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更为奇特的是，孟沧海并不是简单的要求跑的效果，他还要求学生们一面跑，一面喊着口号：“一，二，三：沧海学院，魄斗师的摇篮！”
“沧海学院，魄斗士的摇篮！”一群学生跟着有气无力地喊着。
“大点儿声，像没吃饭一样！”孟沧海大叫道。
有不少学生心中暗暗的腹诽，本来就是没吃饭嘛。
第5卷第396节：伟大的学院
“一，二，三，沧海学院，伟大的学院！”
“沧海学院，伟大的学院！”
“一，二，三，沧海学院，你明智的选择！”
“……”
一阶穿的好像绿蛤蟆一般的少年，喊着疯子一般的口号，成为了这天早上希而那城的一影，走到哪里都引起了无数人的围观，还有好多人向他们吹着口哨。
队伍中的“唯一”的女生刘映雪，脸都恨不得埋进土里。
沧海学院以前也是跑早操的，但是像现在这样，却从来没有过！不但是累，而且丢人啊！
渐渐的，不过四五里路，就有很多学生掉队了，但孟沧海并没有让前面的人停下，而是继续向前跑，也不等后面掉队的人。
又渐渐的，很多学生发现了这一点儿，他们也开始磨蹭起来，队伍的人数越来越少，等跑到十里过后，再看队伍里的人，居然一个新人都没有了！
队伍里留下来的，只有肖刀，小龙，泰格尔，冯洪，卫胖子，而“唯一”的女生刘映雪头发已经贴在脑门上，累地气喘吁吁，可她依然还在努力的坚持着。
看着自己的这几个学生，孟沧海摇了摇头。但他却没有丝毫怜悯之心：“大声喊，喊出咱们沧海学院的气势来，不准偷懒！卫新新，不准用嘴吸气，要用鼻子吸气！”
肖刀一直跟在这队伍之中，开始他对孟沧海的这种办法有些嗤之以鼻，认为孟沧海这是哗众取宠，很可能是想借用这种办法来打广告，来招收新的学员，但你这么“折磨”学员，别人真的还会来你的学院吗？
这不是偷鸡不成蚀把米的举动吗？
但是随着这种口号越喊越多，肖刀突然间发现了，这原来也是一种修炼，而且是前一世里最基本的修炼，“吐讷”。
每一次高呼口号，孟沧海都要求大家大声，而结果就是必然把肺里的废气排出体外，而之后的停顿，却是一次深吸气的过程，这正与地球上修炼的吐纳完全的相同。
地球上人修炼者们认为，人在受生之初，胞胎之内，以脐带随生母呼吸受气。
第5卷第397节：来自地球的修炼术
胎儿之气通生母之气，生母之气通太空之气，太空之气通太和之气。那时并无口鼻呼吸，任督二脉息息相通，无有隔阂，谓之“胎息”。
到了十月怀胎，裂胞而出，剪断脐带，其窍闭矣。
其呼吸即上段于口鼻，下段于尾闾，变成常人呼吸。
常人呼吸随咽喉而下，至肺部退回，其气粗而浮，呼长而吸短。从此太空太和之气不能下行于腹，而腹内所蓄之先天祖气，谓之先天元气，“动而愈出”，反失于太空。
久而久之，先天气丧失过多，肾部脉虚，根源不固，百病皆生，而走向死亡。盖人生禀天地之数有限，要知保气即保生也。故常人欲求长生之术，亦应求延年之法。
修炼者就是要返本还源，回到婴儿先天状态，以增益寿算。吐纳之法，使呼吸归根，保住先天之气，气足则百病可治，固住生命之本，才能够真正的修炼。
甚至在肖刀得到的那本毒经中，在最前面，那位前辈高人对于药物的作用的说明的时候，也曾经写到“服药虽为长生之本，若能兼行气者，其益甚速。若不能得药，但行气而尽其，亦得数百岁。”
就是说，药虽然能够治病，但是要经常做这种呼吸吐纳，也可以减少疾病的发作，从而长命百岁。
