按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
牵罕换镁蹩刂频娜死戳恕！ 〉背晒Π谕芽刂频娜烁吆舸蚱瓶刂乒叵凳保鞘谴庞缕庋龅摹Ｔ谀承┕ぷ鳌〕『希腔嵋蛭谕芽刂乒叵当煌病⒔抵啊⒄勰ィ踔两夤汀！ 〈蚱苹镁醯恼铰浴 ∪鲜蹲约耗谛氖澜绲恼媸敌浴！�143
Page 144
警惕对精神边界的侵犯，无论是别人对你的侵犯还是你对别人的侵犯。 对无意识的胡言乱语不予理睬。 把你的生活建立在真实世界之上。 保护你的孩子。 大胆高呼打破幻觉。 如果有人给你下定义，你就说： “什么？” “你说什么？” “我听到了。” “胡说。” 或者“你在做什么？” 如果你被定义、烦扰，或者工作上被降了职，你就把它写下来。当你拿出笔记本和 笔的时候，你就可以问打破幻觉的问题：“你说什么？你有时间吗？你的名字怎么写？” 如果幻觉不能被打破，如果你和一个受制于幻觉而不能自拔的人在一起，你的精神 而不是你的肉体是否还能存在，这就取决于你能不能摆脱幻觉了。 受制于幻觉的人可能会出现在收音机和电视里，他们给别人下定义，并且长篇大论 地反对不喜欢他们的人。打破幻觉的人会改变电台或电视的频道。如果这样做的人足够 多，那么受制于幻觉的人就会没有听众，而且幻觉不再会增强，而是越来越弱。 告诉一个被另一个小孩或成人，下过定义的孩子，“他（她）刚才对你说的不是真的， 他（她）都是假装的。”这就是在打破幻觉。 通过教给他们什么是假装的和什么是真实的，父母、老师和所有影响他人的人都可 能成为打破幻觉的人。当他们看到有人受歧视、被欺负或受到侵扰的时候，可能会谈论 到勇气和英雄主义，这使得他们团结一致而不是彼此拆台。 144
Page 145
教育孩子侵犯边界就是侵犯生命，这对孩子是有好处的。比如，我们对别人的认识 是有限的：“你说你的朋友是个笨蛋，只是在假装对她的智力了如指掌。你是不是想说 明，自己对某些事很生气呢？” 和所有被压制的人一样，女性奋力克服压制，就是打破幻觉的尝试。无论何时、无 论何地，男人和女人受到压迫，如果他们不能打破幻觉的话，就只有逃避。他们必须阻 止压迫者对他们的残酷控制。 事实上，我相信，如果我们中有足够多的人，看清问题的真相，幻觉就会如同阳光 下的阴影一样无所遁形。 许多长期热衷于控制行为的人都说，与我接触他们感到受压制，他们想停止与我接 触。尽管他们对到底改变什么知道得不多或什么也不知道，尽管他们也不知道为什么当 他们真的想停止控制别人企图的时候，却发现很难放弃，但他们还是想有所改变。他们 相信这种变化是可能的。这个信息表明，有些时候，有控制关系似乎比没有关系还好些， 控制者明白其实有一种更好的接触方式——没什么强制性，又能让对方特别满意。 他们希望在这个世界上能为子孙后代留下一片更美好的净土，于是他们有了改变自 己的勇气，因为他们已经认识到，如果他们逃避，生活将变得更加艰难。 我希望我们这一代为它划上句号，我渴望那一刻的感觉，那一刻我焕然一新——那 一刻我摆脱了控制。 ——L。N。，华盛顿第二十九章 明白问题的根源 像你这样的人如果不想变化，这个世界将不会发生任何变化。 不经意间，也许你会发现自己已经着了魔，这时，你会自以为知道其他人的现实。 即使在这种情况下，只要你有决心，就能免于幻觉的控制。尽管幻觉的力量十分强 大，可它仅仅是一种影响而已。一旦你了解它，就能削弱它的力量。 另一方面，假如你听到定论性陈述，此时，有关幻觉方面的知识，以及人们是如何 忘乎所以的情形，就会告诉我们事实并非如此。定论性陈述仅仅是一种幻觉而已。当控 制者无法控制自己时，他们也无法弄清事情的真相。145
