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在其他项目上努努力了。
跑200米最重要的就是弯道，孙石讷以前没有练习过弯道，自然就无法去跑200米，但是他现在有弯道冲刺技能，能够弥补弯道速度。
“王教练，我觉得昆乾说的有点道理。”孙石讷主动的对王龙飞说道。
王龙飞心里一惊，暗叫一声坏了，这小子肯定要出点幺蛾子。
“你不要多心，只要好好的练习100米就行了。”王龙飞可不想让孙石讷去分心练习别的项目。
“我想要在下一站的比赛加个200米试试。”孙石讷知道田径室内比赛是有200米的，所以参加一个200米试试也是可以的。
“什么？你要参加200米，不行。”王龙飞坚决反对，这小子实在太有点好高骛远了，100米还没有跑出成绩，就要去跑200米，这不是开国际玩笑吗。
“我可以试试，我也练过200米。”孙石讷其实没有练过200米，但是为了能够参加比赛，他只能去撒谎。
“你什么时候练的？我怎么不知道？”王龙飞从来没有见过孙石讷练什么200米，200米不比100米，它是有弯道的，弯道很难跑好需要练习很长一段时间才可以，孙石讷压根就没有练过200米怎么去跑啊？
“我偷偷练的，你就让我去试试吧。”孙石讷开始磨着王龙飞了。
“我说不行就不行。”王龙飞坚决不同意。
孙石讷想了一下，“这样吧，我先跑一下你看看，成绩好的话的，我就去，不好就不去。”
王龙飞本来不想答应的，但是又不想驳了孙石讷的面子，只好点点头：“那好吧，中午我们使用一下场地，测试一把。”
中午时分，运动员是没有比赛的，大家可以借用场地训练一下，王龙飞和其他省市的商量了一下，将200米场地借了过来。
“时间比较紧，你只有一次机会。”王龙飞决定就是给孙石讷一次机会，不再给孙石讷反悔的时间。
孙石讷倒是无所谓，点点头，他也想知道弯道冲刺技能到底可以让他跑多快。
“预备跑。”王龙飞发令枪一响，孙石讷立马撒开脚丫子就跑。
200米起跑是在弯道上，所以孙石讷一步迈开，马上开启弯道冲刺技能。
王龙飞看着孙石讷别扭的跑姿，真是无话可说了，就这还说自己练过200米，连最基础的200米弯道技术都不会。
跑弯道时，最大的阻力就是向心力，如何去抗衡向心力是一个技术活，孙石讷完全就是靠身体来抗衡的，很容易出现问题，而且成绩也不会太好。
很快弯道就过去了，直道开始了，孙石讷马上又切换到疾驰技能。
“这小子还会跑200米啊？”陈教练凑到孙石讷面前很吃惊的问道。
“会个屁啊，就是瞎跑，你没有看到他的弯道技术有多烂啊。”王龙飞翻翻白眼，很无奈的说道。
“技术是不好，但是速度可不慢。”陈教练注意观察了，孙石讷的技术是不行，可是他的速度很快。
“好像是有点。”王龙飞这才反应过来，孙石讷的速度是不慢。
“看看成绩，一般100米跑的好，200米也不会太差。”陈教练在国家田径队干了这么多年，见过很多100米和200米都好的远动员。
当孙石讷冲过终点线时，王龙飞和陈教练慌忙去看电子计时器，训练时应教练要求，电子计时器是不会关闭的。
电子计时器上边的时间显示正好是21秒整，王龙飞室内200米的成绩是21秒整，而且这只是随便跑跑，不是正规比赛。
第20章 参加室内200米
“老王，你跟我说这小子没有练过200米？”陈教练很不信任的看了一眼王龙飞。
王龙飞哭笑不得，他也不知道这小子居然这么猛，从孙石讷的技术可以清楚的看到，这小子压根就没有练过200米，可是他跑的实在太快了。
“你也是练田径的，他的技术像是练过的吗？”王龙飞反问道。
“不像。”陈教练实话实说，孙石讷的弯道技术实在太烂了。
说来也奇怪，孙石讷的起跑技术和弯道技术都不行，可是他的爆发力很强，完全可以完胜对手。
“教练，还行吧。”孙石讷笑嘻嘻的跑到王龙飞面前问道。
“你小子故意的吧？”王龙飞很不高兴的说道。
“这话怎么说的？”孙石讷没有弄明白王龙飞的意思。
“你知道室内200米全国纪录是多少吗？”旁边的陈教练插嘴问道。
孙石讷没有回答，而是看了一眼王龙飞。
“这位是国家田径队的教练陈长春。”王龙飞介绍了一下陈教练。
国家田径队？孙石讷眼前一脸，国家田径队的教练都来了，这可是一个非常好的表现机会，只要能够跑出好成绩，还愁进不了国家队吗？
“你好陈教练。”孙石讷很客气的和陈长春打了一个招呼。
“你好。”陈长春笑眯眯的回道，他觉得孙石讷是一个很有意思的人，至少不像其他人见到一个国家队的教练就凑过来好好的推销一下自己。
“室内200米全国纪录我不知道，是多少啊？”孙石讷确实没有去了解过全国纪录这种东西。
“是杨光宗在2004年创造的21秒17，你的成绩比他足足提升了0。17秒。”陈长春带过不少的运动员，还是第一次见到这么有天赋的人，在没有练过200米的情况下可以跑出21秒整的成绩，要是训练一下，不说世界纪录了，亚洲纪录应该没有问题。
“哦。”孙石讷倒是很无所谓，不是正式比赛，破了全国纪录也没有奖励，再说了，他现在还有一个成就奖励没有领取呢，但是用膝盖想也清楚，破亚洲纪录肯定比破全国纪录的奖励好。
