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科技的研究之不过区区几百年，就已经发展到如此地步，那么你可以想象，前人数千年来对自身的研究可以发展到何等地步。
修真养生到后来就被世人称之为“道”。不论古代医学，还是现代医术，无不来源于“道”，这也是人们为什么说“十道九医”的原因。后世的武功也只是修道之人跟具前人的经验和自身的优势，而总结出的练身方法，在和大自然、其它大形动物做斗争的过程中，才拥有了改击之术，这些改击之术到后来却被少数贪图权力金钱之人用于人类战争，当然了歪不胜正。但分久必合，合久必分的自然规律也无形之中指引人们前进着。
修真不只是练身之法，还包括练神之术，也就是思想境界，到老子时期修真达到了一个高峰，老子根据前人经验提出的“上善若水，天人合一”的修真养生理念一直被后人推崇，也是后世各种武学所追求的最高境界。修真之人对自身的jing、气、神、血液……的锻炼达到一定境界之后，飞天下海也是常事了。上古时期轩辕黄帝的玉医歧伯被推崇为修真之祖，也被后世之人推崇为医学和音乐的鼻主，“黄帝内经”就是其所注，现代的“黄帝内经”多为tuo名所注，而非真正的“黄帝内经”，他本人的修为极高，但其最大的功劳就是对前人修真方法进行了理论总结。
修真之人讲究的是“进山修仙、与世无争，”；讲究的是“博爱与无牵无挂”；讲究的是：“出世与入世的心性磨练”。你们民间所流传的八仙也是却有其人，但他们也只是修真之人，只不过他们对身ti和大自然的能量运用达到了随心所yu的境界，并且心性经过很多磨练，从而才能得以大道。
……
修真的方法很多，但主要还是以佛教和咱们中国的道教为代表，修行方法不同，但最终目的是一样的。并且修真之人身ti本身也比常人强劲，只有有了强劲的身ti才能更好更多的运用自然能量……
……
修真是神秘的，没有人能真正的明白大自然的神秘和自身的神秘，但佛教的“一粒砂一世界”是最简单也是最明了的理解，宇宙和自身也是一样，古人就是把宇宙想象成为和自身一样，而星辰分部就如人体经络**位分部一样，“天法地，地法人，人法自然”。
……
……
小朋友，这就是我所能给你讲解的了，希望你慢慢的去理解吧，下面的几本书也是修真最基本知识，以后你是否有道缘，只能靠自己的悟性和机遇了。你现在不必去思考修成大道之后将去向何方，因为每个人的去向都是由自身决定的，在强大之人也都是宇宙的产物。关于这方面我现在不用给你讲解那么多。……
……
清风看完这本这不到二万字的书也用了三个小时，“修真之源”这本书说白了就是神秘人在给清风讲故事，当然了这是清风最出的认为，清风联想许多：“怎么传说的人都成了修真之人了，包括匾鹊都成了具有内视之人，证据就是自己所学的文言文“匾鹊见齐宣公”，他一眼就能看出别人病出在哪里……
这都是什么是什么吗？修道真的有那么神奇吗？那么我该怎样来运用自身和自然的能量呢？”
清风想到这，拿起了第二本书。刚想继续看下去，这时黑鹰飞进来了，爪子里还拿个书包，清风接过一看，原来正是自己的，里面放了几本书，还有一封信：
风儿：
爸妈不知道你真正发生了什么事，但我们知道你将来一定非比常人，这里有爸爸用过的初二的书籍，希望你能在剩余时间自学一下吧，父母希望你将来不只是一个武夫，而是jing通文武的智者，也能健健康康的成长……有时间就让黑鹰给我们多送送信，最好在夜里，我们也可让黑鹰给你带些东西……
……父
清风看完父亲的来信，心里不是滋味，但也只能忍受。现在也已经是下午了，于是清风放下书和信来到做饭的石屋，发现此屋居然还能通风……
从此之后清风便开始了山顶生活，这里只有黑鹰为伴，在看完书之后就于黑鹰在山顶打闹，时不时的还学习黑鹰的起跳飞行的动作。这也是后来学习五禽戏后，清风的鸟戏最完美最厉害的原因。
“人体经络”一书清风学着最轻松，因为以前家里就有一本经脉医书，只不过这本书更详细一些罢了。同时还记有经脉循环的路线，而这个路线就是清风天天都拍打的经脉。
（下一节作者将着重讲述人体经脉与**位，也为没有时间去买书并且想了人体的结构的朋友省一点jing力，也为清风以后修练功法时，作者将按**位来讲解运行的路线，也好让读者朋友更加明确，同时部分功法常人也可练习，对健康也会有帮助，希望朋友们能理解作者，同时也多多支持，并取其jing华）
第二节经络五行与练气之法
神秘人给清风留的的人体经脉中记载的十二经脉运行路线是：手太阴肺经→手阳明大肠经→足阳明胃经→足太阴脾经→手少阴心经→手太阳小肠经→足太阳膀胱经→足少阴肾经→手厥阴心包经→手少阳三焦经→足少阳胆经→足厥阴肝经→手太阴肺经。这十二条经脉像一个环似的完美无缺。
而对于这十二经脉，王清风的记忆的窍门就是：凡是有手的经脉，那么路线图就是从手开始，有脚的就是从脚开始，阳就是腿或臂的外面一侧走，阴就是沿着里面走。而这十二经只是主干，它们向外分的分支就像网状把人体连接起来。
另外的就是王清风听评书中经常听到的任督二脉，而这二脉又属于七经八脉，而七经八脉当中只有任督两脉具有本身的**位，其他六经都是寄附在十二经上。
