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是十分愚蠢的，但又足以说明，病态的思想能够怎样克服完全健康的身体机能。假使她能够将她所念念在心的思想抛诸脑后，那么，她的健康就可以恢复了。
第50节：健康与疾病皆由心理所致（2）
惊吓和忧愁常常使头发在几个钟头内或几天之内由黑而变白。巴伐利亚的路易（Ludwig of Bavaria），马利？安托内特尼（Marie Antoite），英国的查理一世和布朗斯威克公爵（The Duke of Brunswick），这些都是历史上的例子，在现代，同样的例子也随时可以发现。假定的解释是，强烈的情感造成了某种化合物，大抵是含有硫磺的化合物，改变了头发的色素。这种化学的作用，被思想所突然致成，而不是年龄增进的逐渐结果。罗泽斯医师说：“有许多很少影响于身体结构的原因，会促成头发的死亡，尤其是抑郁的情绪，耗损精神的焦虑，和深切的思想。”
有些人因为他自己以为曾受了可怕的伤，但实际并没有受伤，而竟因此死亡了。某医学校的学生，被他的同学假装使他流血，惊吓而死，这是常听到的故事。有一个人，他自以为吞了一枚针，就发生若干可怕的病象，内中包括喉部的肿胀，直到后来知道并没有吞针，是他自己的错信，这些病象就没有了。像这一类因错信而致成大痛苦乃至死亡的其他事例，曾经证明的，已经有数百件之多。
换一方面看，在任何种强烈的关于刺激、惊吓，或大乐的思想之前，病痛就会消灭。
雕塑家本文那托？彻利尼（Benvenuto Cellini），当他正要铸他的有名作品普罗修斯（Perseus）像的时候（这像现存在佛罗伦萨省的兰齐美术馆内），他忽然罹了热病，只得暂停工作，回家去休息。在他病得正厉害的时候，他的一位助手突然奔入喊：“本文那托，你的像坏了，没有保全的希望了！”他听了，立刻穿起衣服来，奔到他的铸像炉边，发现他的金属物已熔成饼块了。他就叫人拿了些干燥的像木来，亲自在炉中生起火来。冒着正在落着的雨，猛烈地重新工作，搅动了那些槽，结果终将他的金属物材料保全了。他这样继续自述他的故事：“在一切过去之后，我才注意到有一盘生菜放在那边凳子上，于是嚼起来，并且和全体助手，喝起酒来。后来我重行就寝，自觉健康而快乐，那时候离天亮还有两个钟头，我很快地睡着了，好像没有感觉过一些病一样。”原来他的保全造像的坚强念头，不但从他的心意上赶去了他的生病的观念，并且赶去了他的肉体上的病状，使他恢复了健康。
第51节：健康与疾病皆由心理所致（3）
摩尔族的领袖摩卢克（Muley Moluc），当他卧病在床，几乎已经被不可治的病致成奄奄一息的时候，他的部下军队和葡萄牙人发生了一个战事，在非常吃紧的当儿，他却从病床中一跃而起，鼓励他的军队，引导他们取得了胜利，然后才立即气竭倒地而死。
凯恩（Elisha Kane）医师的传记作者说：“我向他请问他所知的灵魂的权力控制身体的最好事例。他对我的问题，沉吟了一会儿，好像思索，我怎么会提出这个问题的，然后猛然回答道：‘灵魂能够举他的肉体脱离束缚，先生！当我们的船长将要死的时候（我曾见过不少坏血病，所以敢说他是将要死了），在他的身体上的个个老疮疤，都成为溃疡了。像这样的恶劣例子，不论是活着的，或者是已死的，我从来没有看见过。人们死于这种病的，往往在他们没有病到像他这样地步以前，老早就死了。当船长这样将要死的当儿，船上正有叛变酝酿着，他的呼吸一离开他的身体恐怕就会发生叛变。我们恐怕就要互相以性命相搏了。我感觉他的将死而不死，是因为还有任务未尽的原故。我就走到下面他的房舱中，对他的耳朵喊道：“叛变！船长，叛变！”他立刻抖脱了他的尸白色的昏迷状态，说道：“扶我坐起！叫这些人到我面前来！”他听了告诉，下了惩罚令，从这时候起，他的病就有了转机。’”