“好好加油，国家队的大门随时都为打开。”陈长春心里暗暗下了决定，这小子要是能够在今年5月份的全国田径大奖赛上获得好成绩，他一定将孙石讷带进国家队。
“教练，我可以参加黄寺站的200米了吗？”孙石讷现在就想着可以多参加两站比赛，这样才能取得更多的好成绩。
王龙飞沉吟了一下，就以孙石讷的这个200米水平，参加200米当然没有问题，只是孙石讷没有经过专业训练，到时候能不能发挥出水平还是一个未知数。
“这距离黄寺站比赛还有几天的时间，你可以教我一下弯道技术。”孙石讷也很清楚，自己的弯道技术非常差劲，只有临时抱佛脚了。
王龙飞确实不太想放过这个机会，孙石讷多一项选择也是好的。
“那好，今天开始我们练习一下弯道技术，至少你要简单的掌握弯道技术。”王龙飞点点头，算是默认了让孙石讷参加下一站200米比赛的事情。弯道和直道技术完全不同，因为跑弯道时有向心力的存在，所以在为了克服离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜。
摆动腿时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。
弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。
并且弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度越大。
最关键的是从弯道进入直道时，身体要逐渐减小内倾程度，这样脚步就会放松，然后再全力加速跑完全程。
这里很多技术都不是一天两天可以练好的，比如右腿前摆幅度有多大？手臂摆动幅度有多大？进入直道需要放松几步？这些东西都要在实践中慢慢摸索。
可是比赛给孙石讷的时间不多了，孙石讷只能简单的掌握了一点要领，每天都反复的练习200米。
全国室内田径锦标赛沪市莘庄站是在3月15日开始，3月16日结束，而京城黄寺站在3月20日开始，这之间的时间非常短暂，孙石讷还要去掉中间的赶路时间，训练时间就更加少了。
孙石讷只能另辟蹊径，看看金手指系统里60米亚洲纪录成就有没有什么好东西。
很快孙石讷就找到了60米亚洲纪录的成就，轻轻的点击一下。
荣誉值加上了50点，还送了一瓶体力药剂。
体力药剂对于孙石讷来说没有太大的用处，但是这个荣誉值可是很用处的，孙石讷本来有90点荣誉值，无论是疾驰还是弯道冲刺都需要100点荣誉值才能升到3级，拥有这50点荣誉值后，孙石讷可以很轻松的将疾驰或者弯道冲刺升到3级。
只是先升级哪个好呢？孙石讷思考再三，还是先升级疾驰吧，这个技能是直道跑，在100米和200米中都有用，弯道冲刺只能在200米中用，所以升级弯道冲刺有点亏。
点击升级疾驰技能，疾驰技能瞬间变成了3级。
3级疾驰技能可以提升大量的速度，持续时间也变成了10秒，当然在延长技能的加持下，这个持续时间变成了15秒，冷却时间变成了15分钟。
孙石讷倒也没有吝啬这个技能，先是跑了一下试试，确实比以前快了不少，有了这两个技能的帮助，孙石讷感到黄寺站的比赛，他底气更加充足了。
而且赛程的安排非常好，第一天下午比60米预决赛，第二天上午比200米预赛，下午才是200米决赛，这样孙石讷可以很好的休息，避免一天之内比赛项目过多，造成体能不支的情况。
孙石讷简单了看了一下自己到达京城后的体能，显示为68，这个体能只能算是刚刚及格，是一个非常不好的信号，所以孙石讷主动停止了当天晚上的训练，早早的就回屋休息了。
第21章 简短的采访
第二天一早，孙石讷就爬了起来，查看了一下自己的体能，还好虽然不是满值，但是也达到了96，基本上可以应付今天的比赛了。
两天的时间间隔并不是很长，但是参赛选手却有所变化，一些没有参加的第一站比赛的人在这站都参加了比赛，当然刘飞人却依然缺席了这场比赛，毕竟他刚刚在德国参加国际室内田径比赛。
60米比赛的参赛选手倒是没有太多的变化，本来是胡铠和温勇一是夺冠的热门，但是由于孙石讷的横空出世，这场比赛的看点多了许多。
而且孙石讷还打破了亚洲纪录，要知道现在中国短跑除了刘飞人能够拿出手，其他的人根本只能在窝里横，去了亚洲就是被碾压的份。
这个情况在刘飞人退役后，就更加严峻了，虽然伴随着苏飞人和张佩蒙的崛起，中国短跑在东亚可以称霸，可是西亚那些土豪国家实在太有钱，用钱砸了许多非洲黑人过来，中国运动员和这些黑人一比，又不行了。
所以在中国短跑界，甭管你是跑的60米，还是100米，或者是200米，只要能够打破亚洲纪录，那就是好样子的。
孙石讷也是除了刘飞人之外唯一一个保持亚洲纪录的中国短跑运动员。尽管60米压根就不是什么重要的比赛项目。
很难得电视台也给孙石讷报道了一下，并且有人过来采访孙石讷，所以孙石讷刚到比赛场地，王龙飞就简单的交代了几句，提醒孙石讷有些话可以说，有些话不能说。
孙石讷对于采访可是非常熟悉的，当然他是对于采访其他人很熟悉，至于其