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李斌做到椅子上：“我说兄弟，你现在的心思可是全扑到钱冰冰身上了，快找不到你自己了啊！”
“没有啊！不过我就是很喜欢她，听到她说话的声音我就高兴。”程劲草说。
“你如果听我的，我觉得这个手机你别给她买，看她有什么反应，她如果因为这个离开你，你让她滚吧！滚得越远越好。”李斌说。
“让我想想。”程劲草说。
十点半的时候，李斌接到了体育老师王路的电话，王路老师让李斌从明天早晨开始，每天和他一起到操场上去训练，把短跑的成绩提上去，李斌欣然接受了。
李斌挂了手机，瞟了程劲草一眼：“我到赵小玉那里还钱去了，你还是好好想想，钱冰冰到底是什么样的人。”
“好的，我知道了。”程劲草说。
李斌带了三千块出了宿舍，走到了学校的涌路上，阵阵秋风吹过，送来了一片凉意，刘雨菲这套休闲西装买得正是时候，适合秋天穿，款式他也很喜欢。
“李斌你好。”一个女孩子甜美的声音。
李斌不由扭头朝声音的方向看去，看到一个小巧的女孩子正笑看着他，模样还不错：“你是……”
“我们一个学院的啊！也许你以前没注意过我，你的歌唱得真好，我很喜欢。”女孩子笑呵呵说。
“谢谢你喜欢我的歌，我有事先走了。”李斌快步朝前走去，女孩子看着李斌匆忙的背影，久久才回过了神，她本来想要李斌的联系方式的，但是没来得及。
李斌到天音KTV的时候，赵小玉正翘着二郎腿坐在吧台里吃香蕉，樱桃小口忙得厉害。
看到李斌，赵小玉赶紧起身出了吧台，嘴巴还在忙着吃香蕉，含糊不清的声音：“今天怎么有时间来看我了，我以为你等到周六才过来呢！”
“我来给你三千块。”李斌说。
听到李斌是来还钱的，赵小玉有点不想要这三千块，如果要了，那么李斌以后周末就可能不过来了。
“你从哪里弄了三千块？你是不是到歌厅去唱歌了？”赵小玉说。
李斌把迎新晚会的事告诉了赵小玉，而后掏出三千块递给她：“我有了就先还给你吧！”
到了这个地步，赵小玉不接也不行了，太做作对她也没什么好处的：“好吧！那我就先收下了，你以后什么时候需要钱就来找我。”
李斌笑了笑：“你这么大方啊！我娶老婆需要一处房子，三十多万吧！你借给我吧！”
赵小玉装出了生气的样子：“想娶老婆自己想办法啊！我没有！”
“那你刚才还说……”
李斌和赵小玉找了个空闲包厢坐了下来，李斌唱了两首歌停了下来，仰躺到了沙发上，赵小玉看到李斌这个动作，马上朝李斌靠了过来，滚圆的肩膀像一团火一样触碰到了李斌的身体：“怎么了？不想唱了？”
李斌稍微朝一边靠了靠，避开了赵小玉火热的身体：“我有女朋友了。”
赵小玉的心微微一颤：“是么！那恭喜你了！”
李斌听出了赵小玉话的生硬，李斌也清楚赵小玉的心思：“你不想知道是谁么？”
“是谁和我有什么关系，反正不是我！”赵小玉白了李斌一眼：“和你说了吧！我也喜欢你！”
“我知道。”李斌说。
“那你怎么看我？你觉得你是个大学生，我配不上你，是么？”赵小玉抛开了李斌的特长不谈。
“大学生没什么了不起的，现在最不缺的就是大学生。”李斌说：“只是我更喜欢刘雨菲，我会把你当很好的朋友的。”
“我承认刘雨菲好多地方都胜过我，她也更适合你，我是竞争不过她的，我的要求也不高，你在内心的深处给我留一小片天就是了。”赵小玉说。
“你对我那么好，我不会忘记你的，以后我会经过过来看你的。”李斌说。