巴西国的皇帝彼德罗（Dom Pedro），在欧洲生染病，不能够起床，但因为接到了他的女儿一封电报，病就好了。他的女儿正在代他处理政务，那电报是告诉他，巴西国内的废奴令，她已代用印公布了。这废奴令是这病皇毕生所规划的，现在心愿完成了，他的病就好了。
譬如有一个瘦弱柔脆的妇人，已经发病多年了，一举一动，都要人扶持。在她一室之内，从这端到那端，也没有她自己走过去的力量，忽然因为屋中失火，她竟会冲上楼去，把她的睡熟的小儿女拖出来，试问她这些力量，是从哪里来的呢？同那软弱无力的人，若遇到火灾，她就会奋勇地抢衣服和家具，这样的气力，又从哪里发出来的呢？当然，她的肌肉上并没有增加新的力，她的血液中也没有添补新的力，然而她竟能够做她在平常情形中所断不能做的事。这是什么缘故？原来她在紧急之中，忘记了她的脆弱，只见到事情的紧急。她的爱儿的危险，她家宅的将被烧失，都赫然在她的目前。她这时坚固地自信着，她能够做她所企图做的，果然她做成了。她所得到的需要的气力，是改变的心理状态所给她的，不是改变的血液或肌肉所给她的，肌肉固然供给了这些气力，但最要紧的东西是她对于必能做成这事的确信。危险呀，激动呀，抢救生命和财产的必要呀，体力软弱的暂时忘记呀，这些都是使心理回复到正当状态的必要条件。
第52节：健康与疾病皆由心理所致（4）
这种精神权力控制身体的证据，有许多方式显现在我们的面前。所奇怪的是，人类要经过了这样长久的时间，才认识这些现象，才加以相当的归纳和应用。正如电能够从空气中跃入海洋为人们传递信息的力，是一向存在着的，但直到现在，人类才开始一般地了解它。
心意对于治病的关系，是医学界所公认的，心意治病的力量超过药剂或手术的例证，已经有不少专书记载着。当代最高医界权威之一，俄斯勒（William Osler）医师，被英王爱德华七世从约翰荷普金斯大学召聘到英国，出任牛津大学的医学系讲座时，曾在美国百科全书中写着这样的一段：“在治疗术上，心理学的方法一向占着一种重要而大部分还没有被承认的地位。一切治痛的成功，大部分起源于信仰，因为这信仰能够鼓起精神，使血液流行较为自由，神经系统亦能完成他的作用而不遭扰动。反过来，失望或缺乏信仰，常能使最壮健的身体机构没落到死亡之谷。信仰能使一瓢的水，或一丸的药，作成差不多神奇的治愈；同时最良的药，则因没有信仰而失败了。医学业全部的根据是对于医学，他的药和他的方法的信仰。”
同样，哥伦比亚大学的哲利夫（Smith Ely Jelliffe）医师，在同一百科书上写道：“最古的治疗工具是暗示，最新的治疗工具也还是暗示，这是没有疑义的。用信仰来治病的力量，并不是任何宗教或任何阶级的所有物，也不是任何制度的所有权。凡是精神状态支配着肉体器官的运用而成了病，要将它治好来对男女神的崇拜，对木偶石像的祷告，对裨官小说的信仰，对医生的信任，或对自身的信任，这些都有伟大的治疗价值的。这些固然没有移山的神力，它们不能够治好肺病，不能影响一只断的腿或者一种器官的麻痹；然而种种不同形式的暗示，确是一切治疗方法的最有力的帮助之一。若将这种暗示法门滥用起来，便可以作成催眠术、千里眼和类似这些借法术来行使诈欺于骗人把戏。关于这些，因为篇幅有限，这里不能细述。总之，人类的心理是容易轻信的，他们相信着他们所需要相信或愿意相信的事物，所以，在治疗术上利用暗示，是一种有利亦可以有弊的大力量。”
