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窦熙瞥了一眼古宇冷哼一声道：“你现在就是学校里的一个烂苹果，无'；药'；可救了，学校没将你开除就已经是好事了，你还妄想和我做朋友，你省省吧！”说着拿起整理好的包，便向教室外面走去。
古宇脸'；色'；铁青的看着窦熙冷冰冰的背影，闷声道：“我是烂苹果没错，但你也不用这么说我吧！”
窦熙头也不回的说道：“烂苹果就是烂苹果，就算削去腐烂的部分它依旧是个烂苹果，最后终究是被丢进垃圾桶的命运，你觉得我还要对你说什么好听的么？”
古宇怒极反笑：“好好好，我是烂苹果，但我活的自我，你呢，你就是一个被冰封了的仙人掌，冰冷刺人，也难怪你找不到真心的朋友。窦熙，我就让你看看，我古宇虽然是烂苹果，但终有一天我这烂苹果也有长成参天大树的一天。”说着一甩衣袖，快步走出了教室，只留下一个宽阔厚重而略带失意的背影。
窦熙愣愣的站在教室里，看着古宇走出教室那一刻，那个背影，那些话，隐隐触动了她冰冷的心，但窦熙随即冷笑一声：“我倒要看看你这么长成一棵参天大树”
古宇快步冲出学校，怒气填胸，让他憋的喘不过起来，他此刻真想找个人发泄一下，但别人一见这煞星满脸的怒气，哪还敢上来自讨苦吃，都离得远远的了。
古宇正生着闷气，身后却传来一声怒吼：“古宇，你跑，我看你跑到哪里去，总算让我逮到你了。”
听到这一声吼，古宇满身的怒气顿时消失的无影无踪，如同一个受气的小媳'；妇'；，哀怨的看着快步跟上来的漂亮美女。
“学姐，你不是吧，我又惹你了？”古宇苦着脸说道。
对于这个漂亮的学姐他可是不敢得罪的，而且他也不想得罪她。
“古宇，昨天下午你跑哪去了，可让我好找，我在学校等了你一下午呢，电话也打不通。”金兰宁一上来便是一通数落，让古宇大气也不敢出一声。
“那个，学姐，昨天我有事去了，所以，嘿嘿”古宇可不敢说自己昨天和酒仙去学习修真之道了。
金兰宁瞪了古宇一眼道：“有事，你能有什么事，哼，还不是和你那些狐朋狗友去吃喝玩乐打架闹事了，对了，昨天学校对你的处罚已经出来了，还好是个警告处分，下午处分牌告就要登出来了。以后可不能那么冲动了，最后吃亏的还是自己。”
古宇撇了撇嘴道：“学姐，你又不是没看到当时的情况，是那万胖子用电棍打我的也。”
金兰宁狠狠的瞪了古宇一眼：“你还有理了，虽然是他先打人，但你把人家打成那个样子，你觉得学校是信你还是信他，还好这次又不少同学愿意出面作证，才给你了个警告处分，要是以往，少不了留校察看。”
古宇满脸无赖的笑道：“怕什么，反正我身上也背了好几个牌告了，不多这么一个警告处分。倒是辛苦了学姐，这让我很是过意不去啊！”
金兰宁见古宇这么一副无赖的表情，又是好气又是好笑：“算你小子有点良心，那你要怎么感谢我呢？”
古宇嘿嘿一笑道：“学姐，后天我过生，我准备在帝豪宴请你老人家，算是我对你一直以来的照顾的感谢，你看是不是赏个脸。”
金兰宁下巴一扬：“这倒是可以考虑一下，帝豪的消费可是不低哦，你不会准备去吃霸王餐，最后把我一个人留那里吧。”
古宇'；摸'；了'；摸'；鼻子，讪笑一声道：“我哪敢让学姐帮我顶账啊，这你就放心吧，没有三分三不敢上梁山，帝豪我早就定了包间，你到时候去便是了。”
金兰宁笑着拍了拍古宇的肩膀装作老成的说道：“小鬼，不错，很有前途嘛。”
古宇一脸黑线的说道：“多谢首长关心。”
金兰宁见古宇无语的表情，不由大乐，旁若无人的大笑起来。
见金兰宁笑的高兴，古宇本不想笑，却也被带得笑了起来。
两人笑着聊着，竟也忘记了之前和窦熙之间的不快。
【22】行得小周天（）
22行得小周天
回到家里，稍稍做了点吃的，休息片刻便迫不及待的沐浴更衣，准备打坐练气。
今天早上身体那奇妙的感觉，让古宇兴奋不已，要不是乔家兄妹打扰，或许会有更多领悟。
虽然现在并非打坐练习的最佳时间，但多多少少也是有些裨益的。
古宇长长的吸了一口气，盘腿坐下，抛却心中所有杂念，很快便进入了状态。
也不知道过了多久，古宇只感觉全身升起一股热气，那热力随着古宇的吐息越渐的强大，过了好一会儿，那股热力又如同涓涓溪水向小腹丹田处汇集而去。
古宇不由大喜，这正是今天早上的哪个感觉，他定了定心，更加缓沉得吐息起来。
渐渐的，小腹那股热力越渐的明显，越渐的膨胀，就像一团氤氲蒸汽。
似乎一切正在往好的方向发展，但古宇丹田之中忽然闪现一道金光，那金光刚开始只有一丝，但随着小腹中热力越渐的膨胀，那丝金光也越渐的光亮起来。
这金光便是之前古宇吞服了筑基丹之后吸取月之精华产生的那一丝元阴之气，所谓元阴之气，便是全身阴'；液'；之根本，对机体各个脏腑器官起着滋润和濡养的作用。
但这元阴之气却抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程，使精血津'；液'；转化为能量减少，人体各种生理活动的进程减慢，产热相对减少，并使气聚成形而化为精血津'；液'；，精神也趋于宁静内守二者相反相成，共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津'；液'；的代谢过程。
