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那陆雨亭仍是不解，瞧着谷中人发愣。谷中人没瞧见左元敏的神气，也不知他懂了没有，于是指着地上自己的影子，继续解释道：“我站在太阳底下，阳光照不到的地方即为阴，简单说一句，无阳即为阴，可是无阴未必有阳。虽然我们惯称月为太阴，但是黑夜并非因为月出，而是因为日落。所以我们可以知道，阳立于阴的基础之上。”怕两人还不明白，更举例道：“你们知道在皇宫里办事的太监吧？他们又称阉人，就是说想要当太监的，必须把阳具割去，他们不能跟后宫嫔妃搞七拈三，皇帝也才能安心地便让他们在皇宫内院里面进进出出。
“好了，这些男子在经过阉割之后，阳去阴生，不长喉结，不生胡须，说话尖声尖气，皮肤也会变得柔细，不长肌肉。更有甚者，行为举止忸怩，性子与一般男子大为不同，反而跟寻常女子相似。可是你说，要是反过来，女子经过阉割之后，会生出胡须，长出喉结，然后身材逐渐壮硕，言行举止像个男人吗？不见得吧？”
陆雨亭若有所悟地点了点头。谷中人道：“既然天生万物，无不出于太阴，所以我所要教你们的太阴心经，虽然名为太阴，但是由此初生少阳，然后太阳，最后归到少阴，实在是一种无所不包的上乘心法，你们若是好好学习，纵使不能传得全部，对你们的未来，也是大有助益。”
一番话，陆雨亭听得心痒难耐，忍不住插嘴说道：“若是前辈尚未收过徒弟，不知……”谷中人知道他想说什么，打断他的话头，说道：“目前我还没有收徒弟的打算，你我缘分，也仅止于此而已。命中有时终须有，未来的事情，未来再说。”轻咳一声，清了清喉咙，续道：“既是太阴心经，入门心法，便是从手太阴肺经开始练起。”于是便将这路经脉于人体所经，与经上所有穴位一一解说清楚，并开始解释，如何呼吸吐纳，气沉丹田，又如何以意御气，搬运归元。
那人体经穴内息流动，在手太阴肺经来说，是以中焦为起点，先下行至大肠，然后返回回到胃部，经肺脏上巡喉咙，接着才到第一个穴位“中府”，然后顺着手臂内侧经肘至腕，最后到达拇指的“少商穴”。然而练功乃是逆天而为，所以左元敏得要倒练回来，这一部份尤其注重收慑心神，抵抗外魔为最。谷中人于是同时便将如何凝心静气，如何屏除杂念的要领交给了他们，并解说万一碰到不能收慑心神时，应该要做的处置。
关于这一点，谷中人在解说时，不免要引来左元敏的讥讽，说他如果有办法做到，今天就不会还待在这里教人功夫了。那谷中人听了并不以为意，只说依他的修为，只要一不小心，仍然会走火入魔，而且内力越强，走火的情况就会越凶险，所有练武之人，都应该以为殷鉴。
谷中人解说完毕，便去搬了一块巨石，放在山洞口边，径自坐上，闭目盘膝，打坐入定去了。左元敏瞧他有恃无恐，一时也不知如何是好，瞧着一旁陆雨亭口里念念有词，一副专心致志的样子。存着姑且一试的心情，便找了一处静僻的地方，依着谷中人的指导，开始尝试练起内功来。
左元敏依法施为，这才渐渐察觉果然有一股真气，在他体内十二经常脉间到处游走。原本不去理它也没什么感觉，开始练气之后，却自然而然地有点想要驾驭它的冲动。左元敏知道他每多练出一分内力，就能从那股真气中，多收一分以为己用，不知不觉间，已经依照谷中人所传之法，将手太阴肺经这一脉练了二三十回。他眼睛忽地睁开，却见四处一片漆黑，抬头望去满天星斗，竟然已经过了中夜。