这一次的修炼和前一世是很不相同的，孟沧海这一套类似于地球修炼者的呼吸吐纳术又是怎么来的？
肖刀虽然疑惑，但还是照着孟沧海的办法去做，等转了十几里后，肖刀发现，这种运动中的呼吸吐纳，似乎比静止中的呼吸吐纳对身体更好一些。
很可能是因为运动的时候血液流动过快，更容易加强人的新陈代新吧？
而且，在清晨的希而那城，众多的魄斗士开始修炼，释放出他们的魄力，肖刀他们在整个跑步的过程中，实际也是在用身体接纳各种魄力，由于他们并没有使用自身的魄力，所以也就等于直接用身体来感受着各种各样的魄力。
由于每个人开启中的魄是不禁相同的，比如小龙开启的是眉心轮，而肖刀开启的是精魄。
第5卷第398节：再见周正方
其它的修炼者开启的魄也不禁相同，所以在感觉这些魄力的过程中，非但是对他们自身的某一魄进行锻炼，就连他们没有开始的魄也在进行着锻炼。
这种修炼的办法也许一天两天不会有什么好处，但是长时间的下去，他们的七魄受到的锻炼将会比其它人要多的多，也会因此而变的更强悍。
肖刀想明白了这其中的症结，就更是好奇，这种修炼的办法，是孟沧海想到的，还是班诺德想到的？
无论是谁想到的，这都是一个天才的想法。
一群疯子一边喊一边叫，不时引来围观者的哄堂大笑。
有时在孟沧海喊出口号之后，也有围观者跟着一齐喊，更有一些围观者干脆跟在他们的后面，跟着他们一起跑了起来。
所以，在前面的十里，新生全都退出了之后，沧海学院的队伍仅仅还有七个人，而在后来却是越来人越多，渐渐的已经有数百人跟着他们一齐喊，声势镇天。
看着自己塑造出来的声势，孟沧海嘿嘿地笑着。
刘映雪紧紧地咬着牙，她实在有些忍不住了，现在已经是被小龙拉着强跑，至于口号，她已经根本喊不出口了。
这丫头的这股猛劲倒是不能不让人佩服，明明她的实力最弱，连一阶的魄斗士都不是，身体素质和其它的几个人都没有任何的可比性，可是刘映雪硬是咬着牙在人群之中坚持着。
不过也幸好是有小龙扶着她，才让她没有掉队。
谁都不知道小龙是个女儿身，但是小龙身材姣小，虽然也有十六岁了，但看这样子就好像一个十二岁的少年差不多，所以小龙扶着刘映雪，其它的人倒也不怀疑什么，连刘映雪也感觉很自然，并没有什么大不了的。
一大群人，浩浩荡荡，跑到了希而那城的主街，还是不断地高声呼着口号。
从城的另外一个方向，周正方带着他的几个手下赶了过来，本来以为这么多人聚集，怕是又要惹出什么大的乱子，有了前几天肖刀，小龙挑起的那场针对风雷堂的暴动，周正方也绝对不敢掉以轻心。
第5卷第399节：你吃了吗
不住的喝着两边的人：“让开，让开，不准挡路。”
一直追到内层，这才看到孟沧海领着一群沧海学院的学生，高声呼着口号：“沧海学院，你信的过的学院！”
周正方愣住了：这是做什么呢？
连周正方身边的几个下人也都忍不住乐了：“少爷，你看沧海学院的这群人，整个一群绿蛤蟆上街，还喊这种口号，笑死了。”
诸人都忍不住乐了。
“少爷，要不要把他们给赶走，他们在这里跑步，喊口号，影响了城中的秩序。”
周正方看到这些人，却一摆手：“算了，先让他们去，跟着他们就行了，等他们惹出什么乱子来，再收拾他们。”
孟沧海这时也看到了在人群中的周正方，他刚开口喊道：“一，二，三：”后面半句半号还不有喊出来，又忍不住要和周正方打招呼：“周大少早啊！吃了嘛？”
