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至到极致。
传功长老眉头一皱：他和执法长老相处数十年，十分清楚各自的脾气，只是此刻大家身在武当山，若是闹僵了，自己众人必然讨不了好处，上前欲拉执法长老，道：“剑然还在养伤，你少发疯啦。”
沈七淡淡一笑道：“看来执法长老对沈某有些误会啦，鄙师叔已经说过三月之后黄鹤楼大家说个明白，既然执法长老对在下有意思，那不妨就前说明白也好。”执法长老的功力固然骇然，较之自己之高不低，但是对方若是想纯以气势将自己压倒，那便是最大的错误，不说他经过了张正常的无形剑，便是乱法的气势也不比执法长老差。
执法长老躯干粗雄，脸如铁铸，满脸风霜，严谨而威肃，其实丐帮几大长老数他性格最为暴烈，嫉恶如仇。脾气一上来便是帮主也时常顶撞，虽然他心中明白此刻不该和武当派闹僵，却仍怒喝道：“好小子，难怪你这么狂妄，原来是有一身好本事，也罢，只要你接住老乞丐的十招，老乞丐给你赔礼道歉！”说话之间功力已经调节到最佳，手握式样奇特、纹理高古的丈三钢杖，散发出森冷光芒。
莫声谷听到对方执法长老提出十招之约，嘴角一歪，差点就笑出声来：如果执法长老知道沈七昨日就接过苏元奇的十三击，只怕便不会如此托大了。也怪他们担心孟剑然，这一路赶来，昨日之事都不甚清楚。
宋远桥本来也自烦恼这许多糊涂之事，却好瞧见沈七在执法长老的气势之下混不在意，心中也暗自诧异沈七进步之速，不禁想看看沈七到底进步到何等境界，便默不作声。
传功长老见自己劝不动执法长老，微一叹息，只得退下，静观事情发展，心中却想谅他武当派还不至于公然护短，将自己等人怎样。
沈七淡淡一笑，这并不是讥笑对方，实在他正想试试昨夜的体会到底如何，侧身起手道：“那长老请了。”
执法长老一哼，知道沈七不会先自己进招，钢杖一顿，向沈七横扫而来。江湖之上将沈七传的如何厉害，但毕竟只是个少年，能厉害到那里去？要是真伤了他在武当派面前也须不好看，说不定还落下个以大欺小的名头来，执法长老虽然心头恼怒，这一杖却只用了五分力。
沈七没有携带兵刃，双掌并指，傲然地甩出了一片片宛如蝴蝶般的掌影，而且在翻飞的掌影中，带起了莹莹如玉蝶舞身影，就好像在清晨的雾气出现了许多只翩翩的掌蝶那般。丝毫没有执法长老钢杖那样的锋芒毕露、刚劲十足。口中却道：“执法长老不必客气。”
执法长老见对方竟然空手接自己的钢杖，显是对自己轻视之极，哼了一声，让过沈七的双掌，转自朝沈七后背挥去，带起一股呼啸之声，已然将功力运足到七层，自是要沈七吃点苦头。
沈七微一侧身，那钢杖在他身前不过三尺的地方直砸下来，激起的罡风将他的衣裳吹得猎猎作响。他不待钢杖沉落，双手轻巧巧的转了个半圆，‘雾涌势’喷薄而出，就在转手之间，双掌似乎消失在清晨的晨雾之中，双掌之间生出一个朦胧的雾气，缠绕在手掌之间，将他手势的变化全都遮掩在其中，让人看得不甚分明。
执法长老志在必得的一杖本以为便是伤不了沈七，也不会让对方退让开来，那样的话自己后面的杖法便如长江巨浪也似一浪接一浪，让对方绝对没有还手的机会。不想沈七竟是好整似闲的避开，跟着双掌间生出一股朦胧，沿着自己的钢杖婉走辗转，眨眼间便到了自己的杖尾。他一惊之下，这钢杖在手中一转，连绵不绝劈沈七的身影，和着他的粗壮的身躯化成一个清冷的钢球，只见那钢杖上下翻飞，招式忽快忽慢，处处暗藏机锋。执法长老的身影全是裹在其中，看不清楚。
