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听风心法的第一步就是将体内的真气互换，当真气由清变浊的时候什么轻生功夫都不管用，而听风心法的方法却很特别。一身真气可化成狂风般的猛烈，又可化着春风般的轻柔，更能将人体内的真气转化成向上或向下的轨迹，使修炼之人可以在空中任意转换方向，较之梯云纵却又高出一筹来。只是这法子不管如何的神妙，如何的不遵循现代物理法则，都没有能让人从悬崖上跳下去还能活下的神奇，故此沈七虽然百般卖弄，仍是不可歇止的向下掉去，丝毫没有减少下坠之势。
就在沈七打算停止挣扎之时，脚下似乎踩中一物，跟着听见一声凄厉的惨叫，脸颊上似乎被什么热乎乎的东西击中。他一怔之下，下坠之势竟然又或缓解。这一下突如其来的变故让沈七又是惊喜又是讶然，他愕然向下瞧去，只见到云雾之下深不可测的高度，还有就是黑压压的小黑点。
沈七一阵炫目之后，就如经历了一个遥远的梦境。
忽然间，他明白听风心法的精要所在：只有先断绝后天呼吸，才能发动体内的真气呼吸，也就是道家所说的先天呼吸。只有这样的真气才最能随心所欲，不受外力影响。
他想起自己的‘临尘诀’来，猛提一口真气，双掌下按，运起临尘诀心法，顿时全身真气有若蚁行，往来不穷。生出一股往上反冲的力道，竟大幅削减了下跌的速度，还朝上升起半尺，翻了一个筋斗，一脚踏在其中的一个小黑点之上，飘然若剑仙临凡。
沈七也成了武当山三代弟子中第一个修成先天呼吸之人，也是自宋远桥、俞莲舟之后形成自己修炼法诀之人。尽管临尘诀还有许多缺陷，尚不如一门真正心法那般的博大精深，但一直在成长，最终会破茧化蝶而去。
第十七章 御鹰而行
沈七脚下所踏的黑点乃是出来觅食的兀鹰，只是远远瞧去实在太过渺小，故此被看成了小黑点。也算是沈七命不该绝，这悬崖下方是个极深的峡谷，四周皆是悬崖峭壁，不少兀鹰将巢**按在此地。旁晚时分一大群兀鹰觅食回巢，意外被沈七踏中其中一只，顿时经断骨裂，死于非命。其他兀鹰便飞将过来抢夺尸身，顿时在沈七周围积聚了不少呼啸盘旋的兀鹰。
沈七自领悟了听风心法的精妙所在，一通百通，连带着临尘诀也大有进步。他既发现了半空之中有力可借，便运用心法中转折之法从一只兀鹰背上踏到另一只身上。开始的时候他心中恐慌，力量不能收放自如，一脚踏下去便有一只兀鹰骨裂身死、鲜血飞溅，当真惨不忍睹。这些兀鹰乃是这一带的空霸，又没有什么天敌，食物又极为丰盛，故此长得极为雄健，堪堪沈七一脚踏住。而西域之地环境恶劣，所生兀鹰更是生性凶恶之极，却偏偏又蠢得很，虽然看到不断有同伴丧命沈七脚下，却仍前仆后继的围在沈七身边争夺尸体，偶尔也有盯上沈七的，却都白白便宜了沈七，不然他转折之法再妙，也不能在空中从一只兀鹰背上踏到另一只身上。
到了后来他惊慌之心渐去，对空中换气转折的法子领悟的越来越多，加上他每踏出一步下坠之势便减少一分，对内劲的收放已能自如，在一口气在踩死三十来只兀鹰之后，沈七已然能轻巧的站立在兀鹰的背上，兀鹰既不用毙命他也不会落下。又见到身边兀鹰为争夺尸体俯冲上翔，身法转折之妙乃天下间任何轻身功法都不及，不由得对其极为钦佩。心想：“这一下转折，如能用在武功之中，袭击敌人时对方固是不易防备，即使一击不中，飘然远飏，敌人也极难还击，便是现在也大有借鉴之处。”渐渐已然能看见郁郁葱葱的树木，离地面已不足数十丈距离。
