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小可把这档纪录片的大概模式给她讲了一遍。也例举了几个演员，因为参加节目回来暴瘦十几二十斤的美好事迹。
林悦琪翻了个身，对上陆霆那张熟睡的脸。
昨晚陆霆死赖在她这里睡了一宿，两人各自一个被窝，互不侵犯。
她一边打电话，一边拿手指去堵陆霆的鼻孔，“哪儿有这么好的事儿，这种纪录片会很累？非洲，晒都晒死了，不太想去。”
小可要被她给气死了，恨铁不成钢道：“你知道参加这档纪录片录制有多少钱吗？”
“能有多少？”
“一个月，七千万！”
林悦琪手一抖，手指直接插进了陆霆的鼻孔，大概是太用力，把男人给戳醒了。对方冷冷看着他，眼睛里压制着明显的怒火。
林悦琪把手抽回，坐起身，一边在陆霆的睡衣上擦手，一边说：“我去我去！一个月就能赚七千万，我要发了啊。”
她用手插了某人鼻孔，又在某人身上擦的行为，成功激起了某人的起床气。
某大佬磨了磨后槽牙：“林悦琪！”
“欸~”林悦琪挂断电话，冲他笑眯眯：“亲爱的，你醒啦？您再睡个回笼觉，我去换衣服哦。”
她掀开被子准备下床，一双脚刚着地，后衣领被男人给拽住，一把将她给拽了回来。
陆霆将她摁在床上，怒不可遏：“林悦琪，你能不能讲点卫生……”
“我很讲卫生啊，你自己的鼻孔，自己的衣服，我哪里不讲卫生了？”林悦琪眨巴眨巴眼，一脸无辜：“大佬，您有洁癖？自己的鼻孔都这么介意？”
陆霆真是要被她给气死了，他这辈子也没见过这么无耻的女人。
紧跟着，他把林悦琪从床上拎下来，那画面跟拎小肥鸡似的。陆霆把林悦琪带进衣帽间，打开柜子，从里面找出一套运动装，扔给她：“换上。”
“这……大清早的不太好？我一般都晚上运动。”
林悦琪抱着衣服说。
陆霆呵了一声：“林小姐既然在休假期，那就好好减肥，保持身材是您的事业必备功课。”
林悦琪嘴角抽了抽：“陆大佬，您不用上班的吗？您能别用您字吗？我总有一种自己要死了的预感……”
陆霆看她一眼，一言不发地走出了衣帽间，“砰”地一声带上了门。
十分钟后，两人下楼吃早餐。
陆霆先拽着她去送小胖妞上学，从幼儿园回来后，早餐刚好消化结束，于是又带去了附近健身房。
私人健身房氛围比家里好，器械也比家里要多要齐全。
林悦琪和陆霆在一群肌肉发达的教练围观下，朝跑步机的方向走过去。
陆霆像赶鸭子上架似得，把林悦琪赶上了跑步机，然后调整速度、坡度，让她跑步。
前三个月拍《胖妞妈妈》，林悦琪完全不用减肥，导演怕她瘦了，还专程每天嘱咐她多吃一点。拍完《胖妞妈妈》后，林悦琪就在燕子食堂差点吃没了命，为了调整身体状态，这段时间也没运动。
已经三个多月没运动她，跑了半个小时就已经喘的不行。她想停下，魔鬼陆教练却压根不让她停，让她挑战极限挑战速度，享受卡路里燃烧的魅力。
林悦琪：“………………”卡路里燃烧有个屁的魅力啊！
好不容易从跑步机上下来，林悦琪又被陆某人拖去私教区。
拉力带、深蹲，一个都不少。
到了最痛苦的平板支撑，林悦琪趴在地上痛苦嚎叫：“老陆，我真的不行了，我的体力已经到极限了，我真的搞不动了。”
魔鬼陆依然面色不改，没有要放过她的意思。
紧跟着，她就看见陆霆躺在了地上，双手贴裤缝，躺姿端正又笔直。
陆霆：“过来，在我身上做平板支撑。”
