，突然开始回想自己到底给夏佐喝过哪些东西，能令他的印象如此深刻，要不然看看情况还是把夏佐的药换了吧！要是喝出精神问题那就得不偿失乐。
啊……是她的医术有问题吗？为什么夏佐会出问题？难道是空间里的药不对吗？
蒂菲亚越想越离谱，五官时不时还要扭曲抽搐一下，夏佐站在一边，想拉她起来，伸出手又开始犹豫。
三七和八角面面相觑，安塞尔作为围观群众，见气氛陡然转变，一开始还在疑惑，然后突然就捂着肚子慢慢地蹲了下来，口中“哎呦哎呦”的叫着。
夏佐和蒂菲亚一惊，立刻就做出了冲过去的架势。
刚一动作，两人就听见安塞尔放肆的笑声。
“哎呦我的天呐！新婚伴侣都像你们一样有意思的吗？不对不对……还真难得见你们这么纯。情，哈哈，搞笑的伴侣！”笑着笑着，安塞尔就滚到了地上，他也不顾形象，拍着大腿嘲笑，“喝药，哈哈……蒂菲亚，你真是太有意思了，就算你是医生，也不能对自己的omega这样啊！到底得到什么程度才能让夏佐心理阴影都出来了，还有你那语气，哈哈……我终于能肯定夏佐这小子运气不错了，你那是玩暧昧吗？你在讲笑话吧！”
“哈哈哈”安塞尔的笑声越来越魔性，隐隐有种放飞自我的感觉。
被点名的蒂菲亚：“……”捏紧拳头，她反复告诫自己，“这是领导，不能动手，人家还是个手无缚鸡之力的beta，不能动手！”
身旁，木讷了许久的夏佐倏然醒悟，他条件反射看向蒂菲亚，两人目光对上，他立刻转头，差点扭到脖子。
“哈哈哈……”安塞尔笑得更欢快。
到最后才弄清情况，三七和八角也不甘落后，在角落“咯咯”地笑。
房内欢声笑语，哪还有半点忧伤的意味。
卡特琳娜手指嵌入门缝，方才涌上来的力气，突然像是被抽干了一般，她顺着墙壁，脱离地倒下。
“咚”
三七耳尖地听到一声闷响，他摇了摇八角，使了个眼色，两人小心翼翼地扒拉开门缝。
“女王陛下！”三七大喊，惊醒了所有人。
第46章 。45。147
身体虚弱的人如何进补
身体虚弱的人时常感到疲倦乏力、精神萎靡、恶寒怕冷、容易感冒生病等，这些往往与日常饮食习惯起居有关。如果平时工作量太大，精神紧张，那么首先建议换一换工作环境，使心情得以缓解，重要的是保证睡眠质量，这样才能促进体质的恢复。
身体虚弱的人切记不要暴饮暴食，猛吃猛补，因为体质差的人往往脾胃功能也相对较差，如果短时间大量进补，往往虚不受补反而湿困脾胃，导致更加疲倦乏力、无精打采。这时候应该少食多餐，将每一餐的食量适当减少，而在正餐前可以加多一餐，尽量吃些易吸收、帮助消化的食品，比如谷芽麦芽、木瓜、葡萄、鱼肉、酸奶等等。另外，也要注意进补不能太过辛温滋腻，因为身体虚弱的人一时间食入太过温补的食品容易出现上火的状况，这样会适得其反。
身体虚弱的人不妨多煲一些健脾养胃的汤水，比如莲子、百合、薏苡仁、茨实、淮山、麦芽、山楂等等，也可以适当加入补气养血的药材例如党参、茯苓、黄芪、麦冬、当归、川芎、熟地、石斛、玉竹等等。
值得注意的是，在进补的同时最好经常锻炼身体，多活动四肢关节，促进血液循环，增强体质才能达到很好的进补效果。
立冬后如何进补？
食补在中国的养生之术当中占了很大一部分，冬季气温骤降，雾霾天气频繁，立冬之后进补是冬季养生的最主要的部分，为了适应季节的变化，身体需要摄入足够的营养物质，那我们就俩看看立冬之后该吃些什么吧！
寒冷天气对人体的泌尿系统造成不良影响，排尿增加，随尿排出的钠、钾、钙等无机盐也较多，因此应多吃含钾、钠、钙等无机盐的食物。可多吃蔬菜，适当增加动物内脏、瘦肉类、鱼类、蛋类等食品，有条件的还可多吃鸡、甲鱼、龟、羊肉、桂圆、荔枝、胡桃肉、木耳等食品，这些食品不但味道鲜美，而且富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种营养成分，不仅能补充因冬季寒冷而消耗的热量，还能益气养血补虚，对身体虚弱的人尤为适宜。其它还有药酒、药粥等，均可根据各自的体质情况选用。现推荐几道食疗菜谱供选用。
黑芝麻粥
配料：黑芝麻25克、粳米50克。
做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮成粥。
功效：补益肝肾，滋养五脏。
虫草蒸老鸭
配料：冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。
做法：老鸭去毛、內脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，将鸭头顺颈劈开，放入冬虫夏草，用线扎好，放入大钵中，加黄酒、生姜、葱白、食盐、清水适量，再将大钵放入锅中，隔水蒸约2小时鸭熟即可也可用气锅蒸。
功效：补虚益精，滋阴助阳。本方以虫草为主，助肾阳，益精血；以老鸭为辅，滋阴补虚。方中一偏于补阳，一偏于补阴，两者合用，共咸补虚益精，滋阴助阳之权威药膳。
