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“大师谬赞，大明江山如今开始稳固全靠朝廷官员努力，加上我大明子民勤劳所致，少林寺也功劳不小，朕不过是顺水推舟而已。”谦虚是必须的，何况在大师面前。
“圣上谦虚，凡事还要看带头人嘛，皇上年纪轻轻就能四海升平，万国来朝，假以时日，必定成为一代圣君。”
“大师休要再夸我，朕这次来其实有事求方丈大师。”于是朱显波把自己的想法和觉远方丈说了说，这大和尚几次皱眉几次长叹，完全琢磨不透。这皇上如何突然想起我等武林人士来，还要找人参军，只是圣命难违，只好见机行事了。
“老衲观圣上，果然如传言所说，内功深厚，不知师从何人。”大和尚似乎对朱显波的武功底细更感兴趣。大师就是大师，一眼就知道朱显波身藏内功。
“不瞒大师，朕当初身为信王，逃难经过恒山时被师傅安卓所救，我资质太差，师傅只教我些内功修炼法，另外让我学习弓箭之术，以便将来在战场有所用处。”朱显波不想隐瞒，也觉得没必要，因为少林寺与朝廷关系一直很近。
“原来如此，圣上原来是安卓大师的高徒，难怪难怪。”
“大师认得家师？”
“岂止认得，老衲年轻时常常找他挑战，屡战屡败，现在想想惭愧啊，身为出家人，却为虚名所累，远不及安卓大师。只是他一身武艺为何不传于圣上？”
“师傅很想教我，是朕偷懒，不想学。”
“哦，难怪，也许安卓大师是考虑圣上龙体也许承受不了武学苦难。不过圣上学会了内功修炼大*法也很是不错，如果不嫌弃，我愿意将少林易筋经传授给圣上，以增加圣上的内功修炼效果。”
易筋经？！少林至宝啊，不知道难学不？朱显波如获至宝，但又不好表露。
“大师如果愿意教，自然是好，只是朕的这点基础，加上朕天生不是习武的材料。。。而且朝廷俗务缠身，只怕朕不能在贵寺呆很长时间。”朱显波有点犹豫，想探探方丈口气，要是太难学就不学了，他可不想留在这少林寺当和尚。
“圣上有安卓大师的内功基础，这易筋经只要背熟口诀，随时随地可以修炼，不会耽误圣上太多时间的。”大师就是大师一眼就能看穿朱显波的心思。
“不会耽误大师时间就好，另外朕这次来还有大师相求，不知。。。”朱显波还是不想忘了正事。
“圣上请放心，少林蒙圣上不弃，多次受恩于朝廷。朝廷的事就是少林的事，何况当今圣上如此勤政爱民，为了大明江山四处奔波，我等江湖人士理当为圣上分忧，为朝廷效力。我已经让觉名师弟去联络各派了，很快就会有消息的。只是圣上打算选用多少人马呢？”
“多多善，不过还是要会些独门功夫，对军事有帮助的，战场毕竟不是单打独斗，需要配合。”
“那就请圣上安心在鄙寺呆上几日，一来欣赏我嵩山风景，二来也让老衲有机会和圣上切磋切磋。”为什么越是厉害的人越是低调呢，先前还说传授，现在成切磋了。嗯，这大和尚不是一般人啊，马屁功夫到位不说，也深得君臣相处之道，也许出家前是个政治家呢。
朱显波原本以为易筋经很难背，也许是兴趣来了，打过几次仗知道武功的重要性了，这次，朱显波只背了三次就基本流畅了，觉远方丈连连夸皇上是练武奇才。多半是拍马屁，不管了，好好跟着这大和尚修炼，好处大大的有。
第一式：韦佗献杵
立身期正直，环拱手当胸气定神皆敛，心澄貌也恭
“圣上，这第一式鼻呼鼻吸，吸指鼻丹，呼丹胸指。”觉远一边示范一边提醒。“两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对（10公分左右距离）。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼吸酌情做8－20次。”