众人被孟沧海折腾的迷迷登登，这时脑子都不够用了，光想着怎么结束今天的“早课”了，听到孟沧海向周大少问早安，众人脑子里还乱腾腾的，还以为是孟沧海喊得新口号，一时间奇道：“周大少早啊。吃了嘛？”
周正方跟自己的一群家丁混在一起，跟在诸人的身后，突然间被沧海学院的很多人向他问好，周正方也不知所措。
这个问候，是回答不好，不回答又显得太不知礼数了。
沧海学院的学生杀了苏家的苏大少爷，而苏家和周家本是姑舅之亲，这层关系几乎所有的人都知道，现在人家沧海学院和你打招呼，即使面上的功夫也应该过的去啊。
就在周正方这一犹豫的时候，孟沧海又叹道：“罢了罢了，人家周家是希而那城的豪门大族，当然不屑于和我们这些人打招呼。同学们，咱们继续开始晨练！”
在沧海学院的学生们喊口号时候，众人的目光就已经集中在了周正方的时候，这时孟沧海老头又毫不留情地说了这么一句，让更多的人眼中都是玩味的神情。
处在风口浪尖的周正方真不知道自己下一句应该接什么才好。
第5卷第400节：出洋相
此时，沧海学院的学生们已经远去。
在沧海学院的学生们到达了昔晶和苏家起冲突的风雷堂的时候，苏家的伙计正要开门做生意，结果被许多冲过来的人吓了一大跳，昔日的那场暴动，已经成了他们心底的梦魇，不知道这些人又想要暴动了吗？
伙计忙把打开了一半的房门又重新地关闭，跑到楼上去报信。
在风雷堂，孟沧海倒没有要动找风雷堂的麻烦，也没有再高呼口号向苏家问好，而是带着众人沿着主街，一路向前去。
今天的这场绕城长跑，说是晨练，可是却一直持续到了中午的时间，再等跑到学院的时候，所有人都上气不接下气。
尤其是刘映雪，途中几次差一点儿昏迷，本来小龙，泰格尔，卫胖子都想背着刘映雪继续跑步，结果孟沧海却全部拒绝了。
“小家伙们，今天的这一切才仅仅只是一个开始，以后的每天早晨，咱们都要有这种锻炼，你们都要绕着希而那城跑步一圈。”
回到沧海学院，孟沧海还不让众人解散，而是排成一行站在院子里。
学院里的那些新生早就已经回来了，看着就连身体强健的泰格尔也是困的汗流颊背，脸色红润，尤其是刘映雪，如果不是被小龙扶着的话，估计她可能已经连站都站不起来了。
一时间学院里的这些学生都佩服自己的英明决定，幸好早就见势不妙离开了，不然的话就会落得和刘映雪一样的结果了。
其实他们只看到了刘映雪娇弱的样子，却不知道如果他们的体质根本不如刘映雪，刘映雪是最弱的，但这仅仅是和泰格尔他们几个相比，她也自小修炼，跟在孟沧海的身边，论起体质，这些新生里根本没有人能有他的体质。
同时也有新生在想，这哪里是上学，头一天，任何的修炼之术都还没有学会，就让大家这么跑步，他们都是来上学，想成够成为魄斗士出人投地的，可不是来受这种苦的。
从来都没有听说过哪个学院会让人这么跑的，还会出这么大的洋相。
第5卷第401节：谁不服气
再看以后这位孟老师怎么教学吧，如果不行的话，这两个金币的学费就算是不要了，宁可再去找找别的门路，看看是不是可以上其他的学院。
他们更不知道的是，孟沧海根本没有把这些新生看在眼里，经过这次最基本的考核，他发现这新来的十几个新生居然一个值得栽培的都没有，如此的话这些新生恐怕也就只能学一学最基本的修炼之术了。
“我先说在头里，今天的结果我很不满意。虽然你们坚持完成了这段路，但是大家看看用了多长的时间？从早里六点钟开始的早操，到现在已经是下午一点钟了，居然整整跑了七个小时，这样的速度，我都替你们丢人。”
小龙一撅嘴，心中想道：“这还不是你的问题？大家都跟着你跑的，你跑多