Page 146
早知如此，何必当初 有许多控制者一方面想改变自己，另一方面仍然受到诸多因素的影响，这些因素包 括：文化传统、逆向认知、迷失自我、人格分裂等等。在这些因素的影响下，他们一般 会在自己有生之年坚持原有的生活方式，也就是说，他们会像以前一样受幻觉的控制， 坚持他们所虚构的形象，并像以前一样，将假想人固定在别人身上。 控制者与虚构的人，联系无限的密切，因此，他们不需要与现实中的人，保持亲密 的关系。事实上，有些控制者明确表态，他们并不希望有任何变化。有些人在自己的办 公室里贴着这样的纸条：“永不改变”。这让他意识不到自己正在受幻觉的控制，促使 他保持固执的念头。 许多受幻觉影响太深的人，无法意识到其行为的破坏性后果。从极端的角度说，有 些人变得越来越远离自我，最终他们变得判若两人，完全意识不到自己的言行。 当控制者看到自己言行造成的严重后果，或者对他人造成了伤害，这不是他们的初 衷，他们就会竭尽全力，打破附着在他们身上的幻觉。 需要多长时间才能改变自我呢？改变它，我能做些什么呢？你了解那些已经成功改 变自我的人吗？我怎么能确保这种变化呢？ ——M。L。，纽约 为了打破幻觉，控制者必须面对分离的恐惧，从外向内逆向建立的“完美”形象的 破灭。让我们看看，幻觉是如何在意识的指导下解体的： 我是一个控制者，过去一直生活在幻觉的迷惑中。 不管是什么原因，也不管我对过去是怎么看的，更不管过去别人是如何对待和辱骂 我的，我的行为和对他人的伤害都是错误的。 而我对我采用的虐待行为和方法一直视而不见。 有时我意识到了，表面的愤怒实际是想故意伤害我的妻子，这时我会想：“我所做 的并没有那么坏，别人比这更坏。”我毫无人性地贬低这一生认识的最宝贵、最可爱的 妻子。我从不听她的，也从不去理解她。146
Page 147
现在我正在采取措施来补偿对其他人的伤害，无论有多大代价也在所不惜。我知道 这可能需要几年的时间。没问题，我在我的后半生会不断地改变自己。 ―——G。H。，佐治亚州 人们发现自己行为造成的影响，以及他们最终失去的东西时，会如梦初醒。这时他 们通常扪心自问，而不是与别人沟通，他们想感受一下与内心的联系。他们想感受小时 候曾有过的感觉，而当时这种感受是无法用语言来表达的。 我见过很多这样的人，他们已经明白：人们之间以某种神秘的方式相互联系着，同 时他们也是相互独立的。这表明他们正在试图打破幻觉对他们的控制。 我非常感激有这样的机会，见识到如何破解幻觉，并得到有关破解幻觉的知识。 ——A。N。，科罗拉多州 已经建立控制关系的人，对独立倾向做出的反应，通常是愤怒 有个智商很高、能说会道、世故的人，通过电话咨询，认识到自己为什么发怒。他 经常在公众场合发怒。在我们讨论的过程中，他与那长久缠绕在他身上的幻觉作斗争， 并用自身的体验抓住实质。他努力保持清醒，时刻提醒自己不要掉进幻觉的陷阱中。他 正在致力于做一个，成功摆脱控制欲的人。 他和妻子一直都很开放地交流思想，他们喜欢有建设性的话题。慢慢的，他被幻觉 控制了。下面是他向我描述的经历，以及他是如何从幻觉中清醒过来的： “我听到她与我的销售人员交谈时发表的看法，心里愤怒极了。