赵小玉很想搂住李斌，但是强忍住了：“那好啊！你别有了女朋友也还了我钱就不来了。”此时的赵小玉，并没有放弃追李斌的想法，而是觉得自己应该好好改造一下自己。
“怎么会呢？”李斌说。
“我请你喝酒吧！”赵小玉起身就要去拿酒。
“改天吧！时候不早了，我要回宿舍了，以后经常带朋友来你这里玩的，我前几次周末工作的钱就免了。”李斌说。
赵小玉更是觉得，如果在这个时候交给李斌几十块钱，显得自己也太小资了，干脆笑了笑说：“希望经常能见到你。”
赵小玉有点恨自己为什么不是大学生了，为什么高中没读完就不想上学了，她把这看成了她一生中的缺憾，是任何外表和金钱的东西都不能弥补的，她认为是这样的。
李斌回了宿舍躺到了床上，心思到了明天早晨的锻炼上，自己目前的短跑成绩是11秒05，在望京大学也许是最快的，但是放到全国所有的大学生里，放到国家队，还有不小的差距，如果是放眼世界，差距就太大了，短跑成绩提高0。1秒都是非同小可，更是不容易，既然协调晶石给他的异能波及不到力量和身体素质，那么他只能是拼命练习了。身体素质提高了就更能把协调的异能发挥到及至了。
第036章 开始训练
正文第036章开始训练
早上六点，楼门刚一开，李斌就穿了T恤和短裤就冲了出去，朝操场的方向去了。李斌到操场的时候，王路还没去，他先绕操场小跑了两圈，坐在操场边的石阶上静静等王路。
约莫十几分钟后，王路领着一个中等身高、棕色皮肤的男孩子还有一个胖乎乎的中年男人过来了，李斌赶紧起身迎了上去。那个胖乎乎的中年男人李斌是认识的，是体育器材组的赵老师。
“哈哈，李斌，你够早的啊！”王路笑呵呵说：“我给你带来一个陪练，他就是我们学校的短跑冠军，最好成绩是11秒49。这个是赵老师，体育器材组的。”
王路的话音刚落，男孩子就自我介绍说：“我叫范东海，望海本地的。”
“我叫李斌，凉山的。”李斌笑着朝范东海伸出了手。
四人稍做停留，朝操场的百米测试段走去，那里已经用红色油漆划出了百米赛段的起点和终点，是功运动会和学生平时练习用的。
王路拍了拍李斌的肩膀：“从今天开始，每天早上跑三次百米，做两次高抬腿，一次一百个，然后再来两次五十个的俯卧撑。”
“好的。”李斌说。
百米训练开始了，李斌和范东海在百米起点蹲下了身，王路站在一边，赵老师已经拿了秒表站到了终点。
王路举起了发令枪，喊了一声：“预备！”
李斌和范东海的身体都朝前探去，李斌的目光直直盯着前方的跑道，热血沸腾了起来，脑海之中，他的两条腿在飞快的交替，越来越快，他用一种激动异常的情绪控制着两条腿。
“砰！”发令枪响了。
几乎是同时，李斌和范东海冲了出去，李斌的起跑反应速度虽然很快，但范东海从高中开始就是体育队的，经常锻炼，更是参加过不下十几次大小运动会，是百米和一百一十米栏的种子选手，这次起跑，并没有落在李斌后面。
李斌的两条腿飞快地交替着，迈出的步子并不是太大，比较之下，范东海的步子比李斌大了不少，但频率远远没有李斌快。
远远看去，跑道上飞快奔跑的两个年轻的身影像雄狮一样矫健，一路洋溢着活力。
跑到快三十米的时候，李斌稍微领先一步，拉出了范东海半米的距离，范东海明显有点急了，他只是听王路说李斌百米跑了11秒05，但还是不怎么相信，一个没经过专业训练的男孩子百米怎么可能跑那么快呢？难不成李斌是狼人？但传说中狼人的模样也不是那样的啊！
范东海憋足了力量，他代表望京大学参加全国大学生运动会选拔赛的场面浮现在了脑海，那一次范东海虽然勉强进入了第二轮，但最终还是与决赛无缘。