女人身上元阴之力强盛，男人身上元阳之力强盛，所以男人比女人更容易修得正果，便是这个道理。
对以一般的男练气者，体内产生的一定是元阳之气，但古宇这个极品修真体居然在吞下筑基丹之后吸取了月之精华，练得元阴之气，这元阴之气竟还帮他打通了身体大半的'；穴'；位，这不得不说是一个大大的奇迹。
也正因为这样，元阴之力得到消耗，便蛰伏于古宇的丹田之中，修养生息，积蓄能量。
而此时古宇吸得日之精华，又通过吐纳之法，将其化作元阳之气，这元阳之气能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血津'；液'；的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋。如此一来便引发了丹田里的元阴之气。
元阳之气和元阴之气本就是机体各脏阴阳的根本，二者之间，相互制约，相互依存，相互为用，维护体内脏腑阴阳的相对平衡。
此时元阳之气大盛，体内元阴之气便越发的强盛，等到二者达到平衡，便互相纠缠在了一起，你攻我受，你受我攻，打得不亦乐乎。
古宇只觉小腹丹田内一冷一热两股气体横冲直撞，身体忽冷忽热好不难受，但却也并不感觉太过于痛苦。
古宇紧守灵台，运用吐纳之法缓解丹田内那二气翻腾带来的不适。
也不知道过了多久，古宇感觉那一冷一热两股气缓缓沉寂下来，不再翻腾，反而有些如鱼得水般的欢愉，元阳之气和元阴之气相互融合，相互吸纳，最后竟融合成了一股真气。那股真气不断的在丹田中旋转着，一会便形成了一个鸡蛋大小的真气团。
古宇不由大喜，他知道如此一来，自己就算在吐纳练气之时有所小成了。
只是这真力要如何控制呢？
通过呼吸来控制么？
要如何运行呢？
一连串的问题涌现心头。
还不待古宇细想，那丹田中的气团微微一震，竟胀大了些许。
原本只有鸡蛋大小的真气团，片刻竟增至拳头大小。
呼吸间，那气团已经犹如足球般大小。
而此时古宇忽感有气冲开经络通道而到达会阴，会阴处隐隐有些胀热之感，仿佛有一团气在此处跳动一般。
接着那丹田中的真气不断的涌向会阴之处，会阴之处顿时变得火热一片，但随着涌入的真气越渐增多，只听得啵的一声，那真气便如同决堤的洪水滔滔不绝的向前面汹涌而去。
但来到尾闾处，真气再次受阻，此尾闾是经络拐弯之处，真气难以通过，但又不能强行冲关，只怕强行冲关，会闹个真气逆流，到最后落得个走火入魔了。
古宇见真气一时受阻，也不强行破关，只是紧守丹田，不断的利用呼吸积蓄丹田内的真气。
过了好一会，古宇感觉丹田内升起一股热气，那热气顺着经络，过会阴，很快便来到了尾闾，也没感觉有什么阻挡，那热气便自然的突破了尾闾'；穴'；，真气青云直上，快速的突破命门关，又到夹脊关，因为破尾闾时真力增强，气压却下降了，这夹脊关便难以突破。
古宇也不担忧，稍作腹吸，丹田内的压力便有所增加，等到古宇做过三十六次腹式呼吸后，丹田内的气压已经达到临界点。只听得“噌”的一声，那真力便如白马过隙般的窜了过去。真力下平川，轻松突破大椎关，来到玉枕关，玉枕关位于后脑勺位置，真气一至古宇便感觉脖子酸疼，脑袋里轰轰作响，如同惊雷如耳一般。
古宇也不着急，意守丹田，只是不断的补充着消耗掉的真力，随着古宇不断的呼吸，丹田内的真力越渐的充溢。
也不知道过了多久，古宇感觉真力储存的差不多了，便试着冲了冲关，没想到这一试，真力便轻轻松松的通过了玉枕关。真力青云直上直达百会'；穴'；，但百会乃人之天庭，身体的制高点，真气汇聚于此，上不得上，下不得下，真气气流变得活跃，最后越聚集越多。
古宇感觉整个脑袋要炸了一般的难受，这真气他自己不走，只是在那里堆积，上又上不得下又下不得，古宇也没有办法，意守丹田，不让那股真力'；乱'；窜。
过了好一会，那股在百会'；穴'；停留一会，积蓄够力量之后，便的沿任脉而下，过上丹田，古宇便紧守灵台，保持那一丝清明，等脑袋不在那么胀痛之后，再气走两眼之间，到达口腔上颚的龈交'；穴'；，过鹊桥。
所谓鹊桥者，便是舌抵上腭天池'；穴'；，为的便是开玄膺，使真息往来畅通无阻。
等到真气过了鹊桥，便到十二重楼，有句话叫“十二重楼降下迟”何谓十二重楼？这十二重楼便是人胸腔上的十二条肋骨，又怎么叫“十二重楼降下迟”？也就是说第一次通任脉之时，根本就感觉不到真气能从这个地方流过，很多练气者都认为这里是不通的，但等到能够内视之后，他们才发现，原来这十二重楼也是任脉的一点了。
经过重楼，真力直取中丹田，中丹田便是膻中'；穴'；，属人之气机，此处一通，气机便通了。
真气最后由中丹田降到下丹田，一个周天便运行完毕。
这时真力完全打通了任督二脉，热流感充满其间，形成循环，往复不止。
此时古宇只觉全身很不自然，口干舌燥，心烦意'；乱'；，仿佛五脏