林悦琪“哦”一声，以为陆霆要在下面拿手微微撑着她的腹部，让她做平板支撑的时候不那么用劲儿，这样她就不会那么难受。
然而，当她把陆霆压在身下做平板支撑的时候，发现了诡异之处。
陆霆不仅没拿手微扶她的身体，反而在她身下躺着一动不动，用班主任一般肃杀的眼神瞪着她。两人距离之近，四目相对。
男人的呼吸一下又一下地喷溅在她的脸上，让她面颊变得灼热。
林悦琪已经预想到后果。
一旦她支撑不住往下跌，她整个人就会砸在陆霆身上，然后跟他来一个接吻。
偏偏陆某人还要一本正经地加以冷嘲：“你这要是坚持不住，可就成调戏教练了。”
林悦琪：“…………”调戏你妹啊！你是魔鬼吗！
第43章
两人之间上半身的距离拉得极近； 林悦琪胸不小，而陆霆胸膛也结实； 他们几乎是胸膛贴着胸膛； 林悦琪稍微往下一点； 穿着薄T的陆霆就能感受到她的柔软。
他们面部距离也很近； 能感觉到对方的呼吸。如果不是林悦琪抬下巴往前看； 八成也亲上了。但她不能往下再坠； 否则还是会亲上。
“臀部，抬高； 核心力量收紧； 不要往下坠； 用你的核心保证身体的平衡！”
陆霆戳了一下她的双肩，提醒说。
由于林悦琪的核心力量不稳； 导致她身体止不住得发颤； 前躯有下坠的趋势。陆霆一说话，一动嘴； 嘴唇似乎已经挨到了她的下颌皮肤； 让她身上爆了一层鸡皮疙瘩。
这个平板支撑太魔鬼了，她在动作上不能有一点“偷懒”的意味儿，还得全神贯注； 稍不注意就与陆霆“亲密”接触了。
陆霆一说话，喷她一脸热气儿。
她实在忍无可忍：“老陆，你能不能憋说话？你说话的气息全喷我脸上了，早上饺子吃多了？我都闻到韭菜味儿了。”
“…………”陆霆下意识闭了嘴； 并且不动声色地抿了抿，好一会才想起来，他早晨吃只喝了一杯牛奶，吃了一片面包，压根没吃韭菜馅儿饺子。
时间一秒秒过去，林悦琪紧咬唇齿，坚持着。
快到两分钟时，她的毅力到了极限。在极度崩溃的情况下，她的脑子一片空白，手臂一软，整个人砸在了陆霆的身上。
然而少女林坚持不“调戏”魔鬼教练，因此身体砸下去的时候，她始终抬着脸，以至于下巴砸在了男人的牙齿上。
“嗷——”林悦琪疼得惨叫一声，捂着下巴往下缩，躺在他结实的胸膛上，一边揉下巴一边说：“你这是要吃了我吗？”
陆霆看了眼压在自己身体上，拿他胸膛当枕头的女孩：“两分钟没到，你还能再坚持。”
她瘫在陆霆身上已经不想动了，伸手抓住男人脸颊捏了捏：“魔鬼厚脸皮教练，请您下次不要再想这些馊主意，你这是故意占我便宜。”
“哦？”陆霆一挑眉，好笑地看着她：“可是现在看来，似乎是林小姐您在占我便宜。”
林悦琪这才从他身上滚下来，整个人呈“大”字型躺在瑜伽垫上。她望着天花板，大口喘气，胸部起伏速度很快。她生无可恋道：“不行了，老陆，我真的不行了。”
她刚躺着哀嚎了一会儿，陆霆便起身，掐着秒表书说：“让肌肉休息60秒，接下来做几组上肢训练。”
“……”林悦琪要炸毛了，瞪大眼睛看他：“陆霆，你是魔鬼吗？我已经运动超过一个小时了！”
一旦想到她身染肥胖症，陆霆的怜香惜玉顷刻烟消云散，严肃脸：“四十分钟跑步是日常，上肢力量训练也必须做。待会我们练完上肢，休息一会，再去打四十分钟拳。”
林悦琪：“…………陆爸爸，今天可以轻松点吗？”