他心下甚喜，却不敢就此跃下，加上他对如此踏着鹰背遨游颇为心喜，依着领悟到了的种种转折之法向前跃出，平飞丈余，踏到另一只鹰背上，一弹之下，又踏到了第三只鹰背上，气息一顺，只觉身轻力足，越跃越远。到得后来，一跃竟能任意踏中身旁的兀鹰背上，在半空中宛如御风而行，不由得又惊又喜。
渐渐半空中盘旋的兀鹰越来越少，沈七也不敢在鹰背上久呆，脚下使力，驾驭着兀鹰越飞越低，到了后来已不足一二丈的高度。他一跃而下，竟然毫发无伤。抬头看着依然云雾缭绕的峡谷，还有纷纷扬扬从空中如雪落般的鹰羽，心中生出无限感慨：能从百丈悬崖跌下竟得不死，也算是前无古人，这一番奇遇更是让我真正领悟到了临尘诀的运用，可见上天待我沈七不薄。
他默默对死去的兀鹰叹息了一番，若非这几十只兀鹰‘舍身相救’，只怕自己早成了它们的事物。他略一运气，但觉腑藏和丹田之间真气运行如织，连绵不断，比之落下悬崖之前，似乎功力尚有胜过。
百丈悬崖转瞬即过，这其中的滋味只怕这辈子也不会再有第二次。沈七缓缓瞧过四周的环境，既没有发现范遥也没有发现何太冲的身影，四下里悄无人息，看到远去群山之间夕阳西下、清风拂体，心中惆怅无限。
沈七悄立良久，眼见月至中天，夜色已深，心想自己离开红梅山庄已久，只怕黛绮丝还等着自己的消息，务当到红梅山庄说个明白。
当下认明路径，才走出几步，忽然听到一阵鸟雀的呼叫。沈七抬头一看，之间前方树梢之上挂了两个尸体，已然被一群鸟雀啄食的不成模样。沈七心中一阵揪然，从服色看两人当是朱长龄夫妇二人。他两人一个被气流卷出悬崖，一个被何太冲抛下，没想到竟然落在同一个地方，也算是生不同床死同**的一种说法吧？
沈七怔怔的瞧着两人，心中更是生出无限惆怅：朱长龄一心要称雄江湖，最终惹来杀身之祸，连自己的老婆都跟人家好了，只怕连好好的一座庄子现在也不成模样了。
那群鸟雀见到有人走近，呼啦一声全都飞了出去，沈七四下打量，找了一个低洼的地方，将朱长龄夫妇的尸体并列了，捧些石头土块，草草堆成一坟。叹道：“朱庄主，你我虽然相识不多，但事情多少也因我而起。你若是泉下有知的话，就多保佑你女儿平平安安。”他本来不甚相信神啊鬼啊之类的，但自从经历了转世之后，多少有些忐忑。
行出数里后走上了大路，不久到了一个小市镇，沈七看着天色已晚，加上也有些累了，便想买些饭吃。谁知道他敲开一家客栈，店家便如见到鬼一般，将自己拒之门外，沈七不由得大是奇怪，好容易逮着一户主人，询问原由。那人大着胆子指着沈七，颤声道：“你到底是人是鬼？”
沈七一听更是惊讶，依着那人的指向，一抹面上，不由得哑然失笑：原来他在半空中踏死不少兀鹰，身上更是粘了不少鲜血羽毛，他一心求生，哪里注意到这些？后来天色将晚，又忙活收拾朱长龄夫妇，更没有注意到。此刻这人家提醒，才看清自己一副土著模样，难怪人家要把自己当成鬼了。
沈七向人家说明了缘由，取出一两银子，要了一间房间，又让店家送来一大桶热水，好好洗了一通，最后胡乱用了些饭菜，问明红梅山庄的方向，便欲离开。那店家见沈七洗过之后，好一个清朗的后生，又见沈七斯文有礼，自然生出亲近之心，听到沈七问起红梅山庄，压低声音叫道：“客人是要去红梅山庄么？这山庄里面可出了大事，客人还是不要去的好。”
沈七有些奇怪，问道：“那是如何？你听到了什么？”
