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人生快乐么么茶:人生幸福自助餐丛书-第15章

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都格式化,把我们的人生成为一场噩梦。

但是不管信息和软件的好与坏,我们在输入和安装它们的时候,总会在内存和系统内积留下一些垃圾,占用我们的人生空间,拖慢我们的运行速度,甚至造成我们的系统杂乱不堪,把所有快乐的记忆都覆盖,最后以崩溃而告终。

在清理自己的内存和系统时,我们需要一些小小的“工具软件”。这种软件很多,比如说静思、比如说哲学和艺术。

在这里,笔者把我国民间流传的一首《宽心歌》提供给大家,希望能够对清理今天的“人生系统”有所帮助。

日出东海落西山,喜也一天,忧也一天。

遇事莫钻牛角尖,身也舒坦,心也舒坦。

自食其力挣到钱,多也不嫌,少也不嫌。

荤素搭配日三餐,粗也香甜,细也香甜。

新旧衣衫都可穿,新也御寒,旧也御寒。

住房条件不攀比,宽也安眠,窄也安眠。

夫妻恩爱过日子,苦也心甘,甜也心甘。

面对忧愁巧处理,日也乐观,夜也乐观。

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第七章 和过去说再见(2)

王卫宾

把影子甩在背后

在古多玛城毁灭的时候,神通过挪亚的口中,告诫每一个逃出城外的人的话。

但是罗得的妻子按捺不住自己的好奇心,同时还有一丝幸灾乐祸的快感,要看一看城南那些住着豪宅,并且对她不屑一顾的人毁灭时的情景,于是扭过了头。

罗得想要制止她的时候,她已经变成了一座石像,转瞬间,一碰就会化为齑粉的石像。

不要回头看,这是多么简洁而且深刻的真理,当我们的过去之城不可避免地毁灭,而我们已经幸运地逃到另一天的时候,最富贵的告诫就是:不要回头看。

无论如何遗憾、惋惜,还是万幸,都不要回头看,否则的话,我们也会变成一座看似坚硬,实则脆弱而僵化的石像。

神告诉我们:当过去已经毁灭时,不要回头看,要大步向前,追求新的方向与目标,并且照顾和我们一起从过去之城中逃脱出来的同路人。

为了忘记烦恼,我们有时可以说是不计代价:花钱买醉、疯狂购物、狂歌乱舞,还有人吃一些东西让自己HIGH起来……然而,这样的发泄之后,郁结在心头的烦恼是不是马上逝去了呢?

没有,身体的放纵无法带来精神上的完全放松。于是,我们追问:如何为我们的生活解压?我们究竟需要怎样才能放松呢?

有一个人拼命地跑,因为他想要超越自己的影子。可是,不管他向前跳多远、跑多快,影子总是在他前面。

他越来越苦恼,也越来越努力,可是仍然无法解决这个问题。有位哲人告诉给他一个最简单的方法:“你只要面对太阳,影子不就跑到你的背后去了吗?”

面对光明,阴影就永远只能在我们身后。

人们常说,福不双降,祸不单行。这句话深刻地描绘了我们烦恼的一个根源:对不可预知的未来的一种深深的恐惧。

这种烦恼和担心,就像我们的影子一样困扰着我们。也正是这个影子,可能会把我们的人生毁掉。在这种情况下,我们可以转过身,迈出以下三步,把它甩在身后—

实事求是地分析整个情况,问问自己,我们烦恼的究竟是什么问题。

怕陷于麻烦中不得脱身,又怕万一给开除了,全家人面子上会不好看。我懊恼自己一辈子都不会有所成就了,我开始肠胃痛。医生开了药给我,但是没有效。我只有在周末不上班的时候肠胃才不痛,可是星期一开始上班,肠胃就又痛起来。

人不但会为小事自寻苦恼,也会为几乎不可能发生的事操心。我们会为几乎不可能得的病、几乎不可能发生的变故、几千件交易中才可能发生一次的问题以及不计其数的其它事情烦恼。如果我们看看我们所烦恼的事,实际上可能发生的统计数字,我们可能就不会那么杞人忧天了。

问自己,万一所有这些坏事都发生了,可能发生的最坏的情况是什么。没有人会把我们关起来,或者把我们拉到街头枪毙。当然,我们可能会被炒鱿鱼,也可能被深套在一只垃圾股上,老婆也可能跟我们离婚,但这与被枪毙相比又算得了什么呢?

常常使我们烦恼的另一种情形是:我们期盼一件快乐的事,但是又害怕会发生另一件事来破坏这种快乐。新娘子怕结婚当天下雨,孩子们担心会发生什么事使他们不能去野餐,父母恐怕他们去度假的时候孩子会生病。但是发生这些情况的机率真是太微小的。

不能或不愿意接受不能改变的情况,也是使人烦恼的一大因素。为无法改变的事烦恼,不仅令人沮丧,更有损于一个人的心智和身体的健康。必须学会适应不可避免的事情。

一首古老的童谣说:“国王所有的马,国王所有的人,都不能使过去再生。”我们都应扬弃不能改变的事,再以所有的力量重新开始。

第二,找出可能发生的最坏情况之后,让自己在必要的时候能够接受它。以自己说,这次的失败,在我的人生历程中会是一个很大的污点,可能我会因此而丢掉差事。

即使真的发生了上面可能的不幸,我们还可以另外找到一份差事,重新赚钱,再找一个老婆。

发现可能发生的最坏情况,并让自己能够接受之后,我们会马上轻松下来,感受到几天以来所没有经历过的一份平静。

最后一步,今后平静地把时间和精力,拿来试着改善在心理上已经接受的那种最坏情况。

从心理学上来讲,这三个步骤能够把我们从那个巨大的灰色云层里拉下来,让我们不再因为烦恼而盲目地摸索。它可以使我们的双脚稳稳地站在地面上,而我们也都知道自己的确站在地面上。