左元敏站起身来，但觉全身舒畅，精神爽利，四肢百骸彷佛都充满着无穷无尽的力气一般，心想：“这就是练了内功的感觉吗？”想想不禁颇有成就感，四处跑跳了一阵，这才发觉自己这一下不但手脚灵便许多，也比较不容易气喘流汗了。
左元敏这一下越发感到对练武的兴趣，不知不觉间，来到了山洞边上，望见那谷中人依旧坐在一旁石上，动也不动，心想：“他睡着了吗？他此时距离山洞口这么近，我只要多用几分力气，说什么也能跨进洞里，就算只是一步，那也是我赢了。”又想：“不过我若继续留在这里，那谷中人一定还有别的功夫教我，可是这人阴阳怪气的，未必安着好心，说不定……”胡思乱想一阵，心下颇为踌躇，走到山洞旁停了下来，委实难下决定。
忽然间耳边有人声轻轻说道：“小耗子跑到了洞门口，要进又不进，想走又不想走的，到底还是胆小如鼠哇！”听这声音，分明便是谷中人的声音。左元敏向他瞧去，见他虽仍是一动也不动端坐石上，心中却知道一定是他在搞鬼，不觉有气，当下快步往前而去，走到谷中人面前，高声说道：“喂，刚刚你在说谁？”连叫了几声，那谷中人依旧维持原姿势，眼皮连抬都不抬一下，彷佛死了一般。
左元敏心念一动，口中喝道：“居然敢装神弄鬼戏弄我，看招！”手上一抬，做势佯装攻击，脚下用劲，却同时往另一方的洞口跨去。
那谷中人所坐的位置就在山洞口，左元敏此刻要进山洞，只需三步并作两步，但见他一脚窜出，另一脚就要踏入，忽然一颗小石子破空而至，“啪”地一声，正好撞在他左腿的“伏兔穴”上，左元敏但觉下身一麻，一只左脚就此抬在半空中，半点不得动弹。
左元敏又惊又怒，大声嚷道：“喂，你干什么？快放开我！”谷中人像聋了一样，纹风不动。左元敏知他故意要整自己，嘴上也就不再客气，开骂道：“你不守信用，用了没教过的招数对付我，我警告你现在就马上放开我，否则的话，哪天我就到江湖上去给你张扬，说你言而无信，是个卑鄙小人！”想想不对，又道：“难怪你不敢说出自己的真实姓名，原来早就算好有这么一天，一切都安排好了退路，当真是无耻至极！”骂到后来，越说越难听，可是那谷中人充耳不闻，从头到尾相应不理。
左元敏叫骂了一阵，直到月偏西落，但觉口干舌躁，喉痛声哑。心想就算这么骂到天亮，只怕他也是不动如山，还不如省些力气，以待天明。便在决定闭嘴的同时，左元敏情不自禁地望了谷中人一眼。
还好，他还是那个姿势，一副睡死的样子。
果然，那谷中人一直待到了天色大亮，这才睁开双眼。见到左元敏就站在一旁，佯作惊奇道：“咦？你怎么站在这里？怎么不能动啦？难道你站了一夜吗？”
左元敏站了两个时辰，两只脚又酸又痛，此刻只想好好地坐下来让两条腿休息一下，不好跟他多作争辩，只没好气地道：“你不必再装了，是你把我定在这个地方的，还不快帮我解开穴道。”
谷中人佯作恍然大悟状，道：“原来是被人点了穴啦，被点中了哪里？要是不知哪里的穴道被封，我也解不开。”左元敏耐着性子道：“好象是在左大腿外侧……”说着说着，忽然右脚动了一下，整个人不由自主地往仰倒，当场摔了个四脚朝天。谷中人见状大乐，哈哈笑了起来。
左元敏挣扎着起身，这才发觉穴道已解，只是两脚又酸又麻，连站都有困难，赶紧又找了个地方坐下。谷中人笑道：“穴道被人用内劲封住，除了可由外力施术解穴之外，被制者本身亦可使用自身的内力去冲开穴道，当然，这其中的难易程度，跟点穴者与被点穴者，他们彼此间的内力修为有关，都常是一种相对的关系。要是点穴者使用的内力不强，就算不刻意去解开穴道，人体本身的气血循环也能够逐渐冲开。”