店家四下打量了一番，深夜里也没有什么他人，便大着胆子拉了沈七坐下说道：“前些日子来了好些个蒙古兵，将红梅山庄团团围住，听说是要捉拿造反之人，听说两昆仑派的大侠都被抓了不少。后来山庄方向起了一通大火，足足烧了一天一夜，也就是下午才灭了。有大着胆子去看的人回来说整个山庄都成了一片焦土，一个人影都没有了。”
沈七听了默然不语，看来定是刚晖等人不见了范遥，调来蒙古兵，将红梅山庄烧成焦土，至于张宇清等人，自然不会惧怕区区蒙古兵，想必已经离开了。至于朱家……朱长龄已死，朱九真年纪尚幼，武烈等人又被抓了，只怕也没有什么好下场。本来这些和他都没有关系，只是黛绮丝下落不明，心中多少有些难安。
他心中终是放心不下，还是决定去亲眼瞧瞧。眼见天气极晚，行路难辨，加上过不了多久便会天明，就在店中歇息了一晚。第二日一早他草草用过早饭，才行出数里，忽见道旁松树上悬着一具尸体，瞧服色应是元兵无疑。再行出数丈，山坡旁又躺着两具元兵的死尸，伤口血渍未干，显是死去未久。沈七大是好奇，仔细瞧来竟是被人一剑从眉心破去，一直划到胸口，这一剑一气呵成，绝无半点拖沓之状，当时高手所为。寻思道：“不知这些元兵和那店家所说的是不是同一队人？也不知道他们得罪了什么人，竟然被人抛尸荒野，也不收拾了。”
他这一迟疑，只听得东边大路上马蹄杂沓，一群人乱糟糟的乘马奔驰而来。
这群人是一队元兵，约莫五六十人，另有十多名妇女，还有几十名汉子，具被元兵用绳缚了曳之而行，跟在马匹之后一脸漠然，宛若没有灵魂了一般。更有人身上伤痕累累，血迹斑斑，显是经过一场激烈的争斗之后才被擒下。沈七辨出来这些人多是黑衣服饰，就如那夜攻打红梅山庄之人一般。再瞧那些妇人，不由得大是惊讶：当中有两名女孩虽然狼狈不堪，却不能掩其容貌，竟是朱九真和武青婴二人，两人被拴在一根绳索之上，由一名武官打扮的元人拉着随地拖行。再瞧其他妇人也多是红梅山庄仆妇打扮，显是这群元兵从红梅山庄押解而来，其中半数都已衣衫被撕碍稀烂，有的更裸露了大半身，哭哭啼啼，极是凄惨。
蒙古铁骑本来极有气势，令西方之人闻风丧胆，称之为‘黄祸’。然而自几十年前蒙古铁骑占了大宋天下，杀人放火，**掳掠，无恶不作，早已经没有了当年的锐气。此时更有元兵手持酒瓶，喝得半醉，有的则挥鞭抽打众女。这些蒙古兵虽然没了当年铁骑的风范，但一生长于马背，鞭术精良，马鞭抽出，回手一拖，便卷下了女子身上一大片衣衫。朱九真和武青婴两人年纪虽幼，却甚有姿色，这些元兵的鞭子更是对她二人特别照顾。余人见到两人露出一大片雪白的肌肤来，顿时欢呼喝彩，喧声笑嚷。
蒙古人侵入中国，将近百年，素来瞧得汉人比牲口也还不如，只是这般在光天化日之下大肆淫虐欺辱，却也是极少见之事。沈七虽然没有亲身体会多少蒙汉之间的怨恨，却也瞧得目毗欲裂，就想冲上去救人。
他虽然怒气欲破胸而出，脑子却甚是清醒，情知自己这样冲上去不过是匹夫之勇，未必便能救得了这许多人，还得另想他法才是。只是一通观察之后，只觉这其中甚是古怪：这些妇人自然是红梅山庄的仆妇，其中或有一二朱长龄的妾侍之类也说不定。其余汉子一半是何太冲带来的昆仑弟子，一半则是红梅山庄的护院弟子。他有心之下，不多时便已辨出了武烈卫璧两人，只是两人似乎受了极重的伤势，看起来有些萎靡不振。再瞧其他汉子，也都如二人一般，难道全都被人点中了大**？可仔细瞧来却又不像。他自灵蛇岛一行之后，他对医术颇精，略一思索，便已察觉这其中些古怪：这些人当是被人下了可以抑制功力的药物，这才变成现在这般模样，否则武烈势必不会冷眼旁观女