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得一个人独自在家过了，我想都没想便说，我过节期间给你打电话，你就在家等着吧。
想来这个承诺应该是最好兑现的了，我当时暗想，就是花几元钱长途电话费，我也要给他打这个电话，给他寂寞的节日添些欢乐。
但我没有预料到这个轻易许下的承诺后来竟成了我的一块心病，一个沉重的负担，让我本该轻松的旅途轻松不起来。
第一天晚上我被与父母团聚的欢乐弄得忘记了一切，和母亲聊到深夜才渐渐睡去。第二天晚上，旅店的房间备有电话，这部电话无时无刻不在提醒我许下的那个诺言。我几次想翻身下床，拨通那个熟悉的电话号码，却又犹豫再三，最终没有碰那部电话。再后来，投宿的旅店房间里条件很差，没有电话，便忘记这件事，等回到家，已经是5月5日了，就更加没有打电话的必要了。
我没有想到打一个电话这么艰难，几次有机会我都找各种借口不打这个电话。而我的愧疚和不安一直跟随我到假期结束。
仔细想来，打电话是需要心情的，尤其是打这种没有主题的电话。当时，我的心情被外出的新鲜与快乐涨得满满的，没有一点缝隙静下心来把我的快乐梳理一下通过电话线传输出去。而当我周末独自在家百无聊赖的时候，我常常守着一部电话，就像抓住一根救命稻草，把熟悉的电话号码拨一遍，不管在家不在家，聊得长聊得短，只要都拨过了，心也就踏实了，然后才能静下心来干自己应该干的事。
人到底是群居动物，害怕孤独就像害怕瘟疫一样。好像仅仅是几句问候的话语就能驱走难耐的寂寞，温暖一个孤独的周末。
而在现实生活中人们都很忙，常常是你拨通电话刚聊几句那边孩子哭了，需要喂奶，不能聊了，再见。或者是对方刚好要出门，只能聊几句，找机会再聊。而同样的事情又不断重演，当你正和家人团聚看一个好的电视节目时，或者工作很忙也非常充实时，你接到一个需要安慰的电话，没什么事只想和你聊聊，你同样会非常不耐烦非常无情地把对方打发掉。
为此，我们应该对那些放下手中的事情专心和你煲电话粥的朋友心存感激，因为他们在付出用金钱无法估量的耐心与爱心，而不要再轻易许下与对方煲电话粥的诺言，因为这种精神援助不是仅靠耐心与爱心就能轻松完成的，它还需要平静的心态做基石。
由此我想到我们写信时常常会有这样一种现象，朋友来信诉说烦恼，自己绞尽脑汁替他出主意，想办法，等接到他的下一封来信，朋友却在信中说他早已忘记了那件事，如今早已阳光灿烂，万里无云了。所以有朋友再向你倾诉苦闷的时候，你只要耐心去听就行了，因为他根本就没想让你替他出什么主意，他只要找一个听众。而现实是，这样的听众越来越难做了，我们的心情不是烦躁就是狂热，哪有大段大段平静的心情去耐心地倾听呢？
在喧闹的红尘想守住一份平静如水的心情是艰难的，为此我们不知错过了多少应该拨打的电话，也不知拨打了多少不应该拨打的电话。那个假期里没有拨打的电话就像一个嵌在健美运动员身上的疮疤提醒我在以后的岁月中不要再忽略那份欢乐背后的孤独。
个案三十二：
咨询者姓名：9
年龄：不详
职业：不详
咨询师笔录：
身体的青春记事簿
一个没拨打的电话
第38节：个案33：被寂寞缠上身
个案三十三：被寂寞缠上身
我大学毕业后，分配到了北京。进京是人人都羡慕的好事，我也很兴奋。但是，一接触实际生活，我就高兴不起来了。