左元敏这才知道谷中人内力不但强劲，而且收发自如，竟然拿捏得如此精准，要让自己站到天亮。他心中佩服，嘴上仍道：“这一下你可是不打自招了吧？居然用没教过的招式对付我。”谷中人道：“我确实是不知道，你为何会被人点穴站在这里……”
左元敏嚷道：“睁着眼睛说瞎话！你的武功既然有那么高强，难道说有人就在你身旁出手，你居然会浑然不知？”谷中人恍然大悟，道：“我想起来了，我昨夜作梦梦到有一只小耗子，在我身旁爬来爬去，是想进洞里，却又不进，窸窸窣窣地扰人清梦，于是乎我拾起一块小石头扔牠，那可怜的小家伙哼唧一声，这才安静下来，我也才能一觉到天亮。难道说……”指着左元敏，神色古怪。
左元敏当然知道谷中人拐过弯来骂他，“哼”地一声，转过头去。谷中人哈哈一笑，道：“要闪避人家的暗器攻击，其实是有好几个方法的……”便在此时，陆雨亭也已经出现，谷中人招他过来，说道：“你来得正好，我今天要教你们一招比较难的。看清楚了……”说着手脚并用，亲身试演了一遍。两人只觉得眼前一团人影动来动去，完全瞧不清楚招式，尚自错愕间，谷中人已然收势而立。
谷中人道：“你们瞧不清楚不要紧，我只是藉此告诉你们，使用此招速度是越快越好，最少要像我刚刚那般的速度，方能发挥其中最大的奥妙。”说着，放慢速度，又试演了一遍，详细解说，哪里该快，哪里可慢，哪里又该配合运气调息，哪里又该收发内劲。最后仍是由陆雨亭上场实地操演，谷中人一旁指导，左元敏虽然还是一副漠不关心的样子，实际上两只眼睛不曾片刻离开过两人身上。
便这么一个教，一个学，一个在旁边“偷”学，直到了日偏西山，谷中人这才算将这一招教得完全。末了便道：“这一招有个名堂，叫‘趋吉避凶’，你们每日练上两个时辰，大约三个月后，就能有小成了。那时碰到暗器不但不用闪避，说不定还能拦它们下来。”
左元敏忽道：“光是这招还不行吧？手上得同时使‘四通八达’才够用吧？”谷中人听他颇能融会贯通，心中欢喜，但是嘴上还是淡淡说道：“你们要真学得全了，有七成火候，光靠这一招，放眼武林，绝对是闪避的人多，能够接招的人少。武功招式是死的，人是活的，所谓师父领进门，修行看个人。能够发挥多少威力，那要看你们的用功程度，还有悟性而定，不能一言蔽之。”
左元敏心下同意，但也是口是心非地道：“你说的大致不错，但如果师父领错了门，徒弟就是悟性再高，也是白搭。”
谷中人莞尔一笑，摇了摇头，不再说话，纵身跃起，几个起落，又回到山洞口的岩石上，盘膝坐定，闭目养神去了。左陆二人相视一眼，很有默契地分工合作，埋锅造饭。饭菜备妥，陆雨亭便照往例，会给谷中人送饭，事之如师，左元敏虽然冷眼旁观，但还是会刻意帮他准备菜肴。
原来陆雨亭在家时便是个少爷，什么烧菜煮饭，他根本一窍不通，在左元敏出谷寻药，由陆雨亭照顾谷中人这段期间，两人吃的都是谷中人先前存放的干粮，偶有碰到生火烹调，食物不是半生不熟，就是又生又熟，但是为了活命，两人也只好凑合着吞下去。
而左元敏从小清苦，烧水煮饭的活儿，是他早就做得惯的了，后来虽给云梦收养，但是在生活上，却是左元敏在帮云梦打理一切，像是烧菜，准备点心，他样样在行。所以说是分工做饭，其实陆雨亭做的都是劈柴生火的粗活，真正的大厨，还是左元敏。
所以若不是左元敏也一道煮了谷中人的饭菜，陆雨亭是拿不出东西孝敬他的。
陆雨亭当然知道这一节，想他也不是那么斩钉截