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那就是培养体内的能量…
这大概也是自然系和动物系还有超人系区别最大的地方，其他两个系，只需要多用、多练也就可以了。自然系的话，则多出了第三个选项。
只要将体内的元素能量培养起来，自然就能得到提升…
这个，超人系和动物系就没有这个福气了，尤其是超人系，超人系的能力千奇百怪，什么样的能力都有，这种情况下自然不像看似分散，其实相当统一，全部都是由元素构成的自然系简单…
过去，严绍一直都是通过这种方式来提升自己的实力——————不拼命的时候，只不过虽然这是前两个选项外的第三种选择，但是这种方式增强实力的话，其实并不是快，只能说很稳妥而已…
不过严绍也有感觉，那就是自己距离突破其实也只有那么一线的间隔而已，所以只需要一点点的进步，或许就能突破这层限制…
虽然很少，绝对没有生死间的搏杀快…
只不过，现在地球上能需要严绍拼命去战斗的对象，已经稀少的几近快要绝种了，而且就算是那些快要绝种的，和严绍的关系通常也算很好，就算没有关系的，基本上彼此间也没什么恶意。
这种情况下，严绍自然没必要去招惹这些人…
至于生死什么的…
严绍记得过去有本叫做【龙珠】的漫画，里面的傲娇星人贝吉塔，在关键的一战中，就是让自己的队友把自己打重伤，然后在救自己，这样作为傲娇星人的贝吉塔，就能发挥自己民族的最大特长。
也就是只要被人打到濒死，最后只要恢复过来的，实力都会增强一大截。
不过这套，对能力者来说其实没有用…
因为如果是彼此之间相熟的人打假，那被打伤的人心里肯定没多少恐惧和紧张感，那样的话，身体也不会记忆些什么，自然就不会增强实力…
至于多练，严绍觉得自己身上的肌肉，其实现在很适中什么的…
所以唯一的一条出路，就是培养自己体内的【雷元素】…
这也是严绍为什么要跑到天上的积云中来的原因之一…
积云中，只要稍微做一些手脚，就能将原本的普通积云变成雷雨云…
到那个时候，在大片雷电的帮助下，严绍的变强之路自然也就能轻松许多。
“那么，开始吧…”
这么说着，在确定房间的门窗都已经关严实后，严绍躺在了床上…
打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。
打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心xìng，增强意力的途径。
不过现在严绍并不是为了修炼什么上乘武功，只是想要多培养一些体内的【雷元素】，让自己能够突破屏障而已…
所以，只要躺在床上就可以了，这种事情，怎么舒服怎么来…
而且现在严绍也需要控制整个屋子，躺在床上的话，也能更好的汇聚体内的【雷元素】，不止如此，严绍还用【雷冶金】从屋顶冶炼出了一根避雷针，而那根避雷针…
那个避雷针，现在就在严绍的床边。
严绍只需要稍稍伸手，就能够到那根避雷针。
通过这根避雷针，严绍能将外面的积云变成雷雨云，同样，在雷雨云中，当闪电劈下的时候，恐怕第一个劈的就是作为导体的屋子了，尤其是那根近十米长的避雷针，在狂风呼啸的高空，是那么的嚣张，那么的…
基本上只要有雷的话，第一个劈的绝对是屋子的避雷针的位置，然后才是其他的位置…
而接着这跟避雷针，严绍的突破也能变得更加简单一些…
“那么…”在躺在冰冷的金属床上后，严绍闭上了自己的眼睛…
“开始吧…”
说着，严绍已经感觉到了体内的雷元素，那些雷元素是那么的狂暴，但是在严绍的控制下却显得十分的乖顺，这或许也是【恶魔果实】赋予的能力吧…
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现在还真是热啊…
第一百九十七章 突破
虽然在严绍临走的时候，已经嘱托由伊莱诺来照顾那三个不通世事的家伙，但是这三个人并没有像严绍所想的那样，离开这座位于东北的城市，回到严绍在běi jīng的住所，而是在酒店开了一个房间，然后四个人一起住了下来。
这么做的原因，除了严绍离开前曾经和伊莱诺说过，自己不会离开这座城市太远外，还有一个原因就是现在她们已经和【世界zhèng fǔ】闹翻了，而华夏恰恰是【世界zhèng fǔ】中极为重要的一员。
尽管因为琳的关系，【世界zhèng fǔ】未必敢对她们不利。但是小心无大错，所以伊莱诺她们并不准备去běi jīng，而是选择了留下来。
另一方面，因为阿尔卑斯一役的关系，已经成功突破b级的伊莱诺，也不愿意继续在【能力者协会】待下去。除了因为严绍的关系，时常都需要请假外，最重要的原因就是现在的【能力者协会】已经和被【世界zhèng fǔ】掌握的差不多了，在严绍等人和【世界zhèng fǔ】的关系变得相当恶劣的情况下，伊莱诺自然不愿意继续在那里呆下去…
“不过…”躺在酒店的沙发上，在将零食喂给一旁的琳的同时，卡特琳娜看着伊莱诺道。“严绍那家伙既然想要闭关，那么这次的突破不会小吧，s级？”
躺在沙发上，卡特琳娜妄自猜测道。
也不奇怪，毕竟在她和莱萨的眼里，严绍的实力是*级高段，既然是*级高段，那么继续提高的话，很可能就会是s级…
这个时候，莱萨也裸着身体从浴室里走了出来。