西红柿砂糖藕
配料：西红柿2个、藕1节、砂糖适量。
做法：西红柿去皮，开水煮藕3至5分钟，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。
功效：健脾开胃，生津止渴。
龙马童子鸡
配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。
做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出笼后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。
功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。
糖醋带鱼
配料：带鱼500克，姜2片，葱1根切段，蒜茸l勺，糖及醋各4勺，生粉l勺，酒1勺。
做法：将带鱼冲洗干净，抹干水分，切块，用少许盐、酒稍腌，扑上生粉；锅下油，将带鱼放入油锅內炸约10分钟，至金黄色，达到外焦內软时捞出，沥干油分，装盘；下油爆香蒜茸、姜片及葱段，再倒入糖醋料煮开，趁热将糖醋汁淋在鱼身上。
功效：增强体质，提高机体免疫力。
荷叶盐烤鸭
配料：老鸭1000克，鲜荷叶1大片，花椒l3勺，八角2粒，粗盐1000克，精盐及油适量。
做法：宰鸭剥肚，去內脏，洗净，用花椒，八角及调味料将鸭煮1小时，再吊干30分钟；用荷叶将鸭包扎好，大瓦煲内放入滚热粗盐，将鸭烘烤约30分钟，再加滚热粗盐烘烤30分钟，烘烤时要不停转动鸭身至鸭熟，再将鸭取出，解开荷叶，将鸭切块上盘。
功效：增强体质，提高机体免疫力。
以上这几款膳食尤其适合立冬之后的进补，但是也要分清体质，中医还有一种说法即“虚不受补”，过度的补充营养物质反而会是身体受累，不能吸收，所以，适当的进补是有必要的，但是不能不过度！以免出现不良后果。
那些年一起追的延缓衰老，你补对了吗？
我们常说肾有多好，人就有多年轻，所以很多人都认为要想保持年轻力盛应该从补肾开始。其实不然，虽说肾为先天之本、生命之根，但是肾脏的滋润和濡养还要得益于后天的宗气旺盛、气血充沛。脾胃作为后天之本，气血生化之源，所以，若想延缓衰老还得从补益脾胃开始，唯有如此才能营养五脏六腑、滋濡四肢百骸。那么脾胃到底有多重要？脾胃该怎么补呢一起来看看
大多数人都在轻视脾胃的重要性
现实生活中，有相当一部分人处于“轻视脾胃”状态，他们并不知道长痘、月经不调、小腹肉多、口臭、精神不振、舌苔肥腻、体湿等都是脾胃不和的表现。以肥胖为例，中医认为，身体易发胖，多半跟脾虚密切相关。脾虚使脾运化水谷的能力失健，长期如此势必造成体内湿气重，使得体内的废水不能排出，从而出现水肿，而五谷运化不利则会使碳水化合物、脂肪等不能够被分解，从而积聚体内、滋于肉下，造成肥胖。此外，养生书籍中曾说过：“脾之合肉也，其荣唇也。”即脾主肌肉，其营养主要从脾的运化吸收而得，肌肉的丰满与消瘦，与脾气盛衰有密切关系。若脾气足，则肌肉丰满，形体健美，如脾虚，则肌肉松弛，形体臃肿。
再说胃，胃是六腑之一，与五脏之脾互为表里，共同合作成为后天之本、气血生化之源。生活中，有很多人都有胃部不适等症状，轻者表现为口臭、嗳气、反酸水，中度表现胃痛、胃胀，重者则表现为胃溃疡，甚至胃癌。轻者往往忽视其不适，重者则常常处于疾病晚期，所有这些均在表明现代人对六腑之胃的轻视。胃是人体的水谷之海，又称为太仓、天仓，主机体的受纳与通降。在人体的消化吸收过程中，胃主受纳、腐熟水谷，能够将食物消化为食糜，脾主运化，运化水谷，生成气血，濡养五脏六腑。胃的收纳功能为脾的运化功能提高良好的物质基础，二者一同成为后天之本。
脾胃为气血生化之源，延缓衰老始于补脾胃
肾为先天之本，而脾胃生活的气血是先天之本赖以维持的保障。俗话说人活一口气，中医认为：气乃万物之本源，人之生死，全赖乎气，气聚则生，气壮则康；气衰则弱，气散则亡。
另外，气能生血，气旺则血盛，故要想保持生命之源，必须补气补血，而脾胃为气血生化之源，所以延缓衰老归根结底在于补益脾胃。那么，脾胃该如何补呢三要三不要
一要多吃粥
喝粥最养脾胃，尤其是脾胃本就虚弱的人，更应该多喝健脾除湿的粥，如薏米粥、白米粥、红豆粥等，对于补脾健胃、益气除湿非常的有效。
二要吃早餐
你有没有吃早餐的好习惯你的早餐结构是什么你的早餐内容合格吗你吃早餐用时多久对于现代人来说，以上四个问题能达80分的实属少之。多少人不吃早饭多少人早餐是为了填肚子多少人早餐是路边摊多少人早餐时间只有5分钟。要想要好脾胃，吃好早餐很重要。早上7点至9点，是为辰时，此时胃经得令，人体阳气最旺，脾胃运化能力最强。这个时候最应该做的就是吃早饭，只有这样才能才能给身体提供足够的营养，才能生化气血。
三要多食温食
无论是脾还是胃