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它的支脉：从足背分出，进入大趾趾缝间，沿第一、二跖骨间，出趾端，回转来通过爪甲，出于趾背毫毛部，接足厥阴肝经。
本经一侧４４穴（左右两侧共８８穴）。其中１５穴分布于下肢的外侧面，２９穴在臀、侧胸、侧头等部。首穴瞳子髎，末穴足窍阴。
本经穴位：瞳子髎听会上关颔厌悬颅悬厘曲鬓率谷天冲浮白头窍阴完骨本神阳白头临泣目窗正营承灵脑空风池肩井渊腋辄筋日月京门带脉五枢维道居髎环跳风市中渎膝阳关阳陵泉阳交外丘光明阳辅悬钟丘墟足临泣地五会侠溪足窍阴
随着这短信息流过凌风的脑际，凌风对双腿外侧的经脉有了一些大致的了解，现在双腿发麻，应该主要是由于自己刚才练功时双腿盘坐压迫双腿外侧的足少阳胆经所致，所以在自己拍打双腿的时候才感觉在拍打双腿外侧的时候感觉格外明显。
凌风既然明白了事情的真相，所以现在只是用自己的两手轻轻地在自己的双腿外侧轻轻地拍打，随着双手的拍打，凌风一次次的感觉到一阵阵又酥又麻又痒的感觉从自己的双腿上不断地传来，种种复杂的感觉使得凌风体会到了什么才是痛并快乐着……
随着凌风逐渐的敲打，凌风感觉到自己的双腿上传来的感觉再慢慢的变淡，而双腿上的酸麻的感觉也已经逐渐的消失了。凌风知道现在自己的腿上的血脉已经流通了，所以这种感觉就不再有了，心里想，人体真是有着无穷的奥妙啊！
接下来按照收功的要求，凌风曲起自己的舌头，是自己的舌尖抵住自己的上颚，两唇微张，然后轻轻地叩齿，连叩八十一次，凌风只觉从自己的舌下的金津玉液两个穴位处涌出满嘴甘甜的玉液，接着用自己的舌头在嘴里搅动了一十八下，然后分三口吞下。
此为炼气诀炼精化气一步所必须。
再下来凌风双手互搓，等到感觉双手发热以后，接下来凌风用刚刚搓得发热的双手敷在面上，双掌从鼻翼两侧往上，直到搓到额际，然后分开，分别从面部两侧往下搓动，再往内，双手回到原来的位置，然后凌风重复此动作八十一次，在双手搓面的时候，动作轻柔缓慢，如柔风轻轻地拂过湖面，似柔荑软软触摸凝脂……
此段功法为热气敷面。
须知面部为人身阳脉交汇之地，通过热气敷面的作用，可以使得人体阳脉流通，美容，健身，延年，益寿。
凌风在重复九九八十一次热气敷面的动作之后，停了下来，双手扶膝，精神内守，慢慢的体会脸上有一种热气流动的感觉。这种感觉就像在严寒的冬天，有热热的蒸汽轻轻地润过脸颊；仿佛又如冻得发僵的身体泡进温热的泉水，那种感觉——凌风实在是找不到什么合适的词汇来形容——如果一定要找个词来描述的话，凌风只想说一个字————
爽！
真的很爽！
接下来凌风开始做收功姿势的第三节——搓耳朵！
这个真的是蹂躏耳朵啊——三个动作：
第一个动作，揉耳朵。两掌捂住耳朵，沿逆时针方向和顺时针方向各揉三十六下。完了，开始第二个动作，双手的大拇指和食指分别捏住耳朵，从上往下搓动三十六下，结束。第三个动作，再搓耳朵，这次是用双手的食指和中指夹住耳朵，上下来回搓动耳朵三十六次，收功。
再静坐，体会耳朵周围以及耳朵上传来的烧哄哄的感觉。凌风心里不由暗暗嘀咕，这些功法真是变态啊，专门和自己的身体过不去，不过，从耳朵上传来的热热的感觉真是舒服啊！
再下来第四式——天鼓轰鸣！