因为是夏天的关系，虽然华夏的东北部不像南方那么热，而且莱萨等人的体魄也要远强于普通人，但是炎热的夏季还是让她们习惯每天都冲下凉…
然后…
既然屋子里的都是女人，有些事情自然也就不用在意了…
只不过…
因为夏季炎热的关系，所以包括琳在内，几个人都只穿了很少的贴身衣物在房间里，所以每个人的身材都凸显的很厉害。
当看到卡特琳娜和伊莱诺丰腴的身材时，身材比较‘瘦’的莱萨有些自卑的低下了头，直到看到只穿着贴身衣物的琳时，她才找回了一些自信。
因为更像东亚人的关系，琳的身材就像普通的华夏女孩一样，既不瘦弱但也不夸张，所以虽然被伊莱诺和卡特琳娜弄的有些自卑，但在琳的身上，莱萨还是能找到一些自信的…
（黄种人，一般也被称为蒙古人种。泛指所有聚居在亚洲东部和东南部地区的当地人群及美洲印第安人。其中，分布在东北亚中国、蒙古、朝鲜、rì本等地的人类称为典型蒙古人种，而居住在东南亚地区的人群称为南亚蒙古人种。也有学者将蒙古人种具体分为北亚、东北亚、北极、东亚、南亚等类型。
历史上，西方学说一般都使用蒙古利亚人种的名称。由于有唐氏综合征的白人病人外形上有一些类似于黄sè人种的特征，发现者，十九世纪的唐？约翰？朗顿命名为“蒙古痴呆症”，并宣称黄sè人种是在进化过程中比白sè人种落后的阶段。
德国人类学家克里斯托弗。迈纳斯在其“二元人种论”对黄种人的印象首先就想到了“蒙古人”。这就是第一次用到“蒙古人种”这个名词。此后又因“蒙古”一词无法代表所有亚洲的人种，一些学说开始使用亚洲人种作名称。西方民间一般把黄种人称为“亚洲人”或“东亚人”。
亚洲人的话，南次亚大陆上有一堆三哥，中东也有一堆的阿拉伯人，明显有很大的问题，所以还是用东亚人来称呼比较好…）
虽然才刚冲完凉，但莱萨似乎也对卡特琳娜挑起的话题很感兴趣，拍了拍卡特琳娜的腿后，直接坐在了她让出来的位置上。
看到这两个人的样子，伊莱诺苦笑了一声。
“s级，怎么可能，只不过是一次小突破而已…”
【雷化】可说是严绍最重要的秘密之一，尽管他从来没说过这件事不能吐露给别人，但是伊莱诺还是将这当成是她和严绍两人间的秘密…
所以，她不打算将【雷化】的秘密告诉给任何人，尤其是卡特琳娜和莱萨这两个人…
到目前为止，知道这个秘密的，就只有她和严绍两个人，至于琳，她当然不介意告诉给琳，只不过从出生到现在，琳一直表现着对任何事都漠不关心的态度，既然这样，伊莱诺自然也就乐得不用解释…
听到伊莱诺的解释，卡特琳娜和莱萨都显得有些失望，毕竟要是严绍能突破的话，那么他就会成为第一个突破到s级的能力者，这可是赛菲利亚和巴尔特萨尔都没有办到过的…
尤其是巴尔特萨尔，他这辈子都没有机会了…
得到答案后，卡特琳娜和莱萨也不再追问…
在坐在沙发上，接替了卡特琳娜的工作后，莱萨拍了拍她的大腿道。
“你还不去吗？”
“等一下，等我看完这一段的…”
说着，卡特琳娜抓了一把零食扔在嘴里。
反正每天都会锻炼一下，卡特琳娜到是一点也不怕发胖。
无论是卡特琳娜还是莱萨，都很清楚每一级的突破有多么艰难，直接从*级高段突破到s级？卡特琳娜和莱萨都是能接触到很多资料的人，尤其是卡特琳娜，身边更是跟着一个货真价实的*级高段能力者，自然很清楚这是不可能的事情…
所以对伊莱诺的解释，两个人并没有什么怀疑的，反倒觉得这才是理所当然的事情，之所以会失望，也只是因为她们对严绍有着过高的期望而已…
就在卡特琳娜和莱萨挤在沙发上抢着零食，琳还是那副漠不关心的样子时，伊莱诺则抬头看向了窗外。
“不知道，那家伙的情况现在怎么样了…”
在窗外，一团黑sè的雷云中，正有电流不断涌出，只是让人奇怪的是，这些电流却没有一个化身成闪电劈到城市中去，哪怕这些闪电中最细的一个也有几十米粗…
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那栋金属的房屋，因为太多闪电劈中的关系，外层已经彻底被烧的漆黑了，一些地方甚至已经出现了熔化的迹象。然而在房屋里面，却充斥着雷元素…
要是将这些雷元素施放出去的话，恐怕已经足够一座大城市一月之用了…
然而严绍，却是安然的坐在当中…
这段时间来，严绍一直都在默默的培养着体内的雷元素。
这也算是自然系能力者的特权了。
尽管这种方式十分缓慢，但严绍距离突破也并不远了，自然不会担心时间的问题。
实际上，除了前面所说的三种办法外，还有这第四种办法存在。
而且这种办法简单，且进步速度极快，问题是，至少在现在，严绍还不敢使用这类的办法…
这种办法就是将严绍比如极限，也就是将体内的能量全部消耗殆尽。
等到消耗的能量自己恢复过来后，连带着也会产生极大的增长，绝对要比现在严绍在这里硬磨要快的多。
只是这么做也很麻烦，因为如果体力全部消耗光的话，在恢复的这段期间，严绍其实和废人也没什么区别。甚至就连走路吃饭，恐怕也会变得很吃力。
如果说全世界就只有严绍一个人，这么做也未尝不可，偏偏这个世界上的危险多的是，他的仇家不说遍地都是但也绝对不少，而且最近才刚刚和这个世界上最强大的【世界zhèng fǔ】闹翻了。
要是他虚弱的消息传出去的话，说不准就有仇家组团上门来刷他…
其中说不定