范东海的速度好象是快了很多，甚至比那次全国大学生运动会选拔赛还快，但事实之中，他与李斌的距离却越拉越大，三米……五米……
此时的李斌，脑海中没有过多的联想，有的只是他的飞速交替的双腿，这一次，距离终点还有三十多米的时候，李斌感觉到了累，呼吸也急促了许多，但是他并没有感觉到自己的步子慢了下来，事实上是慢了一些，只是他自己没有感觉到而已。
“啊……”
伴随着李斌的一声呐喊，他冲过了终点，很快的，范东海的身影也从李斌身边飘了过去。
成绩出来了，赵老师看着精确到1/1000的电子秒表，报出了成绩，李斌的成绩是11秒04，范东海的成绩是11秒48。
范东海并没有想到，在这次小小的练习中，自己能破了以前的记录，但是细想想也没什么奇怪的，跑道上就两个人，他的目标就是追上李斌，他也尽力了，虽然没追上，但是成绩提高了一些。
王路对李斌这次的表现特别满意，他以为李斌这次跑不出11秒05的成绩了，上次体育课的时候或许只是个偶然，但是李斌不但做到了，还提高了一些，跑出了11秒04的好成绩。
王路说：“你短期内的目标就是突破11秒了，虽然你现在能跑出11秒04的好成绩，但是11秒04和11秒不是一个概念的。”
“我明白，王老师。”李斌说。
王路笑看着范东海：“东海，你今天的表现也很棒啊，破了你以前的记录！”
“这都要感谢李斌啊，跑道上就我们两个人，我的目标很明确，就是要追上他，而且平时的练习，心情也没有运动会的时候紧张。”范东海笑着说。
接下来的两次百米测试，李斌分别跑出了：11秒05和11秒06的成绩。范东海跑出了：11秒52和11秒58。
王路老师哈哈笑了起来：“不错，不错，你们两个都不错，这三次中间只休息五分钟……”
李斌深切感受到，提高体能实在是太重要了，如果没有优质的体能，光靠异能带给他的高速度，他的冠军梦很可能会破灭。
到了高抬腿的时候，李斌更清晰得感觉到体力耗费了许多，抬腿的速度虽然不慢，但是一次比一次低了，相比之下，范东海的身体素质比李斌要强出好多，从脸上的汗水就能看出来。
做完了高抬腿，李斌直感觉自己的身体软将了下来，跟棉花团似的，两条腿好象不是自己的了。汗水顺着脸流到了脖子里。
王路看着李斌满身是汗连连喘息的样子，笑着说：“今天早上的俯卧撑就取消了，赶紧去吃早饭吧！”
“不能取消，继续来！”李斌喘息的声音。
“哈！还能行么？”王路爽朗一笑。
“坚持吧！”李斌说：“反正短跑和高抬腿用得都是腿，俯卧撑用胳膊。”
李斌和范东海双手支撑着身体爬到了地上，俯卧撑开始了，李斌的动作很规范，在心里给自己数数，1、2、3、……、30、31……
做到第31个的时候，李斌的两条胳膊颤抖了起来，两条腿也开始抖动了，但他依旧坚持，只是速度慢了许多，32，33，……45，46……50。
当李斌在心里给自己喊完50的时候，两只胳膊再也无力坚持下去了，整个身体爬到了操场上。
李斌努力站了起来，几乎有了醉酒后的感觉：“等会儿再做一组。”
王路看了看时间：“不做了，不做了，都几点了，你们上午还都有课吧？赶紧去吃点东西准备上课吧！”
范东海虽然也很累，但是继续训练下去他还是能够接受的，毕竟以前经常参加训练，他也看出李斌累得够戗：“算啦，今天就到这里吧！今天上午的课老师要点名，我得走了。”
既然王老师和范东海都没有继续训练下去的意思，那今天就只能到这里了：“我以后没事的时候多训练。”