虽然她也很想瘦下来，可她在三个月多月没运动后，似乎已经习惯了这种肥胖，反而没有几个月前的那种减肥激情了。她也明白，作为演员，她必须减肥。即便不当演员，为了健康她也必须减肥。
她原定计划的运动是在两个小时以内，可是陆霆这么一搞，她的运动时间怎么都要超过两个小时了。
她三个月前给自己规划的减肥计划比起陆霆这套魔鬼式减肥，简直小巫见大巫。
这种强度的减肥训练，一般人很难坚持完成。
在肌肉休息一分钟后，林悦琪也从地上爬起来，开始咬牙坚持。完成35分钟的上肢训练后，她又被陆霆给拉去了拳击笼。
林悦琪戴上头部护具以及拳套，摆起架势对准陆霆。
陆霆手上握住拳击靶，供林悦琪拳打脚踢之用。待他一切准备妥当后，道：“你仔细听我口令，不能错一步，左直拳和右直拳不能错，重拳也必须重，勾拳动作必须到位。尤其是顶膝，一定要注意听我口令。记住了吗？”
林悦琪有气无力点头：“好。”
“准备。”
林悦琪摆好架势，左右拳皆护住脸颊，视线从两拳中间的缝隙看出去。
“jab。”
——刺拳击头。
林悦琪左拳直直出击，“砰”地一声打在对方的手靶护具上。但由于力道不足，让陆霆很不满意：“用力！”
她重新蓄力，重复一拳打出去，迅速收回护头。然而第二拳还是不够用力，陆霆皱眉道：“刚才的平板支撑，我是故意的。并非是想帮助你坚持，而是想占你便宜。”
他的视线落在她的胸部，一挑眉：“你的胸，很不错。”
林悦琪中招，果然被激怒。
她一皱眉，下意识看了眼自己的胸，立刻冲着对方横眉竖眼。
“jab！”
男人口令刚落，林悦琪蓄力出击，在男人的手靶护具上砸出雷霆般的震耳声。而陆霆也明显感觉到了来自她的力量，隔着手靶，小臂肌肉发颤。
陆霆力道收紧，浑身肌肉崩紧实，严肃迎接来自林悦琪的力量。他皱眉：“收紧你的核心力量！下面听我口令，左右直拳一起！”
林悦琪冷眼看他，实在没想到他这么一本正经的霸总，内心却猥琐成这样，居然假公济私。
呵。男人。
“jab…cross，owo！left right！”
——前后直拳。
陆霆连续重复口令，并且逐渐加速。林悦琪前后直拳，每一击都用尽力量，在他口令加速下，拳速也加快，很快，因为休息稍凉的身体，又开始热汗直流。
见她直拳已经熟悉，陆霆换口令：“knee！”
——顶膝。
陆霆的下“顶膝”命令的同时，就得把手上的拳靶护具从上肢移动到小腹下的位置，以此方便林悦琪练习“顶膝”动作。
重复了几次“出拳顶膝”动作后，陆霆以为林悦琪已经熟练，对她的戒备也就放松了一些，为了激发她的肌肉力量，口令又开始加速。
然而林悦琪的体力已经快达到极限，到最后搞错了陆霆的口令，凭直觉一通乱打。
陆霆的口令还在“jab”，手靶护具还在上肢做格挡时，林悦琪已经冲过来，对他下腹做顶膝动作。陆霆中招，小腹下最脆弱的命根子被顶，疼得瞬间捂下转身，一脸铁青。
林悦琪收回腿，也吓一跳，停在原地，扶着膝盖弯腰喘了几口气后，说：“老陆，你没事儿？”
陆霆扶着铁笼，忍着疼痛，深呼吸几口气后，接下来的话几乎从牙缝里挤出来：“你这是想让团团做独生子女吗？”
林悦琪：“…………”
远在幼儿园上课的团团，无端打了个喷嚏。她揉揉鼻尖，歪着小脑袋发出感慨：咦？谁在念叨她？
林悦琪有点不好意思，走过来，一脸抱歉扶着他胳膊说：“我……不是故意的，我越打越有劲