任脉起于胞宫，出于会阴**，向前循环腹里，往上行于上半身的前正中，向上经咽喉，上到面部，然后到清眼睛下面。而督脉的脉气起于小腹内（丹田），出于会阴，从尾骨沿着脊柱内上行，到脑后的府**进入脑内，联络大脑。同时足厥阴肝经分支上头顶接通督脉，然后接通任脉。
十二经循环加上任督二脉也就是十四经的经气循环。
……
王清风看完经脉图所兴把阴阳五行和导气之法一起拿起来看，相互对照相互参考。因为他发现，阴阳五行把经脉也分阴阳，把人体的各个内脏分为五行，而导气之法又是按照人体经脉而运行。
那个铜匠的神秘女儿把这些知识分类也是怕王清风学一下子理解不了，而她没有想到王清风从八岁开始，就已经拍打经脉了，并且还自然产生了少量内气，也为王清风所用。
书中五行相生是：
金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。
五行相克是：
金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。
而五行所对应的人体器官是：金肺，水肾，木肝，火心，土脾。
……
……
这些是王清风以前所不知道的，而气的运行之法，书中说：初学者应在极静的情况下先用意念感觉气体的存在，当气体充盈时在用意念引导气体行于各经脉，而在行于各经脉之必先行与于任督二脉，因为这二脉是最容易产生气感的经脉，气终是始于小腹，也就是丹田。
而导气之法这本书也是王清风最喜欢看的，王清风的原意就是先看完并记熟了这几本书在来练功，说白了，这四本书也只有导气之法是需要人体来练习的，其他三本本来就是纯粹的理论讲解。王清风这样做也是没有办法的选择。
这四本书王清风还有好多不能理解，更想不明白和功夫会有什么联系。但当他看到“导气之法”一书中的功法后，就开始激动了，书上有一段是这样写的：大凡武功高强都无不来源于对气的运用，气行于拳则拳威力大增，行于腿脚则腿脚威力大增，想要练好轻功，必须要先学会让气行于腿脚。这种轻功可称之为驭气之术。绝非一般轻功乃至上乘轻功可比拟。
一般的轻功，乃是指高弹跳能力，借助反弹之力向上窜纵，并以娴熟的技巧以减轻落地时的重力声响，所以一般轻功乃是窜纵之术。一般的轻功练到极至，配合了一定的提气技巧，跑更快，跳得更高更远，即所谓“踏水而行”或“草上飞”。
而驭气飞行则可不借外界实物腾空飞行，飞行之距离远近则由修炼者自身之功力程度而定，功力高深至极者可以飞越江河山谷乃至更远，其飞越时可全身不动驭气飞行，亦可两足踏空行走如履平地，神态潇洒。驭气飞行的修炼者之内外功夫均至高乘，能随时知当时当地的灵气性质，从而发出与之性质相同之外气，同性相互排斥，故身ti能腾空而悬浮也。再向后发出外气，似游泳一样，身ti自然向前飞行矣！
现在王清风才明白一般的轻功和驭气飞行的差距，而王清风现在最想学的就是这种飞行之术，像飞一样飞行可是他的梦想啊，而现在要学的就是这种飞行之术，你说他能不激动吗？
接着下面就对这种功法提出了条件：
一、外功必须要达到踏水而行，草上飞的境界。
二、内功必须练到从双脚发出强大的外气。
对于第一个条件王清风并不担心，因为他本身的外功虽然没有完全达到踏水而行，但只要再通过一年外载的练习，就可达到。难就难在第二个条件，因为在这之前，王清风只听说过气功，根本还不理解气功是什么，更不用说练习了，并且这种功还不单是要内气充沛，更要可以达到外放的境界。
“看来这几年也就是这事，希望能更早点学会吧”王清风心里想着。再一看练习时间王清风傻眼了：“在练成外功之后还需至少十年的苦修，要是不会外功的，内功和外功同时修练者需十五年。不会吧？十年？要是我以前没练过外功，那我不就死定了，十五年，让我自己在光秃秃的山顶十五年，我武功没练成，也该急疯啦，虽然说修真之人讲究的是一切顺应自然，去物yu以养形，致虚静以养神，但我可没想什么去修真呀，要真的那样，活着根死了有什么区别呀，“无yu”说的好，无yu还活着干什么？“无yu”还整天想着长生？”
这是王清风所认为，当然现在的王清风并没有认识到“道”的真谛，在多年以后王清风了解“道”时，才把“道”当作终身的追求，当然了心性也同样得到改变，这是后话。
当王清风看了内练之法后更是生气：
只见书中写道：
按大小周天之练法，
一、观想下丹田之内丹急速沿小周天法轮运转二十四圈。
二、观想内丹沿大周天法轮运转三十六圈。
三、将内丹沿中脉提运至头顶百会，并收腹闭息……
四、两手由侧面上提至略高于肩，手心向上……
五、随着呼气两掌缓缓下按，由四心，（即两掌心两足心）发出强大外气压向地面……
六、由地面性质相同之灵气产生的斥力作用，身ti腾空而起……
七、飞行的方向或前或后，或左或右以及飞行的快慢皆可由心意而定。
八、在飞行的过程中，意念一定要随时守住头顶百会**，功力至炉火纯青时，无须任何准备功，可随时随地随心所yu地腾空驭气飞行……
九、…………
“什么内丹，什么大小周天？”我都不知道呀，还说等我成年之后才能练习大小周天之法，那写这有屁用呀？”清风气的口带粗话。“书上只有一个吐纳之法，让我怎么练飞行术呀？看来那个人不想让我学会飞的。”
情风想到这忽然眼前一亮：“我根本就用不着飞，我只需沿着山体跳下去，或者沿着山体走上来就行啦，既然人家说了，我