虽然我一句话也没 说，但怒气在我的心里涌动。后来，她看到了我斜着的眼睛，紧握的拳头和我的敌意。” “我发怒的理由是：她没有按照我希望的方式谈论和解释事情。” “随后，她因这事打电话给我。她很生气，说我是蠢驴。这么做简直让我快气疯了。 我想我做得挺好，我没有冲着她大吼大叫，也没有打她。 她说她刚开始信任我，但现在她不会再信任我了。我也很固执，我想她不应该叫我 蠢驴并应该向我道歉。” “我们回到问题的核心”，我告诉他，“你能和我一起想象做一些事情吗？”147
Page 148
他同意了。 “你现在看着自己的一只手。请你想象，你本想拿起咖啡杯，但你的手却伸向放在 一边的报纸。你明白吗？再来，看着你的咖啡杯，仔细看着它，用眼睛的余光，你能看 见你的手正去拿那些报纸吗？” 我让他这样做了好几次，接着我问，“你的感觉如何？” “我想对我的手大发脾气，它这么大胆，我想大声喊，我想让它做我想做的，我想 控制它。” “噢，这就是当她说话时，我真正的感受。看到坐在那里的所有人都赞成她的话， 只会让情况变得更糟。她看起来是如此……” “独立？”我问道。 “是的，我感觉是那么无力”。 “很有可能，”我说，“你把她看成一只手、当作‘泰迪’，把她看作假想人。通 过你的双眼，她不像一个人，只是被征服的对象，这就是她为什么那么生气，并叫你蠢 驴”。 随后，他谈了他的想法，希望他“个人的抗争将有益于他人”。通过那样做，他能 创造一条破除幻觉的途径。 “我明白她仍在生气，并感觉受到了伤害。我不知道这一过程会花这样长的时间。 “我一直认为自己拥有良好的人际关系，但这不包括我的妻子。我无法倾听她的痛 苦。 “对我来说，手的比喻是完美的。那正是发生在我身上的事情，像‘摧毁’一词一 样残暴，它是正确的。正是这种力量帮助我认识到保持清醒、有意识的重要性。我不想 被幻觉控制。 “对我来说，理解幻觉是非常重要的。148
Page 149
“我因此想得很多，我记起了小时候被对待和联系的方式。我没有独立性，没有个 性。我经常就像那只手，常常因为不以正确的方式“移动”成为指责的目标。随着独立 倾向不断被扼制，我的个性也逐步遭到抹杀。” 许多人并不给别人下定义，他们也不用逆向联系来代替真实的联系。他们在生活中 会遇到艰难的挑战，有时甚至感到害怕和孤独，除非他们即刻忘却自我，否则仍然不会 去虚构人物或周围的世界。 既然有无数的人与我联系讨论这个问题，我敢肯定控制关系已经到处泛滥。从历史 的角度来看，它们已经存在很长时间了。 童年时代，幻想经常来到我们生活中。当孩子们发现他们的世界无法忍受时，当他 们的基本需要得不到满足时，可能会创造一个假想的人或一个虚拟的世界。通过控制假 想的人并与他们虚拟的世界相联系，找到安全感。 有时候，我非常失落，因为整个世界一片混乱。我创造的虚拟世界，仍然与我开始 重新生活的新世界相重合，摆正我自己的位置太困难了。我真的看到，通过逆向方式与 她联系起来了。 ——M。V。，安大略省 有些人还没有学会理解他们情感的真谛，有些人被训导不能感受太多，而另有些人 则已经被训练得连感觉是什么都不知道了。 “我妻子具有天分，”一位客户说。 “什么天分？” “嗯，她有感情。”他说。 独立，需要勇气；恢复，需要时间 控制者放弃他们的控制关系时，会感到分离的痛苦和忧虑。即便那些人知道真实联 系是快乐的源泉，这一