第二势：韦驮献杵第二势
足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。
“圣上，两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松；两手自胸前徐徐外展，至两侧平举；立掌，掌心向外；两目前视；吸气时胸部扩张，臂向后挺；呼气时，指尖内翘，掌向外撑。反复进行8－20次。”
第三式：韦驮献杵第三式
诀曰：掌托天门目上观，足尖着地立身端。力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽。舌可生津将腭舐，鼻能调息觉心安。两拳缓缓收回处，用力还将挟重看。
“皇上，两脚开立，足尖着地，足跟提起；双手上举高过头顶，掌心向上，两中指相距三公分；沉肩曲肘，仰头，目观掌背。舌舐上腭，鼻息调匀。吸气时，两手用暗劲尽力上托，两腿同时用力下蹬；呼气时，全身放松，两掌向前下翻。收势时，两掌变拳，拳背向前，上肢用力将两拳缓缓收至腰部，拳心向上，脚跟着地。反复8－20次。”
第四式：摘星换斗势
诀曰：只手擎天掌覆头，更从掌内注双眸。鼻端吸气频调息，用力回收左右侔。
右脚稍向右前方移步，与左脚形成斜八字，随势向左微侧；屈膝，提右脚跟，身向下沉，右虚步。右手高举伸直，掌心向下，头微右斜，双目仰视右手心；左臂曲肘，自然置于背后。吸气时，头往上顶，双肩后挺；呼气时，全身放松，再左右两侧交换姿势锻炼。连续5－10次。
第五势：倒拽九牛尾势
右脚前跨一步，屈膝成右弓步。右手握拳，举至前上方，双目观拳；左手握拳；左臂屈肘，斜垂于背后。吸气时，两拳紧握内收，右拳收至右肩，左拳垂至背后；呼气时，两拳两臂放松还原为本势预备动作。再身体后转，成左弓步，左右手交替进行。随呼吸反复5－10次。
诀曰：两腿后伸前屈，小腹运气放松；用力在于两膀，观原须注双瞳。
朱显波没练几招就已大汗淋淋，觉远和尚无奈，只得停下来让朱显波稍事休息。
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第一零一章 初练绝学
（ ）第六势：出爪亮翅势
两脚开立，两臂前平举，立掌，掌心向前，十指用力分开，虎口相对，两眼怒目平视前方，随势脚跟提起，以两脚尖支持体重。再两掌缓缓分开，上肢成一字样平举，立掌，掌心向外，随势脚跟着地。吸气时，两掌用暗劲伸探，手指向后翘；呼气时，臂掌放松。连续8－12次。诀曰：挺身兼怒目，推手向当前；用力收回处，功须七次全。
第七势：九鬼拔马刀势
脚尖相衔，足跟分离成八字形；两臂向前成叉掌立于胸前。左手屈肘经下往后，成勾手置于身后，指尖向上；右手由肩上屈肘后伸，拉住左手指，使右手成抱颈状。足趾抓地，身体前倾，如拔刀一样。吸气时，双手用力拉紧，呼气时放松。左右交换。反复5－10次。
诀曰：侧首弯肱，抱顶及颈；自头收回，弗嫌力猛：左右相轮，身直气静。
第八势：三盘落地势
左脚向左横跨一步，屈膝下蹲成马步。上体挺直，两手叉腰，再屈肘翻掌向上，小臂平举如托重物状；稍停片刻，两手翻掌向下，小臂伸直放松，如放下重物状。动作随呼吸进行，吸气时，如托物状：呼气时，如放物状，反复5－10次。收功时，两脚徐徐伸直，左脚收回，两足并拢，成直立状。
诀曰：上腭坚撑舌，张眸意注牙；足开蹲似踞，手按猛如拿；两掌翻齐起，千斤重有加；瞪目兼闭口，起立足无斜。
第九势：青龙探爪势