每到周末，我一个人守着空荡荡的宿舍，不知该如何打发时光。我常常从门走到窗，又从窗走到门，一本书连一行也看不完。这时，我的一个同学给我介绍了一个男孩儿，是一家医药公司的老板。他常常请我去打保龄球，请我吃饭，请我去唱歌，去做一切我喜欢做的事情，我觉得很开心，很快乐。我的生活被填得满满的，告别了从前的孤寂。
小屋里充满了笑声，也有了柴米油盐等人间烟火的味道。我以为我已经喜欢上了这个男孩儿，这辈子就嫁他了，没想到，不久我就改变了主意。
变故来缘于跟我青梅竹马的另一个男孩儿，由于工作调动，他也来到了北京。我们一见面，百感交集，这就是古人说的他乡遇故知吧。经过几年的历练，男孩儿显得成熟稳重，又有两小无猜的感情基础，我们很快就坠入了爱河。直到这时。我才意识到这一个才是自己真正的恋人。而之前呢，我不得不承认只是临时抓壮丁，填补寂寞罢了，但是，如果没有第二个男孩儿的出现，我也不清楚自己想要的是什么。可是，我却不知该怎样向那个小老板开口，这真把我难住了。
心理分析
在感情世界一片荒芜的时候，人们很容易把任何一个出现在她（他）视野里的人当作自己的恋爱对象。其实她只是爱上了热闹和慰藉。
尤其是女人，耐不住寂寞的时候，总有一些男人会“乘虚而入”，占领她们心灵高地。当她们摆脱了寂寞，那些所谓的爱情便显露出本来的面目，还原为一份热闹和慰藉。也许连热闹和慰藉也褪了色。
这是正常现象。咨询者没有必要觉得不好意思，只当它不是真爱好了。
可行性方案
1．找他谈话
开诚布公地找他谈谈，把自己的感受说出来。
2．故意冷淡他
不再约会，不再接电话，不再有任何联系。
3．三个人坐在一起谈判
三个人谈有时候比两个人谈好。把事实都摆在大家面前，也许是解决问题的一个捷径。
4．出去旅行，或者换个工作环境，逐渐淡出他的生活。
红豆刨冰
一个报社的女记者不顾家人及朋友的反对，自费去沙漠无人区旅行，回来后写了一部书稿，读后令我如饮甘泉，五脏六腑都舒畅、熨帖。它吸引我的不单单是文字的优美，更有那份与自然对话的勇气与远离尘世的纯净。
在这种带有探险性质的旅行中，女记者不是为了出风头，也不是为了寻求刺激，而是在力求完成一次心灵的旅行。
如今，每到节假日，出游的人如过江之鲫，铁路、民航、旅社不堪重负，纷纷告满。可人们除了拼命地挤车、投宿、边走边看外，什么也没来得及感受，就匆匆忙忙地踏上归途了。这种旅行就像赶集，大家从四面八方各个角落涌来，涌到名山大川、名胜古迹面前，再从包里拿出相机一阵瞎拍，然后找块干净的空地儿喝几瓶矿泉水，嚼几块饼干，然后回家。
也许现代人习惯了快节奏的生活，一旦闲下来，就极其不适应。就连旅行这种事也要速战速决。听导游说了几句解说词，便不耐烦了，那一堆陈年旧事一点也打动不了他们早已麻木的心。他们赶着把自己和景色一起装进相机，带回家，就一切0K。旅行的目的变成了向同事和朋友证明自己去过很多地方、看过很多景色，那种把相册打开指点给别人看的姿势永远定格在他们的旅途中。
当旅行变成一种目的的时候，它就走向了它的反面。
我记得在美国外语教学片《走遍美国》中有这样一个情节：一个男人和一个女人去郊外旅行，在帐篷里男人把录音机的录音键按下去，录了一个小时带回家去。当夜幕降临，在都市生活中身心疲惫的男人和女人打开录音机，录音机里传出断断续续的蛙鸣声和虫叫的声音，郊外的声音！不一会儿，两人就甜甜地进入了梦乡。这美妙的天籁像山上的甘泉，从年轻男女的心上流过，一直流淌进他们的梦中，他们一定在梦中以为自己睡在空气清新、芳草鲜美的郊外呢。