动作很简单，两掌捂住耳朵，掌指向后，按在脑后，然后食指，中指，无名指，小指依次敲击脑后的位置，凌风只觉得从大脑里传来“咚咚咚，咚咚咚，咚咚咚……”的轰鸣声，仿佛是在暴风雨的前夕，天上风云变幻，闪电破空，天鼓响震，风雷激荡的情形！果然，果然不愧于是叫天鼓轰鸣啊！
接下来市第五式——干梳头。
凌风双手十指曲起，像梳子一样，从自己的头上额际开始向后梳，总共梳了九九八十一次，结束。
…………
随着凌风完成了《风雷诀》练气期收功九式，凌风感觉到神清气爽，就连刚才练功时消耗的精神力也恢复了不少，使得凌风从开始的精神由于过度消耗的萎靡不振变成现在的精神奕奕，这使凌风在心里又增加了修炼的信心。
凌风下得床来，伸展了一下身躯，拉开门，发现日已过午，外面许多玩耍的小孩子早已不见，心知这些孩子虽然跟自己一样灵根不好，但是也寄托了家里殷切的希望，虽然年龄较小，喜欢贪玩，可在同龄人中也是佼佼者，所以都去辛勤修炼去了。
凌风到院里转了一圈，发觉没什么新奇的事，不觉信步朝院子后面转了过去，忽然发现在院子的最后的角落，有一个小门，原来这是武技堂别院里平时供那些负责别院生活的杂役上到后山砍柴所留的以供他们方便进出的小门，凌风不觉有些好奇，不知道这后山上面有些什么样的景致，走近一看，原来院门虚掩，并未上锁。于是凌风拉开那扇小门，迈步走出了武技堂别院朝后山走去。
一路走来，松风阵阵，微风扑面，小虫在草丛间唧唧鸣叫，蝴蝶在野花上翩翩飞舞，鸟儿高飞枝头，野兔窜走林间。路旁千年古松遮天蔽日，脚下茵茵青草绵绵铺地，好一派秀美风光。呼吸着林间清新的空气，感受这满眼苍翠的绿色，凌风不觉心旷神怡，心怀为之一宽，不知不觉间，凌风的心神有一种通透的感觉，心境也有了一些变化。
几日来灵根测试带来的郁闷也随着山风一吹烟消云散，心里逐渐变得平静，虽然造化常常弄人，天意世事难测，可是即便“成事在天”，但是总归“谋事在人”！
凌峰只觉这一瞬间，自己的心境发生了很大的变化，对未来多了许多信心。前世一个关于“龟兔赛跑”的故事渐渐地从心底浮现出来，是啊，只要自己有坚定不移的信心，哪怕世路艰难，前途叵测，但是只要自己能够坚定自己的信念，逆水行舟，坚定前行，走一步，就会离目标更进一步，至于能不能走到目的地，就不要过于萦怀了。
凌风这一刻恍恍惚惚的多了一层感悟，于是盘膝在路边一株枝繁叶茂的千年古松下的一块磨盘打得青石上坐了下来静静的整理刚才的所的收获。这一刻，凌风只觉自己的精神力有了一丝丝的明显的增长，于是放松自己的身心，将精神力慢慢的放出体外，发觉精神力外放的范围竟然有了很大的增加，现在已经能够扩展到一尺的距离了，虽然一尺的距离不是很大，可是前面凌风在修炼的时候，精神力外方的距离不过半尺，现在精神力外放的距离虽然只有一尺，可视距离也增加到了原来的一倍！
精神力外放的距离增加到了原来的一倍！
一倍！
这可是一倍啊！
凌风大喜！虽然精神力外放的范围只增加了半尺，可是却意味着自己的精神力感知的范围可以增加一倍！凌风现在已经可以熟练地趋使自己的精神力去感知自己身周一尺范围内的真灵之气，精神力像章鱼的触角较一样散开，如同等待路过的猎物一样等待着真灵之气的出现。