两脚开立，两手成仰拳护腰。右手向左前方伸探，五指捏成勾手，上体左转。腰部自左至右转动，右手亦随之自左至右水平划圈，手划至前上方时，上体前倾，同时呼气：划至身体左侧时，上体伸直，同时吸气。左右交换，动作相反。连续5－10次。诀曰：青龙探爪，左从右出；修士效之，掌气平实；力周肩背，围收过膝；两目平注，息调心谧。
第十势：卧虎扑食势
右脚向右跨一大步，屈右膝下蹲，成右弓左仆腿势；上体前倾，双手撑地，头微抬起，目注前下方。吸气时，同时两臂伸直，上体抬高并尽量前探，重心前移；呼气时，同时屈肘，胸部下落，上体后收，重心后移，蓄势待发。如此反复，随呼吸而两臂屈伸，上体起伏，前探后收，如猛虎扑食。动作连续5－10次后，换左弓右仆脚势进行，动作如前。
诀曰：两足分蹲身似倾，屈伸左右腿相更；昂头胸作探前势，偃背腰还似砥平；鼻息调元均出入，指尖著地赖支撑；降龙伏虎神仙事，学得真形也卫生。
第十一势：打躬势
两脚开立，脚尖内扣。双手仰掌缓缓向左右而上，用力合抱头后部，手指弹敲小脑后片刻。配合呼吸做屈体动作；吸气时，身体挺直，目向前视，头如顶物；呼气时，直膝俯身弯腰，两手用力使头探于膝间作打躬状，勿使脚跟离地。根据体力反复8－20次。诀曰：两手齐持脑，垂腰至膝间；头惟探胯下，口更齿牙关；掩耳聪教塞，调元气自闲；舌尖还抵腭，力在肘双弯。
第十二式：工尾势
膝直膀伸，推手自地；瞪目昂头，凝神一志；起而顿足，二十一次；左右伸肱，以七为志；更作坐功，盘膝垂眦；口注于心，息调于鼻；定静乃起，厥功维备。
觉远和尚练起易筋经来跟玩似的，也许是太熟悉了，可朱显波救不是那么回事了，一来确实兴奋过度，二来怀着对武林绝学的崇拜之情，因此放不开手脚。觉远见此情形，只好放慢速度一边演练，一边口授。
“圣上，两腿开立，双手仰掌由胸前徐徐上举至头顶，目视掌而移，身立正直，勿挺胸凸腹；十指交叉，旋腕反掌上托，掌以向上，仰身，腰向后弯，目上视；然后上体前屈，双臂下垂，推掌至地，昂首瞪目。呼气时，屈体下弯，脚跟稍微离地；吸气时，上身立起，脚跟着地；如此反复二十一次。收功：直立，两臂左右侧举，屈伸七次。”
好奇怪的次数，为什么都跟七又关，我们小时候得广播体操可是八拍的啊，朱显波上学的时候做广播操和认真了。
这大和尚很快就将易筋经演练了一遍，比朱显波他们平常吃饭上厕所还要熟练，朱显波勉强能跟上。只是动作十分僵硬，远不及觉远那样舒展，优雅。
“圣上，你记住这口诀，时常修炼，对你增进内功强健体魄大有好处。另外请您记住总决：总考其法，图成十二。谁实贻诸，五代之季。达摩西来，传少林寺。有宋岳候，更为鉴识。却病延年，功无与类。”
听说是总决，朱显波连忙跟着觉远默念口诀。
朱显波也不明白，当初安卓师傅什么教自己，他什么都不想学，这大和尚教自己强身口诀，朱显波却这么有兴趣，看来心境很重要啊，那时候，天天守着紫鸳，也没吃过啥苦头，更没上过战场，现在知道武功在冷兵器时代的重要性了所以拼命练了。
“大师，朕日后若练成这易筋经可否传授他人？”既然能强身健体，朱显波当然希望传授个朱丹、周涛，还有将来的皇子、公主们，人家的东西，还是先问问好也算是对大和尚的尊重。
“这易筋经也并非少林绝学，能入圣上法眼之人必定是我大明栋梁，圣上尽可放心传授，发扬光大。”大和尚倒也大方。估计他知道，朱显波贵为皇上，哪能专门开武馆教徒啊，只是顺口说说罢了。
接下来几日，依旧跟方丈大师练习易筋经，由于有大师指点，朱显波倒也进步很快，每次打完，总觉得通体通畅，浑身使不完的劲。而师傅教输入给他的内功好像也日渐强大，金刚罩朱显波一直没试，在