这种旅行是一种贴近自然的旅行，也是一种走近心灵的旅行。抛去一切俗世的烦忧，远离那些豪华酒店、宾馆的喧嚣，两个人走向树林深处，或者走进人烟稀少的神秘领地，独自拥有一份纯自然的呼吸，倾听纯自然的和声，体味在自然中卸去心灵铁甲的轻松与惬意。在森林、大海、草原、沙漠等自然景观的抚摸和拥抱下，回归本真，找回早已迷失在钢筋水泥丛林中的灵魂。
群居在都市中的人们是该定期去大自然中浸泡一下自己了，让生命沾染些绿色，让心灵陶冶些灵性，让人生充盈着小草与露珠的晶莹碧绿。
个案三十三：
咨询者姓名：8
年龄：不详
职业：不详
咨询师笔录：
被寂寞缠上身
心灵读出的风景
158
个案三十四：迷失在成熟男人的小巷
1
我爱上了一个比我大十岁的男人，那个男人离婚了，没有孩子。我们相处得很愉快，因为我从来没有走进过一个如此成熟的男人的内心世界，一切对我来说都是非常神秘的，那是一个我所未知的世界。
我们的相识非常偶然，那天我去一家电脑公司买软件，帮我参谋的朋友迟迟未来，我等了很久也不见人影。他就放下手中的活，主动热情地替我选了一个性能好而版本新的，并赠送了我一个别致的小纸袋。临别时他送了我一张名片，说有事找他。软件拿回家后，安装上出现了问题，我就按照名片上的电话打了过去，恰巧是他接的，后来，他干脆到我家来了一趟，才解决了问题，这样，我们就成为了朋友。
最初我只是把他当作根救命稻草，电脑一出故障就打电话找他，他总是有求必应，而且耐心细致，不厌其烦。对我这个电脑盲来说，认识一个这样的电脑高手真是太好了，我可以肆无忌惮地使用电脑，在电脑上面的进步可以说是突飞猛进。在这种“学生”和”老师”的交往中，我们渐渐地无话不谈。而一个已婚男人长期单独地面对一个单身女人时，迟早是要出事的。果然，在一个寂寥的周日，我接到了一个他打来的电话，约我去郊游。我去了，两个人在一起野餐，然后游泳，游泳的时候，我突然感到有一只手在我的身上摸了一下，然后便鱼一样地滑开了。正当我感到害怕的时候，他从水里冒了出来，冲着我笑了一下，我也笑了一下。当我们回到岸上的时候，我们的关系已经有了很大的进展。
第39节：个案34：迷失在成熟男人
个案三十四：迷失在成熟男人的小巷
1
我爱上了一个比我大十岁的男人，那个男人离婚了，没有孩子。我们相处得很愉快，因为我从来没有走进过一个如此成熟的男人的内心世界，一切对我来说都是非常神秘的，那是一个我所未知的世界。
我们的相识非常偶然，那天我去一家电脑公司买软件，帮我参谋的朋友迟迟未来，我等了很久也不见人影。他就放下手中的活，主动热情地替我选了一个性能好而版本新的，并赠送了我一个别致的小纸袋。临别时他送了我一张名片，说有事找他。软件拿回家后，安装上出现了问题，我就按照名片上的电话打了过去，恰巧是他接的，后来，他干脆到我家来了一趟，才解决了问题，这样，我们就成为了朋友。
最初我只是把他当作根救命稻草，电脑一出故障就打电话找他，他总是有求必应，而且耐心细致，不厌其烦。对我这个电脑盲来说，认识一个这样的电脑高手真是太好了，我可以肆无忌惮地使用电脑，在电脑上面的进步可以说是突飞猛进。在这种“学生”和”老师”的交往中，我们渐渐地无话不谈。而一个已婚男人长期单独地面对一个单身女人时，迟早是要出事的。果然，在一个寂寥的周日，我接到了一个他打来的电话，约我去郊游。我去了，两