其实这天地之间本就存在着许许多多的性质不同能量，只是一般情况下正常的人类感知不到而已，所以才会出现各种各样的不同的修炼法门，而一种修炼法门只是一条通向亲近某种能量的道路而已，此时此刻凌风的身边充斥的天地之间的各种各样的真灵之气以及其他种类的包括普通的修炼着难以发觉的灵气混杂在一起，难以辨别。凌风由于灵根的原因和这天地之间的真灵之气亲和度比较差，再加上才开始修炼，精神力的数量和强度不高，难以在混杂无序的空间里辨别出自己需要的雷灵之气而已。
所以凌风现在最重要的就是在自己的身体周围的混乱乱驳杂的空气里辨别出和自己所练的《风雷诀》所需属性一致的雷灵真气，并和这种真气建立密切的亲密的联系，最后把这种紫色的雷灵真气慢慢的引入到体内，使之储存在自己的丹田里，那么练气期第一层引起入体就算练成了。
这第一层的引起入体虽然说起来很简单，但是现在凌风最重要的是面临着两个要命的问题，一个是自身由于天赋的关系和空气里存在的真灵之气契合度不高；第二是精神力目前还很弱。所以凌风及时把精神力全部放开，但是依然感觉到在自己的身体周围的空间立时一片茫茫的黑暗的空间！
凌风知道现在急不得，而且自己的情况自己知道，不是那种惊采绝艳的天才，一旦想开了这一层，凌风反而放下了自己，凌风的心怀一旦放开，突然在自己的眼前又出现了一颗紫色的光点，这颗光点慢慢悠悠的从凌风的眼前飘过，凌风记起上次的教训，也不着急，悠闲地使自己的精神力变换成一双大手，向着这颗从眼前飘过的紫色的光点抓了过去，可是这颗紫色的光点像是有生命一样，见到凌风的精神力的大手抓了过来，像一个受惊的小兔子一样，倏然从凌风的眼前消失无踪了，凌风等了半天，依然不见下一颗紫色的光点出现。
第四回
凌风久等不果，慢慢的心里出现了一丝焦躁的情绪，可是越是焦躁越是难以感觉到紫色光点的出现。
凌风的心理霍然一惊，是自己太执着了！回忆起前两次紫色光点的出现，都是精神处于一种恍恍惚惚的状态，当时自己心里无欲无求，混混沌沌，所以眼前才出现了紫色的光点。
凌风醒觉到自己的问题所在，不由暗自庆幸。于是调整自己的呼吸，进入一种若有若无的状态，呼吸绵绵若存，念头似有似无，果然过了一会，又有一颗闪烁着淡淡的紫色的光点晃晃悠悠的从凌风的眼前出现了，这次凌风没有急于用精神力去尝试着捕获这颗紫色的灵气光点，只是用精神力慢慢的感应着、观察着这颗光点。
这一次，紫色光点没有像往常那样急于从凌风的眼前消失，而是停在凌风的眼前闪烁了好长时间，然后在凌风的精神力感知范围内又出现了一颗紫色的光点，凌风心里大喜，精神力一阵波动，眼前的两颗紫色的光点又消失了……
这一次，凌风的心里没有再感到沮丧，而是充满了高兴，是真正的发现了稀世珍宝的那种高兴。
虽然这次修炼的效果没有如想象中的那样明显，但是这次凌风确实有了一个真正的大收获，就是发现了突破练气期第一层引气入体的秘密！
引气入体！
原来是这么回事！
要想顺利的引气入体，首先要做到的是——感气！
放松自己的身心，使自己的精神力处于一种平和宁静的状态，然后去感知身体周围的真灵之气的存在，当感知到了真灵之气的存在的时候，不要急于去捕捉它，役使它，而是要与它建立良好的关系，只要不要轻易的惊动它。这样就会有越来越多的真灵之气被自己感应到，只有当自己身边的真灵之气越来越多的时候，才是自己真正引导这些真灵之气入体的时刻！
所以这次修炼凌风真正的大收获其实就是这两次感悟，第一次感悟使凌风的心灵变得通透，心境获得突破；而第二次感悟则是凌风领悟了引气入体的奥秘