活过就不算遗憾

我们来到这个世上,就象来到一个庞大的动物园。

把世界比喻成动物园,并没有对人的不尊重。而是因为人生与在动物园游玩有很多相似的地方,比如说,有很多曲折的路线,有很多围栏和障碍,决定一些区域是我们不能入内的,再比如说时间有限,我们不可能把所有的地方都走到,把所有的动物都看到……

我们感受最直接的,也许便是这时间有限。因为时间有限,我们在这个动物园里就没有回头路好走;每到一个路口,我们只能选择其中一个方向前进。

一个路口出现在眼前时,一侧通往狮子园,一侧通往老虎山。我们该怎么办?选择狮子园,就无法一睹“百兽之王”的雄姿,选择老虎山,就无法看到“草原之王”的英武。又到一处路口,分别通向熊猫馆和孔雀馆,选择孔雀馆,就看不到我们的国宝;选择熊猫馆,又与世界上最美丽的鸟儿失之交臂。

我们就这样一边走,一边选择。每选择一次,就放弃一次。这个过程中,没有遗憾是不可能的,但我们必须当机立断,如果犹豫不决,有限的时间会白白流失,看不到的东西更多。只有果断地作出选择,果断地放弃,才能减少遗憾。

老虎山就狮子馆,就好比是人生中两份同具诱惑力的事业,而孔雀馆和熊猫馆,又好比两个同具诱惑力的追求者。在左右为难的情形出现时,我们为了得到“一半”,我们必须放弃另“一半”。如果一味地权衡得失利弊而驻足不前,到头来将两手空空,一无所得。

所谓知易行难,懂得这个道理的人如过江之鲫,而能够时时把这个道理指导人生前进者则寥若晨星。

因此,美国著名牧师内德?兰赛姆在94岁的时候去世,他在临终的时候对周围的人说:假如时光可以倒流,世界上将有一半人成为伟人。

他们之所以没有成为伟人,就因为没有好好利用每一个“今天。我们试想一想,假如上帝给我们一次机会,让我们能重活一次,我们会怎样珍惜这次机会?

想一想我们自己临终的时候,建构的人生像一栋华美的大厦,但只有硬体,里面水管失修,配备不足,墙壁剥落,又很难找出原因来整修,除非把整栋房子拆掉。但我们又舍不得拆掉,那是一生的心血,拆掉了,所有的人会不知道我们是谁,我们也很可能会不知道自己是谁。

在这种时候,我们怎样回首呢?

听一听那些长辈和重病号的回答吧。令人惊奇的是,他们后悔并不是因为做了些什么,而是遗憾还没有做些什么:

我会更勇于尝试,即使多犯几次错也无所谓。

我会放松心情,不要整日神经紧绷。

我愿过着“难得糊涂”的日子。

我不会再对每件事都斤斤计较。

我希望能把握更多的机会。

我想游遍世界各地。

我要攀爬更多的高山,游过更多的河流。

我会多吃些冰淇淋,少吃些豆子。

我会将理想付诸行动,而不再站在原地犹豫不决。

我这一生,每一天,每个小时都活得充实健康。我曾有过光彩,若能重来一次,我愿缔造更多高峰,这是我唯一的希冀。创造一个接一个的精彩时刻不让人生的岁月虚度。

以前旅游时,我总是会带着温度计、热水瓶、雨衣和降落伞。我若有精力再出门,绝不会再带这一堆拉里拉杂的东西。

若能再活一次,我会从早春到晚秋都赤脚。

我想多跳几场舞。

我想多坐儿圈旋转木马。

我想多摘几朵雏菊。

看看这些答案,我们就会明白,今天我们所烦恼与痛苦的事情,在我们回顾往事的时候,往往不值得一提。作家李黎写了一篇《恨晚》,说道――

“在我们的一生之中,或多或少总会面对一种遗憾。有一些人,会让我们感叹遇到得太晚了,不是对方错过了自己生命中的纯真年代,就是我们未及时赶上对方精彩飞扬的某一段人生。不仅对人如此,有时面对一个地方,甚至一本好书,也会兴起一份未能及早相识的惋惜之感”

后悔是什么?就是认识到当初可以有更好的选择!“我们再也回不去了!”张爱玲小说中的这句话,在一切为自己的错误而懊悔的人听来,真是摧肝裂肺,别有一番滋味在心头呢!

所谓错误的选择,就是当我们来到一条河边,奋力游过去以后才发现上面有座桥。但是要在奋斗中享受人生,就必须明白:即使做出一个错误的选择,也不要放弃剩下的路,否则人生将永远裹足不前,我们所需要的知道如何避免类似的错误选择。

台湾作家刘墉在他的一篇作品中说:“我们可以转身,但是不必回头,即使有一天,发现自己错了,也应该转身,大步朝着对的方向去,而不是一直回头怨自己错了。人生路,不回头。”

人常说,覆水难收,已经泼出去的水和说过的话、做过的事都难以挽回。但人生之路是不可逆的,当然也就不可能重新选择。如果作出了选择,即使再不满意,也无可奈何,只有硬着头皮继续走下去。

只要不再为过去发生的事后悔,不再让那些已经过去已经做过的事影响我们,我们所挽救的是整个人生的快乐和圆满。

活过了,就不算遗憾,又何苦计较得与失、高与低的形式呢?

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