第53节：惧怕为人的大患（1）
在这一个说词中，哲利夫医师大约是抱着极端的保守态度的。因为哲利夫医师一定会得承认，一根既断的骨头的接合，的确会受病人的心理状态的重大影响，而病人的心理状态，则和他的呼吸、消化、同化、分泌等机能，都有着关系。病人的坚定决心，加以气候和卫生的相当条件，的确曾帮助较轻的肺病，得以恢复。在另一方面，甚至瘫痪病已到了停滞的状态，也曾因为心理上和神经系统受着猛烈的震击，而重新活泼地生动起来。
好久以前，西姆普松（James Simpson）爵士曾说：“做医师的人若忽视了精神所能加于肉体的神奇势力，那么他就是没有懂得和没有充实他的技术的全部内容。”
邱吉尔（Churchill）曾写一首诗，说明他的健康哲学：
“到健康的最稳确的路，
是决不设想我们将生病。
我们终归要死的可怜人所知道的这些痛苦，
大都是想医师和幻想方面传来的。”
25惧怕为人的大患
我们的疑虑是叛逆，使我们惧怕于尝试，
失去那能够常常胜利的益处。
——莎士比亚
思想用以毁损人生活的最致命的手段是惧怕。惧怕颓败德性，摧毁雄心，招致或造成疾病，破坏自身与他人的幸福，并且阻碍成功。它没有一些帮助人的性质。它是完全有害的。生理学家现在已熟知惧怕能颓败同化性与切断滋长性，因此使血液贫乏。它减弱心灵与体魄的生机，阻碍成功的每一个因素。这是青年人幸福的致命伤，而也是老年人最可怖的伴侣。在它的恐怖的闪光之前快乐就会消失，而欢愉也不能与它同处在一起。
荷尔克姆（William Holbe）博士说：“所有最大的病态心理，影响人类身体最凶恶者，是惧怕的情态。惧怕有许多等级或阶段，自极端失惊、恐怖或震骇情态起，下至感觉接近不幸的轻微惶恐止。但是沿这线的都是同样的东西——在生活中心的一种破坏印象，经过神经系统的作用，会在身体每一个细胞组织中，发生广泛的各种病状。”
第54节：惧怕为人的大患（2）
夫勒柴（Horace Fletcher）说：“惧怕正像抽入一个人的氛围中的碳酸气。这会引起心灵上、道德上，与精神上的窒息，有时甚至引起死亡——能力的死亡，细胞开始的死亡，以及一切生长的死亡。”
可是自我们出生以后，我们就生活在这个魔鬼——“惧怕”之前和统治之下。一年之内，小孩要无数次去注意这样，注意那样；这或会受毒，这或会受刺，这或会受害；假使不如此做，若干痛苦或会发生。有些男人和女人，不敢去看看几个无毒的动物或者昆虫，因为他们正像小孩一样，早已有人告诉他们，那些东西会伤害他们的。可想像到的最残酷事情之一，便是在孩童坦白的心灵上，印上惧怕的可怖形象；在一棵嫩树上刻的字母，随着年代长得更为宽大而深刻起来。这些有害的影子，在此等凋萎与残败图画上，将笼罩着整个的人生，而隔绝着与快乐与幸福的光明。
某澳洲作家说：“最恶劣的不幸之一，对于一个在成长中的孩童能发生的，就是有一个永远为神经惧怕所苦恼的母亲。假使一个母亲为惧怕——病态的，轻微的，与大有势力的惧怕——所降服了，她当然将使她的小孩有一个增加着恐怖与胆怯的环境。惧怕的背景是一种预料恶化的习