沈七哈哈一笑，‘临尘诀’倏地合着‘听风心法’一同使将出来，宛似化成了虚无缥缈的幽灵飘荡在风中，巧妙移形换位，根本不和执法长老相拼。青色的身影饶着那钢杖忽上忽下，如同是被挂在钢杖之上。执法长老盛怒之下重重向地面砸去，若是砸实了十个沈七也经不住。却未料到沈七的身影又倏然反飞着贴地而出，淡影如烟。执法长老欲再转劲之时，已是有所不及，沉重的钢杖‘哗啦’直泻而出，重重把地面击出大坑，青石乱飞。旁边众人不及闪避，溅到脸面上也自隐隐生痛。
沈七堪堪抵挡数十招，执法长老眼中已经露出焦急目光，他没有料到对方身形如此匪夷所思，变幻灵动。停住钢杖叫道：“好小子，你只一味的闪避，这架还怎么打？”沈七哑然失笑，道：“那好，长老且看看在下这手如何？”双掌间的雾气散去，化作‘千变万化雨击势’，十指或弹或点、或按或分丈三长的钢杖在沈七手中如同青叶松枝，将他杖法封住，跟着一招‘百无定势’，左掌已拍在执法长老的手背上，只是这一掌没发内力，手掌一沾即离。微微一笑，纵身后跃。这时他手上只须略加使劲，便已将钢杖夺过。这一招夺杖之法险是险到了极处，巧也巧到了极处。
第四章 祸福相依
这一下别人看不出来，执法长老却是在清楚不过，不由得一怔，良久一声长叹，将手中钢杖远远抛出，只听得‘当’的一声从山谷传来，苦笑道：“宋邻啊宋邻，原来你才是最狂妄之人！”
沈七见他输了将自己的兵刃都给仍了，道：“沈七之事一言难尽，但是当着各位丐帮兄弟面前沈七不敢掩瞒：沈七所做之事绝对没有对不起祖宗，更没有残害江湖人士，至于和元庭的交易那是在下和炼域门的一点私怨，决不干系到江湖同道安危和天下大势，我沈七在此立誓：若是有半天虚言，叫我弃绝武当门下！”
丐帮众长老本来对两人的过招瞧得迷迷糊糊，不甚清楚输赢，然则执法长老的动作自然说明了是丐帮失利。众长老面上都不好看，听到沈七如此发下誓愿，俱是一愣：须知江湖众人最看重的便是门派正统，沈七用‘弃绝武当门下’来发誓，这誓言算是极重的了。传功长老打了个哈哈，道：“沈少侠言重了，武当门下治徒极严，武当弟子在江湖行走也多事行侠仗义，绝没有虚妄之士，沈少侠的话我们自然都信得过的，看来是江湖中缪传了，哈哈”
宋远桥面上一缓，含笑道：“小孩子不懂事，在山下呆了几年，也不知江湖险恶，这不惹下这许多言语来，讨大家费心了。”顿了顿说道：“丐帮孟剑然长老年纪虽轻，但极具侠义之心，远桥惭愧，昨日之事武当也有责任，只是事关我五弟，宋远桥这里给各位赔罪了！”说罢缓缓弯下身来。
传功长老等人见宋远桥如此，顿时叫道：“不可！”连忙弯身还礼。须知今日武当宋远桥在江湖好大的名声，既然他肯赔礼，这便是愿意和丐帮结交，众长老也非虚妄之人，自然知晓这其中的厉害关系。
众人客套了一番，众长老去见孟剑然，宋远桥却带了众人去瞧其他留在山上歇息的各派掌门。便在此时，一名道童急慌慌的赶了上来，见到宋远桥叫道：“大老爷，不好了，无忌师叔的病又发作了，祖师爷要你们赶紧去见他。”
宋远桥一惊：昨夜经过一夜的治疗，无忌的寒毒似乎有所好转，伤势也算镇压住了，这才不过三四个时辰，怎么伤势有发作了？他让殷梨亭去见其他的各派掌门，自己带了莫声谷、沈七急忙向青莲观行去。
到了青莲观，沈七瞧见张三丰正在闭目不语，张翠山面上神色不住的跳动，虽然极力压制，但仍自担忧不已。殷素素本来坐在张无忌的身旁照料他，见到沈七等人进来，面色一黯，眼中露出痛恨的神色来，这自然是因为沈七了。至于右首处金毛狮王歇息的地方，谢逊已经坐起，呆呆的瞧着窗外，似乎对眼前的情形漠不关心，又似乎在沉吟什么。至于无忌则是不住的颤抖，一会儿喊冷、一会儿喊热。
沈七心中甚是无奈，殷素素怨恨自己也有原因，无忌若非为了自己也不会中‘玄冥神掌’的寒毒，至于谢逊他却是很奇怪：要说谢逊和无忌有父子之情，对无忌最是关心不过，怎么此刻会变成这样？难道说和孟剑然一战打傻了？
等到除俞岱岩外的武当诸侠都进来后，张三丰缓缓睁开眼来，道：“无忌伤势不重，但是脉象亢燥、阴虚，加上他修炼‘斗转星移’的功夫不到家，寒毒侵入他顶门、心口和丹田，非外力所能解，加上我们外力一用劲，寒毒转移到全身的各处要**，和真气相互纠缠，难以去除。要解他体内寒毒，旁人已无可相助，只有他自己修习‘九阳真经’中所载至高无上的内功，方能以至阳化其至阴。”
武当众弟子自然知晓‘九阳真经’，便是殷素素也听张翠山提过，莫声谷性子最急，大声问道：“师父，你已经参透了‘九阳真经’了么？”他知晓武当所得‘九阳真经’残缺不全，最多不多三四成，张三丰这样说来，自是参透了‘九阳真经’中的大义。
熟料张三丰缓缓摇头道：“当时先师觉远大师传授经文，我所学不全，至今虽闭关数次，苦苦钻研，仍只能想通得六七成。我且将‘九阳神功’的练法和口诀传给无忌，咱们再合力用外力给他除毒。”
这一门功夫变化繁复，非一言可尽，简言之，初步功夫是练‘大周天搬运’，使一股暖烘烘的真气，从丹田向镇锁任、督、冲三脉的‘阴肺经’流注，折而走向尾阎关，然后分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的‘辘轳关’，上行经背、肩、颈而至‘玉枕关’，此即所谓‘逆运真气通三关’。然后真气向上越过头顶的‘百会**’，分五路上行，与全身气脉大会于‘膻中**’，再分主从两支，还合于丹田，入窍归元。如此循环一周，身子便如灌甘露，丹田里的真气似香烟缭绕，悠游自在，那就是所谓‘氤氲紫气’。这氤氲紫气练到火候相当，便能化除丹田中的寒毒。各派内功的道理无多分别，练法却截然不同。张三丰所授的心法，以威力而论，可算得上天下第一。张无忌资质甚佳，虽在迷糊之中也自记住口诀。
当下武当六侠加上张三丰七人，分居六个方位，将无忌围在当中。张翠山道：“无忌，你太师父、几位师叔师伯要一起运功给你疗伤，待会若有如有剧痛奇痒，皆是应有之象，不必惊怖。”无忌应了声，缓缓搬运‘九阳神功’的心法口诀。
张三丰竖起大拇指，微一凝气，便按在无忌后脑的风府**上，‘氤氲紫气’源源透入。那风府**离发际一寸，属于督脉。跟着宋远桥点他任脉紫宫**，俞莲舟点他阴维脉大横**，张松溪点他冲幽门**，张翠山点他阴跷脉晴明**，殷梨亭点他带脉章门**，莫声谷点他足下阳跷脉**。奇经八脉共有八个经脉，七人只留下阳维**不点。使的都是‘武当九阳功’的纯阳真气，以纯阳之力，要将他体内所中寒毒，自阳维一脉的诸处**道中泄出。
武当诸侠中以宋远桥和俞莲舟的‘武当九阳功’最为深厚，他二人不但参悟张三丰传下的功诀，还修行自身感悟来的‘云梦大泽’、‘听风心法’。在诸侠中修为也最为翘楚。至于其他之人则是修为相差不多，张翠山在冰火岛的数年苦修，这‘武当九阳功’也有长足的进步。至于张三丰的修为不是诸侠所能望项的，早已踏足阴阳大道，这其中只有宋远桥隐有所悟，但此刻乃是为张无忌除毒，不是显功夫来着。但听得嗤嗤声响，七股纯阳的内力同时透入无忌体内